Kötőszöveti masszázs

bevezetés

A kötőszöveti masszázs az egyik reflexológiai masszázs, és szubkután reflex terápiaként is ismert. Ez egy kézi stimulációs terápia, amelyet a hátára alkalmaznak, és amely vonal- és húzási technikán alapul. A masszázs mögöttes gondolata az, hogy a kezelés nemcsak lokálisan működik, hanem bizonyos ideg stimulusok révén hatással lehet a belső szervekre, az izom-csontrendszerre és az erekre is.

Hogyan működik a kötőszöveti masszázs?

Ideális esetben a kötőszöveti masszázs ellazítja a megmasszírozott kötőszövet, és ellazítja a belső szerveket, az izmokat és az ereket. A test felületén vagy a bőrön különbséget kell tenni a különböző zónák között, az úgynevezett Head zónák között. Ezen zónák mindegyike idegi kapcsolatban áll a belső szervvel, mivel ugyanaz az idegvezeték szolgáltatja őket.

Ezeket a szerveket pozitívan kell befolyásolni, ha a releváns bőrrészt masszázzuk. A szerv véráramlása és anyagcseréje stimulálódik, ami azt jelenti, hogy a szerv jobban táplálkozik tápanyagokkal. Ezen események alapján a gyakorlónak jól ismeri a reflexív és az idegrendszert.

A terapeuták feltételezik, hogy az izmok és a kötőszövetek feszültségét gyakran a belső szervek betegségei okozzák, ami azt jelenti, hogy a bőr szorosabban kapcsolódik a bőr alatti szövethez, így a bőr alatti kötőszövet duzzanatnak vagy behúzásnak tűnik. Ennek a feszültségnek a kiküszöbölésével megkíséreljük javítani az érintett szerv helyzetét, és megszabadulhat a kötőszövet tapadása a bőr alatti zsírszövet és az izomfascia között.

A kezelés ellazítja a perifériás erek simaizmait, ami kiszélesíti az ereket és javítja a véráramot. Ez a véráramlás növekedése (vérbőség) az első és legfontosabb reakció a kötőszöveti masszázsra. Az erek kiterjesztése mellett a szerv funkcióit, például a szekréciót és a mozgást normalizálják és javítják a reflexív segítségével. Funkcionális fájdalom-szindrómák esetén a kezelés fájdalomcsillapító hatással járhat.

Ezenkívül a kötőszöveti masszázs is hatással lehet a perifériás idegrendszerre, így például a beteg izzadni kezd. A kötőszövet-masszázsra jellemző, hogy a beteg a kezelés alatt egyértelműen érezi a vágást a kezelt területen, mintha a terapeuta nem a kezét ujjheggyel, hanem a körmével hajtotta volna végre. Ennek megfelelően a kezelést a betegek meglehetősen kellemetlennek tekintik. Minél nagyobb a szöveti feszültség, annál erősebb ez a vágás érzése. A kezelés korlátozott ideig a permetezés kialakulását is okozza (kis piros dudorok a bőrön), amelyek reakciója a véráramlás növekedésének.

Kék, nem fájdalmas foltok jelenhetnek meg a kezelés eredményeként, különösen a gyenge kötőszövet esetén. Néha a betegek megfigyelik körülbelül egy-két óra fáradtság érzés a masszázs után.

Mennyire segít a kötőszöveti masszázs a cellulit ellen?

A kötőszöveti masszázst különféle panaszok és klinikai képek kezelésére fejlesztették ki. Mindenekelőtt ezek reumás betegségek, a gerinc és az izom-csontrendszer vagy az idegrendszer panaszai (neuralgia).

A kötőszöveti masszázs a cellulit mellett is sikeres lehet. Mivel azonban a kötőszöveti masszázs időnként fájdalmas és kellemetlen lehet, a vastagságtól függően, és valójában patológiás folyamatokra szánt, inkább a cellulit masszázsának testreszabottabb módszerét kell alkalmazni. Ide tartoznak például a pengetős masszázs vagy a nyirok-ürítés.

Meg tudod csinálni egy kötőszöveti masszázst is?

