rángatózás

meghatározás

Az izomráncokat ráncolásoknak nevezzük, és két különféle típusra oszthatók.

Egyrészt izomrostok aktiválódnak, amelyek nem vezetnek a test semmilyen mozgásához, hanem csak az izomszövet lokalizált feszültségéhez vezetnek.
Ezeket fasciálásoknak nevezik, és gyakran a bőr "remegéseként" írják le.

Másrészt vannak olyan görcsök, amelyek kívülről történő mozgásként ismerhetők fel. Az utóbbiban nem csak néhány izomrost, hanem az egész izomköteg is feszült.

Rendszerint a rángatás a test ellenőrizetlen működését írja le.
Az izomszövet összehúzódását (feszültségét) kiválthatja a tápláló ideg, de az izomsejtek szintjén fellépő hibák is.

okoz

A legtöbb ember valamikor a saját testében megrándult.
Ezek olyan rövid izommozgások, amelyek kívülről nem láthatók.

Csak akkor válnak zavaróvá, ha az izmok összehúzódása ismételten megtörténik vagy görcsökké alakul.
Az esetek többségében a rángatásnak nincs betegségértéke, vagy csak a víz és az elektrolit-egyensúly (testsók) egyensúlyhiányai okozhatják.
A magnéziumhiány valószínűleg a leggyakoribb ok.

Becsípődött idegek vagy keringési rendellenességek is összehúzódáshoz vezethetnek.
Ezt ellensúlyozhatja a megfelelő testmozgás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend.
A fizikai vagy érzelmi stressz szintén fontos kiváltó tényező a rángatáshoz ("ideges rángatás").

Ha a rángatás először jelentkezik új gyógyszer bevétele után, akkor mindig ki kell zárni a nem kívánt hatást, és szükség esetén meg kell változtatni.

Azok a betegségek, amelyekben a húzás tünet, elsősorban az idegrendszert érintik, vagy az izomsejtek működését károsítják. Példaként említhetők a neurológiai betegségek, például epilepszia, sclerosis multiplex vagy tic rendellenességek, de metabolikus rendellenességek, pajzsmirigy rendellenességek vagy a kábítószerrel való visszaélés mellékhatásai is.
Összességében azonban elmondható, hogy a nem betegségekkel kapcsolatos ráncolások jelentősen gyakrabban fordulnak elő, mint a tüneti izomrángások.

Olvassa el erről is: Görcsök oka, a stressz tünetei

A rángatás egyidejű tünetei

Kísérő tünetek húzódással fordulnak elő, különösen akkor, ha gyakran ismétlődnek vagy hosszú ideig fennállnak.
A beteg psziché játszik a legfontosabb szerepet.

Még ha az izommozgások általában kívülről is felismerhetetlenek, a benyomást az érintett személy látja el. Ez idegességhez és koncentrációs nehézségekhez vezethet, amelyek hatással lehetnek a munka és a társadalmi életre.

Az is előfordulhat, hogy az izom összehúzódások nem oldódnak meg és nagyon fájdalmas görcsökké alakulnak ki. A betegség tüneteként a rángatást sok más tünet kíséri, és meglehetősen meghatározhatatlan szerepet játszik.

Ez számodra is érdekes lehet: A kéz izomrángása - ez veszélyes?

A rángatás időtartama

Az izomrándulás időtartama különféle tényezőktől függ.
Például szerepet játszanak az ok, az egyéni állapotok és a betegségek.

Általában az izomrángás minden betegség-érték nélkül általában csak néhány másodpercig tart. Ritka esetekben az időtartam néhány perc lehet.
Ezek az alkalmi, nagyon rövid élettartamú izomrángások általában ártalmatlanok és fájdalommentesek.
Ha az izomrángások neurológiai vagy toxikusak, akkor a ránk fájdalmas és tartós lehet.

Különböző betegségek esetén az izomrángás gyakrabban fordulhat elő, hosszabb ideig tarthat, és egyes esetekben is fennáll.
Ezekben az esetekben orvosi vizsgálat és megfelelő kezelés szükséges.

