Szív-és érrendszer

Szinonimák

Vérkeringés, nagy testkeringés, kicsi testkeringés

Orvosi: Kardio-pulmonalis keringés

Angol: szív-és érrendszer

Olvassa el még: Keringési gyengeség

meghatározás

A szív- és érrendszer két különálló szakasz (a kis és nagy testkeringés) kombinációjaként képzelhető el, amelyek sorba kapcsolódnak.
A szíven keresztül kapcsolódnak össze. A nagy vérkeringés tápanyagokkal látja el a testet, és a szív bal oldalától a jobb pitvarban lévő szájig jut. A kis áramkör a jobb szívből a tüdőbe jut gázcserére és a bal pitvarba áramlik.

A szív- és érrendszer illusztrációja

1. Superior vena cava -
   Superior vena cava
2. Alsó vena cava -
   Alsó vena cava
3. Emelkedő aorta -
   Pars emelkedő aortae
4. Aorta ív -
   Arcus aortae
5. A pulmonalis artéria törzse -
   Tüdő törzs
6. Bal tüdőartéria -
   Bal tüdőartéria
7. Jobb tüdővénák -
   Vv. Pulmonalis dextrae
8. Bal tüdővénák -
   Vv. Pulmonalis sinastrae
9. Mitral szelep - Valva mitralis
10. Aorta szelep - Valva aortae
11. Tüdő szelep -
    Valva trunci pulmonalis
12. Jobb pitvari kamrai szelep
    (Háromfejű szelep) -
    Tricuspid valva
    Nagy szív- és érrendszer - (piros)
    Kis szív- és érrendszer - (kék)

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintését itt találja: orvosi illusztrációk

A szív- és érrendszer felépítése

A szív- és érrendszer nagyjából az erekből és a szívből áll, mint izomszivattyú (A szív feladata), amely lehetővé teszi a vér keringését a test körül, és oxigénnel és tápanyagokkal látja el a szöveteket. A A szervek és a test szövetei oxigént fogyasztanak. Ennek megfelelően folyamatosan új, oxigénben gazdag vért kell szállítani. Ez lesz az "Használt" vér a vénákon keresztül vissza a szívbe szállított. A végtagok és szervek sok kisebb vénája egyesül a hasban és a mellkas felső részében a nagy vena cava-ban (Superior vena cava és alsóbbrendű). Ez felülről és lentről nyílik a szív jobb pitvara. Innen a vér egy szívszelepen át jut a jobb kamrába, majd a egy másik szívbillentyű ban,-ben kilökte a jobb és a bal tüdőt. Ott a vér ismét oxigénnel dúsul. A vér ezután a tüdőből a szív bal pitvarába jut, egy szelepen keresztül a bal kamrába, majd a nagy főartérián (aorta) vissza a nagy ciklusba. Innentől az artériákon keresztül eloszlik a testben, és oxigént és tápanyagokat juttat el minden szervhez és végtaghoz.

Attól függ Környezeti feltételek (Melegség, hideg, megerőltetés, pihenés) a szív megváltoztatja dobogási sebességét. Az erek kitágulhatnak kiterjed vagy húzd össze. Ha kint hideg van, a végtagokban lévő erek összehúzódnak, így kevesebb vér áramlik beléjük, és a test nem hűl le olyan gyorsan (központosítás). Ezzel szemben, amikor a hő be van kapcsolva, az erek kiszélesednek, mert a test megpróbálja leadni a felesleges hőt és a A testhőmérséklet állandó szinten tartása. Az izzadás is ezt a célt szolgálja. A fizikai megterhelés során az erek, különösen az izmokban lévő erek is kiszélesednek, mert azok több oxigént igényel a megterhelés során. Ennek megfelelően a vér térfogata eloszlik az egyik fölött nagyobb keresztmetszeti terület. A szívnek most gyorsabban kell vernie annak érdekében, hogy elegendő térfogat keringjen az érrendszerben. A sportolóknál a testmozgás idővel megnöveli a szívüket. Ez lehetővé teszi, hogy löketenként több hangerőt bocsásson ki, így mind a nyugalmi, mind a testmozgás alatt alacsonyabb löketfrekvenciára van szüksége. Ez gyakran jelentősen magyarázza ezt alacsonyabb nyugalmi pulzus a sportolóknál. Összességében a szív- és érrendszer nagyon összetett, és a legkisebb erekből áll (Kapillárisok) a nagy artériákba és vénákba, amelyek vért visznek a szívbe és a szívből. A kardiovaszkuláris rendszer szabályozása szintén nagyon összetett, és egészséges embereknél nagyon rugalmasan alkalmazkodhat a különböző körülményekhez.

