Krónikus fáradtság

bevezetés

Alatt fáradtság általában azért szenvednek Az alváshiány eredménye. Akkor alszol, és a probléma általában megoldódik. fáradtság jele lehet annak, hogy a testben hiányzik valami, például alvás vagy Mozog. Vagy azt is jelezheti, hogy a test jelenleg nagyon aktív és ellenzi Baktériumok visszatér, ami gyakran fokozott fáradtsághoz vezet jel megfázás. Ebben az esetben a tartós fáradtság egyik tünete Alapvető betegségmint a megfázás. A patológiás krónikus fáradtság számos oka, ezért fontos ezeket tisztázni, és mindenekelőtt azonosítani a kezelhető betegségeket. Az alapbetegség kezelése általában a fáradtság csökkentéséhez is vezet. válik nem fontos találtak, a független klinikai kép, a krónikus fáradtság szindróma szintén alapját képezheti.

okoz

Számos oka van annak, amely krónikus fáradtsághoz vezethet. Ennél is fontosabb a krónikus fáradtság tisztázása és a kezelt okok azonosítása a korai szakaszban. A krónikus fáradtsághoz vezető betegségek számos különféle tudományághoz rendelhetők, a belső betegségek a leggyakoribb.

• Például, a vérszegénység, amelyet gyakran vashiány okoz, krónikus fáradtságként jelentkezhet. Ezenkívül gyakran észlelhető a bőr és a nyálkahártya sápadtsága, szédülés és az általános rossz teljesítmény.
• Az alacsony vérnyomás gyakran kifejezett fáradtsággal jár, és számos szívbetegség azt is okozhatja, hogy az érintett személy lágy és fáradtnak érzi magát. Ha van egy gyenge szív, akkor ezt leginkább légszomj fejezi ki feszítés során vagy a lábak duzzanata. A szívizomgyulladásnak különféle okai lehetnek és kimenetelei: Tünetek nélküli kurzusoktól egészen az életveszélyes formáig, szinte bármilyen forma lehetséges. A fertőzés által okozott miokarditisz tipikus tünetei a krónikus kimerültség, légszomj és általános gyengeség, szívritmuszavarok és mellkasi fájdalom.
• Az olyan fertőzések, mint a zsindely és a mirigy-láz, általában a betegség ideje alatt fellépő kimerültséggel járnak, amely gyakran hosszú ideig tart.
• Krónikus gyulladásos betegségek, például szarkoidózis vagy bélbetegségek. A Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás gyakran kifejezett kimerültséget okoz.
• A krónikus fáradtság a daganatos betegség, például a vérképző rendszer első tüneteként jelentkezhet, és az szenvedők gyakran szenvednek a krónikus fáradtságnak még a rák kezelése során is, elsősorban kemoterápia és sugárterápia során.

• Számos autoimmun betegség gyakran társult kifejezett fáradtsággal. Ezek olyan betegségek, amelyekben a test saját védelmi rendszere rosszul irányul a test saját sejtjeivel szemben. Hatalmas gyulladásos reakciók fordulnak elő, amelyek nagyon kimerítőek a testre, és krónikus fáradtsághoz vezethetnek. Tipikus autoimmun betegségek, amelyek kimerültséggel járnak, például a szisztémás lupus erythematosus és a rheumatoid arthritis.
• Ha vannak olyan általános jólét rendellenességek, mint például az ismeretlen krónikus fáradtság, akkor mindig figyelembe kell venni a hormonális rendellenességeket, mivel a hormonok fontos kontroll funkcióval bírnak a szervezetben. Például a pajzsmirigy szabályozza a test általános aktivitási szintjét. Ha ez hiperaktív, akkor a test túl aktív - például nyugtalanság és versenyző szív. Ha a pajzsmirigy nem elég aktív, akkor az érintett személy gyakran gyenge, izgatottnak érzi magát és krónikus fáradtságtól szenved.

