Hideg kezek

bevezetés

Ki nem ismeri azokat a hideg kezeket vagy lábakat? Sokkal gyakoribb érinti ezt a problémát Nők. Anatómiai tulajdonságai miatt megvannak kevesebb melegítő izom, mint a férfiak, gyakran van valami alacsonyabb vérnyomás és a teste megbukik nagyobb hormonális ingadozások.
Szintén Stresszes helyzetek (hogyan félelem) ismert, hogy gyakran hideg kezekhez vezetnek. Itt is egy fiziológiás mechanizmus van, hogy a vérkeringés központosul (azaz a külső végtagok kevésbé vannak ellátva a vérrel a belső szervek javára), hogy a stressz vagy a stresszt kiváltó helyzet a lehető legjobb módon megbirkózzon.
Egyesek észrevehetően gyakran panaszkodnak hideg kezek, De miért van ilyen? A bőr a kezek viszonylagosak vékonyan bevont, melegítés ritka Zsírszövet felszerelt és rokon nagy felület.
Sajnos ezek a körülmények azt jelentik, hogy mi Hagyja, hogy kezei kissé lehűljenek és ezért hidegnek érzi magát. A hideg kezek jellemzően a kissé hűvösebb évszakokból ismertek. De az időjárás nem mindig játszik szerepet. Valaki aki állandóan hideg kezétől szenved, forduljon orvoshoz, mert a lehetséges okok listája hosszú.

okoz

A kéz hidegjének leggyakoribb oka nem kóros jellegű, hanem egyszerűen a környezet alacsony hőmérsékletein alapszik.
A hideg miatt a kezünkben lévő erek összehúzódnak és kevesebb a véráram.
A hőt szállító vér a test magja és a benne levő létfontosságú szervek javára központosul. A túl vékony ruházat, a túl kevés testmozgás és a nedvesség alacsony hőmérsékleten a kezeket gyorsan lehűti.
Egész évben szenved a hideg kéz, az időjárástól függetlenül? Ezután feltétlenül forduljon orvoshoz. Például, keringési zavar okozhatja.
Egy jól ismert, széles körben elterjedt betegség, amely hideg kezeket okozhat, az úgynevezett arteriosclerosis. Ez a vér lipidek vagy kötőszövet lerakódása az erekben, ami ezek szűküléséhez vezet. Az ér átmérőjének csökkenése következtében a véráram csökken. Az ujjak falának most hiányzik a rajtuk átfolyó melegítő vér.
Az alacsony vérnyomás vagy a szívelégtelenség hideg kezeket is okozhat. Ha a szívnek nincs hatalma ahhoz, hogy a vért erős ütemben szállítsa a szívetől távol lévő testrészekre, akkor az érintett részek szintén kevésbé lesznek ellátva vérrel, és gyorsan lehűlnek.

További információ a témáról itt: Az alacsony vérnyomás tünetei

A Raynaud-szindróma egy speciális állapot, amely befolyásolja az érrendszert és hideg kezeket okoz. A kéz érének konvulzív reaktív összehúzódása van a hideg vagy a stressz miatt. A hideg ujjak fehér, vértelen és zsibbadtnak tűnnek a rohamok során. A kéz színének változása jellemző, kezdve fehéren, és kéktől vörösig (háromszínű jelenség) kezdődik, amikor a véráramlás megismétlődik.
A hideg kezek másik oka, amelyet a testünkben egy másik szerv is okozhat, a pajzsmirigy kórja. A pajzsmirigy, egy páros lapos szerv a nyakam elején, a pajzsmirigyhormonokat, a trijódtironint (T3) és a tiroxint (T4) termeli. Ezek befolyásolják a vérkeringést és részt vesznek a testünk energia-, hő- és hidegsúlyának szabályozásában. A pajzsmirigy nem aktív eredménye a csökkent hormontermelés. Az eredmény: testünk a hátsó égőn fut. A beteg embereket ezért gyakran hideg kezek szenvedik.