Fontos részletek a szív- és érrendszerről

Artériák olyan ereknek nevezzük, amelyek elvezetnek a szívtől,
Erek olyan erek, amelyek a szívbe áramlanak.
Ezek a kifejezések azt mondják Semmi az oxigéntartalomról!
Ha a vénák - különösen a láb felszínesek - már nem képesek a vért elég gyorsan visszaszállítani a szívbe, akkor Visszér (Varices).
A mélyvénában lassuló véráramlás a Vérrög (trombus) formában, amely a klinikai kép trombózis felidézi.
Ha egy ilyen vérrög fellazul és azzá válik véráram ban,-ben tüdő akkor viselhető életveszélyes lehet Tüdőembólia felmerülhet.

Az erek osztályozása a szív- és érrendszerben

Az edények a következő szerkezetekre oszlanak:

• Artériák (elasztikus, izmos)
• Arteriolák (kis artériák)
• Kapillárisok (a legkisebb átmérőjű edények)
• Venulák (kis vénák)
• Vénák (kis, közepes és nagy vénák; kapacitású edények)

Ezek a struktúrák folyamatosan egyesülnek.

A feltételek után zárójelben található információkat a későbbiekben részletesebben elmagyarázzuk.

Az erek általános falszerkezete:

Elvileg az artériák és a vénák fala három rétegből áll:

• Tunica externa (külső réteg)
• Tunica média (középső réteg)
• Tunica intima (belső réteg)

A külső réteg vagy a kötőszöveti réteg idegeket tartalmaz, valamint néhány apró (az ér számára), amely ellátja az ereket (Vasa vasorum). A középső réteg főleg változó részekből áll. Vannak simaizom sejtek, elasztikus rostok és kollagén rostok. A belső réteg egyrétegű, lapos sejtszerkezetből áll.

Egyes artériákban és vénákban egy úgynevezett belső rugalmas membrán választja el ezt a két szerkezetet. Kivételt képeznek ezek a közös jellemzők a kapillárisok és a venulák. Ezeknek csak egyrétegű fala van. Az artériák és a vénák között csak a falrétegek tulajdonságai különböznek. Az artériák belső rétegében kifejezett belső rugalmas membrán található (Tunica intima), De nem ereket. A középső réteg (Tunica média) jól fejlett az artériákban. Ez a szerkezet meglehetősen gyenge az erekben. A külső réteg (Tunica externa) ritkán fejlett az artériákban, ellentétben a vénákkal.

Artériák

Az artériák önmagukban rugalmas és izmos típusokra oszlanak. Az elasztikus típusú artériák általában a szívhez közeli erős artériák, amelyek elsősorban rugalmas szálakból állnak. Az ilyen típusú artériák fontos tényezőt jelentenek a folyamatos véráramlás szempontjából, ezt úgynevezett szélér-funkcióval érik el. Másrészt az izmos artériák a szívtől távoli artériák, amelyek az edények átmérőjének megváltoztatásával szabályozzák a szervek véráramlását.

További információ a témáról: artéria

Arteriolák

Az arteriolák kicsi artériák, amelyek középső rétege legfeljebb 2 (simaizom) izomsejtből áll. Hatással vannak az érellenállásra, különösen a szívtől távol eső régiókban, és így jelentősen befolyásolják a vérnyomást.

