A kötőszövet gyengesége

A kifejezések meghatározása

A kötőszövet gyengesége kifejezés a kötőszövet alacsonyabbrendűségét írja le a test különböző területein. Attól függően, hogy melyik szövetet érintik, a tünetek a legváltozatosabbak.

A mindennapi használat során a kötőszövet gyengeségét gyakran használják a cellulit (úgynevezett narancs héj) csatlakoztatva. A gyenge kötőszövetnek nemcsak kozmetikai, hanem néha súlyos orvosi következményei is lehetnek.

A kötőszövet funkciói

A kötőszövet az egész testben található és a támogató funkció. Nagyjából létezik egy normál súlyú ember negyed-harmadik (kb. 20 kg) testtömegét kötőszövetből nyeri.

Között lesz különféle típusú kötőszövet mint az fellazulnak, húzza, kocsonyás, spinocelluláris kötőszövet vagy Zsírszövet kiváló. Attól függ Lokalizáció az emberi testben Általában többféle kötőszövet létezik egymás mellett, amelyek különböző funkciókat látnak el.

Az összes típus közös, hogy szövetből készülnek nagyon kevés sejt és arányosan sok intercelluláris tömeg áll. A kötőszövet legfontosabb sejtjei az úgynevezett fibrocitákamelyek különböző anyagok szintézisével meghatározzák az intercelluláris tér tulajdonságait. Az egyik az intercelluláris térben található Rostból készült háló (főként kollagéneket), amely a fehérjék léteznek és védenek a húzóerők és az úgynevezett proteoglikánok (Több cukormaradékkal rendelkező proteinmolekulák), amelyek sokszor a saját súlyuk Kösse össze a vizet lehet, és így Lengéscsillapítók Törvény.

A kötőszövet fontos feladatai a következők: Az orgonalak fenntartása és övék Védelem a sérülések ellen. Ezen felül a kötőszövet sokkal fontosabb víztartály és fontos funkciókat lát el a Védelem a kórokozók ellen és be Sejtciklus.

Gyenge kötőszövet okai

A Szöveti feszültség minél magasabb, annál több feszesítő szálak (Kollagén szálak) a kötőszövet intercelluláris anyagában helyezkednek el. Számuk csökken vagy minőség, tehát az úgynevezett A kötőszövet gyengesége.

A kötőszöveti gyengeség kialakulásának legfontosabb tényezője az egyik genetikai hajlam. A gyenge kötőszövet általában veleszületett, és az ilyen tünetek gyakran elterjedtek az érintettek családjában. A genetikai tényezőt nem lehet manipulálni vagy kezelni okozati kezelés gyenge kötőszövet kizárja.

Egy másik fontos tényező az Kor, mert a kötőszövet veleszületett gyengesége mindig vele jár növekszik az életkorral válik.

A hormonális helyzet szintén meghatározó. Terhesség alatt és a menopauza alatt a női Nemi hormonok (ösztrogén, progeszteron), amelyek a kötőszövetet okozzák különösen sebezhetők válik. Ez az egyik oka annak Nők Általános szabályként szignifikánsan gyakrabban szenvednek gyenge kötőszövetből, mint a férfiak.

Ezen tényezők mellett, amelyeket már a születéstől meghatároztunk, vannak olyan tényezők is, amelyek szerepet játszanak egészségtelen életmód és bizonyos viselkedések a probléma fokozódásához.

Itt van az első Mozgásszegény életmód megemlíteni, ami sok esetben a gyenge kötőszövet korai és fokozott fejlődéséhez vezet.

Dohányzás is, Alkohol fogyasztás és a monoton, magas zsírtartalmú étrend csökkenti a kötőszövet minőségét.

Ezen felül a bevitel bizonyos gyógyszerek (például kortizon) az egészséges életmód és a genetikai hajlam hiánya ellenére gyenge kötőszövet kialakulásához vezet.

Mindkettőnél terhességek valamint a súlyos ingadozások (például étrend vagy étkezési rendellenességek kapcsán) a következőkre vonatkozik:váltakozó nyújtás és lazítás a kötőszövet, amely elhasználódik és károsítja szoros szálait, így előfordulhat a kötőszövet gyengesége.

Cellulit / narancshéj

A gyenge kötőszövet cellulitként (narancshéj) látható. Ettől meg kell különböztetni a cellulit kifejezést, amelyet gyakran helytelenül használnak szinonimában, de a cellulittel ellentétben a bőr alatti zsírszövet gyulladásos változását írja le.

