Akadályozzuk meg a striák kialakulását

bevezetés

A "striák" (műszaki kifejezés: Striae gravidarum) kifejezés alatt látható repedéseket értünk, amelyek a szövet nagyon gyors és erős nyújtására vezethetők vissza.

Általában a várandós anyák körülbelül 75-90% -ánál várható, hogy terhesség idején striák alakulnak ki. Különösen a hasi régiót (alsó has), a combokat és a belső combokat gyakran érinti kifejezett striák.

Mivel azonban a terhesség a méret jelentős növekedéséhez is vezet Mell gyere vannak Striák nem ritka ezen a területen. A mai napig sok nő feltételezi, hogy ezek a szálak kialakulnak Prevent levelek.

Valójában a genetikai tényezők és a fizikai állapot szerepet játszanak azelőtt terhesség jelentős szerepet tölt be. Tehát már megszólalt a saját anyja Striák a kifejlesztett szintén a saját felelőssége Kötőszöveti- és a bőr alatti károsodás nagyon magas.

Különösen fiatalabb nők általában az utóbbi hetekben terhesség Szalagok kialakulása. Ezenkívül a striák kialakulásának kockázata nő Súlygyarapodás. Még azokban a nőkben is, akik többszülést várnak, Striák különösen gyakran figyelik meg.

Mikor kezdjem el a megelőzést?

A striák megfékezéséhez már meg kell tenni a megelőző intézkedéseket a lehető leghamarabb, így kezdje a terhesség korai szakaszában. Noha még nem látható a terhességi dudor, érdemes krémekkel és olajokkal előkezelni a kiszolgáltatott területeken lévő bőrt. Legalább naponta egyszer ápolószert kell használni. A bőr jobban ellátott vérrel, rugalmasabb és megakadályozza a feszültséget. Ezenkívül a bőr simábbá válik, védett a kiszáradástól, és így növeli a jólétet. Általában azonban a megelőzést bármikor meg lehet kezdeni.

Olaj / kókuszdió olaj a striák ellen

Ez többek között az, hogy legalább egy kicsit képesek legyenek nyújtást nyújtani Bőrolajok masszázzal kombinálva. A masszázs is van egy keringést elősegítő hatás, növeli a bőr rugalmasságát és jólétét.
A gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban a legváltozatosabb bőrolajok és speciális terhesség-olajok széles választéka található, amelyek elsősorban az ár és az illat-adalékanyagok tekintetében különböznek egymástól. Különösen alkalmasak jojoba, mandula, körömvirág és E-vitamint tartalmazó búzacsíra-olajok. De kókuszdió, olajbogyó és ricinusolaj ideálisan alkalmazhatók sebezhető bőrfelületek, például gyomor, fenék és comb rendszeresen kezelni vele. Az egyes olajok keverhetők úgy is, hogy illóolajokat adnak különböző illatokhoz. Időközben vannak gyógyszertárakban is zuhanyolajok, amelyek szintén nagyon alkalmasak a megelőzésre. Az olaj beszerzésekor azonban különös figyelmet kell fordítani arra, hogy az olaj be van-e kapcsolva természetes hozzávalók alapú és tartósítószerektől és parfümöktől mentes van. Ezeket a test jól feldolgozza csökkenti a bőrirritáció kockázatát. Javasoljuk, hogy az olajat legalább egyszer, naponta egyszer használja, de leginkább közvetlenül a zuhanyozás után vagy hajtsa fürdés közben a nedves bőrre körkörös mozdulatokkal.

Krémek striák ellen

Krémekkel, például Penaten® krém, arra használják, hogy megakadályozzák a striák kialakulását hasonló a bőrolajokhozterhesség alatt alkalmazzák. Vannak Nincs garanciahogy a krém rendszeres használata megbízhatóan megakadályozza a striák kialakulását. Által Körkörös mozgással végzett masszázs növeli a bőr vérkeringését, növeli a bőr rugalmasságát, és így ellensúlyozza a feszültség érzéseit. Krém vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a krém különösen alkalmas ntermészetes hozzávalók alapú és tartósítószerektől és illatanyagoktól mentes van. Ily módon elkerülhetők a bőrirritáció és allergia. Különösen a terhesség utolsó szakaszában, a 3. trimeszterben szenvednek a has gyors növekedése Viszketés és szorulás. Segítsen itt hidratáló krémek súlyos viszketéssel karbamidtartalmú krémek. A legjobb eredmény elérése érdekében a krémet naponta legalább egyszer masszírozni kell, és zuhanyozás vagy fürdés után minden alkalommal fel kell használni.

Homeopátia a striák megelőzésére

A homeopátia területén is vannak ajánlások a striák megelőzésére. Elsősorban a lenyelésre használják Kalcium-fluoratum gömbök formájában eszközöket. A legjobb eredmény elérése érdekében a kiegészítő bevitel kb Graphites és Silicea ajánlotta. Ezek szintén homeopátiás gyógyszerek. Fontos tudni, hogy a homeopátiás gyógyszerek szedése biztonságos mind a magzat, mind az anya számára.

Schüssler-sók a striák megelőzésére

Szintén léteznek olyan módszerek, amelyek megakadályozzák a striák megjelenését a Schüssler-sók alkalmazási területén. Itt különbséget kell tenni belső felhasználás tabletták segítségével és a külső alkalmazás kenőcsökkel.
Javasoljuk, hogy vegye be a sót Kalcium fluoratum, a kötőszövet sója és a Silicea sója, elősegítheti a szép és rugalmas bőr előállítását.
silicea kívülről kenőcsként is kapható. A kenőcs ezt megteszi naponta többször A bőr sebezhető részeire alkalmazzák és a bőrön masszázzák. A Silicea néven is ismert a hagyományos orvoslásban kovasav. Minden típusú Schüssler-só biztonságos, mivel nincs hatással a csecsemőre vagy a terhes nőre.