Az 1925-ben kifejlesztett, a német gyógytornász, Elisabeth Dicke visszavezető kötőszöveti masszázs egyértelmű felépítésű. A medence szakaszában kezdődik, majd a hátra és a gyomorra terjed ki. A medence kezdete az úgynevezett "kis felépítés". A hátsó rész kiterjesztését "nagy felépítésnek" nevezzük. Szigorúan véve, a kötőszöveti masszázs vastagság szerint nem végezhető egyedül. A test sok részét nem lehet elérni, vagy csak nagy nehézségekkel lehet elérni. Ezenkívül a megfelelő technikát nem lehet egyedül elvégezni, ezért a vastagság szerinti kötőszöveti masszázst mindig tapasztalt masszőrnek vagy gyógytornásznak kell elvégeznie.

Természetesen átveheti a kötőszöveti masszázs aspektusait, és magadon is elvégezheti. Könnyen megközelíthető területek például a combok és a borjak. Mivel a kötőszöveti masszázs speciális technikát követ, akkor legalább egyszer szakszerűen kell elvégeznie magát. A durva munkavégzés többek között magában foglalja a bőr alatti zsírszövet lapos eltolását a hüvelykujjával és az ujjaival, valamint a bőr felületes eltolását.

Helyes alkalmazás esetén a kötőszöveti masszázs rövid, intenzív, vágó érzést vált ki azokban, akik ezt tapasztalják.

Vannak-e olyan eszközök, amelyek kötőszöveti masszázst végeznek?

Különféle masszázs készülékek vásárolhatók személyes használatra. Ezek az eszközök azonban nem helyettesíthetik a hivatásos gyógytornászot, mivel a kötőszöveti masszázs pontosan meghatározott, kézi technikát követ.
A masszázsfolyamatok alapjait vagy elemeit természetesen saját maga is felhasználhatja, ám a megfelelő kötőszöveti masszázst csak szakember végezheti el. Semmi sem ellenzi a házi masszázskészülékek vásárlását és használatát. Mindig kövesse a gyártó utasításait, és ha bármilyen kérdése van, vegye fel a kapcsolatot egy gyógytornossal.

Kik számára alkalmasak a kötőszöveti masszázsok?

A kötőszöveti masszázs enyhíti a különféle betegségeket. Elsősorban izom-csontrendszeri betegségek, például ízületi gyulladás, reumás vagy trauma utáni betegségek esetén alkalmazzák. A cutivisceral reflexív miatt a masszázs belső szervek betegségeire is alkalmazható, például légúti betegségek, emésztőszervek, urogenitális szervek betegségei és nem akut szervgyulladások.

Vérkeringést elősegítő tulajdonságai miatt jó hatással van az érrendszeri betegségekre az arterioszklerózis (Az artériák megkeményedése), artériás keringési rendellenességek, vénás rendellenességek, például varikoosák. Különféle eredetű fájdalmak kezelésére használható, például sikeres menstruációs görcsök és migrén kezelésére. Egy másik alkalmazási terület olyan neurológiai rendellenességek, mint például bénulás, görcsöség vagy fájdalom az ideg ellátó területén (neuralgia). A kötőszöveti masszázs a stressz kezelésére is használható.

Mikor nem szabad kötőszöveti masszázst végezni?

A kötőszöveti masszázs elvileg nem jár mellékhatásokkal, azonban bizonyos betegségek esetén ezt általában el kell kerülni. Ellenjavallatok vagy betegségek, amelyek esetében a kötőszöveti masszázs használata előtt konzultálni kell orvosával:

• akut gyulladásos folyamatok
• Szív-és érrendszeri betegségek
• rákok
• akut asztma roham
• Febrila betegségek
• Érrendszeri betegség
• fokozott vérzési hajlam
• akut sérülések vagy nyitott sebek

Terápiás folyamat

A kezelés tart ról ről 10-30 percig, és lesz hetente két-három alkalommal végzett. Az első kezeléseknek azonban hosszabb időt kell igénybe venniük, hogy hatékonyabbak legyenek. A legjobb hatás elérése érdekében a betegnek 30 perces szünetet kell tartania a kezelés után. Általában a kötőszöveti masszázs az úgynevezett kis felépítéssel kezdődik, a hát alsó részén (Keresztcsont). A masszázs a hát felső részén végződik.

Még akkor is, ha a feszült terület elsősorban egy bizonyos területet vagy szervet érint, a kezelésnek mindig a teljes hátlapot ki kell terjednie, mivel az egyes szervrendszerek kapcsolódnak egymáshoz, és így befolyásolhatják egymást. A masszázst főleg a gyűrű és a középső ujjak végzik vonal- és húzási technikával. A bőrre, a bőr alatti szövetre és a fascia szövetre vonatkozik.

