Nyaki fájdalom

meghatározás

A váll-nyaki fájdalom nagyon gyakori probléma: legalább minden második embernek volt ilyen problémája az életében legalább egyszer. Az okok változhatnak. A leggyakoribb ok az izomfeszültség, de a gerinc vagy a vállízület betegségeit is figyelembe kell venni.

Váll-nyaki fájdalom okai

A váll-nyaki fájdalom gyakran az izomfeszültség, amelyet a krónikus rossz testtartás vált ki. Ezenkívül kopás jelei, mint pl. a nyaki gerinc megsérült korongja okozhatja. A vállízület olyan betegségeit, mint például a bursitis vagy a vállízület osteoarthritis is tisztázni kell, ha a tünetek továbbra is fennállnak. Gyulladásos okok szintén előfordulhatnak. Ide tartoznak a reumás betegségek, például a Bechterew-kór, de baktériumok által kiváltott koronggyulladás is lehetséges. Végül a fülből származó fogászati ​​problémák vagy patológiák nyaki fájdalmat is okozhatnak.

Kinevezés vállspecialistával

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem Carmen Heinz. Ortopédia és trauma műtét szakorvos vagyok a Dr..

A vállízület az emberi test egyik legbonyolultabb ízülete.

A váll (rotációs mandzsetta, impingmentációs szindróma, meszesedött váll (tendinosis calcarea, bicepsz-ín stb.) Kezelése ezért sok tapasztalatot igényel.
A vállbetegségek sokféle változatát konzervatív módon kezelem.
Bármilyen terápia célja a teljes gyógyulás műtét nélkül.
Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információt rólam megtalálhat a Carmen Heinznél.

A feszültség váll-nyaki fájdalomhoz vezet

Az izomfeszültség messze a váll-nyaki fájdalom leggyakoribb oka: A fájdalom a nyaktól a lapockaig terjed, és a fájdalom miatt csökken a nyaka mozgékonysága. A feszültség gyakran krónikus rossz testtartásból származik, például fogyasztják a számítógép előtt ülve, vagy egy tablettára vagy mobiltelefonra nézzenek.A rossz testtartás alvás közben is szerepet játszik. Azt is feltételezik, hogy a feszültség gyakrabban fordul elő, ha a váll és a nyak izmait nem eléggé képzik.

További információ az ülő fájdalmáról

Herniated korong, mint a váll-nyaki fájdalom

A nyaki gerincnél lévő süllyedő korong szintén a nyak területén a kellemetlen érzés általános oka. Míg a sérvált korongok nem annyira gyakoriak a gerinc ezen részén, mint az alsó részben, néhány embernél a nyaki gerincnél diszkomfort nélkül annyira van herniated korong. A fájdalom csak akkor jelentkezik, ha a betegség a gerinccsatorna idegeinek tömörítéséhez vezet (szintén: Gerinccsatorna) vezet. A fájdalom a karba is sugárzhat. A sérvült korong vagy idősebb embereknél jelentkezik kopásként, vagy fiatalabb embereknél, remegő nyakmozgásokkal járó traumát követően.

A nyaki gerinc gerinccsatornája

A gerinccsatorna stenosis a gerinccsatorna szűkítése. A szűkítés általában idősebb korban következik be, és a gerinc átalakulásának eredménye, amely a korong instabilitása miatt következik be. A csigolyák közötti elhasználódáskor a gerinctestekre nehezedő nyomás növekszik, és csontfolyamatok alakulnak ki, amelyek szűkítik a gerinccsatornát. A veleszületett gerinc stenosis ritkán fordul elő. A nyaki gerinc gerinccsatornája a kezek egyre növekvő kínosságán nyilvánul meg. Ezen kívül gyakran van zsibbadás érzése.

A nyaki gerinc gyulladása

A váll-nyaki fájdalom lehetséges oka a gyulladásos folyamat. Ez lehet gyulladásos, reumás betegség, például Bechterew-kór. Ez elsősorban a következőkre vonatkozik: a gerinc és az ízületek merevüléséhez vezet. A vállízületet körülvevő bursa gyulladása fájdalmat is okozhat, mivel a kibővült bursa az izmokat és az ingokat csapdába ejti a csontok alatt. Ezenkívül lehetséges a gerinctestek és a csigolyák közötti bakteriális gyulladás.

