Nyakfájás

bevezetés

A "nyakfájás"más néven: akut torticollis vagy akut torticollis jelölték ki. Nyaki fájdalom, A nyaki gerinc mozgásának korlátozásai és Fájdalom a vállakban és Szegény gyakran merev nyakkal járnak. A panaszok gyakran a következőket okozják: Enyhítő testtartás lenyelve a nyakot nyugodtan tartják, és nem mozgatják, ha lehetséges, mivel minden apró mozgás fájdalomtól szenved. Az egy Ördögi körmivel ez tovább rontja a merev nyakot. Sok esetben ezek vannak Gyakorlat és meleg a legjobb kezelés merev nyak vagy nyak ellen.

A merev nyak fő oka és a hozzá kapcsolódó fájdalom gyakori Testtartás problémái és Túlhajlott izmok a hát, a váll és a nyak területén. A helytelen ülés vagy fekvés, különösen helytelen vagy elégtelen mozgással összefüggésben, merev nyakhoz vezet. Az izmok lerövidülnek és megkeményednek a nem megfelelő terhelés vagy túlterhelés miatt. Ez általában fájdalomhoz vezet, enyhítő testtartást alkalmaz, amely tovább súlyosbítja a tüneteket és merev nyakhoz vezethet. Gyakran először is Hideg vagy huzat A feszült izmokkal kapcsolatban a merev nyak akut állapota, például egy nyitott autóban történő vezetés vagy egy hűvös éjszakán az ablak nyitva tartása esetén.

A Nyaki gerinc különleges helyet foglal el az emberi mozgásrendszerben, mivel rendkívül rugalmas és viseli a viszonylag nehéz fejét. Számtalan bosszant, sok Az izmok és a hét Nyaki csigolyák tökéletesen együtt kell működniük; a túl sok mozgás vagy túlterhelés fájdalmat és következményes károkat okozhat. Tehát nem meglepő, hogy az összes fájdalompanasz kb. 70% -a a hát területén helyezkedik el, és minden harmadik jelentések szerint a panaszok elsősorban a nyak és a váll környékén fordulnak elő.

Bizonyos esetekben megteheti Kopás jelei mint a mozgásrendszer A csigolyák közötti sérülések és Gerinctestek, A szalagok meszesedése, a Herniated korong a nyakon vagy A kis gerincoszlopok kopása (Facet ízületi ízület) merev nyakhoz vezetnek. Másrészt a merev nyakat nagyon ritkán okozza olyan súlyos alapbetegség, mint például a reumatikus betegségek, Fej- és nyaki fertőzések vagy néhány tumor- és Csontbetegség. Az októl függően a merev nyakon kívül más panaszok is vannak, például láz, A nyaki gerinc instabilitásának érzése, a fej korlátozott mozgékonysága, a test más részeinek fájdalma, nyelési nehézségek és mások.

Néhány is neurológiai betegségminták merev nyakhoz vezethet. Az úgynevezett nyaki dystonia például egy "Rossz feszültség"túl aktív nyaki és nyaki izmok", ami akaratlanul kiváltott és szokatlan fejhelyzetekhez vezethet.

Általában a merev nyak tünetei általában olyan gyorsan megszűnnek, mint amilyenek voltak. A panaszok általában tartanak csak egy-két nap tovább. Mivel azonban a merev nyaknak oly sok oka van, erre kell összpontosítania Tünetek Vigyázzon a különbségre a ártalmatlan feszültség és ritkán az életveszélyes betegségek között.

Kinevezés egy hátsó szakemberhez?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A gerinc nehéz kezelni. Egyrészt nagy mechanikai terhelésnek van kitéve, másrészt nagy a mozgékonysága.

A gerinc (pl. Sérvült korong, arc-szindróma, foramen stenosis stb.) Kezelése ezért sok tapasztalatot igényel.
A gerinc sokféle betegségére összpontosítom.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Tünetek

A Tünetek merev nyakkal vannak Lumbágó összehasonlítható hátul. A fájdalom hirtelen fellépése és a nyaki korlátozott mozgékonyság a közös klinikai kép fő tünetei. Ezeket a betegségeket főként a feszes izmok vagy (nagyon ritkán) egyenként enyhe herniated korong okozott.