Például epilepsziás rohamok során az izomrángás kb. 2 percig tarthat.
Ha az epilepsziás rohamok által okozott izomrángás 30 percnél tovább tart, akkor az orvosi terminológiában status epilepticus-nak nevezik. Ez vészhelyzet és azonnali orvosi ellátást igényel. Ez a helyzet életveszélyes. A roham időtartama korrelál az idegsejtek visszafordíthatatlan halálának súlyosságával.

Más szavakkal: minél tovább tart az epilepsziás roham, annál nagyobb a veszélye annak, hogy tartós, kiszámíthatatlan következményes károsodások következhetnek be.
Ezért a végső cél a lefoglalás mielőbbi leállítása.

Tudjon meg többet erről a következő oldalon: Gyerekkori epilepszia és az epilepszia tünetei

Kezelési lehetőségek a rángatáshoz

A kezelési lehetőségek megválasztása a rángatás okától függ.

Rövid, ártalmatlan, nem betegségre alapuló rándulások esetén általában nincs szükség kezelésre, mivel a rándulások önmagukban csökkennek.
A stressz által okozott rángatás esetén az életmód módosítása a stressz csökkentésével eredményes lehet.
Különféle relaxációs technikák alkalmazhatók, például

• autogén képzés,
• Jacobson progresszív izomlazítása

és sok más módszer is hasznos lesz.

Ezen felül a vitaminok és tápanyagokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend, valamint a kávé és az alkohol elkerülése hozzájárulhat a ráncolódáshoz.
Okozati vitamin- vagy ásványi anyag-hiány esetén ezeket helyettesíteni kell.
Ha a mögöttes betegségek felelősek a rángatásért, megfelelő kezelésre van szükség.

Ezenkívül néhány beteg nyugtatónak találja a támogató homeopátiás kezelést. Ezenkívül a viselkedésbeli és esetleg pszichoterápiás intézkedések támogató hatást is gyakorolhatnak. Ha nyilvánvaló tic rendellenességek vagy epilepsziák vannak jelen, gyakran gyógyszeres kezelésre van szükség.

1 évnél hosszabb ideig tartó krónikus tic rendellenességek esetén különböző gyógyszereket kell alkalmazni. A tic rendellenességet azonban csak akkor kell kezelni gyógyszerekkel, ha az összes többi nem drog kezelési lehetőség nem volt és nem sikerült.

Egyes esetekben a tiaprid / szulpirid, a risperidon, a klonidin, az olanzapin, a quetiapin, a haloperidol és néha a ropinirol javasolható.

Időnként a tic zavar csökkenését figyelték meg a mély agyi stimuláció után.

Az epilepszia kezelése az epilepszia típusától, az egyedi tényezőktől függ, a gyógyszer és a dózis beállításához az orvos érzékenysége szükséges. Különféle gyógyszerek állnak rendelkezésre.

Nagyjából elmondható, hogy a fokális epilepsziában elsőként választott gyógyszerek a lamotrigin és a levetiracetam. A második választás a valproinsav.

Általános epilepsziában az első választási gyógyszer a valproinsav, a második választási gyógyszer a karbamazepin és a fenitoin.

Az epilepsziás állapotban a benzodiazepin midozolamot gyakran transznazálisan vagy intramuszkulárisan adják be. Ha ez a kezelés nem működik, barbiturátokat használnak alternatívaként.

Erről bővebben az alábbiakban olvashat: Kábítószerek az epilepsziához

Homeopátia a rángatáshoz

Bizonyos esetekben további homeopátiás kezelés javasolható a rángatáshoz.
A gyógyszer megválasztása a tünetektől, okoktól és az egyedi körülményektől függ.

Az Agaricus muscarius, Kalium phosphoricum vagy Stramonium gyakran használhatók.

• Az Agaricus muscarius állítólag segíti a rángatást és a nyugtalanságot.
• A Kalium phosphoricumot gyakran fejfájás, kimerültség, kiégés és ezzel kapcsolatos rángatás esetén ajánljuk.
• A stramoniumot rendszerint olyan rángatásra adják be, amely különféle extrém pszichológiai állapotok során fordul elő.

Mindhárom homeopátiás gyógyszert általában a D6 - D12 potenciálban használják.

A felhasználást legjobb esetben orvosával kell megbeszélni.

