A gerinc rossz testtartása

meghatározás

Alatt A gerinc rossz testtartása megérti a nem fiziológiás testtartást és annak formáját Gerinc különböző okokból.

Tábornok

Habár a Gerinc A fiziológiának hatalmas erőt kell elnyelnie, ezért stabilnak is kell lennie Lordosis és kyphosis szintén gyenge pontok. Mivel a gerinc mindkét formája bizonyos körülmények között erősödhet. Így lehet Lordosis és kyphosis legyen hajlottabb a tervezettnél. Ez a megnövekedett görbület okozza a a gerinc természetes stabilitása kiegyensúlyozatlan. A görbület minden egyes növekedésével a gerinctestek egyre inkább nem párhuzamosak egymással, hanem egyre inkább megdöntött helyzetben vannak. Ez az erőeloszlás egyensúlytalanságához vezet, és ezáltal növeli a nyomást az élekre, ami a gerinctestek további megdöntéséhez vezet.

Kinevezés egy hátsó szakemberhez?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A gerinc nehéz kezelni. Egyrészt nagy mechanikai terhelésnek van kitéve, másrészt nagy a mozgékonysága.

A gerinc (pl. Sérvült korong, arc-szindróma, foramen stenosis stb.) Kezelése ezért sok tapasztalatot igényel.
A gerinc sokféle betegségére összpontosítom.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Betegségek, amelyek poszturális károkat okoznak

Ezen kívül az átmenő nem fiziológiai ülés Még mindig vannak olyan betegségek, amelyeket poszturális károk okoznak A gerinc rossz testtartása képes vezetni. A ankylosing spondylitis egy Autoimmun betegségamely spurtban fut és erős lesz, különösen fiatal korban Hátfájás vezet. Az emberek öregedésével a gerinc megmerevedni kezd (úgynevezett bambusz gerinc). Különösen a Bechterew-kórban szenvedő idős embereket lehet felismerni az a tény, hogy néhányan előrehaladnak, túlhajlítva. A betegség nem gyógyítható, kipróbálható A kortizon és fájdalomcsillapítók a tünetek enyhítéséhez.

A rossz testtartás megelőzése

A legjobb, ha nem kap rossz testtartást. Ez segít azoknál az embereknél, akik gyakran ülnek gyakori nyújtás, mert nem tudod teljesen megakadályozni, hogy ön automatikusan enyhe kyphosis-ba kerüljön. A legjobb nyújtási gyakorlat a Üljön ujjhegyével, hogy elérje a mennyezetet. Ezt a gyakorlatot naponta többször meg kell ismételni. A térdelő széknek, amelyben térdre ülő testtartást alkalmazsz, állítólag megkönnyebbülés lenne a gyakran ülő emberek számára mozog tegye egyenesebbé.

összefoglalás

Rossz testtartás a gerincon gyakori betegségek, különösen a nyugati országokban. A Gerincamelynek állítólag minden nap nagy erőknek kell lennie, és amelyek többek között az egyenes járásért felelős áll homorú és konvex Területeken. Ami egyrészt statikus okokkal jár, ugyanakkor a gyenge pont is. Mert különösen a gyakran ülő emberek esetében a kyphosis és Lordosis A gerinc megjelölt területei instabillá válnak. Ha növekszik A gerinctestek billenése és így az instabilitása poszturális károsodás gyorsan növekszik, ha nem alkalmaznak aktív ellenintézkedéseket. A leggyakoribb rossz testtartás ez kyphosis (úgy is ismert, mint egy púp), különösen a Mellkas gerinc területe. A Lordosis (más néven üreges hát) akkor a a második leggyakoribb rossz testtartás. A S alakú oldalsó görbület a gerinc is nevezik Gerincferdülés jelölték ki. Ezt a saját tengelye körüli forgás kíséri (forgás). Az első kezelési lehetőség a következő fizioterápiás gyakorlata gerinc mentén lévő izomvonalak megerősítésétől és a Nyújtás és nyújtás áll. Szélsőséges esetekben a súlyos kyphosis és skoliozis is vezethet A gerinccsatorna szűkítése (Gerinc ferdülés) és nyomást gyakorol az idegrostokra. Idegrendszeri kudarcok a következményei. Ebben az esetben a műtétet mindig figyelembe kell venni. Az érintett terület gerinctesteit leválasztják egymástól és egyenes helyzetben ismét összecsavarják. Ez azonban azt jelenti, hogy a gerinctestek ezen a ponton merevülnek és már nem mozgathatók. Művelet követelménye az a tény, hogy a beteg nincs már a növekedési szakaszban. Így a fiatalokat és a gyermekeket óvatosabban kezelik. Lehetőség van arra is, hogy kezdjük fűzők a gerinc egyenes helyzetbe hozása. De van egy követelmény A nap ¾ viselési idejeami nem pontosan ösztönzi a betegek együttműködését. A fűző kezelés sikere szintén meglehetősen gyenge.
A A rossz testtartás megelőzése ezért rendkívül fontos. A gyakran ülő embereknek rendszeresen nyújtó gyakorlatokat kell végezniük a nap folyamán (Nyissa meg a mennyezetet ujjaival). Az is Térdszékkel javítania kell a testtartást, enyhítve ezzel a gerincét.