Olvassa el a témánkat: Schüssler-sók

Általános információk a striák megelőzéséről

A közhiedelemmel ellentétben van nem Módszer, amellyel Striák hatékonyan képes megakadályozni.

Bár különleges krémek és olaj segíthet ebben bőr Ha elegendő mennyiségű nedvességet szállítanak, akkor a striákat nem lehet megbízhatóan megakadályozni, még akkor sem, ha ezeket a termékeket rendszeresen használják.
Ennek oka az a tény, hogy mindkettő krémek, szintén olaj csak a Felhám alkalmazni kell. Amikor létrehoz Nyújtó vagy nyújtó jelek azonban a bőr alsó rétegei károsodtak. Bár a krém és az olaj felszívódik a bőr felső rétegein, és így kis mennyiségben is Bőr alatti szövet általában nem befolyásolhatják jelentős mértékben tartósságukat.

Genetikai tényezők, Diszpozíció és Általános állapot a bőr sokkal meghatározóbb szerepet játszanak, mint a bőr nedvessége. A krémek és olajok azonban segíthetnek megakadályozni a felesleges anyag felhalmozódását Striák megelőzni. A nyújtással kapcsolatos bőr tünetek ennélfogva csökkenthetők, de nem teljes mértékben megelőzhetők.

A várandós anyák azonban gondoskodhatnak a terhesség nem vesz fel túl sok súlyt. Természetesen teljesen normális és egészséges a fogyás terhesség alatt. Általában feltételezhető, hogy a nők a terhesség hozzávetőlegesen, körülbelül 12-18 kilogramm növekedés.
Kiegyensúlyozott és egészséges étrend mellett terhességgel kapcsolatos súlygyarapodás fojtószelep egészséges szintre.

Többet a témáról itt: Fogyás terhesség alatt

Ezen túlmenően a gyümölcs és zöldségek segítsen a Folyadék egyensúly a szervezet egyensúlya. Zsíros étel, Gyors kaja mint például Adalékanyagok és tartósítószerek azonban a Bőrrétegek népszerűsít. Még erős sós vagy cukor-heavy A terhesség alatt amennyire csak lehetséges, kerülni kell az ételt. Kiegyensúlyozott és egészséges táplálás A striákat nem lehet teljes mértékben megakadályozni, de súlyosságuk pozitívan befolyásolható.

A várandós anyáknak is elegendőnek kell lenniük Hidratáció tisztelet, gondolkodj nagyon. Ennek oka az a tény, hogy a bőr és nedvességtartalmuk nagymértékű szabályozása a napi adagoktól Ivómennyiség érinti. A túlságosan kifejezett striák kialakulását meg lehet akadályozni, ha napi mennyiségű alkoholfogyasztást fogyasztunk két-három liter megelőzni.
Míg víz növelheti a bőr nedvességtartalmát kávé és Koffeint tartalmazó italok elősegítik az egyes bőrrétegek kiszáradását és ezáltal növelik a striák kialakulásának kockázatát.

Ezenkívül a várandós anyáknak a szokásosnál túl kifejezett striák alakulhatnak ki Váltakozható záporok megelőzni. Ez a módszer mind a Ciklus megy, mint a A bőr véráramlása stimulálni. A bőr véráramlása növelhető, ha a bőr felületét megnövelik a Has, nak,-nek Kebel, a Comb és des Tétel körkörös mozdulatokkal zuhanyozva masszírozni válik. A várandós anyák erre a célra használhatnak luffa kesztyűt, természetes sörtékkel ellátott kefét vagy egy nubbed masszázskefét. A Növekszik a bőr vérkeringése az egyik leghatékonyabb módszer a túlzott striák kialakulásának hatékony megelőzésére.

Noha a speciális krémek és olajok rendszeres használata nem képes teljes mértékben megakadályozni a striák kialakulását, ezek mértéke csökkenthető az ápolási termékekben levőkkel anyagok csökkenteni kell.

A várandós anyáknak meg kell tartaniuk a bőr felületét a Has, a Hips, a Mell és Comb ha lehetséges, közvetlenül a zuhanyozás után a krém kezelni. Az éppen a zuhany után bőr különösen érzékeny az ápolószerekre. Ennek oka az a tény, hogy a A pórusok a tusolás után és az ápolószerek összetevői ezért különösen jól felszívódhatnak.
Óta bőr közben terhesség a magasból Ösztrogén szint azonban nagyon érzékeny lehet, ha távol esik a krémek és Olaj, a Parfüm vagy tartósítószerek magában foglalja, kell venni.

Kérjük, olvassa el: Bőrváltozások a terhesség alatt

A túlzott megjelenése Striák A várandós anyák rendszeresen is kaphatnak Mozgási egységek megelőzni. A Vérkeringés az egész test, különösen a A bőr felületefokozza, és így megakadályozza a striák kialakulását. 30 perc A könnyű sporttevékenységnek elegendőnek kell lennie a súlyos betegségek kockázatának csökkentéséhez Striák ténylegesen alacsonyabb.

Ezenkívül egy úgynevezett "Pluck masszázs" A has, a comb, a mellek és a fenék lefekvés előtti elősegítése segít kötőszöveti közben terhesség erősíteni. Általában a megelőzés egyik leggyakoribb módszere Striákhogy a A profilaxis kezdete elengedhetetlen. Minél korábban kezdi el használni a speciális ápolószereket, annál hatékonyabban lehet megelőzni a striák kialakulását.