Gyomorfájdalom a stressz miatt

meghatározás

A hosszú távú fizikai vagy pszichológiai stressz kihúzódhat a gyomorba, és ott kellemetlenséget okozhat. Ennek oka általában a gyomor bélbe jutásának csökkent véráramlása, amely lelassítja az ott található sejtek anyagcseréjét.

Élettani szempontból ezek olyan réteg nyálkahártyát képeznek, amely a gyomor belső felületén fekszik, és állítólag védi azt a savaktól. Ha ez a védő mechanizmus meghibásodik, a sav megtámadhatja és megrongálhatja a nyálkahártyát.
Ennek következményei a krónikus gyomorgyulladás, a gyomorfekély kialakulásától, valamint a szubjektív panaszok, például puffadás, hányinger vagy gyomorfájdalom.

Mi érdekli még Önt: Stresszből származó hasi fájdalom, stressz tünetei

okoz

Megfelelő kompenzációs mechanizmusok nélküli hosszú távú stressz számos különféle gyomorproblémát okozhat. Ilyen helyzetben a test állandó éber állapotban van, ami az adrenalin és a kortizol stressz hormonok megnövekedett szintjével jár. Ezek viszont nagy szerepet játszanak a sok szerv, beleértve az emésztőrendszer szervének véráramát.
Ez a riasztási körülmény fokozza a szív és az izmok véráramát, így vészhelyzetben bármikor elkerülheti a veszélyeket. A test olyan funkciói, mint például az emésztés, a kiválasztás vagy a szexuális funkciók, amelyek jobban kapcsolódnak a pihenő szervezethez, ezért leállnak, és az érintett szervek hosszú távon károsodhatnak.

A stressz okozta gyomorfájdalom esetén ezért fontos sürgősen kiküszöbölni az okot annak érdekében, hogy hosszú távon enyhítsék a gyomort. A relaxációs gyakorlatok, a mindennapi élet átszervezése, a tudatos étrend és a megfelelő testmozgás sokkal fenntarthatóbb ebben a helyzetben, mint a gyógyszeres kezelés.

Olvassa el a témaünket is: Hogyan lehet csökkenteni a stresszt?

diagnózis

A diagnózishoz ez az Anamnesis interjú kezdetben nagy jelentőségű. Az orvosnak tudatosan kell kérdeznie a stresszes stressz tényezőkről, hogy azonosítsa a tünetek lehetséges kiváltó okait. Szintén konkrét kérdések a A bélmozgás jellege és gyakorisága érdekesek.

Ezt általában a fizikális vizsgálathol a A hasfal érezte és hallgatta annak érdekében, hogy kizárjuk a fenyegető klinikai képeket.
Szükség esetén ultrahangvizsgálat is elvégezhető, ha a fizikai vizsgálat konkrét gyanút fedez fel. Utolsó a Több mint négy hétig tartó panaszok be vagy létezik Gyomorfekély gyanúja áll fenn lehet a gasztroszkópia hogy pontosabb képet kapjunk a gyomorbélésről.

Tünetek

A stressz okozta gyomorfájdalom tünetei személyenként változhatnak tulajdonságaikban nagyon különbözőek lehetnek és ugyanabban a személyben ingadozásoknak vannak kitéve.
Gyakran van egy nem specifikus nyomásérzés a gyomor régiójában. Ezt meg lehet tenni állandó jelleggel puffadás vagy akár hányinger kíséretében. Egyes esetekben az érintettek is panaszkodnak gyomorégésamelyet súlyosbíthat a nikotin vagy a kávé fogyasztása. A bélmozgások változása is elképzelhető, de mindkettő székrekedés szintén Hasmenés nyilvánvaló.

