Kalcaneális kanyaró kezelése

Szinonimák

Calcaneus spur, Calcaneus kanyar, alsó sarok kanyar, felső sarok kanyar, hátulsó sarok kanyar, planáris fasciitis

meghatározás

Ott a Sarok sarkantyú sok esetben a Túlzott vagy nem megfelelő betöltés A lábfej és az egész vázrendszer kialakulása szempontjából különösen fontos, hogy a sarokfúró kezelése mellett fizikai megőrzés meg kell figyelni. Ez elősegíti, hogy a kiválasztott kezelés jobban és gyorsabban működjön, és hogy a sarokfúró nem képes olyan gyorsan reprodukálni. Ha a panasz kezdete előtt sportoltak és sok mozgást hajtottak végre, ezt legalább a kezelés megkezdésekor csökkenteni kell. Extrém sportok, mint például A maratoni futást vagy a hegymászást és a közúti kerékpározást ebben az időben teljes mértékben el kell kerülni, hogy elkerülhető legyen a szalagok és inak a láb tartalék és megfelelő Gyulladásos reakciókamelyek együtt járnak egy sarokkal, hogy gyorsabban csökkenjenek. A lábát és a lábát általában nem kell bekötni.

Általános intézkedések

A fizikai pihenés mellett, tovább támogató Intézkedéseket tesznek az általános helyreállítási folyamat előmozdítására. Ezt itt említik Lehűlés az ízület és a láb területe. Szintén Tedd fel a láb nem árthat, de nem kell, hogy legyen. Különösen rövid távú Védelem meg kell tenni.

Kinevezés egy szakértővel a kalcaneális ösztönzésért?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A sportolókat (kocogókat) különösen gyakran érinti a sarokpántos betegség. Sok esetben a sarokmaró gyulladásának oka először nem azonosítható. Ezért a kezelés sok tapasztalatot igényel. A sarokfúrásra összpontosítom.
Minden kezelés célja műtét nélküli kezelés, a teljesteljes helyreállással.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Kompenzálja a helytelen terhelést

A fizikai védelemhogy különösen a Túlterhelés csökken a kalcaneusz százaléka, így a Nem megfelelő betöltés lábát. Ennek egyik módja a megfelelő alkalmazkodás és alkalmazás Cipő talpbetét. A kezelés során először konzultálni kell egy ortopéd sebészekkel, akik diagnosztizálják a helytelen testtartást, és kompenzációs talpbetétekkel igazítják azt.
A talpbetétek elkészítése után azokat következetesen kell viselni. Ha a láb külső széle túl nagy feszültség alatt áll, akkor elő kell írni a talpbélést, amelyet kívülről emelt fel. A láb így befelé van nyomva, amely következetesen viselve a láb teljes íveinek kiegyenesítéséhez és megkönnyebbüléséhez vezet, beleértve a sarkot is. Ha a belső él túl nagy feszültség alatt áll, pontosan fordítva, akkor a láb belső oldalát egy megfelelően megmunkált betét felfelé nyomja, és ezáltal kiegyenesedést eredményez. A talpbetétek mellett megfelelő módon készített cipők is viselhetők, amelyek magasságban vannak a cipőtalp külső oldalán. A deformáció súlyosságától függően mindkét intézkedés kombinálható egymással.

Kérjük, olvassa el: A talp talpbélése felbukkan

A A sarok kanyarodásának megakadályozása a kezdetektől, rendszeres kezelést kell végeznie nyújtás a borjút el kell szállítani a Töltse le a Achilles-ín elérni.
A legtöbb esetben az érintettek nem tudják, hogy anatómiailag hajlamosak a mészhéjas fejfájásra, és el fogják hagyni ezeket a profilaktikus gyakorlatokat. A megfelelő nyújtó gyakorlatok még a sarokfúró megjelenése után is segíthetnek az Achilles-inak nyújtásában, és ennek megfelelő enyhítésében. Biztosítani kell azonban, hogy a gyakorlatokat gondosan végezzék és fokozatosan növeljék a túlterhelés elkerülése érdekében. A sarokmaró kifejlesztése során általában van egy kísérő gyulladásezt tovább fokozná a túlfeszítés. Ezért minden nyújtási gyakorlatot óvatosan kell elvégezni. Ezekben a gyakorlatokban a láb hegyét kissé felfelé kell mozgatni, majd a szakaszot apránként meg kell növelni. Ha a nyújtó gyakorlatok során súlyos fájdalmat tapasztal, akkor a nyújtó erőt csökkenteni kell.