Az arc ráncolása

Az arc a mi személyes alakfejünk, aki másokkal érintkezik. Az arcon megrázkódásokat ezért különösen bosszantónak tekintik, és ezek jelentősen megzavarhatják és korlátozhatják az érintett személyt.

Az érzelmi jólét tükrözéseként a stressz és a pszichológiai problémák arcráncokat okozhatnak.
Mindenki eltérően reagál az érzelmi stresszre, és a saját módján dolgozza fel. A psziché tehát fizikai tünetekben, például az arc megrángolásában is tükröződik. A szemhéjat különösen gyakran érinti az úgynevezett "ideges rángatás".
Általános szabály azonban, hogy ez nem a kezelést igénylő jel, hanem pusztán kísérő tünet, amely eltűnik, amikor a pszichológiai problémát legyőzik. A mindennapi és interperszonális problémák formájában jelentkező érzelmi stressz mellett a stressznek fizikai hatása is lehet.
Az alvás és a hangulat az állandó stressz miatt romlik, ami negatívan befolyásolja a helyzetben való megbirkózás képességét - ördögi kör jön létre. Az olyan tünetek mellett, mint az álmatlanság, emésztési zavarok vagy fejfájások, az arcrángás a túlzott stressz másik jele. A páciens teste állandó éber állapotban van, az idegrendszer hiperhasznosíthatósági állapotban van.

A már leírt stresszes helyzeteken túl az arcra való rángatás is lehet egy tic rendellenesség tünete. Ez egy neurológiai-pszichiátriai klinikai kép, amelyben a beteg akaratlanul hirtelen mozdulatokat végez (motoros csiklandozás), vagy olyan hangokat (hanghullámokat) generál, amelyeknek nincs konkrét célja. Motoros tikkák esetén különbséget lehet tenni az egyszerű (pl. Kacsintás vagy a szemöldök összehúzódása) és az összetett (pl. Ugró mozgások, testforgás) között. Az egyszerű dudorok valószínűleg befolyásolják az arcot.

Az arcrángás differenciáldiagnosztikája (egyéb diagnózis) magában foglalja a blefarospazmát (szemhéj-görcsöt), az oromandibularis dystoniát, a hemifacialis görcsöt és a speciális arc-tic rendellenességet.
A gyermekkorban előforduló tic rendellenességek különleges helyet foglalnak el. Körülbelül minden negyedik gyermeknek átmeneti tic rendellenessége van a fejlődésük során. Az esetek túlnyomó többségében azonban ezek nem igényelnek kezelést, mivel rövid idő után - néhány naptól hetekig - önmagukban visszaállnak. Ennek oka valószínűleg az agy fejlődésének során bekövetkező változásokon merül fel.

Olvassa el az erről szóló cikket: Az arc rángatása

Ráncolás a szemében

A szemfenék általában a szemhéj mozgására utal. Még ha bosszantó jelenség is, az esetek többségében nincs súlyos betegség.

Az okok nagyon változatosak, az elektrolit-egyensúly zavaraitól kezdve a stresszes helyzetekig és a ritka neurológiai betegségekig.
Messze a leggyakoribb a stresszes helyzet.

A stressz pszichológiai szinten jelentkezhet érzelmi problémák vagy elégtelen pihenési lehetőségek miatt, de fizikai szinten is, ha nagy erőfeszítés vagy betegség van. Ha az ok pszichológiai, akkor beszélni kell egy "ideges ráncolódásról", amely a helyzettől függően előfordulhat. Az idegrendszer állandó "éber" és túlexponálható állapotban van. Ezután spontán aktiválások lépnek fel, amelyek ugyanazon görcsökben tükröződnek.
Ha a test megőrülni kezd a meglévő stressz miatt, ennek egyértelmű figyelmeztető jelnek kell lennie az érintett számára.

A stressz további fokozódásának és egy olyan mentális betegség, mint például a kiégési szindróma vagy a depresszió kialakulásának ellensúlyozása érdekében csökkenteni kell a stresszt és biztosítani kell a tudatos pihenést. A szem rángatózása szintén koncentrációs problémákat és - ha este jelentkeznek - alvási problémákat okozhat. Mindkettő rontja a beteg mentális állapotát. Fejfájások gyakran kísérik ezt.

