Ezek a tünetek kísérik az ovulációmat

bevezetés

Az ovuláció, amelyet orvosi terminológiában ovulációnak is neveznek, minden hónapban a ciklus közepén zajlik. Sok nő esetében az ovuláció a ciklus 14. napja körül zajlik, de az ovulációig eltelt idő a ciklus hosszától függően változik.
A női ciklus hormonális hatásoknak van kitéve, amelyek felelősek a jellegzetes szekvenciáért, valamint a panaszok vagy tünetekért. A luteinizáló hormon magas koncentrációja (LH-csúcs) ovulációhoz vezet, amelyet egyes nők még érzelmeket is tapasztalnak. A következő cikk áttekinti azokat a tüneteket, amelyeket az ovuláció okozhat.

Meg tudom mondani, hogy mikor ovulálok ezen tünetek alapján

Az ovuláció a 14.-17. Század körül zajlik. A ciklus napjára kerül sor, kivéve ha olyan hormonális fogamzásgátlót használnak, amely elnyomja az ovulációt.
Egyes nők az ovulációt jellegzetes éles fájdalomnak, más néven közép-, ovulációs vagy intermenstruális fájdalomnak nevezik. A nőknek csak kis része észleli ezt a fájdalmat, és ezeknek a nőknek szintén rendellenes medián fájdalma van. A fájdalom leírása nőkönként eltérő lehet, néhány nőnek szúrónak, másoknak elnyomónak kell lennie. Középfájdalom esetén általában az egyik has alsó részén található. A fájdalom pontos helyét azonban gyakran nehéz pontosan meghatározni.

A középső fájdalom fő okai a rövid, kicsi vérzés, amely irritálja a hashártya, vagy maga az ugráló tüsző okozta fájdalom. A középső fájdalom nem alkalmas a természetes családtervezésre, mivel csak nagyon szabálytalanul jelentkezik, és még akkor sem lehet megbízhatóan megkülönböztetni a fájdalom másik okától. Az elhúzódó hasi fájdalom, kólika vagy akár nagyon erős fájdalom intenzitása a középfájdalom ellen szól, és más okok is vannak.

Érdekli ez a téma? Olvassa el erről bővebben a: Az ovuláció azonosítása

Hasi fájdalom az ovuláció során

Az ovuláció alatt enyhe hasi fájdalom jelentkezhet. Gyakran tulajdonítják a hashám enyhe irritációjának az ugráló tojás miatt. Az ilyen típusú hasi fájdalmat középfájásnak is nevezik. Mindig egyoldalúan történik, attól függően, hogy melyik oldalon történik az ovuláció abban a hónapban.

A középső fájdalmat szúró fájdalomnak nevezik, amely ponton kezdődik és csak nagyon rövid ideig tart. A több napig tartó hasi fájdalmat orvosnak tisztáznia kell, mivel fertőzések, sérülések vagy egyéb okok fordulhatnak elő. Az ovuláció nem határozható meg bizonyosan a középső fájdalom alapján.

További információ a témáról: Ovulációs fájdalom

Intermenstruációs vérzés az ovuláció miatt

Az ovulációt könnyű vérzés kísérheti, amelyet nem hívnak intermenstruációs vérzésnek, hanem foltosodásnak. Az ilyen típusú vérzés másik kifejezése a foltosodás. Ez az ovulációs vérzés a nemi szervek vérzésének alacsony szintje, amelyet a hormoncsökkenés okoz.

Ennek oka az ösztrogén csökkenése, amely közvetlenül az ovuláció után következik be. A foltok azonban számos különféle okból vagy a normál női ciklus részeként fordulhatnak elő, így a foltok alapján nem lehet megbízhatóan következtetni az ovulációra.

További információ a témáról:

• felderítés
• Ovulációs vérzés

Hátfájás az ovuláció alatt

Néhány nő ovulációkor úgy érzi, hogy a háta húzódik. Ez a hátfájás különbözik a többi típusú fájdalomtól, például azoktól, amelyek herniated korongokkal, sérülésekkel vagy más betegségekkel járnak. A női ciklusban időnként előforduló hátfájás inkább vonzó, feszült fájdalom, tompa intenzitású.

A fájdalom gyakran a hátsó alsó harmadában helyezkedik el, és a medence övét is érinti. Könnyű gyakorlatok, például szakaszok és testmozgás segíthetnek enyhíteni a feszültséget. Melegvizes palack is segíthet. A fájdalom általában csak rövid ideig tart.

Olvassa el: Hogyan lehet ovulációt indukálni?