A cellulit (narancshéj) esetében a gyulladásmentes változás alakul ki a közvetlenül a bőr alatti zsírszövetben, lehetőleg a comb vagy a fenék területén. A bőr foga alakúnak tűnik, és egy narancshéj felületére emlékeztet, ezért a narancshéj elnevezésről van szó.

A cellulit (narancshéj), mint a kötőszövet gyengeségének más formái, szinte kizárólag nőkben fordul elő. Idős korban a nők akár 90% -a szenved a kötőszövet gyengeségének ilyen széles körű formájától, túlsúlyos embereknél vagy genetikai hajlam esetén már a pubertás idején jelentkezik.

A cellulit (narancshéj) a bőr alatti zsírszövetben nyirokdugulással párnázatot okoz. A kötőszövet speciális formájaként a zsírszövet a kollagén szálai keresztezik. Amikor ezek a struktúrák duzzadnak (például a hormonok miatt), kicsi zsírlerakódások alakulnak ki, amelyek narancshéj formájában válnak láthatóvá kis bemélyedések formájában.

A korábbi szakaszokban ezek a bemélyedések csak a szorítópróba során láthatók, később állva és végül fekve is láthatók.

A cellulit nem betegség, hanem esztétikai problémát jelent az érintett nők számára. A kozmetikai ipar ezt is felhasználta, amelynek során minden krém, kenőcs és hámlasztás csak a bőr felületén hat, és így nem érinti el a bőr alatti szövet okozati szerkezeti változását.

Ön is érdekli ezt a témát: Erősítse meg a kötőszövet táplálkozás révén

Striák

A striákat a bőr alatti szövet túlzott nyújtása okozza, például terhesség alatt vagy a túlzott súlygyarapodás miatt. A csíkok kialakulását elősegíti a kötőszövet gyengesége, amelyet gyakran genetikailag meghatároznak.

További információ: Striák

A csíkok elsősorban a hason, a csípőn, a fenékön, a felkaron vagy a mellkason fordulnak elő, ahol a kötőszövet nagy stressznek van kitéve.

A szubkután szövetet a kollagén rostok hálózata keresztezi. Ha a szövetet túlfeszítették, könnyek lépnek fel a bőr alatti szövetben, amelyek kívülről kék-piros színű csíkokként láthatók. Ezek a csíkok néhány hét és hónap után elhalványulnak, sápadt hegeket hagyva hátra.

A striák szinte minden terhességnél előfordulnak, és gyakran izmok építésekor is (testépítés) vagy serdülőknél a növekedés során.

Ebben az összefüggésben a striákat nem szabad kórosnak tekinteni, és csak esztétikai problémát jelentenek.

Másrészt súlyos állapotot, például elhízást (Elhízottság) vagy Cushing-szindróma.

Terápiaként az A-vitamin tabletta vagy kenőcs formájában segíthet a regresszióban, azonban terhesség és szoptatás ideje alatt nem ajánlott.

A domború hegek a következők segítségével távolíthatók el krioterápia (Hideg) vagy a lézerhasználat csökkenthető.

További információ a témáról: Nyúlik a fenék

Visszér

Varikoos erek (varicositasok) képes kifejezni a A kötőszövet gyengesége lenni. Ezt azoknak a vénáknak a falai végzik, amelyek állítólag biztosítják a vér visszatérő szívét Elveszíti rugalmasságát. Ennek eredményeként a vénás szelepek képezik a A véráramlás iránya beállítva, már nem zárja be megfelelően és Vér vissza a láb felé áramlik.

Keresztül megváltozott nyomásviszonyok a vénás rendszerben A felületes vénák kiszorításaamelyek visszérként jelentkeznek.

Egyrészt a varikozus megszűnik esztétikai probléma de lehet benne előrehaladott szakaszokban olyan tünetek, mint a lábgörcsök, nehézkesség vagy Fájdalom és Bőrváltozások ok. Ebben az esetben a varikoosának sebészileg eltávolítják válik.

Megelőző akarat elegendő testmozgás ajánlott a kötőszövet által okozott varikoosák kialakulásának megelőzésére. Sportol, mint Nordic walking vagy Ciklusamelyek ésszerű mértékben edzik a borjú izmait.

Lehajló mellkas

A A kötőszövet gyengesége különösen a nők nőit érinti mellkas. A női mell nagy része felépítésre kerül kötőszöveti, zsír és Mirigyszövet.

mellett örökletes hajlam a gyenge kötőszövet számára is van Mellméret, a táplálás, valamint a életmód A dohányzás hatással van az emlőszövet szilárdságára. Az is elveszíti a menopauza elérését A mellkas kötőszövet tömítettség, mivel ennek oka a A mirigyrész regressziója egyre kisebb lesz.