További információ a témáról: A kéz keringési rendellenességei

Szintén evészavar néha kiváltó lehet a Jég kezek mert: aki éhes, lefagy. Mert Táplálkozási hiány Arra jutott A test működésének zavarai, nak,-nek Anyagcsere valamint a Idegrendszer és endokrin rendszer. Az élelmezésben lévő energiaszolgáltatók hiánya miatt az égés közbeni felmelegedési funkció ki van hagyva. Keringési problémák, hanem a hideg kezek az eredmény.
Néhánnyal Autoimmun betegségamelyekre jellemző, hogy a test saját sejtjeit idegennek tekintik, és a saját testük megtámadja őket krónikus gyulladásos reuma, állandó Az ízületek gyulladása. Ezeket az jellemzi Fájdalom, Duzzanat és Vörösség a Ujj és boka ízületei ki. A hideg kezek tünetek lehetnek.
Ebből a kategóriából egy másik feltétel az Kötőszöveti betegség, az úgynevezett scleroderma. A probléma itt az A kötőszövet megvastagodásaamely egyre inkább Szűkíti az ereket, így a vér áramlása a kezébe fojtószeleppel történik, és hagyja lehűlni.
Végül, de nem utolsósorban, a fentebb említett fizikai okok mellett a következőkkel is rendelkezik Psziché jelentős hatással van hőegyensúlyunkra. Alatt félelem vagy feszültség Hajóink reflexió módon szerződnek. Tehát előfordul, hogy a kezünk fagy nélkül melegszik.

terápia

A hideg kezek terápiája a ravasz vagy a Alapvető betegség. A az életmód megváltoztatása enyhítheti a hideg kezét. Felpróbál Luxus ételek, hogyan Cigaretta és alkohol, lemondni.
Győződjön meg arról, hogy elegendő testmozgással rendelkezik, és egészséges táplálkozást eszik. Vigyázzon egyet nyugodt alvás, mert aki fáradt, lefagy. És próbál Kerülje a stresszt.
Ritkán állnak betegséget okozó tényezők ugyanolyan egyértelműen, mint a Raynaud-szindróma az előtérben. Mivel ebben a betegségben a kezelés fő célja A hideg inger elkerüléseami hideg kezeket válthat ki.
Nál nél Szív problémák vagy Anyagcsere-rendellenességek, újra Hypothyreosis, a célzott kezelési intézkedés általában gyógyászati ​​forma, az előtérben.
A érelmeszesedés Fontos a terápia megkezdése, amikor a betegség még csak fejlődik. A vérvizsgálat részeként az úgynevezett LDL mért, gyakran mint rossz koleszterin a továbbiakban. Ez szükséges annak megállapításához, hogy a beteg LDL-szintje túl magas-e. Ily módon már korai szakaszban biztosítani lehet az ismert kockázati tényezők elleni küzdelmet. Például a alacsony zsírtartalmú diétákat követnek, több fizikai aktivitás végrehajtott és tartózkodjon a dohányzástól válik. A meglévő meszesedések vért okozhatnak véralvadásgátlók (SZAMÁR, Clopidogrel vagy hasonló) felhasználható a vérrögök kialakulásának megakadályozására.
A gyógyszerek felelősek-e a hideg kezedért?, keresse fel orvosát! Veled együtt dolgozza ki a gyógyszer pozitív és negatív hatásait mérlegelni és ha szükséges, felír egy új gyógyszert vagy csökkenti a jelenleg alkalmazott gyógyszer adagját. Ezenkívül elegendő, különösen hűvösebb évszakokban hővédelem vastag, száraz és meleg ruházat formájában, hogy megakadályozzuk a kezét és a testet a hidegtől.

megelőzés

Számos módja van a hideg kezek odaadásának, amelyek könnyen beilleszthetők a mindennapi életbe. Hűvösebb hőmérsékleten ruhát kell melegen végezni. Próbáld ki ezt a ruhákkal hogy lefedje az egész testet, például hosszú kabát vagy térd zokni. Mindenekelőtt kerülje ezt nedves ruhák. Mivel ez párolgási hűtést generál, és az égéshőhez vezet Hajók összehúzódik és kezük meghűl.
Szintén hőellátás kívülről, a Forróvizes palack vagy egy Cseresznye kő párna harcolhat hideg kezekkel. Gyakran döntse le a jégujjait, ahogy vezet Megragadó mozgások vagy egy masszázs a kezével.
Belül is átmehet csípős étel, például chilivel Vérkeringés iforgassa meg a testét. Javasolt olyan megelőző intézkedések, mint pl Kardiovaszkuláris edzés formájában kocogni, úszás vagy egy Szaunahogy elkerülje a hideg kezét.
A sportos program után kényeztesse magát ún Váltakozó zuhany. Felveszi jó edzés az erek számára és könnyen végrehajtható. Vegyünk egy meleg zuhanyt egy percig, majd azonnal öt-tíz másodpercig hidegen. Az alkar váltakozó fürdője ajánlott, különösen hideg kezek esetén.
Gondoskodik megfelelő kikapcsolódás. Mert stresszes helyzetekben többek között a test önt is adrenalin melyikből Az erek összehúzódása okoz. Ennek eredménye ismét hideg kezek, rossz vérkeringés. Ha sokat dolgozik a PC-n, akkor ügyeljen arra, hogy az íróasztalán lévő testtartás ne legyen megtorpant. Ennek oka az, hogy ez megzavarja a kéz véráramát. Tartsa a kezét kissé magasabbra, és győződjön meg róla, hogy elegendő lett-e meleg szobahőmérséklet.