Gyógyszer

Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek ezt csinálnák Sarok sarkantyú eltűnhet. Bizonyos gyógyszerekkel azonban nagyon jól felgyorsíthatja a gyógyulást. A drogok mind erre irányulnak A fellépő fájdalom és gyulladás csökkentése tól től. Népszerűek azok a gyógyszerek, amelyek mindkettőt elérhetik egyszerre.

Az úgynevezett Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például. Voltaren vagy ibuprofen mindig örömmel használják. A gyomorpusztító hatás miatt azonban csak egy bizonyos ideig szabad bevenni őket. A hosszú távú bevitel inkább nem ajánlott, és ha igen, akkor kell Gyomorvédelem azáltal, hogy Pantozol® illetőleg.

Súlyos esetekben a gyógyszer fecskendőként is beadható az érintett területre. Leggyakrabban fájdalomcsillapítót adnak be a sarokcsont közelében. A gyulladásos reakció felhasználásával is kipróbálható kortizon gátolni. Használhatók gyógyhatású gélek és testápoló szerek, amelyek hűsítő hatással vannak a bőrre, valamint a bőrre ható gyógynövényes kenőcsök bőr adható a sarkon, hogy enyhítse a kellemetlenséget. Néha a Kytta kenőcs van értelme, és hívják Megkönnyíti a fájdalmat és a gyulladást leírtak szerint.

Operatív kezelés

Azokban az esetekben, amikor a konzervatív terápiás megközelítés sikertelen, operatív intézkedést kell mérlegelni. Ezt főleg akkor használják, amikor erről van szó nehéz tanfolyamok és a erős tünetek egy kalcaneális ösztönzés, amely hatással van a betegre és a mindennapi életére, valamint az ő életére is mobilitás szigorúan korlátozzák.

A műtéti eljárás vagy beavatkozás lehet általános érzéstelenítés vagy Spinalis érzéstelenítés végre kell hajtani. A műtét során körülbelül 5 cm hosszú bemetszést hajtanak végre a sarokcsont szintjén a láb talpán, és hozzáférést kapnak az úgynevezett Növényi fascia, a gerincoszlop, amely a láb tényleges talpát képezi. Akkor vagy ezt a fájdalmas lemezt feldarabolják, vagy egy darabot kivágják. Ezt a csontos sarok erősségének szintjén kell megtenni. A csontos kiemelkedés ezen a beavatkozáson keresztül kerül át Készült szobaúgy, hogy ne kerüljön közvetlen érintkezésbe az inakkal, ami végül a leírt tünetekhez vezet. Bizonyos esetekben ez lesz az igazi Sarok sarkantyú a műtéten eltávolítva. Ezután ismét bezárják a sarkot. A műtét után feltétlenül következetesen kell időzíteni Védelem a lábfejen, annak érdekében, hogy elkerüljük a sarok felfutásának azonnali megismétlődését. Ezt követi a rendszeres fizikoterápia, tól től nyújtás és innen Erőépítés áll.

Kb. 3 hónap a betegnek újra képes járni teljes terhelés és korlátlan mindennapi mozgások hogy képes legyen fellépni.

