Szakadt izomrost a hasban

meghatározás

A hasra szakadt izomhordó sérülést okoz a Hasizmok. Ezt általában fizikai aktivitással, és gyakran keresztül is érik el Sport, okozta. Amikor egy izomrost megreped, az izomszövetre gyakorolt ​​hatalmas stressz károsítja az izomrostokat. A rostok letépnek.
Legtöbbjük néhány apró izomrostszakadást érezte a saját testén - egyet fájó. A hasban a szakadt izomrost következő előkészülete Hasi izom törzs.

A szakadt izomrost, amelyre a sportgyógyászatban is hivatkozhatunk, nagyobb a sérülés mértéke szempontjából, és mindenekelőtt fájdalmasabb. Az izomrostszakadás előfordulhat az egyenes és ferde hasi izmokban, ami jelentősen befolyásolja a tüneteket és az azt követő mozgáskorlátozást. Mint minden izomrost könny, a gyomorban az izmok védelme a legfontosabb prioritás (amennyire csak lehetséges) és elegendő idő áll rendelkezésre a helyreállítási folyamathoz.

okoz

A has hasított izomrostja sokféle lehet, de mindig van egy közös dolog - az A hasi izmok túlzott használata.

Olvassa el a témáról itt Overtraining

Mind az sport során, mind olyan körülmények között, amelyek túlzott és természetellenes módon feszítik az izmokat, az izmok szakadhatnak.

Ilyen feltétel például van terhesség vagy olyan betegség, mint a erős köhögés. Például az a sport, amely különösen hangsúlyozza a hasi izmokat Futball és teniszmert a testtel folyamatosan rángatózó mozgások végre kell hajtani. A lehetséges hőmérsékleti ingadozások megfelelő sport sérülésekhez vezethetnek, különösen télen, ha edzés vagy melegítés előtt nem melegszik fel.
Szintén a Erő edzés Különböző izomcsoportok sérülhetnek, köztük a hasi izmok is. A hangsúly a gyakorlatokra összpontosul, amelyek során az izmok feltételezik, hogy a saját testtömegüknél nagyobb mértékben emeljék el, mint ez különösen a testépítés esetében.

Olvassa el a témáról itt Abs edzés

Kinevezés egy sport ortopéd szakemberrel?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
Szenvedélyes sportolóként szakemberek és hobbi sportolók sportbetegségeinek kezelésére szakosodtam.
Ezért a hangsúly az izmok, az inak és az ízületek betegségeire koncentrál.

Annak érdekében, hogy sikeresen kezeljék az ortopédiát, alapos vizsgálat, diagnózis és kórtörténet szükséges.
Különösen a gazdasági világunkban nincs elegendő idő az ortopédia komplex betegségeinek alapos felismerésére, és így célzott kezelés megkezdésére.
Nem akarok csatlakozni a "gyors késlehúzó" ranghoz.

Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

A has hasított izomrosta a köhögéstől

A hasi izmok általában ellenállnak annak a feszültségnek, amely köhögéskor a hasi és mellkasi izmokban kialakul. Egy idő után előfordulhat, hogy a betegek fájó izmokról számolnak be a gyomorban, ami a legrosszabb esetben enyhe megterhelésből származik. Az izomrostszakadás csak ritkán fordulhat elő.
Az izmokat úgy tervezték, hogy megfelelő módon ellensúlyozzák a mindennapi és a természetes terheket. Ha az izmok gyengülnek, vagy ha speciálisan befolyásolják őket, ez csökkentheti az erőnket - ahogyan ez néha előfordulhat a terhesség alatt. Ahogy a gyomor növekszik, a hasi izmok egyre feszültebbé válnak. Az, hogy jól foglalkozik ezzel, nőkönként eltérő lehet. Ha azonban köhögés alakul ki terhesség alatt (például. száraz köhögés, amelyben a köhögés gyakorisága jelentősen megnő), az izmok végül túlterheltek lehetnek, és feladniuk kell a terhelést.