diagnózis

Meg kellene szerezned Lásd a háziorvosotkülönösen akkor, ha hideg kéz van egész évben kifejezni a környezeti hőmérséklettől függetlenül, és ha egyéb tünetek, például bőrváltozások vagy -elszíneződés, Duzzanat, fájdalom, szédülés vagy a betegség általános jelei előfordul.
Az orvos részletesebben beszámol róla életmód, Az ő Korábban fennálló betegség és a te Életkörülmények konzultáljon. Azt is érdekli majd, hogy mikor és milyen hideg kezek mutatják magukat.
Akkor néhány fizikai vizsgák végzett. Az orvos gondoskodni fog róla Óvatosan nézzen meg az ujjait és a kezét, Vérnyomás- és Pulzusmérés hogy ellenőrizze a szív működését és esetleg a szívét Hallgassa meg az edényeket sztetoszkóppal, mint a vér érrendszer összehúzódásain keresztül áramlik Generált áramlási zajami a sztetoszkóppal hallható.
Az orvos végezhet különleges vizsgálatokat, hogy még jobban meg lehessen határozni a hideg kezét. Az úgynevezett Hideg kihívás teszt annak meghatározására szolgál, hogy a Raynaud-szindróma ajándék. Itt a kezek néhány másodpercre megsérülnek négy fokon Jeges víz elmerült. Az edények görcsökként húzódnak, valószínűleg még fájdalmas együtt, és hozzon létre egy Keringési zavartehát a teszt pozitív.
A keringési rendellenességek kimutatására a Az artériák, az utolsó ökölvizsgálatként szolgál. Két percig az öklét minden másodpercre emelt karokkal zárják le. Arra jutott foltos bőrfájdalom és az erek késleltetett újratöltése a kar leengedése után, ez jelzi a meglévő keringési rendellenességet.
Ez a vizsgálat kiegészíthető a Allen tesztahol egy pillanatra mindkettő Kar artériák a csuklóján meg kell szorítani, hogy csökkentsék az ujjak vérellátását. A kéz fehérre vált. A két ér egyikének elengedése után a vérellátás részben folytatódik, és úgy tűnik, hogy a kéz kb. Öt-hét másodperc múlva ismét normál vérrel van ellátva. Ha a kéz fehér marad, ez azt jelzi, hogy a Keringési zavar az érintett hajó. Ezen túlmenően, ha hideg kezed van, a vért meg lehet vizsgálni a gyulladás vagy bizonyos betegségek, például a reuma vagy egy Hypothyreosis, felfedezni. A hideg kezek diagnosztizálásának további lehetőségei a képalkotó eljárások, például a Ultrahangos vagy Röntgensugarak kontrasztanyagokkal, amelyek láthatóvá teszik az érrendszert a szűkületével.

Tünetek

Tehát általában a kéz meghűlése normális.
A tartósan hideg kezek és lábak mögött azonban nemcsak a normál testfunkció lehet. Különösen akkor, ha mindkettőnek különösen hosszú időre van szüksége, hogy újra felmelegedjen, vagy ha túlzottan fájdalmas lesz a hideg kezekkel melegedni, tisztázhatja, hogy az oka például Érrendszeri betegség van.
Néhány betegségnél ez is előfordul az egyes ujjak fehérek, kékes és elszíneződés vöröses (Tricolor jelenség). Ez azt sugallja, hogy a Vérkeringés csak ez az ujj zavart, és például előfordul Raynaud-szindróma amelyben a kis edények görcsöt adnak. Ha a mögöttes vérnyomás alacsony, akkor az érintettek is beszámolnak szédülés, sápadtság, gyors pulzus, fejfájás vagy fáradtság. A hideg kezek vaszkuláris kalcifikációt is okozhatnak (érelmeszesedés), mivel az edény belseje itt szűkült. Gyakran csatlakozik a kezéhez és a lábához cukorbetegek észrevehető, és vannak tipikus jelei a csökkent vérellátás Val vel hideg, sápadtság és esetleg még Fájdalom. Válik Kék ujj, ez azt jelzi, hogy a szövet túl kevés oxigén ha a túlkínálat túl hosszú ideig tart, akkor az ideg-, izom- és kötőszövet szerkezete is véglegesen károsodhat. Attól függően, hogy hány éves a beteg, milyen korábbi betegsége van, vagy milyen helyzetekben fordul elő a panasz, tovább diagnosztizálható, hogy a betegség melyik testrendszerben van-e és melyik rendszerben.

