Csuklókötés

A csukló az emberi test egyik legfontosabb és legösszetettebb izülete.
Szinte állandóan használjuk a csuklónkat, akár tudatosan, akár öntudatlanul, és így az ehhez szükséges különféle mozgási lehetőségek megadhatók ebben az ízületben, szerkezete különösen bonyolult.

A csukló felépítése

Az ízületek nagy része két csontból áll, az egyik csont vége aljzatot alkot, a másik csont vége pedig az ízület feje. Ez a két rész össze van kötve egy közös kapszulában, és biztosítja az ízület mozgását bizonyos elmozdulási formák révén, egymással szemben.
Ezzel szemben sok csont van a csuklóban, és szűkebb értelemben valójában nem egyetlen ízület, hanem valójában több ízületből áll.
Az alkar két csontja, az ulna és a sugár kölcsönösen kölcsönhatásba lépnek egymással, másrészt a carpal csontok proximális sorával, amelyet négy csont alkot. Ez a proximális csukló is ismert. A disztális csukló a carpal csontok két sora között található.
Ezenkívül elméletileg még más ízületek vannak a csuklóban, az egyes egyéb csontok között, de mozgásuk olyan korlátozott, hogy gyakorlatilag elhanyagolhatók. Ezen túlmenően az ízületek és a szalagok erősítik a különböző ízületeket.
Ezek a teljes részleges ízületek együttesen egy funkcionális egységet alkotnak, amely lehetővé teszi a csukló finoman összehangolt mozgásának végrehajtását, ugyanakkor sérülésekre, betegségekre vagy más funkcionális károsodásokra való hajlamot is okoz.

A csuklótartó típusai

Természetesen számos különféle típusú csuklópánt létezik e különböző indikációkhoz.
Legtöbbjük elérhető mind az interneten, mind a nagyobb egészségügyi áruházakban vagy a nagyobb üzletágakban található sportágakban, és általában a beteg hozhatja létre.
Ha azonban nem biztos benne a csuklópánt használata, elővigyázatosságból orvoshoz vagy gyógytornászhoz kell fordulni.

Ezek tömörségében tépőzáras rögzítő segítségével változtathatók, és így az egyéni igényekhez igazíthatók.
Az ideális támogató funkció biztosítása érdekében a csuklópántok sokát további sínekkel erősítik meg.
Különösen azok a csuklótartók, amelyeket a sportban használnak, rugalmasak és lélegzőek. A nedvesség eloszlatásával optimális hőmérsékleti egyensúlyt teremtenek, amely megakadályozhatja a csuklókötés alatti fokozott izzadást.
Néhány kötszer aktiválja a csuklóját az idegek és érek célzott tömörítésén keresztül is. A csuklókötés típusától függően csak egy vagy mindkét karon viselhető.
Egyes modelleknek van egy hüvelykujj-hurka, amely ezt beilleszti a stabilizációba.
A tépőzáras rögzítőn kívül néhány csuklócsomagolás cipzárral is rendelkezik a rögzítéshez.

Ezenkívül a csuklótakaró különféle anyagokat használnak, az alkalmazási területtől és a márkától függően. A sok típus közül melyik a legmegfelelőbb az adott esethez, személyenként különbözik, és mind a kötszer viselésének okától, mind a személyes preferenciáitól függ. Az eladók és / vagy az orvosok azonban általában jó helyzetben vannak, hogy segítsék a beteget a választásban.

Kinevezés kézispecialistával?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

Annak érdekében, hogy sikeresen kezeljék az ortopédiát, alapos vizsgálat, diagnózis és kórtörténet szükséges.
Különösen a gazdasági világunkban nincs elegendő idő az ortopédia komplex betegségeinek alapos felismerésére, és így célzott kezelés megkezdésére.
Nem akarok csatlakozni a "gyors késlehúzó" ranghoz.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

A következő címen találhat meg:

• Lumedis - ortopédia
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos a kinevezés csak magánbiztosítókkal lehetséges. Megértést kérek!
További információk rólam a Lumedis-n találhatók - Dr. Nicolas Gumpert

Csuklópántok hüvelykujj zárványokkal

Az egyszerű csuklókötésekkel ellentétben, amelyek csak a mandzsettát zárják le a csuklóját, és egyes esetekben hüvelykujj-hurokkal rendelkeznek a jobb tartás és hatás érdekében, a hüvelykujjzárral ellátott csuklókötés sokkal szélesebb körű támogatást nyújt a hüvelykujj számára.