Az egyik úgy tűnik, hogy különbözik a régóta elterjedtől terhesség és a A szoptatás nem jár káros hatásokkal hogy legyen erős a női mell.

A terápia a "leeső mellkas„Sajnos főleg egyből áll operatív ésszerűsítés. Sport és Izomépítés általában a nő emlőjének nagyon kis aránya miatt nagyon kevés befolyás szorosabbra.

A közepes vagy nagyobb mellű nőknek ajánlott edzés közben használni speciális támogató sport melltartó a mellkas alakjának megtartása érdekében viselni.

A medencefenék leengedése

Írta: a A kötőszöveti struktúrák gyengesége és a Medencefenék izmai szervek, például a méh (méh) vagy a Hüvely (hüvely) gyere.

A születés mellett egy a veleszületett gyengeség a legfontosabb Rizikó faktor az egyik Méh süllyedésamelyben minden harmadik nő szenved életében.

A könnyebb formák gyakoriak tünetmentes, míg súlyosabb esetekben hasi és hátfájás, valamint a állandó nyomásérzés jellemző.

A terápia a betegség súlyosságától is függ, és a medencefenék edzésétől egészen a terápiáig terjed műtéti beavatkozás.

sérv

Nál nél előrehaladott kötőszövet gyengeség fel lehet használni a vonathoz sérv jön. Itt a hasi fal, mint kötőszöveti struktúra, már nem teljesíti támogató funkcióját, tehát Hasi zsigerek (gyakran vékonybél vagy háló) a Lehet, hogy rés van a hasi falbanahol gyakran kívülről is érezhetők.

Mivel a sérv a Beragadás veszélye és következésképpen des A bélrészek halála Általában sérv létezik operatív rögzíthető műanyag háló beillesztésével.

A kötőszövet gyengeségének kezelése

Mivel a gyenge kötőszövet kialakulásának képessége a szülőktől örököl, mint a legfontosabb tényező, a gyenge kötőszövet okának kezelése nem lehetséges. Ez azonban nem jelenti azt, hogy bárki, aki a kötőszövettel kapcsolatban "rossz„Van géne, meg kell birkóznia vele, és fiatal korban automatikusan zavaróvá válik.

A gyenge kötőszövetek kialakulására való hajlam egész életen át tart, azonban jelentős sikert lehet elérni az olyan tipikus kockázati tényezők csökkentésével, mint a dohányzás, az elhízás, a magas zsírtartalmú étrend vagy a testmozgás hiánya.

A kötőszövet stabilizálásának fontos lépése az állandó normál súly fenntartása. A túlsúlyos és a súlyos ingadozásokkal küzdő embereknél (például a sok étrendben a yo-yo hatás miatt) a kötőszövet szó szerint elkopott, és már nem képes ellátni eredeti funkcióját. Ennek eredményeként cellulit, striák és láthatóan megereszkedett, megereszkedő bőr, lehetőleg a gyomorban, a mellkason, a combon és a felkaron.

A jól ismert drámai kardiovaszkuláris hatásokon és a gyenge kötőszövetekkel kombinálva a túlsúly herniasokat is okozhat, amelyek veszélyes komplikációkhoz vezethetnek. A normál testtömegű embereknek egészséges táplálkozás mellett kell megtartaniuk az optimális súlyukat, a túlsúlyos embereknek pedig határozottan csökkenteniük kell súlyukat egészséges ételekkel és testmozgással együtt.

A nulla étrend gyakran gyors fogyáshoz vezet, és megszabadul a bőr, amely még a testmozgás és a folyamatos éhezés során sem tűnik el.

A táplálkozás szempontjából ügyelni kell arra, hogy a menüben rengeteg friss gyümölcs és zöldség legyen, valamint hogy a lehető legnagyobb mértékben kerüljék a cukrot és az állati zsírokat. Egészséges emberekben a változatos étrend teljes mértékben fedezi a test vitamin- és ásványi anyagszükségletét, így az étrend-kiegészítők általában nélkülözhetők.

Az is fontos, hogy a kötőszövet anyagcseréje elegendő mennyiségű, legalább 2 liter mennyiségű italt ingyen naponta. Csak így lehet a kötőszövet hulladékait elszállítani és üríteni. Ezenkívül a kötőszövet fontos víztartály a testünkben: ha elegendő vizet iszik, akkor a kötőszövet összepattan, és a bőr puha és feszesnek tűnik.