Tudjon meg többet erről: Hogyan lehet csökkenteni a stresszt?

A stressz tényezőn kívül az elektrolit egyensúly jelentős hatással van az ideg aktivitásra és az izomszövet sejt egyensúlyára.
Ha a testben nincs nátrium, kálium, klorid vagy magnézium, ráncolódás léphet fel. Ezek a hiányosságok sokféle módon előfordulhatnak: például fokozott kiválasztódással (fokozott izzadás, gyomor-bélrendszeri betegségek) vagy csökkent felszívódással (tartósan túlzott alkoholfogyasztással vagy alkoholfüggőséggel).

Kérjük, olvassa el a cikkeket is: Szempillantás - mi oka? A szemöldök ráncolása - ez veszélyes?

Ráncolás a fülében

A fül izomrángása is provokálható. Ez érinti a fül melletti izmokat, például a szájpad izmait, vagy a közvetlenül a fülében található kicsi izmokat.

Ezek a rángatások gyakran zajt okoznak a fülben. Ez eltérő mértékben fordulhat elő. A fül megrándulásának okai lehetnek fizikai vagy pszichológiai stressz, szorult idegek, keringési rendellenességek vagy magnéziumhiány.

Az olyan betegségek, mint az epilepszia, a Huntington-kór vagy a Parkinson-kór, külön-külön fül-húzást okoznak.

A kezelés az okától függ.

Az ajka megrándulása

Az ajak izomrángását különböző kiváltók okozzák.
Az okok hasonlóak az izomrángás okaihoz, amelyek a test más részein vannak elhelyezve.

A rángatás gyakran ártalmatlan és kezelést nem igényel. Ezen túlmenően, különösen a hypocalcaemia okozhat ajak húzódását. Ez azt jelenti, hogy a vér kalciumszintje túl alacsony. Ez többek között az ajak ráncolását okozhatja az arcon.

Az alacsony kalciumszint egy nem aktív mellékpajzsmirigyhez kapcsolódhat. Ezenkívül a kalciumhiány magnéziumhiányt eredményez.

Különböző mögöttes betegségek is okozhatnak ajak húzódását.

A terápia az okától függ.

Ráncolás a lábban

A lábban a ráncolások általában szórványosan, jóindulatú izom-összehúzódásokként fordulnak elő, betegségérték nélkül.

Egyes esetekben azonban a betegségek széles skálájának tünetei is lehetnek. A leggyakoribb ártalmatlan ok az elektrolit ingadozások, amelyek befolyásolják az izomszövet celluláris egyensúlyát. Különösen akkor, ha elaludt, amikor a test ébrenlétből alszik, a láb megrándul.
Ebben az időszakban aktiválódik az agy központja, amely az alvás alatt az izmokat pihenteti. Ez valószínűleg megrándulást eredményez. Az éjszakai rázkódások mögött levő pontos folyamat még nem ismert.

Olvassa el a következő cikket: Ráncsok alvás közben és rándulások alvás közben

A lábak megrándulásait általában nyugtalan lábak szindrómaként foglalják össze. Ez azt jelenti: "nyugtalan lábak". A népesség kb. 5-10% -a érintett. A nyugtalan lábak szindróma előfordulása az életkorral növekszik.

Az okok sokféle lehetnek. Az egyik megkülönbözteti a lábban való húzódás ismeretlen (idiopátiás) okait.
Bizonyos hiányosságok, például magnézium- és vashiány okozhatják a tüneteket. De olyan betegségek, mint például a Parkinson-kór, vesegyengeség, reumás betegségek és bizonyos gyógyszerek szintén kiválthatják az izomrángást.

Ezenkívül a lábán történő húzódás túlterhelési reakciók következménye lehet. Ha azonban az ok ismeretlen, gyakran genetikai hajlam van. A nyugtalan lábak szindróma patomechanizmusa még nem teljesen ismert. Az idegek stimulusátvitelének zavara feltételezhető. Az is ismert, hogy a test saját hírvivő anyaga, a dopamin játszik nagy szerepet.