További információ a témáról itt: Szakadt izomrost a hasban

Terhesség miatt szakadt izomrost a hasban

Terhesség alatt a has úgy van megterhelve, mint a női test többi része. A kötőszövetnek, a bőrnek és az izmoknak alkalmazkodniuk kell a növekvő gyermekhez. Különféle problémák merülhetnek fel, amelyek többségét a túlzott nyújtás okozza. A szülés utáni striák és a zsíros kötőszövetek mellett az izomproblémák nem ritkák a terhesség alatt.
Az izmok idővel gyengülnek, és bizonyos esetekben feladják a terhelést, például ha erős köhögéssel járó betegség van. A hasi izmok elviselhették ezeknek a körülményeknek az egyikét gyengült állapotukban, de ezek kombinációja néha elárasztódik - rendkívül fájdalmas izomrostszakadás következik be a baba gyomorán. Az érintett nőknek általában nincs más választásauk, minthogy ült a sérülésen. Ezenkívül a hasi területen bármilyen fájdalom esetén gondoskodni kell a növekvő gyermek egészségéről.

További információ a témáról itt: Szakadt izomrost a hasban

Tünetek

A hasban repedt izomrostok tünetei hasonlóak más izom sérülésekhez. Előfordul hirtelen fájdalom a hasban, amelyet azonban az érintett emberek többsége helyesen lokalizálhat az izmokban, és ez nem érezhető úgy, mint általában a hasi fájdalom.
A fájdalom mozgástól függ és visszatér, amint a megfelelő izom immobilizálódik. A betegek a szakadt melltartó érzés fájdalmát úgy írják le, mint: nagyon intenzív, szúró és kitartómert a hasi izmok részt vesznek a test legtöbb mozgásában. Például Fájdalmas légzés előfordul.
Mivel a hasi izmok párosítva vannak, a fájdalom tünetei általában az egyik oldalon jelentkeznek. A fájdalom pontos lokalizálása információt nyújt arról az izomterületről is, amelyben (egyenes vagy ferde hasi izmok) a sérülés fennáll.

diagnózis

Ha feltételezhető, hogy a hasizmokban szakadt izomrost van, a végleges diagnózis néha nem olyan könnyű. Az érintett személynek feltétlenül értesítenie kell a kezelõ orvost helyzet jelentés, amelyben a fájdalom először jelent meg. A beteg részletes kihallgatása segít az orvosnak felfogni a sérülést és következtetéseket levonni róla érintett izmok húzni.

Ezután az orvos megvizsgálhatja a hasat. Felhívja a figyelmet a szakadt izomrostok klasszikus jeleire: Duzzanat és Vörösség, dudorok, horpadás és zúzódások. Ez különösen észrevehető Érzékenység a hasi izmok.
Az elsődleges képalkotó módszer a Ultrahang vizsgálat használt. Különösen alkalmas lágy szövetekhez, és egyszerű és betegbarát módon képes feltérképezni az izmok hibáit. Komplex sérülések esetén a MRI képalkotás mérlegelni kell, de ezt terhes nők számára nem javasolják a vizsgálatok hiánya miatt.

Lokalizáció - jobb / bal / középen

A hasi izmok különböző részekből állnak: az ferde és az egyenes izmokból. A ferde hasi izmok különböző rétegekben futnak a has oldalán. Különösen a Oldalirányú mozgások lesz a ferde izmok használt. Például, ha egy csapás tenisz Ha a felső test erősen el van forgatva, akkor az károsodást okozhat, ha nincs elég melegítés, vagy ha túl sok erőt alkalmaznak.
Az egyenes izmok viszont a gyomoron futnak, a köldék középpontjában. Képzett állapotban az ún Hatos csomag. A Rendbe rak a felső test vagy a Emelő mozgások A lábak fekvő helyzetéből az egyenes hasi izmokat használják leginkább.