Alternatív kezelési módszer

Még mindig számos alternatív orvosi eljárás létezik, amelyekkel a sarokfúrást kezelik. A hatékonyság ellentmondásos, ám ezt nem szabad feltétlenül hagyni, különösen akkor, ha sikertelen. Leírják, hogy a homeopátiás Készítmény Láva anyag Egy adott vulkán mennyisége a sarokfelület méretének csökkenéséhez vezet, ha rendszeresen veszik. A hatékonyság ugyanolyan ismeretlen, mint az ahhoz vezető mechanizmus.
Ezenkívül a hagyományos kínai orvoslás sarkantyú kezelésével. Itt jönnek főleg akupunktúrás-terápiás intézkedések használatra. A tűket mind a sarokfelhúzás helyére, mind a kezek és a fülek területére helyezzük. A hatékonyság itt már bizonyított. Nagy esély van arra is, hogy ezt a kezelési módszert a törvényi egészségbiztosítás fedezi.
Az úgynevezett krioterápia, amelyet valószínűleg alternatív gyógykezelésnek számítanak, az erős támogatja Csökkent hőmérséklet a sarok területén megpróbáltam Csökkentse a láb idegérzékenységét. Hasonlóan a sportos balesetek jegesedéséhez, a sarokfelhő tünetei szubjektíven kevésbé érzékelhetők. A hátránya, hogy a fájdalom általában újra kezdődik, amint a jégkezelést megszakítják. A rendszeres kezelés általában fontos, de meg kell hosszú távon nem végre kell hajtani.

Kezelje a sarokbőrét otthoni gyógyszerrel

A Fájdalom és a sarokfúrással járó kellemetlenség elsősorban Kifejezése: gyulladás. Ezért számos otthoni gyógyszer létezik, amelyeket alapvetően fel lehet használni a gyulladás kezelésére.

A legegyszerűbb otthoni gyógyszer Lehűlés minden formában. Legyen jég- vagy hűvös csomagolásban, kvarccsomagolással vagy hideg lábfürdővel, A hűtés segít csökkenteni a gyulladást enyhíti a sarkantyú kellemetlenségeit. Ügyelni kell arra, hogy a bőr ne legyen hipotermia vagy káros.

A lábizmok egyidejűleg edzése érdekében például irodai munka közben hűtött melegvizes palackot előre és vissza lehet gördíteni a láb alatt. Célzott is Hő inger segíthet a sarokfúródásban, például meleg vízzel megnedvesítve a törülközőt, és többször többször megérintve a fűtött törülközőt a sarokkal. Ez lehet a Elősegíti a vérkeringést és pihentető hatással van a fájdalmas területre.

Ezenkívül a kezelési lehetőségek a hagyományos kínai orvoslás (TCM) figyelembe véve például képes akupunktúra bizonyos esetekben nagyon jól segít a sarokfúró ellen. A gyulladás tüneteinek javítását otthoni gyógymódokkal is lehet elérni Mormota zsír elérhető. A mormók zsírjának állítólag pozitív hatása van az ízületekre és az izmokra, és természetesnek tekintik Kortizon pótlás. Ez egy kenőcs kevés víz és sok vitamin és amelyet naponta kétszer rendszeresen kell felvinni a sarokra. Egyes betegek beszámoltak a rododendronból készült kenőcsökkel kapcsolatos jó tapasztalatokról, amelyeket naponta többször kell felvinni, ám ezeknek a sarokbimbó által okozott tünetek viszonylag gyorsan javulásához kell vezetniük.

Egy másik módszer a sarokpofák ellen a "szalagraA helyesen végrehajtott Medi-Tape alkalmazások segítségével a fájdalom receptoroknak közvetlenül be kell hatniuk a Gyulladás gyorsabb és A vízvisszatartás gyorsabban eltávolítható válik. Egy másik otthoni gyógymód a kezelés Hangvillák hangolása Ennek az elmélet az, hogy a vibráló hangvillák a A kalcium lerakódása feloldódik sebességének felgyorsítása.

Szintén követelmények Gyógynövények hogyan Fekete nadálytő vagy Lófarok otthoni gyógyszernek tekintik a sarokpofáknak. Alapvetően a láb amennyire csak lehetséges. Sportszünetek, kis séta vagy álló helyzet, és gyakori Emelje fel az érintett lábat ajánlott.

Homeopátia és a gömbök a sarkantyú ellen

A Dánia tanítása alapja homeopátia alkotja az úgynevezett A hasonlóság elve. A homeopátiás kezelés célja az, hogy hasonlóval és hasonlóval kezeljük. Sarokpofák esetén olyan homeopátiás gyógyszereket használnak, mint a Hekla láva, a Solanum malacoxylon és a Kalium bichromicum.