Foltos gyomor

Az úgynevezett gyomor-bélrendszeri panaszok, amelyek magukban foglalják a duzzadt gyomrot is, gyakrabban fordulnak elő a ciklus második felében, majd rendszerint a tünetkomplex „premenstruális szindróma” részét képezik. A gasztrointesztinális tünetek az emésztőrendszer panaszai. Sok nő nemcsak a menstruáció alatt vagy közvetlenül azt megelőzően különböző, specifikus és nem specifikus panaszoktól szenved, azaz a menstruáció előtti szakaszon, de még az ovulációs szakaszban is. Ennek pontos oka nem egyértelmű.

A puffadt gyomrot gyakran szubjektíven érzékelik nagyon eltérõen. Ez megnyilvánulhat teltségérzetben, valódi puffadásban vagy fokozott röhögésben. Mivel azonban a duzzadt gyomor nagyon specifikus tünet és sok oka lehet, az ovuláció idejét e tünet alapján nem lehet meghatározni. Ha az ovuláció alatt puffadt gyomrod van, ez segíthet abban, hogy egy kicsit módosítsa étrendjét ebben az időszakban. A könnyen emészthető ételeket és a nyugtató teákat előnyben kell részesíteni a kellemetlen ételekkel szemben.

További információ a témáról: Otthoni gyógymódok a duzzadt gyomorra

hányinger

Az ovuláció során fellépő hányinger meglehetősen atipikus. Mivel azonban a női ciklust nagyon személyesen tapasztalják meg, valószínű, hogy a ciklus közepén - azaz az ovuláció hozzávetőleges időpontjában - hányinger fordulhat elő néhány nőnél.

A tartós hányinger másrészt más okokra, például fertőzésre vagy migrénre utal. A tartós hányinger és a menstruációs időszak elmulasztása szintén a korai terhességre utalhat.

További információ a témáról: A terhesség jelei

Mellkasi fájdalom az ovuláció alatt

A mellkasi fájdalom a premenstruális szindróma, vagy röviden PMS általános tünete. Általában néhány nappal az Ön menstruációja előtt jelentkeznek, és mellkasi húzással és feszültséggel nyilvánulnak meg. Nem minden nő tapasztalja ezt a mellkasi fájdalmat, és a mellkasi fájdalomban szenvedő nők nem tapasztalják meg minden hónapban. Ritkábban a mellkasi fájdalom közvetlenül az ovuláció előtt vagy alatt jelentkezik. A menstruációs ciklustól függően azonban ez is lehetséges.

Nagyon kevés nő szenved mellkasi fájdalmat az ovuláció során. Az érintett szövet hűtőkompresszumai vagy könnyű masszázsai enyhíthetik a feszültséget, különösen mellkasi fájdalom esetén. Az erős nyomást azonban el kell kerülni, mivel ez a fájdalmat még inkább súlyosbítja.

További információ a témáról: Mellkasi fájdalom ovuláció esetén

fejfájás

A fejfájás gyakran egy viszonylag specifikus tünet, amely különféle állapotok és betegségek esetén fordulhat elő.
Fejfájás előfordulhat az ovuláció során. Ez azonban nem gyakori ovulációs tünet. Azokban a nőkben, akik már hajlamosak a fejfájásra, például migrénre, a fejfájás ovulációkor még hangsúlyosabbá válhat.

fáradtság

Az ovuláció a nők túlnyomó többsége számára nem igazán észrevehető. A fáradtság nem az egyik tipikus tünet, amely ritkán fordulhat elő az ovuláció során. Krónikus vagy elhúzódó fáradtság esetén olyan okok lehetnek kérdéses, mint például a pajzsmirigy káros hatása, vitaminhiány vagy krónikus betegség.

Hőmérséklet változás

A női ciklus alatt az alaphőmérsékletet szintén ciklikus ingadozások teszik ki. Közvetlenül az ovuláció előtt a bazális hőmérséklet kissé esik, majd körülbelül 0,4 ° C és 0,6 ° C közötti ugrással növekszik. Az alaphőmérséklet ezután az ovulációt követő 48 órán belül eléri a 36,7–37,0 ° C hőmérsékletet.

Ezek az állandó változások csak rendszeres ciklusokban fordulnak elő, és különösen jól láthatók, ha a hőmérsékleti görbét már néhány hónapra meghatározták. Rendszeres ciklus esetén az ovuláció viszonylag pontosan korlátozható 48 órás időablakra. A hőmérsékleti változások hormonális hatások miatt merülnek fel.