Az izomrészek különböző mozgások során különböző mértékben feszültek, és ennek megfelelően képesek izolált megsérülnek egymástól. Ez egy speciálisan lokalizált fájdalmat hoz létre, amely nyomokat ad az izomra, amelyet a rostszakadás érint.

tartam

A has hasított izomrostjának gyógyulási ideje betegenként változhat, és nagymértékben függ a betegtől Betegség viselkedés és a korábbi edzés állapota együtt. Azok, akik gondoskodnak magukról és elkerülik a fájdalmas mozgásokat, amennyire csak lehetséges, felgyorsítják a gyógyulást. Az enyhén edzett hasi izmokkal rendelkezőknek is jó esélyük van arra, hogy a szövet gyorsabban helyreálljon, mint a normál testépítésű embereknél.
Mindent egybevetve nagyon nehéz a hasi izmokat immobilizálni, ezért általában az egyik végzi ezt 4-6 hetes gyógyulási folyamat feltételezhető. A gyulladásgátló kenőcsökben történő dörzsölés nem gyorsíthatja fel az izomszövet helyreállítását, de csökkentheti a fájdalmat, könnyebben kezelhetővé téve a sérülés állapotát.

Tudjon meg többet itt Az izomrostszakadás időtartama általában

kezelés

A has hasított izomrostja alapvető tünetei között nem különbözik a többi izomkárosodástól, hanem eltérően vagy alig kezelik. A hasi izmok kezelésének sok lehetőségét kihagyják, például az érintett izomszövetek összenyomása vagy állandó hűtés. A hasi izmok teljes immobilizálása is megtörténik nem lehetséges, mert sokkal gyakori szintén létfontosságú mozgások (például. Lélegezni) a hasi izmokat használják.
A beteg önállóan teheti meg gyulladásgátló kenőcsök alkalmazni. Bár ez nem gyorsítja fel az izomszövet regenerációját, összefüggésben fordulhat elő Gyulladásos válasz csökkent vagy megállt, ami felelős az akut fájdalomért. Ha a köhögés okozza a tüneteket, akkor azt is kezelni kell. Nál nél erőteljes fájdalom és különösen a terhesség alatt, orvossal konzultálni lehet és kell.

Tudjon meg többet itt A szakadt izomrostok kezelése általában

A szakadt izomrost ragasztása a hasba

A ragasztás egyre gyakoribb A feszültség állapota és Sport sérülések úgy használták, hogy kidolgozzák a hasi izmok technikáit is. A szalagok öntapadó műanyag csíkok, amelyeket a test felületére alkalmaznak, és amelyek célja az izmok enyhítése vagy támogatása. Gyakran a Az izom menete az eredete és a beillesztése között nyomon követhető, mint a hasi izmok ragasztásakor.
Be kell-e illeszteni az oldalsó / ferde hasi izmokat Kinesiotape® támasztva vannak, a szalagot hátulról vagy gerincről ragasztják, oldalirányban és az ágyékkal párhuzamosan futnak. A alkalmazás mindkét oldalon itt fontos a további feszültségek kialakulásának elkerülése érdekében.

Az elülső / egyenes hasi izmok esetében a szalagok a menetüknek megfelelően, azaz egymással párhuzamosan, a köldök mindkét oldalán vannak ragasztva. Vízszintes csíkok opcionálisan is felhasználhatók.

A szalagokat beszerezheti speciálisan képzett gyógytornászok vagy orvosok csatolja vagy egyéni vállalkozó munka. Ez utóbbi esetben tanácsos előzetesen részletesen tanulmányozni a gyakorlatot tájékoztatni és ideális esetben egy megfelelő kurzus befejezéséhez.

További információk a weboldalunkon találhatók A szakadt izomrostok ragasztása

Homeopátia a szakadt hátrányra

Ha szeretné, akkor a gyógyulást homeopátiás gyógyszerekkel is támogathatja.