Ebben az összefüggésben az alkohol elkerülése is érdemes, és különösen ajánlott a kötőszövet gyengeségének súlyos formái esetén.

A gyenge kötőszövet elleni küzdelemben szintén nélkülözhetetlen a rendszeres testmozgás, ideális az állóképességi sport és az erőnlét edzés kombinációja. Sok sportstúdió speciális programokat kínál a "Problémás területek"(Pl. Gyomor, lábak és fenék edzése).

Tudjon meg többet erről: A narancsbőr elleni gyakorlatok

Sok beteg esküszik a váltakozó zuhanyzókkal is (váltakozó zuhanyzók hideg és meleg vízzel mindegyik körülbelül ötször), amelynek állítólag javítania kell a kötőszövet vérátáramlását és ezáltal fokozza anyagcseréjét. Ugyanezt a hatást mondják a masszázsoknak is, amelyek szintén elősegítik a nyálkahártyát a szövetben.

A kozmetikai ipar rendkívüli módon kihasználta azt a tényt, hogy az utóbbi években a gyenge kötőszövet gyakran megjelenik az esztétikailag zavaró cellulitban. Az összes gyógyszertár, gyógyszertár és parfüm, mindenféle krémet és más ápolószert kínál, minden árkategóriában, amelyek eltüntetik a csúnya narancshéjat. Fontos azonban itt tudni, hogy minden krém nem helyettesítheti az életmód változását (sport, egészséges táplálkozás stb.).

Mivel a krémek néha nagyon ígéretes aktív összetevőit felviszik a bőr felületére, és így alig érik el a bőr alatti szövetet, ahol a cellulit fejlődik, előnyeik nem vitatottak. A rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend mellett azonban érdemes kipróbálni egy ilyen krémet, mindenesetre táplálja és táplálja a bőrt.

Az utolsó lehetőség a kötőszövet megszorítása kozmetikai sebészet formájában. Különösen terhesség vagy súlyos fogyás után nagyon jó esztétikai eredmény érhető el műtéti meghúzással. Gyakran előfordul a hashajlás, az emlő felemelése, a felkar vagy a comb felemelése.

Mivel ez anesztézia alatt végzett műtéti eljárás, az előnyöket és a kockázatokat gondosan mérlegelni kell egy illetékes orvos tanácsával. A kozmetikai műtéti beavatkozásokat általában nem fedezi az egészségbiztosítás, és azokat a betegnek kell fizetnie, bár a klinikától függően több ezer euróra kell számítani.

Ez a cikk szintén érdekli Önt: Váltakozható záporok

megelőzés

Ha a első jelek gyenge kötőszövet, például narancshéj vagy Striák megjelent, az haladás a fenti eszközökkel viszonylag jól megakadályozzuk, már felmerült kár A kötőszövet csak s lehetnehéz harcolni.

Ha ismeri a sajátját anya, néni vagy nagymama gyenge kötőszövetben szenved, ezért ajánlott Az említett lehetőségekkel akadályozhatja meg az előfordulástmég mielőtt felfedezné az első jeleket a testén.

A kötőszöveti gyengeség megelőzésében a leghatékonyabbak egyértelműek rendszeres testmozgás és a egészséges életmód val,-vel változatos, friss étrend és alkohol nélkül vagy nikotin.

Terhes nők a terhesség ideje alatt az érintett területeket rendszeresen felhasználva megelőzheti a striákat masszázs speciális olajok. (lásd még a striák megelőzését)

A medencefenék edzése a szülés után megerősíti a medencefenék izmait, ideértve a kötőszövet tartó és tartószerkezeteket is, így megakadályozható a medencefenék leengedése.

összefoglalás

A Előrelátás a gyenge kötőszövethez veleszületett és megnyilvánul Különféle tünetek hogyan Narancsbőr, Striák, egy leeső mellkas, de szintén Visszér vagy sérv és egy Méh süllyedés.

Szinte minden nő szenved idősebb korban a kötőszövet gyengesége miatt, Túlsúly, Érintett genetikai hajlam vagy egyvel egészségtelen életmód már lehet benne korai évek szenvednek tőle.

A az okozati kezelés nem lehetségesazonban a Az életmód megváltoztatása és mindenekelőtt keresztül Sport jó eredményeket lehet elérni.

Lehetőség van egy a kozmetikai sebészeti szövet meghúzás végrehajtani. A krémek és mások Ápolási termékek a cellulit elleni küzdelemben figyelembe veszik korlátozott nézni.