A legnépszerűbb Hekla láva A megfigyelés alapján fejlesztették ki, hogy a Hekla izlandi vulkán lábánál legelésző juhok egyre inkább fejlődik ki a csontok kinövését az állcsontokból. A sarok ösztönzése szintén a Csontok kinövése így a vulkán hamuinak a homeopátiás feldolgozásban is segítenie kell a sarokfúrást. Leginkább a potenciában lesz C4 előírt, ami azt jelenti, hogy négyszer egyszeres Hígítási folyamat vízzel átment. Ennek ajánlása az, hogy a gyógyszert három órás időközönként, négy napig, és egy napi szünet után meg kell ismételni. A homeopátiás gyógyszer a Solanum malacoxylon akkor ajánlott, ha a sarokmaró elhízás vagy intenzív sporttevékenység eredményeként merült fel. Ezt kezdetben a C4 hatékonyságában veszik figyelembe, egy idő után a C9-ben és négy hét alatt.

A gyógyszer kevésbé hatékony a sarkantyú ellen a homeopátiában Kalium bichromicum, amelyet naponta háromszor vesznek be. A Schüssler-sót, a Calcium fluoratum D12-t a csontok mindenfajta növekedéséhez használják, különösen akkor, ha sérülés után alakulnak ki. Ezek közül 6 gömböt vennek reggel.

Egy másik gyógyszer az Silicea D12amelyet túlzott új csontszövetképződés esetén kell alkalmazni. A Silicea állítólag segíti a sarokfúrást, ha a sarokban nagyon kifejezett fájdalom van, ami megnehezíti a járást. Olyan emberek számára is alkalmas, akik hajlamosak a bokák gyengeségére és az erős szagú láb verejtékére. A Siliceát általában este kell bevenni (6 gömb), mivel a tünetek éjszaka még rosszabbodnak.

Kétség esetén vagy ha a tünetek nem javulnak hamarosan, akkor ezt kell tennie mindig orvos meglátogatni. Homeopátiás kezelést is alkalmazni kell nem egyedül végre kell hajtani.

Ábra sarok ösztönzése

Sarok sarkantyú - calcaneus spur
(csontos növekedés)

1. Alsó sarok sarok
2. Felső sarok sarok
3. Kalcaneális tuberositás -
   Kalcaneális tuberositás
4. Sarokcsont - sarokcsont
5. Achilles-ín -
   Tendo calcaneus
6. Külső borjúizom -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Sípcsont - Sípcsont
8. Fibula - Szárkapocscsont
9. Bokacsont - Hajlás
10. Scaphoid csont - Navikális csont
11. Külső sphenoid csont -
    Os gyengéd oldalsó
12. Kuboid csont - Os cuboideum
13. Egyéni ínlemez -
    Növényi aponeurózis
    
    A - alsó sarok képe
    és felső kalcaneális kanyar
    B - bal láb kívülről

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Sugárzás sarok sarkantyúkhoz

A Röntgen kezelés egynel kell lennie Sarok sarkantyú csak akkor hajtható végre, ha az összes többi intézkedést javítások nélkül már kipróbálták, és csak egy Sarokfúróművelet ezt azonban el kell kerülni. Néhány héten belül a lábát néhány percig besugárzzák egy röntgencsőben. A röntgen káros a sejtekre és minél nagyobb a sugárzási dózis, annál nagyobb károkat okozhat a sugárzás a test szövetében. A sugárzási dózis alacsonyabb, mint például a Rákkezelésde nem szabad alábecsülni. A jelenlegi ismeretek szerint a sugárzási dózis nagyon kevés akut mellékhatással vagy hosszú távú sugárterheléssel társul. A besugárzás a Vérkeringés és anyagcsere javul a sejtek száma a gyulladt szövetben, a sarok körüli körben.

A besugárzás célja elsősorban a Sarokfúró fájdalom enyhült ami a legtöbb esetben jól működik. De a gyulladásos lágy- vagy kötőszöveti betegségek, például a sarokfúró is arthrosis, Teniszkönyök vagy jóindulatú érrendszeri növekedések jó eredménnyel sugárzással kezelhető.Az esetek kb. 70–100% -ában a sarokfúrással járó fájdalmat sugárzás segítségével lehet megkönnyíteni.