Kísérő váll-nyaki fájdalom

A váll-nyaki fájdalom különféle tünetekkel járhat. Ha herniated korong okozza, ez néha zsibbadást és izomgyengeséget okozhat az érintett ideg ellátó területén. A nyaki gerinc esetében ez általában a karon észlelhető. Ezenkívül gerinc stenosisban a kéz ügyetlensége is előfordulhat. Az izomfeszültség viszont a fej hátsó részén sugárzik, és gyakran közvetlenül megkeményedésnek érzi magát. Ha a tüneteket a gerinc reumatikus betegsége okozza, gyakran fájdalmak és merevség vannak más ízületekben. Bechterew-kór esetén például a sacrum és az ízületi ízület szintén sérül, és erős reggeli merevség van. Időnként az izom-íncsatlakozásokat megváltoztatja a gyulladás. Bonyolultabb klinikai képek, mint ez Barre-Lieou szindróma néha más kritikus panaszokkal társulnak, mint például nyelési nehézségek, hallás- és látássérültek, szédülés. Ez arra utal, hogy az agy ellátó erek, amelyek a nyaki gerinctől a fejig mennek, be vannak kapcsolva.

A nyaki fájdalom kiterjed a karra

A válltól vagy a nyakától a karig terjedő fájdalom gyorsan idegkárosodásra utal a sérvült korong miatt. Ha a kar erőssége is csökkent, akkor gyorsan orvoshoz kell fordulni, mivel az ideget a lehető leggyorsabban meg kell enyhíteni. Sokkal gyakoribb azonban, hogy a fájdalom oka inkább ártalmatlan. Az izomfeszültség nagyon gyakran a karba besugárzó fájdalomhoz vezethet. Ezen felül vállproblémák, mint például egy Összeütközésa kar felé sugárzó fájdalomhoz vezethet. Impingmentációs szindróma esetén az izmok inga csapdába esnek a váll teteje alatt.

Nyelési nehézség nyakfájdalommal

Ha a váll-nyaki fájdalmat nyelési nehézségek kísérik, ez lehet Barre-Lieou szindróma. Jellemző, hogy a fájdalom a fej hátsó részébe sugárzik, és szédüléshez, látás- vagy halláskárosodáshoz is vezethet. A Barre-Lieou-szindróma a nyaki gerinc betegsége, amelyben instabilitások, pl. reumás betegségek, a nyaki gerinc trauma vagy a kopás jelei az idegek irritációjához és esetleg a fejhez vezető basilaris artéria szűkítéséhez is vezethetnek.

Nyaki fájdalom alvás után

A váll nyaki fájdalma alvás után nem ritka, de különféle okai lehetnek. Egyrészt a nem megfelelő párna, vagy szoros alvási helyzet izom-egyensúlyhiányhoz és fájdalmas feszültséghez vezethet. Az éjszakai fogak csiszolása feszült izmokhoz is vezet, és ennélfogva elősegíti a nyaki fájdalmat a reggeli órákban. Ezenkívül a váll fájdalom is megjelenhet, különösen éjszaka, ha szűk keresztmetszet szindróma okozza. A nap folyamán állva a kar mindig lefagy, ami azt jelenti, hogy az izmok inak és a vállak teteje közötti tér megnő. Éjszaka azonban nem húzódik a kar, ez azt jelenti, hogy keskeny terek jönnek létre, és az ín vagy a bursa szűkülése miatt fokozható a fájdalom. Ezen kívül sok ember alszik a karján fekve, ami növeli a bursa nyomását. Ha ezek gyulladtak, akkor rendkívül fájdalmas.

A váll-nyaki fájdalom diagnosztizálása

A váll-nyaki fájdalom okának diagnosztizálását ortopéd sebész végzi. Néhány szervezetnél a háziorvos már segíthet. A kísérő tünetek, valamint a panaszok pontos helyének és jellemzőinek alapján a lehetséges okok kiválasztása általában korlátozott lehet. Ha herniated korongot vagy más idegi vagy lágyszöveti elváltozást gyanítanak, a képalkotás, például egy MRI vagy CT vizsgálat segíthet a diagnózis meghatározásában.

Váll-nyaki fájdalom kezelése

A tünetek okától függetlenül az esetek túlnyomó többségében a váll, a nyak és a hát izmainak erősítése ajánlott. Ez megakadályozza az instabilitást és kompenzálja a helytelen terheléseket. Ezen felül az erősebb izomszerkezet közvetlenül a test jobb testtartásához vezet. Az izmok erősítése a rossz testtartás célzott elkerülésével gyakran elegendő a fájdalom megelőzéséhez. A rossz testtartás például éjjel egy párnát használnak, amely optimálisan támogatja a nyakat, és sem túl magas, sem túl alacsony, hogy a gerinc egyenes maradjon. Ezenkívül a napi irodai munka során ügyeljen arra, hogy a szék és az asztal magassága a test méretéhez igazodjon.