Ez a csuklókötés a metakarpális csontokat és a hüvelykujj nyakízületét is lefedi, ezért ezeknek az ízületeknek a nagyfokú stabilitása jellemzi, így lehetőséget kapnak arra, hogy korlátozott mozgékonysággal megfékezzék magukat, és felépüljenek az esetleges irritációktól, például íngyulladás vagy osteoarthritis .
A hüvelykujj beillesztésével a terhek, amelyek csak az egyes illesztésekre hatnak, eloszlanak a kötés által lezárt teljes szerkezetek között, így hatékonyan enyhülnek. Ez csökkenti a kapcsolódó fájdalmat, amely pozitív hatással lehet az érintett személyek jólétére is. A hüvelykujjzárral ellátott csuklókötés tisztán terápiásán, megelőzően vagy műtét után is felhasználható rehabilitációs eszközként annak érdekében, hogy a szokásos mozgások fenntarthatók legyenek, miközben vigyáznak magára.
Az ilyen típusú kötszert ezért sokféle módon használják.

Sokkal több információt találhat témánk alatt: Hüvelykujj zárójele

Bőrcsukló

A csuklótakaró különféle anyagokból, beleértve a bőrt is kapható.

A természetes anyagból készült kötszer általában elején nagyon merev, és kényelmetlennek tekinthető. A bőrből készült kötszer előnye azonban, hogy az anyag egyénileg alkalmazkodik a csuklóhoz rendszeres kopás és ezáltal testhő hatására is, ami azt jelenti, hogy nagyon jól illeszkedik és rendkívül kényelmesen viselhető.

Ez nagyon fontos a kötszer viselője számára, mivel azt hosszú ideig kell viselni, majd a lehető legkényelmesebben és csak nagyon kis mértékben, mint zavarónak kell éreznie. Ezenkívül a bőrből készült csuklókötés könnyen viselhető és bőrbarát, még akkor is, ha a bőr nagyobb valószínűséggel izzad alatta. Ugyanakkor biztosítja a csukló stabilitását és támogatását, így elkerülhetőek a nem kívánt mozgások és megkönnyíthető az ízület megfelelő szerkezete.
Viselhető mind a mindennapi életben, mind a sport során, mivel a bőr nagyon robusztus. A bőr csuklókötések különféle kivitelben is kaphatók, például hüvelykujj hurokkal vagy anélkül, ezért felhasználhatók különböző csuklóval kapcsolatos panaszokhoz.

A csuklókötés alkalmazási területe

A csukló megóvása érdekében a sérülésektől és a túlterheléstől bizonyos tevékenységekhez hasznos lehet csuklókötés viselése.
A mindennapi életben vagy a munkahelyi rutinmozgásokkal megnövekszik a csukló károsodásának kockázata, itt is javasolt a csuklókötés használata.
Ide tartoznak például a hosszú számítógépes munkavégzés, a csukló rezgésterhelése vagy általában szinte az összes ismétlődő mozgás hosszú ideig.

A csuklótámaszok különleges szerepet játszanak a megelőzésben, de különösen a sport területén. Különböző sportok nagy megterhelést okozhatnak a csuklón, ideértve a kézilabdát, a röplabdát és még sok minden mást.

A csuklókötés kicsit megvédi a csuklóját a külső erőszaktól, és stabilizálja azt, így kevésbé valószínű, hogy nem-élettani mozgások lépnek fel, és a legrosszabb esetben még a túlfeszítés vagy törések is előfordulhatnak.

A csuklókötések másik alkalmazási területe a reumás betegségek.
Ez magában foglalja egyrészt az osteoarthritist, amely elvileg a test minden ízületén előfordul, de különösen gyakori a hüvelykujj nyeregízületének kéz területén. Krónikus ízületi kopásnak (degeneráció) fájdalomhoz és mozgásvesztéshez vezet.
Másrészt, ide tartozik a rheumatoid arthritis, az ízületek gyulladásos betegsége, amelyet néha súlyos fájdalom kísér.
Mindkét esetben a csuklókötést használják az ízület rögzítésére és enyhítő helyzetbe hozására, amely állítólag enyhíti a fájdalmat. Ezért a műtéti csont fájdalmainak kezelésére is alkalmazzák.

A csuklót érintő egyéb általános betegségek a következők:

1. a carpalis alagút szindróma, amely akkor fordul elő, ha a középsõ ideget bármilyen okból, általában a túlzott nyomás károsítja, és ezért a mozgásvesztés tünetei (Motoros készségek) és / vagy szenzáció (érzékenység) lehet,
2. tendinitis, amelyet az inak és az íz túlzott használata okozhat
3. Guyon-Lodge szindróma, amelyben az ulnar ideg károsodott.