• Egy másik szerv, amelyet mindig ellenőrizni kell a krónikus kimerültség szempontjából, a máj. Központi szerepet játszik az anyagcserében, hormonokat és epet termel, és felelős a szennyező anyagok megsemmisítéséért. Ha májkárosodás merül fel, például vírusos betegségek vagy alkohol miatt, ez általában kezdetben a krónikus fáradtság, a hajlékonyság hiánya és az étvágytalanság kevésbé specifikus panaszaival jelentkezik. A betegség előrehaladásával az émelygés, a nyomás, a széklet és a vizelet színének megváltozása, valamint a bőr sárgasága mind jelezheti a májbetegséget. A vese szintén fontos a káros anyagok ártalmatlanításához.
• A vesebetegségeket, például gyulladást vagy krónikus vesegyengeséget, kezdetben a krónikus fáradtság is észlelheti. További tipikus panaszok a vizeletváltozások és a folyadék felhalmozódása, például a lábakon, az arcon és a szemen. Különböző neurológiai fertőzések gyakran krónikus fáradtsághoz is vezetnek.
• A sclerosis multiplexben szenvedő betegek kb. 80% -a szenved tartós fáradtságtól, amelyet úgynevezett „kimerültségnek” és myasthenia gravis-nak szenvednek, és a különféle izomdisztrófiák gyakran társulnak hozzá.
• A fibromyalgia olyan betegség, amelyet krónikus izomfájdalom jellemez, amely legalább három hónapig tart. Az úgynevezett jellemzőek pályázati pontokvagyis azon pontok, ahol a fájdalom nyomás által kiváltható. A betegség oka nagyrészt ismeretlen, a stresszt okozati összetevőnek tekintik. A fájdalom mellett a krónikus fáradtság a fibromialgiára is jellemző, paradox módon gyakran kimutatható alvászavarok vannak a fáradtsággal párhuzamosan. Szorongás és depresszió a fibromialgia összefüggésében is előfordulhat.
• A krónikus fáradtság a depresszió klinikai képét is jelzi. A fő tünetek a depressziós hangulat, csökkent hajlandóság és az érdeklődés elvesztése. További panaszok lehetnek például alvászavarok, fájdalom vagy koncentrációs nehézség.
• Fontos felismerni az ólommérgezést a krónikus fáradtság okaként. Manapság ez elsősorban a szennyezett drogok vagy munkahelyi balesetek következménye. Ha a krónikus fáradtság mellett szürke-sárga bőrszínezés, bélkólika és bénulás vagy fejfájás is fennáll, a gyanút ki kell vizsgálni. A diagnózis általában a vér vizsgálatán alapul. Ha a gyanú megerősítést nyer, az érintett személynek azonnal kezelést kell kapnia.

• A krónikus fáradtsággal összekapcsolódik a többszörös kémiai érzékenység is, MCS-ként rövidítve. Ezzel a tünettel számos olyan anyag alacsony koncentrációja, amely általában nem okoz tüneteket, problémákat okoz. Az érintettek súlyosan szenvednek számos panasztól, például szenzoros irritációtól, túlérzékenységtől vagy az idegrendszer tüneteitől. Az MCS gyanúja esetén fontos, hogy kizárjuk az egyéb kezelhető betegségeket.
• Ha egy gyermeket krónikus fáradtság szenved, először tisztáznia kell, vajon elegendő-e aludni korukhoz képest. A gyermekeknek jelentősen több alvásra van szükségük, mint felnőtteknél, az első néhány évben akár 16 óráig is. Iskolás korban a gyermekeknek kb. Tíz-tizenkét órára kell aludniuk. Ha egy gyermek krónikusan fáradt annak ellenére, hogy eleget alszik, ezt meg kell beszélni a gyermekorvossal. Nem ritka, hogy a gyermekek kóros pajzsmirigy vagy vashiányban szenvednek, ami krónikus fáradtsághoz vezet. Ezek a hormonok vagy vitaminok hiányos betegségei könnyen kezelhetők.
• A krónikus fáradtság súlyos oka az egyik jelenléte leukémia, tehát a vérrák miatt. Gyakran van láz és gyakori fertőzések, valamint súlycsökkenés és lábfájdalom. A megnövekedett vérzési hajlam és a nyirokcsomók duzzanata szintén jelezhet leukémiát.
• Az időskorban sokan panaszkodnak krónikus fáradtságra. Időskorban is figyelmet kell fordítani más tünetek jelenlétére, hogy ne lehessen figyelmen kívül hagyni egy kezelhető okot. Meg kell azonban jegyezni, hogy az időskor krónikus kimerültségének nincs betegségértéke, hanem normál állapotnak kell tekinteni. Az öregedés fokozott fáradtsága egyszerűen azt jelzi, hogy az erőforrások már nem olyan kimeríthetetlenek, mint a fiatalabb években.