Kapillárisok

Az összes erek közül a kapillárisok átmérője a legkisebb. Ez körülbelül 5-10 µm. Ez döntő fontosságú, mert a vörösvértest (vörösvértest) átmérője kb. 7,5 µm, és a lumen éppen elég nagy ahhoz, hogy az eritrociták átáramljanak. A kapillárisok hálóként futnak át a testen. Tehát képesek biztosítani az összes testsejt ellátását. A kapilláris hálózat különösen hangsúlyos a tüdőben, a vesében és a hormonális funkciójú szervekben, mivel az anyagcsere-aktivitás itt különösen magas. A kapillárisok fala lapos endoteliális sejtekből áll, amelyek az erek belsejét szegélyezik.

További információ a témáról: Kapillárisok

Venules

A venuláknak, vagyis a kis vénáknak kezdetben nagyjából ugyanaz a (fal) szerkezete van, mint a kapillárisoknak. Átmérőjük 15-500 µm. Ennek eredményeként ebben a szakaszban továbbra is lehetséges az anyagcsere. Ezért is beszélünk posztkapilláris venulákról ebben az összefüggésben. A most említett falszerkezet viszont fokozatosan változhat. Például az erek gyűjtése a megszokott háromrétegű falszerkezettel rendelkezik. A venulusok és az arteriolák a legkisebb erek, amelyek még mindig láthatók a szemmel.

Erek

Amint azt az érrendszer felosztása kapcsán fent említettük, megkülönböztetünk kis, közepes és nagy vénákat. A nagy vénák átmérője elérheti a 10 mm-t is. Fő feladatuk a vér visszaszállítása a szívbe. Azok a artériák, amelyek vért visznek el a szívből, általában párhuzamosan futnak a vénákkal és nagyjából azonos méretűek. Az erek fala sokkal rugalmasabb és vékonyabb. Ennek eredményeként ezen erek belső sugara is lényegesen nagyobb. Az a tény, hogy a vénák ilyen vékony falúak, annak is köszönhető, hogy alacsony nyomású rendszernek nevezik őket. A vénák fizikai nyomásterhelése sokkal alacsonyabb, mint az artériákban. Megnehezítik a vénás rendszerben a tunica intima, a média és az externa szerkezetének megkülönböztetését is. A vénák további különlegessége a szelepeik.

További információ a témáról: erek

A vénás szelepek kis és közepes méretű vénákban találhatók. Elsősorban azok felelősek azért, hogy biztosítsák a vér visszaáramlását a szívbe. Maguk a vénás szelepek a tunica intima, a legbelső réteg egyfajta "domborulatából" állnak. Működésük hasonló a szelephez. Ez megnyitja a szelepeket, hogy a vér visszatérjen a szívbe. A szívből távozó vér hatására a szelepek megtelnek és elzáródnak.

Javítsa a szív- és érrendszert

A saját szív- és érrendszered edzéséhez a Kardio gyakorlat melyik Kitartó sportok áll. Ennek meg kell tennie Legalább 30 perces edzésegységek hogy megszavazzák. A kardiovaszkuláris edzésre alkalmas sportok közé tartozik a kocogás és az úszás, valamint a testedzés Futópad, szobakerékpár, cross edző vagy Stepper. Is Evezés, sífutás vagy nordic walking lehetséges. Fontos, hogy a képzés rendszeresen zajljon.

Hatások

A szív- és érrendszeri edzésnek számos pozitív hatása van a szervezetre. A Csökken a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. A A nyugalmi pulzus csökken és a szív dobásonként több hangerőt dob ​​ki. Csökkenti a rosszindulatú betegségek, különösen a vastagbél-, emlő- és prosztatarák kockázatát is. Ezenkívül az állóképességi edzés is szolgál Stresszoldó, megakadályozza az alvászavarokat és a szexuális idegenkedést és vezet a általában jobb hangulat. A mozgásszervi rendszer mobilitása és rugalmassága megmarad és / vagy javul, hogy ez ritkábban hátproblémák vagy rossz testtartás jön. Az állóképességi sport jó egyensúlyt biztosít sok szakember túlnyomórészt ülő munkájában, és fontos az egészség megőrzéséhez, mivel erősíti az immunrendszert és a szervezet védekező képességeit.