Ha emellett egyéb tünetek Ezenkívül meg kell fontolni a merev nyak súlyosabb okát. Például lehet láz, Fájdalom a gerinc mentén, fejfájás vagy általános betegségérzés a Agyhártyagyulladás (agyhártyagyulladás) jelölje meg. Ez az életveszélyes betegség például a Kullancs harapás vagy keresztül agresszív hideg kórokozók okozott. Ha ilyen tünetek a merev nyakkal kapcsolatban fordulnak elő, és kullancscsípést már észleltek, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Ez a merevített nyak kellemetlenségéhez is vezethet Fájdalom a karokban és a kezekben jön. A fájdalom ilyen sugárzása a következők segítségével érhető el Röntgensugarak, egy Mágneses rezonancia képalkotás (Nukleáris spin) vagy Komputertomográfia (CT) tisztázandó. Ennek mögött elrejtõzhetõ a nyaki gerinc körüli sérvû korong vagy a kopás jelei.

A Nyaki gerinc a gerinc nagyon mozgó része, és a gerincből készül hét nyaki csigolya és a kapcsolódó Sávmosók alakultak, amelyek tökéletesen illeszkednek egymáshoz, és együtt kell működniük. A bonyolult mozgáslánc legkisebb változásai fájdalmat és merevséget okozhatnak.

okoz

A pontos kiváltó ok a merev nyak még nem magyarázható megfelelően. Vitatják, hogy a Izmok a váll és a nyak területén által rossz vagy túl kevés mozgás görcs, és így lerövidíthető.

Egy másik elmélet a tüneteket mikroszkopikusnak magyarázza kicsi vérzés vagy könny ban,-ben izomrostokoka az izom hidege és hirtelen mozgása.

Különböző okokból is lehet Idegirritáció és Izomfájdalom úgy, hogy a fej csak fájdalommal fordítható vagy mozgatható. A merev nyak áthatolhat hazudik vagy helytelenül ült, írta Dámajáték vagy az a hideg merülnek fel. A merev nyak gyakori okai a következők: feszültség és mentális problémák, mivel a nyaki izmok öntudatlanul feszültek, a vállak fel vannak húzva, a fej előre van nyújtva és a fogak összeszorítva. Egy ilyen merev nyak hosszú ideig kialakulhat, amely általában nagyon hirtelen akut klinikai képként mutatkozik meg.

A Izmok a váll és a nyak területén képes átjutni súlyemelés túlterhelés vagy helytelen mozgás húzni válik. Kopás jelei vagy degeneratív változások a kis ízületeken a nyaki gerinc és a gerinctest megváltozik csontritkulás merev nyakhoz is vezethet.

Más okok is lehetnek balesetek (például. Ostorszíj), Idegirritáció csontváltozások miatt vagy Lemez sérülése, Érrendszeri változások vagy Lágyrész reuma lenni.

diagnózis

A merev nyak diagnosztizálását főként a tipikus tünetek teszik lehetővé. Általános szabály, hogy a háziorvos vagy az ortopéd sebész a megfelelő kapcsolattartó. Más specialitások orvosai (például neurológus, internista, reumatológus) konzultálni kell.

Fizikai vizsga a kórtörténettel összefüggésben (anamnese) általában információkat nyújt a tünetek mértékéről. Mindenekelőtt a fizikát, a fej mozgékonyságát, az izomerőt és a váll és a nyaki fájdalmat vizsgáljuk.

A megfelelő kezelés elindításához meg kell határozni a merev nyak okát. Bizonyos esetekben, például balesetet követően, éjszaka fokozódó krónikus fájdalommal, vagy ha kétségek merülnek fel a tünetek ártalmatlansága miatt, a képalkotó tesztek, például a röntgenvizsgálat vagy a mágneses rezonancia tomográfia megkönnyíthetik a diagnózist.

A gerinc esetleges látható kopásának jelei azonban nem mindig okozzák a nyaki fájdalmat. Vizsgálhatják a nyaki erek is (Duplex szonográfia), Vérvizsgálat vagy vizsgálat neurológus vagy pszichiáter által.

terápia

A elsősegély merev nyakú mindig melegség. Legyen szó forró vizes palackról, lágy vörös fényről vagy meleg gabona párnáról, a fájdalmas és merev nyakot először fel kell melegíteni. A hő növeli a vérkeringést a sérült izmokban, és így elősegíti a Gyógyulási folyamat kisebb sérülések. Ezen felül a Megkönnyebbült fájdalomami nagyon fontos a fájdalomcsillapító testtartás megelőzésében, amely általában inkább súlyosbítja, mint javítja a merev nyak tüneteit. A kellemesen meleg fürdő is segíthet az izmok ellazításában, és gyakran járul hozzá további pozitív hatásaihoz is feszültség ami szintén a merev nyak gyakori oka.