Az összes lehetséges ok kizárása esetén a diagnózist meg lehet határozni krónikus fáradtság szindróma kérni kell. A pontos ok nem egyértelmű, például az előzőekről beszélünk fertőzések, immunrendszeri rendellenesség, allergiás és szellemi Okok és is genetikai Befolyásoló tényezők.

diagnózis

Először átfogónak kell lennie Kórtörténet össze kell gyűjteni. Le kell írni, hogy mennyi ideig voltak a tünetek, és milyen mértékben károsodtak a normális tevékenységek. A orvos Fontos tudni, hogy vannak-e egyéb tünetek, és mely egyéb betegségeket ismeri az érintett személy. Ezt egy részletes fizikai vizsgálat és általában vérminta követi. Ha kifejezetten fennáll annak a betegségének a gyanúja, amely kimerültséghez vezet, ezt ki kell vizsgálni. Ha nincs utalás egy ilyen betegség jelenlétére, akkor diagnosztizálni lehet krónikus fáradtság szindróma kérni kell.

Gyakorisági eloszlását

A krónikus fáradtság gyakoriságát a sok ok miatt nem lehet pontosan meghatározni, feltételezhető, hogy kb 10% a felnőttek érintettek. A sclerosis multiplexben szenvedő betegek nagyjából megegyeznek 80% krónikus fáradtságtól szenvednek 40% a Rákos betegek alább, bár a gyakorisága a rák típusától függően eltérő. A krónikus fáradtság-szindróma mintegy Németországban érinti 300000 Az emberek, különösen Nők a korok között 30. és 40. gyakran szenvednek tőle.

Tünetek

A krónikus fáradtságot általában állandó érzés fejezi ki kimerültség, állandó lankadtság és a gyors fáradtság. Általában a A teljesítmény csökkenése panaszkodik, valamint megnövekedett feledékenység és a koncentráció zavara. A fáradtság ellenére gyakran számolnak be alvászavarokról, beleértve a megnövekedett számot Aludni kell létezhet. A krónikus fáradtságot gyakran depressziós hangulat kíséri. Egyéb panaszok, például láz, Fogyás, Ízületi fájdalom, A lábak duzzanata vagy mások a krónikus fáradtság okaira utalhatnak.

Terápia krónikus fáradtsághoz

A krónikus fáradtság kezelésének elvben az okától kell függnie. Ha nincs alvás, ezt orvosolni kell. Kevésbé aktív pajzsmirigy esetén a pajzsmirigyhormon rendszeres bevétele, vashiány esetén pedig a Vas illetőleg.

Ha nem találhatók kezelhető okok, számos terápiás lehetőség létezik, bár a siker személyenként eltérő. Alapvetően három stratégiát használnak:

1. Fog aktiváló intézkedések A végrehajtás során kerülni kell a stresszt, és ezért az életet át kell rendezni.
2. Végül alkalmazni kell a relaxációs eljárásokat és a megfelelő eljárást Alvási higiénia mint sikertényezők.
3. A növényi anyagokat a krónikus fáradtság leküzdésére is használják. A cél a test stressz és más negatív tényezőkkel szembeni ellenálló képességének fokozása. Használt növények például a rózsa, a taigagyökér és a ginzenggyökér, a bazsalikom, a szandra gyümölcsök és a méhpempő.

A homeopátiának is lehet támogató hatása, ha a kezelést homeopátiás szakértővel konzultálva kell elvégezni Orvos vagy gyógyszerész meg kell tenni. A megfelelő kiválasztásában Globules, a panaszok súlyosságának pontos leírása döntő jelentőségű. Fekteti az érzést zúzódások és fáradtság korábban például az arnica hasznos lehet. A fáradtság mellett fekszik Gyengeség, Fejfájás és a ideges gyomor korábban így lehet Kálium-foszfor Segítség.

megelőzés

A krónikus fáradtság elkerülése érdekében alkalmazni kell egészséges életmód útján kiegyensúlyozottabb Diéta és elegendő Folyadék bevitel, rendszeresebb Mozog és elkerülése Stressz, amelyet tiszteletben kell tartani. A rendszeres és jó alvás szintén fontos annak érdekében, hogy a krónikus fáradtság ne adjon esélyt. Elegendőnek kell lennie Időintervallum stimuláns anyagok, például koffein bevétele és Az alvás kezdete tiszteletben kell tartani.