A további részleteket ellentmondásosan tárgyalják. A kellemetlenséget gyakran a lábak bizsergése, húzása és rángatásaként írják le. Vannak, akik ezeket a tüneteket a karjukban is tapasztalják. A lábak mozgatásakor a ráncok eltűnnek.

A tünetek főként nyugalomban, azaz este és este. A betegség alvászavarokhoz vezet, és gyakran gyógyszeres kezeléssel kell megállítani.

A nyugtalan láb szindrómában szenvedő betegek különleges csoportja a terhes nők csoportja.
A várandós anyák körülbelül egynegyede szenved a betegségtől terhességük alatt. A fő probléma itt az, hogy a terhes nők nem tudnak megfelelően pihenni, és további stressz merül fel.

Ezenkívül a szokásos gyógyszereket terhesség alatt is lehet vagy nem szabad használni, hogy ne veszélyeztessék a növekvő gyermeket. A szindróma általában szülés után megszűnik.

További információk a következő címen találhatók:

• Ráncolás a lábban
• Ezen tünetek alapján felismerem a magnéziumhiányt
• Vashiány

Izom húzódás a térdben

A térd izomrángásának számos oka lehet.
Például a túl kevés alvás, fizikai vagy pszichológiai túlterhelés, stressz, hipotermia, hipoglikémia, bizonyos gyógyszerek, keringési rendellenességek és magnézium- vagy káliumhiány a térd húzódását vonhatja maga után.

Ezenkívül lázas rohamok, szklerózis multiplex, Tourette-szindróma és diabetes mellitus önkéntes, állandó vagy ideiglenes térdfeszültséget válthatnak ki. A kezelés az okától függ.

Olvassa tovább a témáról a Tourette-szindróma alatt

Ráncolás a hasban

A hasizmok különféle okok miatt itt is húzódást okozhatnak. Ezek elsősorban olyan összehúzódások, amelyeknek nincs betegségértéke, amelyek csak az elektrolit ingadozások vagy enyhe hiányok (például a magnézium) hiányát fejezik ki. Az ilyen típusú hiányosságok gyakrabban fordulhatnak elő terhesség alatt, a megnövekedett tápanyagigény miatt, ezért a kiegyensúlyozott és megfelelő étrend nagyon fontos. A várandós anyanak nemcsak saját testét, hanem a növekvő gyermek testét is kell vigyáznia, ami részben azt jelenti, hogy a különféle tápanyagok és elektrolit-szükséglet több mint 30% -kal növekszik.

Az izomrángás jelentősen eltér attól az érzéstől, hogy a gyermek mozgása kiváltja az anyát. A csecsemő első mozgása a terhesség 18. hete körül érezhető. Bármilyen rángatás előfordulhat korábban. Többek között abban különböznek egymástól, hogy az izomrángás felületesen történik, és a gyermek mozgása a has belsejéből származik.

A férfiakban a has hasrázódásának oka az elektrolit-egyensúly vagy, ritkábban, egy neurológiai betegség. Alapvetően a hiányosságokat először meg kell határozni és meg kell kompenzálni, mielőtt elkezdenék az időigényes és ideget pusztító betegség-kutatást. Mivel a férfiak gyakrabban végeznek súlyzós edzést, az intenzív izomképzés szintén lehetséges oka lehet a hasi izmok megrándulásának és görcsözésének.

Olvassa el a has húzódása című cikket is

Ráncolás a hasban

Ráncolódás fordulhat elő a hasban is. A legtöbb esetben ártalmatlan és nincs betegségértéke.

A lehetséges okok például a stressz, a hiányok, különösen a magnéziumhiány, az alsó hasi izmok túlzott túlterhelése és a hasüreg adhéziói.

A magnéziumhiány különösen a terhesség után, a fogamzásgátló tabletta hosszú távú használata és a szélsőséges testmozgás után jelentkezhet.
Az emberek gyakran leírják az alsó has izomrángását, mint húzódást, remegést vagy duzzanatot.

A tünetek súlyossága változhat, és néha nagyon kellemetlen lehet. Egyes betegek szerint a tünetek napról-napra mintegy 10 percig érzékelhetők.

