Ló csók

meghatározás

A lócsók kifejezés a comb, a térd vagy a borjú körüli sérülés szleng kifejezése. Ennek orvosi kifejezése zúzódás.

A „lócsók” kifejezés valószínűleg a pata rúgások által okozott sérülésekből származik, amelyek fájdalmas sérüléseket okoznak. Néhány német régióban szarvasnak, sertéscsülcsnek vagy Schenkerlnek is nevezik őket. Az erőszakos fizikai érintkezésű sportnál bekövetkező comb zúzódásokat, mint például az ellenfél erőszakos ütése, általában lócsóknak nevezik. A bőr általában ép, mert az érintett erők tompaak.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Hogyan kezeli a zúzódást?

Lócsók okai

A comb zúgásának okai a tompa külső erő. Ide tartoznak rúgások, ütések vagy esések. Ha sportról lócsókról beszélünk, általában egy ellenfél játékosa vesz részt. Különösen az olyan sportsportokban, mint a kézilabda és a futball, valamint a harcművészetekben, a lócsókok gyakoriak, és véletlenül vagy szándékosan történnek. A látható duzzanat és az ebből adódó zúzódás az izmok szorításának és a kicsi erek károsodásának oka, amelyen keresztül a vér szivárog a szövetbe.

További információ a témáról: Sérülések a labdarúgásban

Lócsók diagnosztizálása

Diagnosztikai szempontból a lócsókok gyorsabbak, mint a Szem diagnosztizálása annak azonosítása, hogy mikor emlékszik a kiváltó helyzetre. Még közepes testérintkezéssel is nagy sérülések léphetnek fel. Különösen az oldalsó comb érzékeny erre - ennek oka a kevésbé rugalmas ínlemez, amely rajta fut Iliotiális zenekar.

Diagnosztizálhatók az érintett személy korábbi betegségei és gyógyszerei, amelyek növelik a véraláfutás érzékenységét. Ide tartoznak a vérzékenység vagy vesz Vérhigítók. Ha a sérülés a lócsók okaként kizárható, további tisztázást kell végezni az orvossal.

A ló csók tünetei

Egy lócsók az nagyon fájdalmas. A Fájdalom a combban általában hevesen fordul elő a sérülés után, és nyomás vagy terhelés hatására fokozódhat. Az erek károsodása miatt a vér és a nyirokfolyadék kiszivároghat az érintett terület körüli szövetbe, és a zúzódás (úgynevezett vérömleny) és a duzzanat előfordul. A terület kezdetben vörösnek tűnik, és nagyon érzékeny a fájdalomra. A lócsók jelentősen csökkentheti a mobilitást. Mint gyógyul, a zúzódás néhány napon belül különböző színűvé válik: kezdetben kék, majd lila-barna, zöld és végül sárga színűre.

További információ a témáról: Combfájdalom

Lócsók kezelése

Mint a sérülésekkel, a lónak úgy kell csókolnia az úgynevezett PECH szabály tovább kell folytatni.

A sporttevékenységet azonnal meg kell szakítani (Szünet) és rögzítse a végtagot. Helyi hűtéshez jég használva lenni. Ez csökkenti a véráramot és kevesebb vér szivárog be a szövetekbe, csökkenti a duzzanat és a véraláfutás terjedését. Szűk Kompressziós kötszer támogatja ezt a folyamatot. Előzetesen hűtő, gyulladásgátló kenőcs alkalmazható. Akkor meg kell A láb megemelkedett Ez csökkenti a véráramot és az ebből adódó duzzanatot.

A sportszünetet addig kell tartani, amíg a zúzódás meg nem gyógyul. Lehet, ha szükséges Fájdalomcsillapító szedni kell, ami tovább gátolja a gyulladást. Az tartalmazza ibuprofen vagy Diclofenacamely kenőcsként is használható. Nem szabad olyan fájdalomcsillapítókat szedni, amelyek erősen vérszűrő hatással vannak.

Szalag bekötése lócsókkal

Különböző sportsérülésekkel, köztük véraláfutásokkal és lócsókokkal válik Szalagkötések eszközöket. A kineziológiai szalagok öntapadó, elasztikus szalagok, amelyeket speciális ragasztási technikákkal alkalmaznak a bőrre. Feltételezik, hogy felgyorsítsák a sérülés gyógyulását, eddig nincsenek tanulmányok azok hatékonyságáról.

Számos orvos, sport-terapeuta és gyógytornász használja őket mindennapi gyakorlatában, különösen a Sport sérülések vagy Mozgásfájdalom. A szalagok rögzítéséhez speciális technika szükséges. Önálló alkalmazás is lehetséges az utasítások szerint.