Elvileg először a sarokkerek besugárzását kell mérlegelni ha a hagyományos terápia és a fájdalomcsillapítók alkalmazása is sikertelen volt. Mindamellett minél előbb besugárzják a sarokfúrást, annál nagyobb a sugárkezelés sikere. Maga a kezelés csak tart pár perc és van fájdalommentes. A sarok felhajtása rendszerint egy év alatt alakul ki hetente kétszer öt héten át alacsony dózisú, radioaktív sugárzással kezelve. Meg kell jegyezni, hogy a A besugárzás nem oldja meg a kellemetlenség okát, tehát nem az Sarok sarkantyú de csak a környező szövetek gyulladását kezeli.

További információkért lásd: Heel sarokkezelés

Sokkhullám-kezelés a sarkantyú ellen

Az úgynevezett sokkhullám-terápia az sarokfúrások alternatív kezelési módszereinek egyike. A koncentrált hanghullámoknak hatniuk kell a sarkantyú körüli gyulladt szövetekre. A lökéshullámok nem pusztítják el a sarokpántot. Ennek mögött meghúzódó elmélet arra a tényre vonatkozik, hogy maga a sarokmaró nem oka, hanem csak a panaszok kifejezése és a sokkhullámokkal történő kezelés gátolhatja a fájdalom kialakulását és terjedését. A sokkhullám-terápia célja az anyagcsere folyamatainak stimulálása és a gyógyulási folyamat elindítása.

A sarokbőrök sokkhullám-kezelése jelenleg még ellentmondásos. Néhány siker az érintettekben, akiknek fájdalma teljes mértékben kiküszöbölhető, ellentétben áll a viszonylag fájdalmas kezeléssel, amelyet több ülésen elosztottak. Szekciónként körülbelül 2000 sokkhullámot bocsátanak ki, és körülbelül három-öt kezelésre van szükség egy-kéthetes intervallumokban. Az elv ultrahanghullámokra épül, és a vesekő kezelésére is felhasználható.

A sokkhullám-kezelés mellékhatásai például a szövet irritációja, amely észrevehető kis bőrpír, zúzódás vagy ideges irritáció formájában, zsibbadás vagy bizsergés. Ezek a tünetek rendszerint röviddel a kezelés után eltűnnek.

További információ: Mártáshullám-terápia sarokbőrrel

Feladatok

fizikoterápia és nyújtó gyakorlatokat is elvégezhetünk egyszerre Sarok sarkantyú enyhíti a kellemetlenséget. Különösen az egyikre tartozik A láb íve megerősítése és nyújtása tovább. Sarokfúrás esetén a láb- és borjúizmok a lehető leghosszabb ideig viselkednek a helytelen terhelésekkel szemben. Például e túlterhelés ellen Relaxációs gyakorlatok végre kell hajtani. A láb talpán lassan föléjük Tenisz vagy sündisznó labda A gördülés visszaállíthatja a láb izomstabilitását és enyhíti a szalagot. Egy másik tipikus gyakorlat A láb izmait ülés közben megerősítik egy törülközővel, a láb előtt. Ezt a törülközőt most többször meg kell ragasztani a lábujjával, felemelni, majd ismét leengedni. A láb hosszanti íve szintén kiképzhető. Ehhez a láb talpát ülés közben szilárdan fel kell állítani, a lábujjak és a sarok edzés közben pedig szilárdan a földön maradnak. Most a láb külső széle kissé megterhelt, és a láb hosszanti íve lassan felfelé húzódik.

A Borjúizmok általában egy sarkantyú miatt tapasztalható meg Rövidülésmely fájdalmasnak tekinthető. A rövidített szalagok fizioterápiás masszázsokkal meglazíthatók. Is lehet speciális gyakorlatok a borjúizmok nyújtására végre kell hajtani. Például törülközőt vagy hasonlót tehetünk a láb körül ülés közben. A törülköző végét ezután mindkét kezével megtartják, és a test felé húzzák, amíg a borjú nyújtást érez. Ezt a pozíciót körülbelül fél percig kell tartani, és szünet után meg kell ismételni. Ha a térd hajlítását végzi, akkor az Achille-ín is meg van nyújtva.