Az egyik lábujjfúrása

meghatározás

Az a Torzítás (lat. distorsio - csavarás): egy ízület túlfeszítését, annak együttes kapszulájával együtt. A legtöbb esetben a rándulások kisebb balesetek eredményei, amelyekben az alkalmazott erő túl kevés ahhoz, hogy súlyosabb károkat okozhassanak. Szinte minden más ízület mellett egy vagy több lábujjat is érinthet egy ilyen sérülés. Különösen gyakori a kis lábujj, amelyet gyakran megsérülnek peremfeltétele miatt. Természetesen az összes többi lábujj is érintett lehet.

okoz

Más ütésekkel (láb, csukló, ...) szemben a lábujj-rándulás oka általában nem sport baleset, hanem mindennapi sérülés. A betegek gyakran beszámolnak arról, hogy mezítláb sétálással egy sarokba vagy élbe ütköztek, vagy hogy sötétben időben nem vettek észre akadályokat. Ezek a helyzetek nagyon fájdalmasak, de többnyire nem elég súlyosak az ujjak vagy a test más részeinek megtörésére vagy például az izom végleges károsodására. Természetesen a baleseteknek számos más oka is lehet, és a súlyos balesetek „csak” okozhatnak spraint. A sérülés okai ugyanolyan változatosak, mint a betegek, akiket szenvednek.

Tünetek

A lábujjösszecsapódás klasszikus tünetei az érintett ízület súlyos fájdalma - általában az ízület az, amely a lábtól a lábujjig átalakul -, és ugyanabban a pontban duzzanat. Az érintettek gyakran panaszkodnak járás közben fellépő fájdalomra és az orr megváltozott működésére. Ezenkívül a lábujj alatt vagy alatt a sérülések azonnal vagy néhány óra vagy nap elteltével jelentkezhetnek. Másrészt a lábujj nem szabad kiállni a lábát természetellenes szögekkel, és a nyitott sebek nagyon szokatlanok lennének.

Ábra sprain

Sprein (torzítás) -
Ligamentum vagy kapszula
sérülés
Szalag -
Ínszalag
Ízületi kapszula -
Izületi kapszula

1 - 1 - Felső (közeli)
Csukló -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - alsó (távoli)
csukló
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - térdízület
Articulatio nemzetség
4 - 4 - Felső boka -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - alsó boka -
Articulatio talocalcaneonavicularis

PECH szabály
Break Ice Compression Elevation

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Kezelés - mit kell tenni

Tehát mit kell tennie, ha megkarcodott lábujjod van? Eleinte a PECH-szabály itt is érvényes - bár, amint már említettük, ez általában nem sportkárosodás.
A láb következetes hűtése és felemelkedése egyrészt enyhíti a fájdalmat, másrészt hatékonyan csökkentheti a nagy sérülések és duzzanat kialakulását. Ezt nyomás követi elasztikus vagy szalagkötés segítségével. Fontos, hogy a kötszer annyira szoros legyen, hogy támogatást nyújtson, de nem olyan szoros, hogy összehúzza az ujjakat vagy a lábujj idegeit. Ha hideg, sápadt lábujjai vannak vagy kellemetlen bizsergési érzés van a kötszer alatt vagy mögött, azonnal lazítsa meg és helyezze vissza.

A balesetet követő napokban mindig fel kell tennie a lábát, és le kell vennie a nyomást. Ha a fájdalom nagyon súlyos, úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer bevétele (NSAID-ok) hogyan például Ibuprofen vagy Diclofenac illetőleg. Ezt azonban csak rövid ideig és / vagy orvossal konzultálva szabad megtenni, mivel ezek a gyógyszerek természetesen mellékhatásokat is okozhatnak.

Olvassa el erről bővebben a NSAID-k - nem szteroid gyulladáscsökkentők

Kenőcs felvitele

Közepes fájdalom esetén a fent említett kezelési intézkedéseket fájdalomcsillapító kenőcsrel (pl Diclofenac) tovább. Ez a recept nélkül elérhető a gyógyszertárban, és közvetlenül alkalmazható a sérült területre. Az érzéstelenítő szer enyhíti a fájdalmat, és - a készítménytől függően - még lehűthet.