Hideg kezek láz

A klasszikus láz jellemzett kezdetben súlyos fagyasztással, többnyire szinte mindenki ismeri hidegrázás ki. A fertőzés okozta központi idegrendszer, a miénk agy, egy Maghőmérsékletünk úgynevezett célértékének növekedése. Ez általában körül van 37 fok.
Növekedett-e az érték, mint ahogyan láz történik, a jelenlegi testhőmérsékletünk alatt van és a A test úgy érzi, hogy túl hideg van. Megfagy. A probléma kompenzálására légy Hajóklegtávolabb a test középpontjától a belső szervek javára kötött szerződésfunkciójuk fenntartása és a lehűlés megakadályozása érdekében.
Ez a reakció a lázban gyakori hideg kezek és lábak, ugyanabban az időben forró csomagtartó és fej. Itt kínálják magukat vastag zokni, elegendő ruházat és meleg ital tovább. Amikor a láz elérte a csúcspontját, az egyik bejött Izzadás szakaszában. Ebben a szakaszban vannak hideg kezek többnyire eltűntek. Be kell kapcsolnia enyhén laza és nem túl meleg ruha valamint a vékony takaró változás.

Hideg kezek és hideg lábak

Szintén a hideg láb ez Az okok széles köre.
A hideg kezeknek gyakran vannak okai, amelyek a lábakra is vonatkoznak. Hideg, nedves vagy elégtelen meleg lábbeli vagy akár egyet is szűk cipő néha felelősek a hideg lábadért. Ezért győződjön meg róla, hogy van, főleg hideg napokon Pár cipő és vastag zokni. A Keringési zavar lábak és lábak, úgynevezett perifériás artériás betegség, amelyben az érintettek általában egész évben szenvednek a tünetektől, a környezeti hőmérséklettől függetlenül, a hideg lábakért is felelősek lehetnek.
De a fentiekben már említettekre is Raynaud-szindróma hideg lábakkal érezheti magát. A cukorbetegség, amelyet népszerûen cukorbetegségként ismernek, a betegek körében gyakori Zsibbadás és hidegérzés a lábakban meleg bőrrel egyidejűleg. A cukorbetegek gyakran nagyon magas szenvedést szenvednek Vércukorszint. Amikor a cukor lebomlik, egyre több és több bemeneti anyag van itt mérgező bomlástermék amely a bosszant betétek, és hozzájárul azok megsemmisítéséhez. Ezért, cukorbetegként, tegyen meg minden erőfeszítést a vércukorszint megfelelő szabályozása érdekében! Mert a már megsérült idegeket már nem lehet megjavítani.
Keres azonnal forduljon orvoshoz vagy klinikához be, amikor a Láb vagy láb hirtelen hideg, sápadt és fájdalmas válik! Ez lehet úgynevezett embólia, érrendszeri elzáródás a Vérrögök, törvény. Kezelés nélkül ez akár 10% is lehet Az érintett lábszakasz elvesztése. Csatlakozz a Fájdalom, a Elszíneződés és a Hideg érzés ha hozzáadja a lábak duzzanatát, akkor az lehet mélyvénás trombózis. Az érrendszerben vérrög képződött, amely akadályozza a véráramot, és így lehetővé teszi a lábak lehűlését. A diagnózis és a kezelés lehető leggyorsabb megkezdése érdekében itt is azonnal forduljon orvoshoz!

Kérjük, olvassa el a témánkat: Krégi lábak

előrejelzés

Időnként hideg kezekkel általában ártalmatlan. Ellenkező esetben a prognózis nagyban függ attól A betegség típusa és a Kifejezés ez. Ez egy Keringési zavar figyelembe kell venni a test minden szövetét oxigénnel és sok más Tápanyagokkal kell ellátni. Ha ez az ellátás teljesen meghibásodik és túl sokáig tart, a szövet meghal. Egy is Undersupplyami túl sokáig tarthat Következõ károk hitbizomány. Az is lehet Idegkárosodás amelyek akkor jönnek Érzékszervi zavarok elmehet vagy oda Az izmok károsodása. Hormonálisan kiváltott hidegség, mint egy Hypothyreosis, általában jól meg lehet csinálni a Pótló hormonok tabletta formájában, és ezért nem jelentenek tartós károsodás kockázatát. Itt azonban el kell mondani, hogy a pajzsmirigy a test számos folyamatát szabályozza, ezért a hipofunkciót kell kezelni.