A bokán nyúlik a kötés

A ligamentum nyújtásának meghatározása

A ligamentum szakasz alatt egy vagy több olyan ligandumot / ligandumot értünk, amelyeket a hianus fiziológiai fokán túl nyújtunk meg. Ezt fájdalom és funkcionális károsodás kíséri a boka.

okoz

A bokán a ligamentumok nyújtásának okai elsősorban a túlzott fiziológiás mozgások (pl. A láb túlzott kiömlése stb.). Az olyan sportok, mint a foci, a kézilabda vagy a kosárlabda, ahol a sebesség fontos, és a két játékos közötti párbeszéd gyakran a ligamentumok nyújtásához vezetnek.

A szalagok nyújtását a ligamentum szakadásának előzetes szakaszában tekintik. Ha valamelyik kiváltó mozgás nem olyan szélsőséges, akkor „csak” szalagfeszítés történik.
Ezenkívül a szalagfeszítés hirtelen fájdalma a nem-fiziológiai mozgás megszakításához vezethet. Autóbalesetek és nagysebességű traumák a legtöbb esetben ligamentum-törésekhez vezetnek, míg a rekreációs sérülések általában ligamentumtöréseket okoznak.

A ligamentum szakaszának kialakulása

A szalag megfeszítésekor a boka egy vagy több szalagát túlterhelik. A ragasztások bizonyos mértékben alkalmazkodnak a húzómozgáshoz és visszahúzódhatnak kiindulási helyzetükbe, amikor a húzás elengedésre kerül.

A maximális pont túllépésekor úgynevezett szalagfeszítés történik. A szalag annyira feszült, hogy kezdetben megnyújtott helyzetében marad, és nem csúszik vissza alaphelyzetbe. Ha a szalagot mégis meghosszabbítják, akkor a szalag elszakad vagy elszakad. Ön is könnyezi a szalagot.
A legtöbb esetben a ligamentum nyújtása vagy szakadás kombinált mozgás eredménye.

Ha a boka fiziológiás mozgásait egyrészt túlzottan használják, másrészről ezeket a mozgásokat gyorsan és bámulatosan hajtják végre. Ha a súlyok is szerepet játszanak a mozgásban, akkor a szalagok nyújtásának kockázata ennek megfelelően növekszik.
Ülő, pihenő emberben a lábcsinálás nem befolyásolhatja a csíkokat és a csontokat, bár a mozgás nem is élettani. Ugyanaz a mozgás a foci párbajban, esetleg még forgó mozgásokkal és a teljes testtömeggel összefüggésben, de sok esetben a csontok és a csigolyás készülék sérüléséhez vezet.

További információkért olvassa el a ligamentum nyújtásának áttekintését.

Kinevezés Dr.?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A sportolókat (kocogók, futballista stb.) Különösen gyakran érinti a lábbetegségek. Egyes esetekben a lábfájdalom okát kezdetben nem lehet meghatározni.
Ezért a láb kezelése (például Achilles-ízületi gyulladás, sarokfarkas stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A lábbetegségek széles választékára összpontosítom.
Minden kezelés célja műtét nélküli kezelés, a teljesteljes helyreállással.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

A ligamentum nyújtásának tünetei

A tünetek Ligamentum nyújtás mérsékelt, szinte minden esetben erős fájdalom. A ligamentum nyújtásának alapvető okától függően a fájdalom erősebb vagy gyengébb. Boka fájdalom lesz vontatás vagy utazó a bokától kezdve, a lábába és az alsó részébe húzva.

A feltevésekkel ellentétben nem feltétlenül mondhatjuk, hogy a ligamentum törzsek a Fájdalom karakter és enyhébb intenzitással bírnak, mint Szakadt szalagokahol a nagyobb nyomás és általában a nagyobb sebesség a ligamentum szakadását okozza. A szalagok nyújtása nagyon súlyos és tartós fájdalmat válthat ki.

A balesetet közvetlenül követő fájdalom kíséretében szinte mindig előfordul Duzzanat az öv területén. A duzzanat lehet masszív, és ezen felül A mozgás korlátozásai az ízület területén. Egyes esetekben a ligamentum nyújtása mellett a ligamentumokat kísérõek is elszakadnak Véredény és így a kisebb vagy nagyobb méretűekre is Vérzés. Ezek nagy területek lehetnek vérömlenyek a bokára mutat.

Az általános csillagkép Fájdalom, Duzzanat és vérömleny szinte mindig mozgáskárosodáshoz vezet Bokaízület. Az egyenes szalaghosszúságú betegek többnyire egybe esnek Enyhítő testtartás és tartsa a lábát és az alsó lábát még a további fájdalom elkerülése érdekében.

Fájdalom a bokán lévő nyakszalagból

A bokán lévő ligamentum húzódása, például a boka elcsavarásával, kezdetben a boka területén fájdalomként észlelhető. A fájdalom fokozódik a mozgás és az ízület terhelése miatt. Van is az ízület duzzanata, ez a boka körül látható és többé-kevésbé kifejezett lehet.

A fájdalom miatt csökken a bokaízületben kialakuló erő és a mozgások mértéke is. Az álló és a járás lehetséges, de fájdalmas.

A szakadt szalag tüneteivel ellentétben a fájdalom és duzzanat sokkal kevésbé kifejezett.

A ligament-nyújtás tünetei? - Tudjon meg többet róla.

Zúzódás / duzzanat a szalag megfeszítése után

Zúzódás (vérömleny) általában nem merül fel, ha a boka meg van nyújtva. Ennek oka az, hogy amikor a szalagot megfeszítik, a szalagok csak meg vannak nyújtva, és a körülöttük lévő szövet nem sérült. Vérzés nem jelentkezik itt, vagy csak további apró könnyekkel. Ezzel szemben, ha egy szalag repedik, akkor ez a szövet is károsodik, és a környező szövetben vérzés lép fel. Ez akkor kívülről véraláfutásként látható, és az ízület duzzanatához is vezet.

