Supináció

Az orvostudományban a supination kifejezés egy végtag mozgását írja le. A supination szó latinból származik, és valami olyasmit jelent, hogy "hajlított hát helyzet". A szupinációval ellentétes mozgás a pronáció.

A kéz vagy az alkar és a láb szupinációja van. Mindkettőt a következő szöveg mutatja be.

Az alkar szupinációja

Ban,-ben Supináció az alkar játszik beszéltem (sugár) és a Cubit (Singcsont) egy szerep. Az ulna és a sugár szupinációs helyzetben eggyé válik Párhuzamos helyzet hozott. Az alkar az alkar szupinációs mozgásában forog Kar a "külső" felé. Kinyújtott karral Tenyér le a karot úgy forgatják, hogy a Tenyér fel műsorok és a Remek a testtől. A kéz és az alkar elfordul e mozgás során. Ez a Alkar izmok létrejöjjenek, vagy a könyökcsontnál és a sugárnál kezdődjenek. Az érintett ízületeket nevezzük Articulatio radioulnaris proximalis és Articulatio radioulnaris distalis. A következő izmok részt vesznek az alkar szupinációjában:

• Brachioradialis izom
• Bicepsz bracchii izom
• Supinator izom.

A láb szupinációja

Ha a lábat hanyatt fekszük, a láb külső oldalát lefelé, a középső oldalát pedig felfelé mozgatjuk. A sarok nem mozdul. Tehát a láb kifelé hajlik. A felelős izmokat hívják:

• Gastrocnemicus izom
• Soleus izom
• Tibialis hátsó izom
• Flexor hallucis longus izom
• Flexor digitorum longus izom
• Tibialis elülső izom.

Az érintett ízületeket nevezzük:

• Articulatio subtalaris
• Articulatio talocalcaneonavicularis

Az első kettő a mozgás fő izma. A lábak helytelen elhelyezkedése túlzott vagy túlzott szupinációhoz vezethet. Ez a láb helytelen megterheléséhez vezethet, ami viszont káros lehet az inakra és az izmokra. Ezért a különböző lábpozíciókhoz különböző cipők is vannak a futáshoz. A lábdeformitások okai általában veleszületettek, elhízás révén szerzettek vagy túlzott fáradtság okozzák.

Két szamárhíd segít emlékezni a szupinációra és a pronációra.

"Supinációban a kéz tál leves formában van, és kiejtésében a kéz olyan, mint a kenyér vágása".