A terapeuta különböző technikákat alkalmazhat. Ban,-ben "lapos technológia„A bőr alatti szövetet laposan mozgatja a hüvelykujjával és az ujjaival. A "Bőr technika„Másrészt, felületesen működik, ha a bőr felületesen eltolódó rétegén dolgozik, a felületen és egy nagy területen is. Ban,-ben "Szubkután technika„Erősebb vonatot kell használnod.

A technika a leghatékonyabb, minél magasabb az alkalmazott feszültség. Végül ott van a "Fascia technika' (Fascia = a kötőszövet kemény rétege, amely az izmokat vagy a test egész részét körülveszi), míg a terapeuta ujjheggyel akassza be a fascia széleit. A többi technikához képest a legerősebb húzás a fascia technika eredménye.

Ábra megerősíti a kötőszövet

Erősítse meg a kötőszövetet
I - erős bőr
kötőszöveti
(Kemény bőrfelület)
II - bőr
A kötőszövet gyengesége
(Fogak a
Bőr felülete)

1. Bőr - cutis
2. Erősített szövet
3. Normál zsírsejtek -
   A zsírsejtek
4. Mély zsírrétegek
   (Zsírtartalék)
5. izom
6. Megnagyobbodott zsírsejtek
7. Gyenge szövetszálak
   A kötőszövetet befolyásoló módszerek
   legalább pozitív befolyással vannak:
   A - súly normalizálása
   B - Kiegyensúlyozott étrend
   (friss gyümölcs, zöldség, redukció)
   cukor és állati zsírok)
   C - Elegendő ivómennyiség
   (kb. 1,5 - 2 liter naponta)
   D - Rendszeresen gyakoroljon
   (Kocogás, séta, úszás,
   Kerékpározás, torna-gyomor-láb-fenék,
   Aqua jogging)
   E - masszázsok
   (Hínár pakolások, nyirok-ürítő masszázsok)
   F - bőrápolás
   (Anti-cellulit krémek)
   G - Sebészeti intézkedések
   (Zsírleszívás, hasi lerakódás,
   Comb és a felkar emelése)

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Ábra kötőszövet

kötőszöveti
I - erős bőr
kötőszöveti
(Kemény bőrfelület)
II - bőr
A kötőszövet gyengesége
(Fogak a
Bőr felülete)

1. Bőr - cutis
2. Erősített szövet
3. Normál zsírsejtek -
   A zsírsejtek
4. Mély zsírrétegek
   (Zsírtartalék)
5. izom
6. Megnagyobbodott zsírsejtek
7. Gyenge szövetszálak
   A gyenge kötőszövet jelei:
   A - cellulit (narancshéj) -
   horpadt bőr felépítése
   B - terhesség vagy
   Striák
   C - pók vénák
   (egyfajta mini görcsös véna)
   D - vastagbél
   (Visszértágulat)
   E - aranyér
   (Rektális vastagbél)
   F - méh süllyedés
   (A méh leeresztése
   a tartókészülékedet)

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

A kötőszöveti masszázs története

A kötőszöveti masszázst véletlenül, 1929-ben, Elisabeth Dicke német gyógytornász végezte (1884-1952) felfedezték és fejlesztették ki.

A medence fájdalmas területeinek kezelésével véletlenszerűen felfedezte a testén, hogy a kezelés a helyi fájdalomcsillapítás mellett a lábak vérkeringését is befolyásolja. Jobb lába abban az időben keringési zavarban szenvedett, és valószínűleg hamarosan amputálni kellett volna. Nak nek három hónap A kezelés után azonban a tünetek teljesen elmúltak.

Meggyőződve a sikeréről, kipróbálta új megállapításait a betegeinél, és hasonló eredményeket ért el. A gyógytornossal és Hede Teirich-Leube orvossal (1903-1979) Elisabeth Dicke tovább fejlesztette technikáját. A kötőszöveti masszázs hatékonyságát klinikailag megvizsgálták a Freiburgi Egyetemen. Végül a két gyógytornász közzétett egy könyvet az együttműködésükről. Ez az új módszer 1950-től viszonylag gyorsan terjedt, és azóta a gyógytornászok és az orvosok használják.