Forró vaku

A hőhullámok a menopauza jellemző tünetei, más néven klimaktériumok. Ezeket az idő alatt jellemzően csökkenő ösztrogénszint okozza, és sok nő nagyon idegesítőnek tartja. A hőhullámok atipikusak az ovuláció alatt.

További információ a témáról: Forró vaku

Hogyan változik a kisülés?

A nő természetes ürítése azonnal megváltozik az ovuláció körül.
A méhnyak nyálka vékonyabbá válik, üvegebbé válik és a szálakat húzza. Spinnable-nek is hívják. Ennek oka is van: a nyálkahártya, amely a nő természetes gátjaként szolgál, átjárhatóbbá válik a sperma számára, és lehetővé teszi a megtermékenyítést. A méhnyak nyálkahártyája ezért ovulációt jelezhet.

Tudjon meg többet erről: Hogyan változik a kisülés az ovuláció során?

Így változik a nyaki nyálka

A nyaki nyálka a ciklus fázisától függően jellegzetes ingadozásoknak van kitéve. A változások azonban nem minden ciklusban állandóak, így az ovuláció idejét nem lehet megbízhatóan megjósolni a méhnyak jellegének. A méhnyak nyálka természetes akadályt képez a méhnyakon, az úgynevezett nyálkahártyát. Termékeny napokon ez a nyálkahártya megnehezíti a sperma felemelkedését, azaz a sperma felemelkedését.

Ez a nyálkahártya azonban nem teljesen szoros, tehát bizonyos valószínűséggel továbbra is átjuthat a sperma. Ha közelebbről megvizsgálja a nyaki nyálkat manapság, láthatja, hogy durva és szilárd állagú.

Az ovulációs szakaszban a méhnyak nyálka vékonyabbá válik és a sperma számára átjárhatóbb. A méhnyak nyálkának ez a változása elsősorban az ösztrogén hormon hatásaiból származik. Az ösztrogén a domináns hormon a ciklus első felében. Röviddel az ovuláció előtt az ösztrogén koncentrációja hirtelen növekszik.

Az ösztrogén a legmagasabb koncentrációt 2-3 nappal az ovuláció előtt érte el. Ez alatt az idő alatt a nyaki nyálka különösen vékonyá és áteresztőké válik. A méhnyak nyálkája felcsavarodik, így két ujj között fel lehet húzni, hogy szálakat képezzen. Ha ebben a fázisban a nyaki nyálkát vizsgáljuk a mikroszkóp alatt, akkor nyilvánvalóvá válik az úgynevezett bracken jelenség. A szárított nyaki nyálka páfrányszerű kristályosodási mintázatokat mutat. Ez a változás nagyon jellemző az ovulációra.

További információ a témáról: Hogyan változik a méhnyak nyálka az ovuláció során?

Meddig tart a tünetek

Az ovuláció a nők menstruációs ciklusa során eltérő időben következik be. A menstruációs ciklus nemcsak magában foglalja a menstruációs időtartamot, hanem magában foglalja a nő teljes hormonális szabályozási körét is. Ez általában 25-31 napot vesz igénybe. Ezek a különböző ciklusidők a ciklus első felének variabilitásából fakadnak.

Ciklusának első felét az FSH és LH hormonok magas szintje jellemzi, amelyek kiváltják az ovulációt. Ez általában a ciklus 14. napja körül történik. Az ovuláció tünetei az ovuláció elõtt kezdõdhetnek, és ennek idõtartama a ciklus hosszától függõen változhat. A tünetek időtartama továbbra is a panasz típusától függ. Az a középső fájdalom, amelyet néhány nő ovulációkor tapasztal, általában nagyon rövid életű. Az éles fájdalom néhány másodperctől óráig tarthat.

A hosszan tartó fájdalom atipikus, és más okokra is utalhat. Más tünetek, például fejfájás, puffadás, gyomor-bélrendszeri panaszok vagy emlőérzékenység nagyon nem specifikusak, és ovuláció körül is előfordulhatnak. Néhány nap, de néhány óra is lehetséges. A nagyon tartós és intenzív panaszokat azonban az orvosnak mindig tisztáznia kell, mivel más okok kérdéses lehetnek.

Ön is érdekli ezt a témát: Az ovuláció időtartama és a termékeny napok

Hogyan változik a hangulat?

Egyes nők hangulati ingadozást tapasztalnak ciklusuk során.
Úgy tűnik, hogy ezek a hangulatváltozások különösen közvetlenül a menstruáció előtt fordulnak elő, és gyakran depressziós hangulatban fejeződnek ki. Más tünetekkel kapcsolatban a premenstruális szindróma kifejezést is használják. Az ovuláció alatt azonban a hangulatváltozás valójában nem látható.