Ha azonban az ok nem csupán izomfeszültség, akkor műtétekre is szükség lehet. A gerinccsatorna szűkületét sebészi úton korrigálhatjuk a csontozat eltávolításával, amely szűkíti a gerinccsatornát. A sérvült korong sebészi úton is korrigálható, ha a fizioterápia és a fájdalomcsillapítás nem elegendő a tünetek enyhítéséhez. A reumás betegségeket a testmozgáson kívül gyakran gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni. A kortizon alkalmazható súlyos rohamok esetén. Az ellenanyagok, amelyek beavatkoznak a test immunfolyamataiban, felhasználhatók tartalékanyagként. Ankylozáló spondilitisz esetén például TNF-alfa-inhibitor használható.

Gyakorlatok a váll- és nyaki izmok feszültsége ellen

Különféle gyakorlatokkal lehet a fájdalmas és feszült váll- és nyaki izmokat relaxálni. A gyakorlatokat könnyű elvégezni, és naponta többször kell elvégezni, rövid munkaszünetekkel. Egy egyszerű gyakorlat a vállkörök. Itt hagyja, hogy mindkét váll elforduljon, majd kb. Húszszor egyszerre visszafelé. A gyakorlatokat úgy is el lehet végezni, hogy a jobb és a bal váll között némi késés van. Ha a felső váll és a kar izmait jobban be kell vonni, akkor a gyakorlat ugyanúgy elvégezhető, mint a kar körök, kinyújtott karokkal. A nyújtó gyakorlatok enyhíthetik a fájdalmat. Ehhez a kezét a fej hátuljára hajtogatják, és az állát kissé a mellkas felé mozgatják. A kezek kis nyomást gyakorolnak a fej hátoldalára. Egy oldalirányú nyújtás, amelyben a fejet óvatosan a váll teteje felé fordítják, előbb a fülével, szintén pihentető hatást gyakorolhat. Ha a fej a jobb váll teteje felé fordul, akkor a jobb kéz nyomást gyakorolhat a fej bal oldalára, és így megnöveli a nyújtást. Egy másik nyújtási gyakorlat azt jelenti, hogy a jobb kezét az állának bal oldalára helyezzük, és óvatosan fordítsuk meg a fejünket úgy, hogy a jobb vállán nézzünk. A gyakorlatot ezután megismételjük a másik irányba.

A váll-nyaki fájdalom kezelésére használt szalagra

A szalagok felhasználhatók az ízületi és izomfájdalom enyhítésére. Jelenleg nincs tudományos bizonyíték a szalagok javára, ám a szalagok nagyon népszerűek a sportolók körében. Az elasztikus szalagnak állítólag támogatnia kell az ízületeket és az izmok tónusát. A szalagok pl. váll szűk keresztmetszet szindrómája, de osteoarthritis, izomfeszültség és rossz testtartás esetén is. A szalagok szabadon értékesíthetők, és maguk is rögzíthetők. Mivel azonban a siker döntően függ a helyes rögzítésről, a technikát előzetesen meg kell tanulni egy sportorvostól vagy gyógytornásztól.

Homeopátiás gyógyszer a váll-nyaki fájdalom kezelésére

Mivel a nyaki és a váll fájdalom nagyon gyakori probléma, egyre többen próbálnak alternatívát találni a közös fájdalomcsillapítókra, kevés mellékhatással. Egyesek leírják fájdalmuk enyhítését homeopátiás gyógyszerekkel, például Az Arnica gömbök, a rue vagy a fekete cohosh, javultak. A homeopátiás gyógyszerkészítmények hatékonysága elvileg ellentmondásos, és tudományosan még nem bizonyított.

Meddig tart a váll-nyaki fájdalom?

A nyaki fájdalom gyakran krónikus vagy ismétlődő probléma. Ennek oka elsősorban az, hogy a ravaszt nem távolítják el. A rossz testtartások például minden nap irodai munka veszi be. Rendszeres testmozgás (Lásd még: Fitness) megakadályozhatja a tünetek korai megismétlődését, és hosszú távon a feszültség egyensúlyához vezethet. Osteoarthritis fájdalom, pl. A vállízület kopása okozta fájdalom gyakran évekig tart, és gyakran csak műtéttel oldható meg teljesen. A megfelelő testmozgás itt is hozzájárulhat a környező izmok erősítéséhez és enyhíti az ízületet. Alapvető fontosságú annak biztosítása, hogy ne legyen izom-egyensúlyhiány.

Melyik orvos kezeli a váll-nyaki fájdalmat?

Még ha a háziorvos is gyakran segíthet meghatározni az egyszerű váll-nyaki fájdalom okát, az ortopéd sebész a megfelelő kapcsolat a tartós és gyakran ismétlődő panaszokhoz. Kísérő tünetek, például a karok izomgyengesége vagy zsibbadás érinti az ortopéd sebészhez fordulási lehetőséget. Ha nyelési problémák, hallási vagy látási rendellenességek fordulnak elő (Lásd még: Szédülés és látási zavarok), gyorsan kell cselekednie és egy neurológushoz kell fordulnia.