A kötszer mindezen betegségek esetén hasznos lehet, mivel a fájdalom alakul ki, vagy legalábbis elsősorban mozgás közben fokozódik. Ezenkívül a túlterhelt idegeket vagy ingokat már nem mozgatják annyira, ami felgyorsítja a gyógyulást.

A csuklócsomagolás harmadik legnagyobb területe sérülések vagy törések után áll.
A szilárd öntvény eltávolításakor tanácsos legalább ideiglenesen viselni a csuklókötést. Ez megóvja az ízületet, amelynek ismét hozzá kell szoknia a normál mozgásokhoz, és a csontok támogatódnak a rendszeres együttnövekedésük során.

Olvassa el a témáról itt: Zúzódás csuklója

Mely betegségek esetén használják a csuklókötést?

A csuklókötés feladata a csukló immobilizálása csontos és izmos részeivel, valamint az inakkal és az ízületekkel, hogy legalább egy sérült vagy gyulladt elem helyreálljon, és a mozgás ne nehezítse tovább.
Annak érdekében, hogy megtudja, mely betegség esetén alkalmazzák, egyszerűen megfontolhatja, mely csukló felépítése enyhíthető. A csukló sprain után, vagyis amikor a sérülés az egész ízületet érinti, a csuklókötés segíthet az érintett struktúráknak a sérülésből való visszatérésben és korlátozott mozgás révén ismét gyógyulni.

A csukló instabilitása esetén a csuklókötés védi a mozgás túl nagy tartományát, és így támogatja a már nem működő csontkötési készüléket. Egy másik betegség, amelyben csuklókötést lehet alkalmazni, a csukló osteoarthritis, az ízületi porc kopással járó csökkentése és az ízületi porc közelében lévő csont részének megváltozása.
Ebben az esetben a csukló mozgása egyre fájdalmasabbá válik, amikor a porc kopása folytatódik. A csuklókötés tehát korlátozza a káros mozgást és legalábbis bizonyos mértékben megakadályozza a csukló előrehaladását az osteoarthritisben. A csukló inakhüvelyének gyulladása szintén fájdalmas betegség, különösen mozgatáskor, amely csak nyugalomban van és gyógyítható, ha enyhíti. A csuklókötés tökéletes a kezelés részeként, mivel a csuklóra alkalmazható még duzzanat esetén is, amely ebben az összefüggésben jelentkezik, és a kettő között eltávolítható.
Ezenkívül a csuklókötés felhasználható a kéz bármilyen irritációjára, akár sérülés, műtét után, akár reuma esetén, és pozitív hatással van a gyógyulásra.

Az ilyen kötszer jó dolog, hogy nagyon könnyen használható, gyorsan felvehető és leszerelhető, mégis hatékonyan korlátozza a csukló mozgását. Ez az oka annak, hogy gyakran a kezelés részeként szerepelnek, különösen akkor, ha a csuklóját a mindennapi életben vagy a sport során bizonyos munkák rendszeresen megterhelik, és működését fenn kell tartani.

Csuklókötés carpalis alagút szindróma esetén

Ha a tünetek enyhe vagy közepesen nagy, akkor a csuklókötés viselhető a carpalis alagút szindróma esetén. Különleges kötések vannak ehhez, amelyek rögzítik a csuklóját. Viselhetők mind napközben, mind éjjel, amikor a fájdalom különösen súlyos. Számos szenvedő beteg segíti a csuklótámaszt a tünetek enyhítésében.

A témával kapcsolatos további információk a következő címen találhatók: Splint a carpalis alagút szindróma kezelésére szolgál

Csuklópántos íngyulladás

A íngyulladás húzási és szúró fájdalmat okoz, amely mozgástól függ. A csuklókötés stabilizálja a csuklót és jól alkalmazható íngyulladás kezelésére az érintett terület nyugodt maradása és védelme érdekében. Ez lehetővé teszi a szövet gyógyulását, és a csukló bizonyos mozgások által okozott fájdalma csökkenthető.

A csuklókötés sporthoz

Mivel bizonyos esetekben a csukló különösen megterhelődik, ez előny sérülés, instabilitás vagy egyéb irritáció támassza meg egy csuklókötéssel és védi a lehetséges sérülésektől.

Sportok, mint például Kézilabda, röplabda, tenisz és hasonlókat a csuklóra ható, rángatózó erők jellemzik, és a csukló irritációja során az előtérben vannak. A csuklópántot úgy tervezték, hogy biztosítsa a sport sikerességét a csukló támogatásával.
Ugyanakkor kerülni kell azokat a mozgásokat, amelyek kívül esnek a csukló mozgásának szabadságán. A kötszer egyaránt felhasználható megelőzésként a sérülések megelőzésére, valamint a kezelés utáni védelmére egy újabb ellen. A sport során viselni kívánt csuklókötés alakja és anyaga általában különbözik a mindennapi életben használt kötszerektől. Az anyag általában könnyebb és rugalmasabb, az alakot az egyedi igények szerint választják meg.
Fontos, hogy a kötszer nem vágja vagy dörzsölje be a bőrt viselése közben, hanem hogy kényelmesen üljön.

