Supináció
Az orvostudományban a supination kifejezés egy végtag mozgását írja le. A supination szó latinból származik, és valami olyasmit jelent, hogy "hajlított hát helyzet". A szupinációval ellentétes mozgás a pronáció.
A kéz vagy az alkar és a láb szupinációja van. Mindkettőt a következő szöveg mutatja be.
Az alkar szupinációja
Ban,-ben Supináció az alkar játszik beszéltem (sugár) és a Cubit (Singcsont) egy szerep. Az ulna és a sugár szupinációs helyzetben eggyé válik Párhuzamos helyzet hozott. Az alkar az alkar szupinációs mozgásában forog Kar a "külső" felé. Kinyújtott karral Tenyér le a karot úgy forgatják, hogy a Tenyér fel műsorok és a Remek a testtől. A kéz és az alkar elfordul e mozgás során. Ez a Alkar izmok létrejöjjenek, vagy a könyökcsontnál és a sugárnál kezdődjenek. Az érintett ízületeket nevezzük Articulatio radioulnaris proximalis és Articulatio radioulnaris distalis. A következő izmok részt vesznek az alkar szupinációjában:
- Brachioradialis izom
- Bicepsz bracchii izom
- Supinator izom.
A láb szupinációja
Ha a lábat hanyatt fekszük, a láb külső oldalát lefelé, a középső oldalát pedig felfelé mozgatjuk. A sarok nem mozdul. Tehát a láb kifelé hajlik. A felelős izmokat hívják:
- Gastrocnemicus izom
- Soleus izom
- Tibialis hátsó izom
- Flexor hallucis longus izom
- Flexor digitorum longus izom
- Tibialis elülső izom.
Az érintett ízületeket nevezzük:
- Articulatio subtalaris
- Articulatio talocalcaneonavicularis
Az első kettő a mozgás fő izma. A lábak helytelen elhelyezkedése túlzott vagy túlzott szupinációhoz vezethet. Ez a láb helytelen megterheléséhez vezethet, ami viszont káros lehet az inakra és az izmokra. Ezért a különböző lábpozíciókhoz különböző cipők is vannak a futáshoz. A lábdeformitások okai általában veleszületettek, elhízás révén szerzettek vagy túlzott fáradtság okozzák.
Két szamárhíd segít emlékezni a szupinációra és a pronációra.
"Supinációban a kéz tál leves formában van, és kiejtésében a kéz olyan, mint a kenyér vágása".