További intézkedések

Az állóképességi sportok mellett van ilyen is fontos az egészséges táplálkozása szív- és érrendszer erősítésére. Kerülni kell a zsíros ételeket. Jobb, ha fehérjében és rostban gazdag étrendet tartunk sok gyümölcs és zöldség, elég folyadék és kevés húsfogyasztás. Hús fogyasztása esetén fehér húst (baromfit) és halat kell fogyasztani, amikor csak lehetséges. A marhahúst és a sertéshúst el kell kerülni. Ezen kívül vannak A nikotin, a drogok és az alkoholfogyasztás nem kedvez az egészséges kardiovaszkuláris rendszernek. Ezeket a luxusételeket kerülni kell. Ehelyett vizet, cukrozatlan teákat és frissen facsart gyümölcsleveket ajánlunk.

Szív- és érrendszeri és állóképességi sportok

Az állóképességi sportoknak számos pozitív hatása van a szív- és érrendszerre. Azt javítja a szív dobogó erejét és kilökő képességét, valamint a A szív- és érrendszer szabályozása, elősegíti a stressz csökkentését és egy hangos alvás és erősíti az immunrendszert. A képzést az elején lassan növelni kell. A kezdőket leginkább kb 15 perc hetente háromszor-ötször. Idővel a gyakorlat gyakorisága és időtartama egyaránt növelhető. A magasabb fizikai teljesítmény elérése után legalább Heti 1x 45 percigill Hetente kétszer 30 percig vagy Heti 3 alkalommal 20 percig képzett jó hatások elérésére. A következőkre kell összpontosítania megfelelő edzésintenzitás ügyelni kell arra, hogy az ne vezesse az egyéni maximális pulzusszám túllépését, és a legjobban az optimális edzési tartományban legyen. Alapszabályként a maximális pulzusszám vonatkozik 220 éves. Az 50 éves gyermekek maximális pulzusa tehát 170 ütés / perc. Ezt a számot megszorozzuk a 0,6 faktorral a kevésbé képes emberek esetében, vagy 0,8-mal a nagyobb termelékenység érdekében. Az optimális edzés pulzusszám egy 50 éves ember számára az edzés szintjétől függően 102 és 136 ütés / perc között van.

Általában egyet ér el gyakoribb, de rövid edzés, jobb hosszú távú hatások mint ritka, de hosszú edzéssel.

Rendszeres állóképességi sportok révén a szív idővel megnagyobbodik és akkor akár 200 g-mal is többet nyom, mint a nem sportolók. A szív mostanra több vért képes kiadni a keringési rendszerből, ezért már nem kell olyan gyakran dobognia. Mind a pihenő, mind a testmozgás pulzusa ennek megfelelően csökken. Továbbá az oxigénfelvétel javul a test. Továbbá a A vérnyomás-szabályozás hatékonyabbá válik, hogy a test jobban alkalmazkodhasson a változó külső körülményekhez. Az állóképességi sportok nemcsak a szív- és érrendszerre gyakorolnak pozitív hatásokat, hanem erősítik az immunrendszert, és elősegítik az ízületek mozgékonyságának és izomfunkcióinak javulását. Legyen hát A rossz testtartás csökkent és az izmokkal kapcsolatos fájdalom csökken. Végül, de nem utolsósorban az állóképességi sportok is oda vezetnek A rosszindulatú betegségek kockázatának csökkentésemint például a mell-, prosztata- és vastagbélrák.

Vérkeringés

A test körülbelül 5 liter vért tartalmaz. Ha feltételezzük, hogy a szívteljesítmény percenként 4-5 liter, akkor a nagy és kicsi vérkeringés egy ciklusa körülbelül egy percet vesz igénybe.

Az egyes szervek vérárama nagymértékben függ az aktuális munkától. Evés után az összes vér 1/3-a átáramlik a Emésztőrendszer és csak egy kis részét azzal A mozgásszervi rendszer izomzata. Fizikai megterheléssel az izom véráramlása 20-szorosára nőhet, és az emésztőszerveken keresztül csökken a véráramlás.

Különböző mechanizmusokat alkalmaznak a véráramlás szabályozására.