A duzzanat a ligamentum nyújtásának egyik első tünete. Ez akkor fordul elő, ha a boka meg van nyújtva a boka területén.
A szakadt ligamentumhoz viszonyítva azonban a duzzanat kevésbé kifejezett. Ennek egyik oka a zúzódás, amely a ligamentum szakadásakor alakul ki, de általában nincs, amikor a ligamentum meg van nyújtva.

Tudjon meg többet erről:

• A boka egyik oldalán duzzadt

kezelés

Ha a szalag meg van nyújtva, akkor a legfontosabb az ízület védelme. Ha a boka ínszalagja meg van nyújtva, kerülje a láb feszültségét, ezért kerülje a járást és az állást. Ha a szalagok megfeszültek edzés közben, minden sporttevékenységet azonnal le kell állítani, és ehelyett szünetet kell tartani.

A duzzanat ellensúlyozása érdekében a bokát gyorsan ki kell hűteni. Hideg víz vagy jég is használható. A jéggel azonban ügyelni kell arra, hogy az nem közvetlenül a bőrön fekszik, hanem a kendő elkerülése érdekében a kendő között fekszik.

A hűtés megnöveli a boka véráramát. Ezért utólag egy kompressziós kötszert kell felvinni a túlzott duzzanat elkerülése érdekében. Ezt magasságban is lehet elérni, mivel ez megakadályozza a túlzott vér áramlását a sérült területre.

A csonttörés kizárása érdekében orvoshoz kell fordulni. Ha ez megerősíti a szalagfeszítést, a láb továbbra is normálisan megterhelhető. Tehát a séta lehetséges, de a sportot egyelőre kerülni kell.
Ha azonban súlyos fájdalom jelentkezik terhelés alatt, akkor az ízület vagy a túlfeszített szalag úgynevezett pneumatikus stabilizációs hasítékkal hat-nyolc hétig tartható. Ez egy műanyag szilánk, amelynek belsejébe légpárnák vannak rögzítve, ezáltal stabilizálva az ízületet.
Ha ez után az idő alatt a gyaloglás fájdalommentes, akkor a sín elhagyható, és a láb fokozatosan újratölthető. Vigyázzon arra, hogy egy könnyű teherrel kezdje, és fokozatosan növelje.

További információ a szalagfeszítés kezeléséről itt.

Kezelés szalaggal

A szalag (kinesio tape) felhelyezése támogatja a boka felé nyújtott nyújtott szalagot. Ezt egy orvosnak vagy gyógytornásznak kell elvégeznie, aki elsajátította a szalagos technika alkalmazását. A szalagot a bőrön hagyhatja, amíg önmagában le nem esik. Ez általában a helyzet körülbelül három-öt nap után.

A szalag hatása hasonló a kötszer hatásához. Támogató hatással van a szalagokra, és több támogatást és stabilitást biztosít. A szalag önmagában azonban nem védi az új csavarodást.

A szalag akkor is használható, ha a fájdalom és duzzanat enyhülése után újra elkezdi edzni.
A szalag ellenére ügyelni kell arra, hogy a terhelés ne legyen túl nehéz, különösen az első hetekben, mivel a nyújtott szalagok stabilitását először könnyű edzéssel kell helyreállítani, mielőtt az eredeti helyzet rugalmassága és funkcionalitása helyreállna.

Olvassa tovább a témában: Kinesio szalag

A ligamentum nyújtásának időtartama

Ha a láb megkímélik és lehűlnek közvetlenül a szalag meghosszabbítása után, és nincs további stressz, akkor a gyógyulás általában nem tarthat két hétnél tovább. Fontos, hogy ebben az időben megkíméljük az ízületet, és ne sportoljunk. A láb rendszeres lehűtése és felhelyezése szintén pozitív hatással lehet a gyógyulási folyamatra. Normál terhelés, például séta, lehetséges.

Ha a láb nincs megkímélve, és túl korán kezd el edzni, akkor a ligamentum nyújtásának tünetei gyorsan visszatérhetnek. Gyakran még kifejezettebbek, mint amikor először megjelent.

Csak akkor, ha a fájdalom és a duzzanat enyhült, lassan kezdheti újra az edzést. A sérülés mértékétől függően a boka kb. 6 hét után teljesen ellenálló lehet.

Meddig tart egy szalagfeszítés? További információ itt található.

anatómia

A felső boka egyrészről az alsó lábcsontokból és a lábcsontokból alakul ki. Az alsó lábszár a következőkből áll: Sípcsont (Lábszár) és a Szárkapocscsont (Szárkapocscsont), amelyek körülfogják a lábcsontokat, mint egyfajta szorító, és így lehetővé teszik a lábban történő lehetséges mozgásokat.
Számos ilyen is van szalagokamelyek összekapcsolják és stabilizálják az alsó lábat és a lábat. A legfontosabb zenekarok az úgynevezett Medialis kollaterális ligamentum a belső oldalán Boka. Azt is hívják Delta band jelölték ki.
A hevederek kívül vannak Talofibularis elülső ligamentum, Hátsó talofibularis ligamentum valamint ezt Kalcaneofibularis ligamentum. Minden szalag okozza mind a Növényi hajlítás valamint a Növényi kiterjesztés stabil is lehetséges. Az a hatásuk, hogy a láb íve megmarad a valós alakjában, és így fenntartható az emberi test statikája. Szerkezetük és következetességük miatt a szalagok csak korlátozott mértékben nyújthatók. Ha túllépik a maximális tágulási pontot, akkor megtörténik Szakadt vagy áttört.