Egyes fájdalmas kenőcsök használata mellett egyes orvosok olyan kenőcsökkel történő kezelést is javasolnak, amelyek elősegítik a vérkeringést. Az első 48 óra után alkalmazva (fontos - soha nem), ezek célja a véráramlás elősegítése, ezáltal a véraláfutások és duzzanat eltávolítása, valamint a sérült struktúrák regenerálásához szükséges tápanyagok és energia elmosása. Vitathatatlan, hogy ez a hatás pontosan bekövetkezik-e és nem, nem vitatott: egyes orvosok nem igazolják, hogy ezeknek a kenőcsöknek a placebóhatáson kívül más hatása is van, ami a betegeket hinni a gyors gyógyulásnak.

Olvassa el erről bővebben a

• Diclofenac
• ibuprofen
• Voltaren®

szalagra

Az elasztikus kötszerekből készült kötszerek mellett a lábujj rándulásának ragasztása is jó módszer a stabilizálásra és az immobilizálásra. Ehhez a legjobb egy viszonylag keskeny, nem túl vastag sportszalagot használni, amelyet egy gyűrűben a sérült lábujj köré tekercsel. Egy vagy két szélesebb csík (úgynevezett Kantár) a metatarsus felé ragasztva vannak, hogy további stabilizálást biztosítsanak.

A rugalmas kötéshez hasonlóan a szalag felhelyezése előtt és után ellenőrizni kell az érintett lábujj érzetét. Az orr továbbra is meleg és rózsás a szalag ellenére? Vagy a beteg már panaszkodik rendellenes érzésekre, bizsergésre és zsibbadásra? Az utóbbi egyértelmű jelek arra, hogy a szalag túl szoros, ezért azt a lehető leghamarabb meg kell lazítani és újra felhelyezni.

Olvassa el erről bővebben a

• Szalagkötés
• Kinesio szalag

Mennyi ideig tart?

A lábujjfúrás időtartama sok beteg örömére a legtöbb esetben meglehetősen rövid. Az, hogy mennyi ideig tart a gyógyulási folyamat, nagyon egyedi kérdés. Az időtartam a sérülés súlyosságától és az érintett személy általános állapotától függ. Azok, akik folyamatosan emelik és magukkal foglalkoznak, szintén gyorsabban javulnak, mint azok, akik továbbra is sokat járnak. A legkedvezőtlenebb dolog gyakran maga az esemény, amely a rázkódáshoz és a közvetlenül azt követő naphoz vezet. Különösen stabilizáló kötszer használatakor és erős cipő viselésekor a második napon gyakran észlelhető jelentős javulás. A legtöbb esetben a betegek egy héten belül szinte nem tapasztalják meg a lábujjfeszültség tüneteit. Ugyanúgy, ahogy a fájdalom eltűnik, akkor folytatódhat a mérsékelt stressz, például edzés közben.

Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is A sprain időtartama.

Különbség a kis lábujj és a nagy lábujj között

A lábujjösszehúzódások jelentős különbségei az, hogy az egyes esetekben az ujjak befolyásolódnak. A nagy lábujj nagyon fontos a járáshoz és az egyensúly megteremtéséhez, és ez is az egyetlen olyan lábujj, amelyre esetleg törés történt. Az alsó lábujj sérülése esetén - függetlenül attól, hogy ez sprain vagy törött csont - általában nincs lehetőség műtétre, tehát mindkét esetben ugyanazt a szalagra vagy ragasztásra, valamint feküdésre való terápiát kell elvégezni. Ezért, ha csak a kis lábujjat érinti, a legtöbb esetben nem feltétlenül szükséges orvoshoz fordulni. Mindazonáltal kétség esetén természetesen mindig lehetséges az orvos látogatása, hogy biztonságos legyen.
Ha azonban a nagy lábujjat befolyásolják a rándulás tünetei, akkor mindig ortopéd sebészhez vagy trauma sebészhez kell fordulni, hogy a sérült láb röntgenfelvételre kerüljön. Bizonyos körülmények között ennek teljesen más következményei lehetnek a további eljárásra. Összefoglalva elmondhatjuk, hogy a kis lábujjak csípőjét üdvözlendő az orvosnak, és a nagy lábujjak sprainjait meg kell mutatni az orvosnak!