1. Baroreceptor reflex
   A falban Nyaki artériák (Common carotis artéria) olyan nyomásérzékelők, amelyek figyelik az áramot Mérje meg a vérnyomást. Ha a vérnyomás emelkedik, fojtó jelet küld a szív; ha a vérnyomás csökken, a szívteljesítmény megnő.
2. Autoreguláció
   A vese viszonylag stabil nyomás mellett állandó véráramlásra támaszkodik. Ha a veseartériában a nyomás túl magas, az érfal izmai összehúzódnak - összehúzódnak. Ennek eredményeként csökken a vese véráramlása és ezzel együtt a nyomás.
3. helyi-kémiai
   Különösen a vér áramlása a Agy, hanem az izmokét is olyan anyagok szabályozzák, amelyek közvetett információt szolgáltatnak a sejtek aktivitásáról. Munka közben felszabaduló anyagok (hidrogén és kálium) növeli a véráramlást az érizmok ellazításával; ha koncentrációjuk a normál érték alá csökken, a véráramlás csökken.
4. ideges
   Az ereket (néhány kivételtől eltekintve: üreges testek, nyálmirigyek) csak szimpatikus idegrostok látják el. Az izomsejtek fehérjetartalmától (receptoraitól) függően vagy az erek szűkítésével vagy tágításával reagálnak.
5. hormonális
   Számos hormon és más hírvivő anyag (pl. adrenalin, Hisztamin, koffein stb.) Befolyásolják az izmok feszültségét. A hatások itt is a sejtfal fehérjetartalmától függenek.

Az edények falszerkezete
Az érfal sejtjei közvetlenül a vér mellett találhatók (Endothelium). Nagyon simaak, ezért kevésbé valószínű, hogy vérrögöket képeznek (trombózis).
A kötőszöveten keresztül összeolvadnak az alatta lévő izmokkal. Valamennyi ér (a hajszálerek kivételével) tartalmaz izmokat (simaizmok) a faladban. Ez lehetővé teszi számukra, hogy megváltoztassák az edények átmérőjét, és így szabályozzák a véráramlást a lefelé irányuló szövetekben. Különböző ingerek (HormonokMetabolikus termékek, idegek, automatizmusok) növelhetik vagy csökkenthetik az izmok feszültségét.
A hatástól függően az ember beszél Értágulat (értágulat) vagy Érszűkület.

A Fő artéria (aorta) és a nagy artériák kezdeti szakaszainak sajátossága van falszerkezetükben, vagyis az, hogy különösen sok rugalmas szálat tartalmaznak.
Ennek eredményeként úgy működnek, mint egy légtartály: az ún Szisztoléamikor a vért kiszívják a szívből, akkor azt megnyújtják és a vért ideiglenesen tárolják.
Ha a diasztolé során a vérből már nem folyik vér, akkor a rugalmas szálak visszatérnek eredeti állapotukba, és újra felszabadítják a tárolt vért. Tartályának kiürítésével a vér folyamatosan mozog és a szív megkönnyebbül. A mechanizmus a mindennapi életből is ismerős: egy már guruló autót könnyebb tolni, mint álló.

Az erek rugalmassága az életkor előrehaladtával természetesen csökken; ez eltávolítja a szív terhét és megnehezíti a szív munkáját.
A helyzet még rosszabbá válik, ha az artériák még merevebbé válnak a meszesedés következtében (lásd még érelmeszesedés és perifériás artériás elzáródásos betegség = PAD).

A szív- és érrendszer betegségei

A szív- és érrendszer sok szempontból károsodhat, és sokféle betegség alakulhat ki.

