Fájdalom a sarok hátuljában

meghatározás

A lábfájdalom és különösen a sarokfájdalma gyakori panasz. Ennek fő oka az, hogy a lábunkat minden nap hordja. A hátsó sarokfájást általában túlzott terhelés vagy nem megfelelő lábbeli okozza, ezért nem szabad összekeverni az alsó sarokfájdalommal. A legtöbb esetben a fájdalmat enyhítheti pihenés, viselkedésbeli változások vagy ortopédiai talpbetétek.

Más okok, például a „kalcanealis apophysitis”, a reumás vagy a genetikai betegségek szintén ritkábban fordulhatnak elő.

kiváltó ok

A hátsó sarokfájdalom okai általában a következők: sarok hátulja, Haglund sarka, Achilles-ín irritáció, gyulladás vagy könny, hólyagok vagy nyomáspontok, peroneális inak szindróma, bursitis, zúzódások vagy kalcaneális apophysitis. Az októl függően különböző kezelések lehetségesek, ezért fontos a pontos diagnózis.
Ortopédsebésztel kell konzultálni, különösen tartós fájdalom esetén, mivel a lábfájdalom korlátozott járási képességeket eredményezhet, és ezáltal esetleg munkaképtelenséget és mindennapi rokkantságot eredményezhet.

A sarok hátsó sarkantyúja

A sarokpofák az inak olyan meszesedése, amely nagy mechanikai igénybevételnek van kitéve. Különbséget kell tenni az alsó (planta) és a felső (hátsó) sarok között. A spórák általában az inak csatlakozási pontjain keletkeznek a csontokon, mivel itt az izmok mozgása átkerül a csontvázba.

A sarok hátsó sarkantyúja akkor fordul elő, amikor az Achilles-ín húzza a sarokcsontot (os calcaneus). A sarkantyúval kapcsolatos panaszokat szúró, nyomó fájdalomnak nevezik, amely elsősorban a szoros lábbeli kapcsán jelentkezik.

Kinevezés Dr.?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A sportolókat (kocogók, futballista stb.) Különösen gyakran érinti a lábbetegségek. Egyes esetekben a lábfájdalom okát kezdetben nem lehet meghatározni.
Ezért a láb kezelése (például Achilles-ízületi gyulladás, sarokfarkas stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A lábbetegségek széles választékára összpontosítom.
Minden kezelés célja műtét nélküli kezelés, a teljesteljes helyreállással.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Haglund sarka

A Haglund sarok vagy a Haglund exostosis egy csontos kiemelkedés az Achilles-inak beillesztésének szintjén. Ennek oka gyakran a nem megfelelő lábbeli, kemény és lapos hátsó élével. Különösen a nőket érinti ez, mivel gyakran alkalmatlan és kemény kerettel ellátott magas cipőt viselnek, amely folyamatosan nyomást gyakorol a csontokra. A kiemelkedés a bursa irritációjához vagy gyulladásához vezet, amely az Achilles-ín csatolása alatt fekszik. Ez duzzanathoz, és általában a fedő bőr megváltozásához is vezet.

A Haglund-sarok a sarok hátulján lévő kiemelkedés révén látható, amelyen általában kallusz is található. A fájdalom elsősorban akkor, amikor a beteg megterhelve van, és szoros cipőt visel, és általában a bursa irritációja okozza.

További információt a témáról itt talál: Haglund sarokkezelése

Achilles íngyulladás

Az Achilles-íngyulladás vagy az „achyllodynia” valójában az Achilles-ín gyulladása vagy irritációja. Gyakran azonban az Achilles-ín más fájdalmait (például Haglund sarokát) is belefoglalják.

Az Achilles-íngyulladás pontos okát még nem sikerült tisztázni. A rendkívül rendszeres vagy intenzív futási edzés, különösen akkor, ha hosszú szünetek után kezdik el, gyakori kiváltó ok. A láb téves elrendezését, a kisebb sérüléseket vagy a szakadt inak nevezik okoknak is.

A gyulladás legfontosabb terápiája a pihenés, amelyet minden esetben be kell tartani, amíg nincs több fájdalom. Nagyon súlyos és korlátozó fájdalom esetén ritka esetekben orvossal folytatott konzultációt követően fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént lehet bevenni.

Peroneális inak szindróma

A peronális inak szindróma a peroneális inak leginkább krónikus, fájdalmas irritációja, amely különösen a külső boka és a sarok külső része fájdalommal és duzzanattal jár. A peroneális inak (vagy "fibularis inak") összekapcsolják a fibula izmait a láb talpával, ahol a mozgásokat a csontvázra továbbítják. Az ín az alsó lábszár külső oldalán kezdődik, áthalad a láb alatti külső bokán, és a csonthoz kapcsolódik.

A fájdalmas, ártalmas ínszindróma oka általában az alsó lábszár izmainak túlterhelése, amely az ínbe kerül. Eltérések (például íjjal) és rosszul felszerelt cipő szintén gyakori.

Kalcaneális apophysitis

A kalcaneális apofizitiszben, hasonlóan a sarokfúróhoz és a Haglund-sarokhoz, az inak behelyezésénél mechanikai irritáció lép fel. Az apofízis arra a területre vonatkozik, amelyen egy vagy több ín kapcsolódik.
A kalcaneális apophysitis a növekedési szakaszban fordul elő, ezért elsősorban a fiatalokat érinti. A csontos tapadási pont meglágyul, és ezt követően fájdalmas duzzanat jelentkezik. Ennek oka gyakran a túlzott testmozgás, elhízás vagy eltérés.