Ha a tünetek gyakran megjelennek, továbbra is fennállnak vagy bizonytalanságot okoznak, orvoshoz kell fordulni. Ennek megfelelően ki lehet zárni az összefüggő betegségeket, és szükség esetén megfelelő kezelést indíthat.

A hüvelykujj ráncolása

A hüvelykujj húzódásait a hüvelykujj izmainak akaratlan, öntudatlanul ellenőrizhető, hirtelen összehúzódása jellemzi. Ez magában foglalhatja a hüvelykujj mozgatását.

Ezen felül a hüvelykujj bizsergő és égő érzése is kifejezhető. A ráncolások súlyossága változhat. A jelenség lehet állandó vagy átmeneti.

Az okok sokféle lehetnek. Például a magnéziumhiány, a pszichológiai vagy fizikai stressz, a gyógyszer-mellékhatások és az stimulánsok, például a koffein hatása mind hüvelykujj-húzódást okozhat. Ezenkívül a pajzsmirigy rendellenessége kiválthatja a ráncolást. Az olyan betegségek, mint a Parkinson-kór, az amytrofikus lateraliszklerózis (ALS) vagy a sclerosis multiplex (MS) ritkábbak.

Gyakran a hüvelykujj-húzás ártalmatlan.

További információ a témáról: Parkinson-szindróma, amotróf laterális szklerózis és sclerosis multiplex

Rángatás, amikor elaludt

Sok ember számára az elalvás alatt álló rándulások olyan rángatózó mozgások, amelyek közvetlenül az alvás megkezdése előtt merülnek fel.
Ezeket hipnatógiai rándulásoknak is nevezik, és nincs betegségértékük.

Különösen a karok és a lábak izmait, valamint a mag izmait érinti. Sok szenvedő írja le, hogy villám fényes villanását látja, vagy hogy esik. A németek kb. 70% -a beszámol arról, hogy elaludáskor ilyen rázkódásokat tapasztalt, vagy hogy ezeket rendszeresen megtapasztalja.
Még ha a témát is intenzíven kezelték, még nem találtak egyértelmű okot a kénytelen mozgásokra. Valószínűleg az agyi aktivitás változása az ébrenlétről az alvásra való áttérés során felelős a jelenségért.

A retikuláris képződmény egy olyan központ az agyban, amely egyebek mellett irányítja a mozgási sorozatokat, és felelős az alvás szakaszában lévő izmok gátlásáért. Ellenkező esetben valóban olyan álmokat végeznénk, amelyekben álmodunk, és valószínűleg megsérülnek, amikor alszunk. Feltételezhető, hogy az aktiválás fázisának ez a központja hypnagogikus rándulásokhoz vezet.

Olvassa el a következő cikket: Rángatózások alvás közben

Rángatás alvásban

Az atipikus magatartást alvás közben parasomniasnak nevezik. Ide tartoznak az alvás közbeni rángatások is, amelyek azonban az esetek többségében nem mutatnak betegségértéket, és nem érintik az érintett személyt.
Csak akkor, ha az alvást zavarja a viselkedés, akkor felmerül a probléma a beteg számára. Az ellenőrizhetetlen izommozgások következetes ébredése problémákat okozhat az elalvásban és az alvásban.

Ennek eredményeként a testben hiányzik a gyógyulási szakasz, ami negatív hatással lehet a testi és szellemi képességekre. A koncentráció alvásmentességtől szenved, ami befolyásolhatja a munka és a társadalmi életet.

A betegség mellett, amely az ébrenléti szakaszban összehúzódáshoz vezethet, vannak más klinikai képek is, amelyek nehézségeket okoznak a beteg számára, különösen este és éjszaka, például a nyugtalan láb szindróma. A stressz tényezők is fontos szerepet játszanak. Nemcsak rontják az alvás minőségét, hanem az izmok megrándulásához is vezetnek az idegrendszer túlzott ingerlékenysége miatt. A drogok és az alkohol is kellemetlen rándulásokhoz vagy görcsökhöz vezethetnek, különösen akkor, ha túlzottan fogyasztják őket, ami különösen akkor nyilvánvaló, ha pihensz.

Olvassa el a következő cikket is: rángatás alvás közben