A szív- és érrendszer leggyakoribb betegsége az magas vérnyomás (magas vérnyomás). Általában a Vérnyomás 120/80 Hgmm alatt hazugság, magas vérnyomás mellett az értékek kórosan megnövekedett és a legrosszabb esetben eléri a jóval meghaladó csúcsnyomást is 160/110 Hgmm. Ez nagyon veszélyes az érrendszerre és a szervekre, mivel a nagy nyomás elszakíthatja az edényeket és hosszú távon szervkárosodáshoz vezet. A magas vérnyomás alattomos, mert az érintettek gyakran nem veszik észre a betegséget. A nagy nyomás ezután véletlenszerű méréssel észlelhető. Minden szívritmuszavar a szív- és érrendszer betegségei is. A szív túl lassan dobog (Bradycardia) vagy túl gyors (Tachycardia) vagy ha más ritmuszavarok miatt kilép a lépésből, ennek negatív hatása lehet a szervezetre. A pitvarfibrillációval például a Vérrög képződnek a bal fülkagylóban, amelyek másodlagosan kilökődnek a szívből és a stroke vagy Emboli kiválthatja. A vérrögön keresztül fontos lehet az agyat ellátó erek eltömődtek hogy a megfelelő agyterület már ne legyen ellátva vérrel. Ennek az elzáródásnak a klinikai kifejeződését nevezzük stroke (Gutaütés) és az agy maradandó károsodásához vezethet.

A szívroham és a szívelégtelenség szintén a szív- és érrendszer betegségei. Szívroham esetén a A koszorúér elzáródása a A szívizom elégtelen ellátása. Ez az érintett szövet elhalását okozza, és a A szív gyengeségének pumpálása, Aritmia vagy szívmegállás. A szívelégtelenség egyre utal Szív elégtelenségamelyben a szív már nem képes elegendő térfogatot keringtetni a testen. Ennek eredményeként a szív általában megnagyobbodik és működésében hatástalan. A szív- és érrendszeri betegség, amely főleg az artériás ereket érinti, az úgynevezett PAD (perifériás artériás betegség). Ez jön egy Az érfalakon plakk képződikami az ér szűkületéhez vezet. A súlyosságtól függően az ér is teljesen lezárható, így az érintett szövet elhal. Legtöbbször a PAD a lábakon kezdődik. Az érintettek először ezt nem veszik észre, ha enyhén érrendszeri meszesedésük van. Kick később Fájdalom járás közben amelyek a beteget egyre gyakrabban hagyják abba. A késői szakaszban a fájdalom nyugalmi állapotban is fennáll, és a rossz vérellátással rendelkező szövet elkezd pusztulni. A PAD kockázati tényezői például magas vérnyomás, magas vérzsírszint, a Cukorbetegség (Diabetes mellitus) és Füst.

Összefoglaló kardiovaszkuláris rendszer

Az oxigénben gazdag a szív bal kamrájából áramlik vér, amelyet a fő artéria szívverése hajt (aorta), és onnan van a különböző fő artériákban (Artériák) a testben elosztva. Az erek addig ágaznak tovább, amíg a vér el nem éri a sejteket a test legkisebb ereiben, a kapillárisokban. Az oxigén, a tápanyagok és a hormonok felszabadulnak a kapillárisok célsejtjeibe, cserébe az anyagcsere-hulladékok és a szén-dioxid felszívódnak és a vérrel együtt ismét elszállítják őket.

A felhasznált vért a test vénáiban gyűjtik össze, amelyek végül felsőbbé és alsóvá válnak Vena cava (Superior vena cava és alsóbbrendűek) összefognak és megnyílnak a jobb pitvarba. Innen a vér eléri a jobb kamrát, majd a két tüdőbe pumpálja (lásd Tüdő). A tüdőben is az erek ismét feloszlanak a kapillárisok szintjére, amelyben a gázcsere végbemegy.

Az immár oxigénben gazdag vér a két pulmonalis vénán (most: bal pitvaron) keresztül jut vissza a szívbe, és most ismét képes ellátni a sejteket oxigénnel, és így visszakerül nagy szív- és érrendszer.

Szinte mindig követik az érszakaszok sorrendjét, amelyeken keresztül a vér áramlik (artéria-kapilláris-véna-szív és elölről). Kevés kivétel van, amikor egy második kapilláris hálózat következik, mielőtt a vér visszatér a szívbe. Ebben az esetben a portális vénarendszerről beszélünk.
Akkor történik, amikor:

• máj
• Agyalapi mirigy
• Mellékvese

Torlódás a pfordi vénás rendszerben, például a máj cirrhosisának következtében (a hegesedés miatt) máj a vér már nem folyhat) magas nyomás alakul ki ebben a rendszerben, amelyet portális hipertóniának neveznek