A lokalizáció szerint

Belül

A sarok belső részén a fájdalom kevésbé gyakori, mint a sarok hátán. Ennek oka lehet az úgynevezett lapos íves láb, amelyet a bokakötések gyengesége okoz és általában gyermekkorától létezik. Lehetséges a lábszár inak gyulladása / irritációja, például a „lábfej fasciitis” (a lábtalp fasciájának gyulladása). A nem megfelelő cipő miatt a sarok belsejének fájdalmas nyomáspontja szintén lehetséges oka.

Kint

A sarok külső részén ritka fájdalom. Ennek lehetséges okai a sarok hátuljában lévő, kifelé sugárzó fájdalom. A boka ligamentum sérülései kívülről és kívülről jelentősen gyakoribbak, ezért választható a hátsó külső ligamentum sérülése. Ez általában duzzanatot és zúzódást eredményez egyszerre. Ha a tüneteket főleg bizsergő érzés fejezi ki, akkor előfordulhat, hogy a külső boka mentén futó nagy lábideg megcsípődött vagy irritált.

Egyidejű tünetek

A sarok hátán a fájdalom gyakori kísérő tünetei a bőr változásai (például kallusz), nyomáspontok, hólyagok, duzzanat, dudorok, remegés, bőrpír és a láb borjújára vagy talpára sugárzó fájdalom. Ha a fájdalmat a magas atlétikai stressz okozza, a másik láb fájdalma általában egyszerre jelentkezik.

A sarok hátulján lévő kemény kiemelkedés nyomással és feszültségfájdalommal többet jelent a sarokfúró, a Haglund-sarok vagy a kalcaneális apofizitisz. A duzzanat általában gyulladással vagy irritációval jár. Ebben az esetben a gyulladt vagy sérült Achilles-ín valószínűbb. A láb talpában további fájdalmak is előfordulhatnak, amelyeket peroneális inak szindróma vagy a láb ívének irritációja okozhat.

diagnózis

Sarokfájás esetén általában az első kapcsolattartó a háziorvos vagy az ortopéd sebész. Általában néhány kérdéssel és fizikai vizsgálattal diagnosztizálhatnak. Ritka esetekben röntgenfelvételt vagy akár diagnosztikai képalkotást is végeznek, például MRI-t.

Ha továbbra sem világos, hogy a tünetek miért fordulnak elő, akkor várhatnia kell, hogy megválaszolja, vajon a fájdalom önmagában javul-e a kezelés során. A diagnózistól függően különféle kezelések merülnek fel, amelyeket a diagnosztizálás után megbeszélnek az érintett orvossal.

Kezelés / terápia

A sarokfájdalom kezelése a kellemetlenség okától függ. Ez a legtöbb esetben cipőt, ortopédiai talpbetét cseréjét vagy a mindennapi életben való kényelmet jelent. Haglund sarkával, sarokmarójával, nyomási pontjaival vagy anatómiailag eltérő lábpozícióval rendelkezik, elengedhetetlen a tökéletesen adaptált cipő vagy az ortopédiai talpbetét. A beteg anatómiáját és járását megvizsgáljuk annak érdekében, hogy ellensúlyozzuk a megfelelő gyenge pontokat a jövő cipőivel.

Az Achilles-ín gyulladása / irritációja, kalcanealis apophysitis vagy sarokpofa esetén gyakran elegendő a láb védelme néhány hétig. Mindenekelőtt kerülni kell az erőteljes sportolást vagy a hosszú futást. A sarok egyidejű hűtése fájdalmat is enyhíthet.
A műtéti kezelésre csak ritka esetekben lehet szükség, például egy szakadt Achilles-inak.

tartam

A fájdalom időtartama számos tényezőtől függ, ezért néhány nap és a krónikus (perzisztens) kúra között változhat. Ha az ok túlterhelt, a fájdalom általában néhány nap vagy hét elmúlásával javul, ha enyhíti.
A napi stressz mellett gyakran a hibás lábbeli viselése is a felelős. Ebben az esetben a panaszok nem változnak meg, amíg változást nem hoznak.
A fájdalmat ritkán okozhatják genetikai tényezők. Ezek általában gyermekkor óta léteznek, és csak a megfelelő terápiával javulnak, és ezért nagyon hosszú ideig fennállhatnak.

Kocogás után

A kocogás utáni sarokfájás nagyon gyakori probléma. A sarok hátfájását gyakran nyomáspontok vagy hólyagok okozzák. Ezt szinte mindig a nem megfelelő kocogócipő vagy a csontos változás okozza (pl. Sarokfúrás). Az Achille-ín irritációja vagy túlterhelése szintén nem ritka. Ebben az esetben engedje át egy ideig, vagy csökkentse a testgyakorlás intenzitását és gyakoriságát.
A függőleges mérőszámok elkerülése szintén segíthet, mivel egy ferde sík különösen nagy terhet jelent az Achilles-ín számára. Mindenesetre javasoljuk, hogy a jogging cipőjét szakértő állítsa be.