Csuklókötés a fitneszben

A csuklócsomagolás a fitneszkesztyűk egyik formája, amely edzéshez használható. A kötszer a csukló védelmére szolgál sportolás közben, és célja a csukló stabilizálása edzés közben. A csuklót meg kell őrizni. A fitneszben a csuklócsomagolást „Grip Wrist Wrap” -nek is nevezik, mivel a kötszerek többé-kevésbé szorosan körülveszik a csuklóját. Attól függően, hogy milyen szorosan kötötte be a csuklópántot, engedheti meg, hogy többé-kevésbé mozogjon a csukló. A csuklótakarók az edzőteremben használhatók, és olyan gyakorlatokhoz hasznosak, mint például padprés és bicepsz-göndör, hogy megakadályozzák a csukló kattanását. A klasszikus csuklótámaszokon kívül vannak olyan modellek is, amelyek húzósegédeket tartalmaznak.
A húzósegéd segíthet a húzási gyakorlatokban. A pull gyakorlatok között szerepel az evezés vagy a hevederezés. Ha az edzés során egy vagy két nehéz sorozat után már nem tudja elvégezni a gyakorlatokat, mert az alkar izmai még mindig gyengék, a húzósegéd segíthet az alkar támogatásában az ilyen gyakorlatok során. Ha meg akar vásárolni egy csuklókötést fitnesz gyakorlatokhoz, akkor először gondolja át, hogy melyik gyakorlatra van szüksége a kötszer. A kezdők számára általában elegendő az egyszerű kötszer. A húzókészülékek azok számára ajánlottak, akik előrehaladtak és világos edzési tervvel rendelkeznek. Vásárláskor azt is ellenőriznie kell, hogy a kötszerek jól illeszkednek-e, és ténylegesen támogatják-e a csuklóját.

Csuklókötés a testépítéshez

A csuklótakarók felhasználhatók testépítéshez és fitneszhez. A csuklókötés vagy a fitneszkesztyűk más formája megfelelőbb-e a személyes edzési céltól és a kényelemtől. Általában a kötszereknek jobban szükségletorientáltaknak kell lenniük, és nem szabad minden gyakorlatra felvenni őket. A csuklótakaróknak a testépítésben történő felhasználásának célja az olyan gyakorlatok elsajátítása, amelyek elvégezhetők anélkül, hogy kevésbé hatékonyak, vagy fájdalmat okoznának.

Ez a téma is érdekli: Fitness kesztyű

Tenisz csuklókötéssel

A tenisz az egyik olyan sportág, amely sok megterhelést okoz a csuklóján az ismétlődő nyújtó és hajlító mozgások miatt. A csuklókötés viselhető, hogy enyhítse a csuklót ezen a ponton, és megóvja azt a nem kívánt, káros mozgásoktól.

Ehhez nagyon egyszerű kötszerek vannak, amelyek csak a mandzsettát körülfogják és stabilizálják a csuklóját. Vagy olyan kötszerek, amelyekben a hüvelykujj szerepel, és amelyek ezen felül korlátozzák a csukló hajlítását és meghosszabbítását. A legjobb azonban, ha saját maga próbálja ki, melyik csuklókötés a legjobban megfelelő teniszhez: próbáljon ki különböző kötszereket, amikor teniszezik, és válassza ki azt, amely kényelmesen viselhető, hatékonyan támogatja és védi a csuklóját.
Ily módon megelőzhetők a tenisz által okozott sérülések, vagy egy kezelt csukló-sérülés vagy irritáció után lassan megközelítheti a tipikus mozgásokat, és tartsa magát alkalmassá.

Időnként a csukló instabilitása van, amelyet a csuklókötésnek köszönhetően ellensúlyozni lehet, legalább a viselés ideje alatt.

kiadások

Attól függően, hogy milyen csuklókötést kell használni, és hogy valóban szükséges-e vagy sem, orvosa felírhatja. A csuklótakarók árai nagyon erősen különböznek a márkától és a minőségetől függően, és általában 9 és 90 euro között vannak.
Ha recept áll rendelkezésre, az egészségbiztosítótól függően, vagy az egész pénzt, vagy annak legalább egy részét az egészségbiztosító veszi át.