Van már egy előrehaladott gyomorbélgyulladás vagy akár a Gyomorfekély korábban is spontán vérzés gyere ide ezen a területen. Ezek gyakran ún Tarry széklet észrevehető. Ennek oka az, hogy a vér először érintkezésbe kerül a gyomorsavval, és így feketévé válik. A gyomorfekély súlyos, akut vérzést okozhat véres hányással is kíséretében. Ebben az esetben kell Azonnali szállítás a legközelebbi klinikára mivel a vérvesztés életveszélyes lehet.

tartam

Általában feltételezhető, hogy a gyomorfájást stressz okozza a pszichológiai stressz ideje alatt Utolsó számára. Akut lehet különféle eszközökkel egy a tünetek rövid távú javulása elérni, a hosszú távú gyógyulás általában azonban csak akkor lehetséges, ha Javítva az ok válik.

Mi köze a stressz okozta gyomorfájdalomhoz?

A stressz által okozott gyomorfájdalom esetén a fő célnak a stressz szint csökkentése kell lennie annak érdekében, hogy garantálható legyen a test számára a megfelelő relaxációs időköz.

Az egészséges táplálkozás tudatos betartása szintén nagyon fontos. E célból külön étkezési szünetet kell tartania, amelyek során kizárólag az étkezésre tud koncentrálni. A kiegyensúlyozott élelmiszer-összetevők kiválasztása és az élelmiszer tudatos rágása általában pozitív hatással van az emésztőrendszerre. Ha a következő megbeszélésre közvetlenül étkezés után kerül sor, az alacsony zsírtartalmú ételeket, sok zöldséggel kell előnyben részesíteni.
A gyomor nyálkahártyáját irritáló anyagok fogyasztását szintén csökkenteni kell, vagy teljesen el kell kerülni. Ide tartoznak a nikotin, az alkohol és a kávé. A munkahelyen a stressz szintje kissé csökkenthető, ha speciális relaxációs szakaszokat vezet be, vagy rövid ideig tartózkodik friss levegőn.

A stressz szintjének hosszú távú csökkentése érhető el elegendő fizikai aktivitással vagy relaxációs gyakorlatokkal, például jóga vagy meditáció.

A szerkesztők ezt ajánlják Hogyan lehet csökkenteni a stresszt?

Akut helyzetben gyógyszeres kezelés is alkalmazható. A protonpumpa-gátlók például csökkentik a gyomorsav-termelést, amely viszont védő hatással van a gyomor nyálkahártyájára.

Otthoni gyógyszerek a stresszkel járó gyomorfájdalomra

Számos otthoni jogorvoslati lehetőség is segíthet enyhíteni a gyomorfájdalmat. A Forróvizes palack talán a legismertebb példa. Ennek háttere az a melegség pihentető és görcsoldó művek. Különben is, igen rövid időszak szintén egyet fokozott véráramlás az érintett terület.

Néha az is lehet túl szűk ruházat indítsa el a panaszokat, hogy ezek kerülendő kellene. Számos olyan tea található, amelyek megnyugtatják a gyomorbélést és segíthetnek a gyomorfájdalomban. Erre a célra a Édeskömény és a Kamilla tea számítani. És utoljára, de nem utolsósorban, természetesen, ennek van hatása Pihenjen és feküdjön le Természetesen pozitív hatással van a gyomorfájdalomra is.

Homeopátia a stressz okozta gyomorfájdalomra

A stressz által okozott gyomorfájdalom esetén a homeopátiás szakemberek számos javaslatot tartalmaznak arra vonatkozóan, hogy mely anyagokat lehet bevenni. Gyomorproblémák esetén például szerves korreláció nélkül (például stressz miatt) Staphisagria-t opcióként említik. Az is A kéregből készült Okoubaka, Chamomilla és Nux vomica állítólag pozitív hatást gyakorolnak a gyomor-bélrendszerre.

Schüssler-sók

Számos különféle létezik Schüssler-sók, amelyek közül nem mindegyik alkalmas gyomorfájdalomra. Ebben a klinikai képen a 3. számú Schüssler-só (Ferrum phosphoricum) és a 9. sz.Nátrium-foszfor) ajánlott. Neked kellene anyagcserét aktiváló járjon el és egyensúlyozza ki a test sav-bázis egyensúlyát.