Alapvetően csak a merev nyaknak kell lennie óvatosan mozgatta, és nem bántóan válik. Javasolt a könnyű mozgás a fej elfordítása és az oldalsó nyak izmok nyújtása céljából. Az ágyban történő pihenés viszont nem ajánlott, inkább növeli a fájdalom időtartamát. Amennyire csak lehetséges A testmozgás fontos, A mindennapi életet a lehető legnagyobb mértékben folytatni kell, csak a nehéz fizikai munkát és a rángatózó mozgásokat kerülni kell. Nem szabad megpróbálnia magát is "kiegyenesedik"Vagy körkörös mozgással mozgathatja a fejét előre és hátra. Ez gyakran súlyosbítja a tüneteket.

Is lehet szelíd masszázsok lazítsa meg az izmokat és elősegítse a vérkeringést. A profi masszőr vagy gyógytornász általában segíthet a súlyos fájdalom enyhítésében. Makacs esetekben lehet pihentető és gyulladáscsökkentő Gyógyszer a merev nyak, valamint a fizikoterápia és a hőkezelés esetén, ha a tünetek önmagukban nem szűnnek meg néhány napon belül. A gyógyszerek lehetnek a Izomba vagy irritált ízületekbe fecskendezve válik.

Egy egyszerű ostorcsap után vagy bizonyos típusú gátlás nélkül A nyaki gerinc instabilitása (például a csigolyák gyulladása esetén) felhasználhatók az a. rögzítésére és stabilizálására Nyak nyakkendő (Nyaki melltartó) van értelme. Egyéb eljárások, mint például akupunktúra bizonyos esetekben enyhítést is nyújthat.

A csontkovácsot vagy a kézi kezelést ritkán alkalmazzák a nyaki gerincre, mivel súlyos szövődményekhez vezethet, beleértve agyvérzést is.

előrejelzés

A nyakfájás eleinte jól tudsz menni melegség és könnyű mozgás kezelni kell. A tünetek általában utólag eltűnnek egy-két nap újra. Ha a hőkezelés ellenére sem tapasztalható javulás, a Gyógytornász vagy masszőr meglátogatni. A szakemberek megtehetik a következőket: nyak- és Nyaki izmok szerkeszteni Enyhítse az ízületeket és egyenetlenségeit helyes.

Ha a merev nyak először jelentkezik, vagy ha fizioterapeutaval vagy masszőrrel végzett egy vagy két kezelés után még mindig nincs javulás, akkor ezt mindenképpen meg kell tennie. orvos meglátogatni. Így lehet Diagnózis A kezelés elkezdése után fel lehet tárni a tünetek ritka okait, és megkezdődött a megfelelő kezelés.

Nagyon ritka esetekben, amikor a komoly betegség a merev nyak mögött a gyógyulási idő attól függ, hogy mikor kezdődött a kezelés és mi okozta a kellemetlenséget.

megelőzés

Gyakran egy merev nyak alakul ki egyébként fejletlen vagy gyenge izmok. A merev nyak elkerülése érdekében feltétlenül használjon egyet Izom edzés végre kell hajtani. Rendszeres fizikai edzés mindig ajánlott, ez a legegyszerűbb és legésszerűbb módszer a nyaki és nyaki fájdalom és kellemetlenség csökkentésére, vagy azok teljes eltűnésére.

Napi testmozgás sétál, kocogás, kerékpározni vagy úszás az is erősíti a testet Védelmi rendszer ezt aktiválni A csontok stabilitása növelni, és a Izomzat erősíteni. Még az egyszerű mindennapi dolgok is növelik a mozgás mértékét és megakadályozzák a merev nyak kialakulását. A felvonó helyett a lépcsők is használhatók, és gyakrabban megtehetik autó nélkül, sétálhatnak vagy biciklizhetnek.

Megelőző intézkedéseket tehet a tervezetek ellen is. Óvintézkedésként a nyak megcsinálhatja Ruhát vagy sálat védett és melegítettamikor légkondicionált szobákban tartózkodik, vagy nyitott autóban vezet. Hő alkalmazások vagy vérkeringést elősegítő kenőcsök vagy masszázsok már a enyhe izomfeszültség felhasználható a merev nyakok megelőzésére.

Szükséges lehet, hogy a testtartás (gyógytornász irányítása alatt) kijavítják és Relaxációs technikák mert a nyak izmait kiképzik.

A számítógép képernyőit a szem szintje alatt kell elhelyezni, hogy a nyaki izmok megnyugodjanak a számítógépen végzett munka során.