A lócsókokhoz tartozó szalagkötés így néz ki: A Ragasztott kereszt, a végeket óvatosan kifestik. Még két szalaggal lesz csillag alakú minta teljesítve. Az összes szalagcsík áthalad a fájdalom központjában.

Masszázs ló csók

Ban,-ben Akut fázis elengedhetetlen az érintett terület masszázsához nem tanácsos. A friss lócsókkal végzett masszázs és nyomás növeli a szövet vérátáramlását, a duzzanat és a véraláfutás sokkal nagyobb arányban növekszik. Ezért először kerülje a masszázst.

A további szakaszban a terület kezdetben nagyon érzékeny a fájdalomra; azonban a zúzódások után gyakran feszültség és feszültség van Az izom edzése. Ezek átmenhetnek szelíd simogatás és masszázs lazzíts. A kezelõorvos vagy a gyógytornász meg tudja állapítani, mikor javasolt a masszázs a gyógyulási szakaszban.

Lócsók időtartama

A sérülés gyógyulásának időtartama a sérülés mértékétől függ. Minél kifejezettebb a lócsók, annál tovább tart a teljes gyógyulás. Ezenkívül a gyógyulási idő attól függ, hogy milyen óvatosan kezelik a Sport szünet és gyógyító-támogató intézkedések végre kell hajtani.

Teljesen természetes, hogy a A zúzódás színe néhány napon belül megváltozott: Ennek oka a vörösvértestek bomlása, des hemoglobin, együtt. Gyors regenerációval, további stressz nélkül és rendszeres utókezelés mellett a lócsóknak belül kell lennie két-három hét meggyógyulni. A látható zúzódás a folyamatos fájdalom ellenére idő előtt eltűnt. Még akkor is folytasson egy kis szünetet a testmozgástól.

További információ a témáról: zúzódás

A lócsók lokalizációja

Lócsók a combon

Gyakran érinti egy lócsók Combmivel ezeket gyakran érintik a kontakt sportban történő rúgások vagy ütések. A Combizmok nagy és oldalán a vonalas lemez megerősítve, amely feszíti és ezért kevésbé rugalmas az erőszakos sokkok esetén. Ez a magas érzékenység gyakran eredményeket eredményez kiterjedt zúzódásokamely az egész oldalon elterjedhet.

Sérült a comb nagyon fájdalmas, különösen a csípő mozgatásakor, mivel ez okozza az ínlemezt, a Iliotibial band, ezenkívül feszültség alatt áll. Sérülés után tartózkodjon a sporttevékenységektől; az elején a futás is fájdalmas lehet.

Ló csók a borjú

Tompa erőszakkal rendelkezik rájuk borjú a, itt is kialakulhatnak sérülések és zúzódások. Ez egy tipikus Sérülés a labdarúgásban.

Arra jutott duzzanat az érintett terület és Borjú fájdalom. A borjú nyújtása különösen fájdalmas. Ismételje meg a következő lépéseket: PECH szabály a következők: sportszünet, kezdetben hűtés, kompresszió és a végtag felemelése. Ha szükséges, megteheti fájdalomcsillapító gyógyszerek ha vérszegény fájdalomcsillapítókat, például az ASA-t kevésbé ajánlják.

További információ a borjúfájdalomról

Ló csók a térdén

Kényszerített rúgások, dudorok vagy esések is lócsókot okozhatnak az ízületekben. Az egyik leggyakoribb sérülés a Térd zúzódás. Az erek és a nyirokok össze vannak szorítva és szakadt; folyadék távozik. Ez ahhoz vezet Térd duzzanat; esetleg fejlődik Ízületi kiürülés a térdben amely mobilizáláskor súlyos fájdalmat okozhat.

Ne erőltesse az ízületet, még a járás is súlyos fájdalmat okozhat. Mint minden véraláfutás, az első lépés a lehűlés, egy kompressziós kötszer felhelyezése és a láb felemelése. Ez csökkenti az ízület véráramát, és kevesebb vér- és nyirokfolyadék szivárog a sérült erekből a környező szövetbe.

Mivel a térdízület sérülései nagyon fájdalmasak, szükség szerint felhasználhatók Fájdalomcsillapító el kell venni. Ehhez számos egyéb sérülés is tartozik Térdfájdalom vezethet például Csigolya sérülés a térdízületben. Az orvos gondos anamnézissel végezheti el a diagnózist, különösen fontos, hogy részletesen leírja a kiváltó helyzetet, azaz a fájdalomhoz vezető külső erőt vagy mozgást.