Ortopédia-Line

A térd szalagra

bevezetés

Az úgynevezett ragasztással bizonyos testrészeket speciális technikával elasztikus, gipszszerű ragasztócsíkkal fedik le. Ennek célja a test ezen részének izmainak enyhítése és stabilizálása, hogy megakadályozzuk a feszültséget, a sérüléseket és a túlterhelést.

Sok sportoló kinesiószalagot használ az ízületek és izmok támogatására. Mivel a térdízület nagyon stresszes ízület, ez különösen népszerű a ragasztás során. A szalagokat különösen gyakran használják a térdsapka stabilizálására, amikor az terhelés közben gyakrabban kicsúszik a helyzetéből.

Azok az emberek, akik térdfájdalommal bírnak a sport során vagy a mindennapi életben, szintén kinesioszalagot használnak térdük enyhítésére. Ezért sok ember szubjektív módon részesül a szalagkötés hatékonyságából, még akkor is, ha a szalagok tényleges hatékonyságát a tudományos kutatások még nem bizonyították.

A meniszkusz problémáinak ragasztása

A szalagkötés felhasználható a tünetek enyhítésére a belső meniszkuszra vagy a külső meniszkuszra vonatkozó panaszok esetén. Az orvosnak azonban először tisztáznia kell, hogy van-e olyan sérülés, amely újabb kezelést igényel. Ha semmi nem szól ellene, akkor végre elindíthatja a szalagot. Fontos, hogy a vonatkozó bőrfelületet előzetesen megtisztítsák, és ha vastag a haj, először borotválkoztassák meg, mivel csak akkor a szalag megfelelően megtapad. Különböző ragasztási technikák alkalmazhatók a meniszci panaszokhoz.

Az első módszer egy rövid és két hosszú szalagcsík vágása. A rövid szalagot vízszintesen a térdsapka alá ragasztva, térdrel behajlítva. A két hosszú csíkot, amelyek mindegyike a térdvédő alatt van, a térdvédő jobb és bal oldalán, a combig ragasztva. A szalagot a lehető legkisebb feszültséggel kell szembenézni, különben bőrirritáció léphet fel. Ezután a szalagot erősen meg kell dörzsölni az ujjaival, hogy a szalag ragasztója aktiválódjon és megfelelően megtartsa.

További információ a témáról itt:

Szalagkötés

Kinevezés térd specialistával?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A térdízület az egyik olyan ízület, amelyben a legnagyobb a stressz.

Ezért a térdízület kezelése (például meniszkusz könny, porckárosodás, keresztezett ligamentum károsodás, futó térd stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A térd betegségek sokféle változatát konzervatív módon kezelem.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

Lumedis - az ortopéd sebész
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

A keresztes ligamentum szakadásának rögzítése

A Kinesio szalagok a térd stabilizálásával és a térd vérkeringésének serkentésével támogathatják a konzervatív (azaz nem műtéti) terápiát keresztrefeszített ligamentum szakadás esetén. Fontos, hogy a szalagot a kezelõ orvos vagy gyógytornász utasításainak megfelelõen fel lehessen használni, különben a helytelen használat esetén a hatás elveszik.

A ragasztás előtt meg kell tisztítani a térd bőrét, és a jobb tapadás érdekében eltávolítani kell a hajat is. A térd ragasztásához 3 csík szükséges. A térd a teljes ragasztási folyamat során kissé meg van hajlítva. Az első csíkot középre és a patellar inakhoz rögzítik (azaz közvetlenül a térdfedél alatt). A második csík körülbelül 15 cm-re ragasztott a térdsapka felett, az elülső comb külső oldalán. A csíkot ezután áthaladnak a térdsapka mentén, majd áthúzva húzzák át a patellar ínát az alsó láb belsejéhez. Ugyanez történik a harmadik csíkkal, csak ez alkalommal a ragasztószalag beragadt a comb belsejébe, majd az alsó lábszár külső oldalához vezet.

A szalag ezután majdnem egy hétig a térdén maradhat, amíg meg nem változtatja.

Ön is érdekli ezt a témát:

Sín egy szakadt keresztszalag kezelésére
Tépte a keresztezett ligamentum operációja

A térdfájdalom ragasztása

Nem-specifikus fájdalom esetén a térd kinesioszalagok segítségével stabilizálható és enyhíthető.

A térd mozgását azonban nem szabad korlátozni. Az izom-csontrendszer támogatásához és a fájdalom enyhítéséhez 4 csík - mindegyik kb. 25-30 cm hosszú - szükséges a kinesioszalagból. Ezeket a térdsapka körül rögzítik. Ha a térd kissé meg van hajlítva, akkor az első csíkot a térd belső oldalára ragasztják. A második csíkot ezután a térd külső oldalához rögzítjük. A csíkok felső és alsó végét a térdsapka körül ragasztják úgy, hogy a térdsapkát végül a szalag bekeretezi. Az utolsó két csík a szalagkötés stabilizálására szolgál, és a másik két szalaghoz rögzítve vannak, belül és kívül, egyenesen a combról az alsó lábig.

A kötszer ezután 7-10 napig hagyható benne, mielőtt megváltoztatná.

További információ:

Térdfájdalom
Térd merevítő
A keresztrefeszítés túlfeszült

Tape térd osteoarthritis

A térd osteoarthritis egy széles körben elterjedt betegség, amely általában az életkorral összefüggő kopásból vagy a térdízület hosszú időn belüli helytelen / túlterheléséből adódik. A porcos ízület felülete megsérült. Ennek eredményeként fájdalom jelentkezik, amely kezdetben csak akkor lép fel, amikor elkezdi járni, később tartós fájdalom edzés közben, vagy végül fájdalom nyugalomban.

A Kinesio szalagok bebizonyították magukat a térd osteoarthritisében is, és sok beteget megkönnyebbülést jelentettek.

Ha fáj a térd üregében, vágjon le két hosszú szalagszalagot. Ezeket azután a térd üregének jobb és bal oldalán lévő két nagy izomszálra ragasztva, a lábát kinyújtva. Ha a fájdalom inkább az ízület elején vagy belsejében van, akkor a szalagkötést szintén jobban alkalmazzák az elülső oldalon. Például egy széles szalagcsíkot le lehet vágni alulról, hogy Y alakú szalagot hozzon létre. A csík elejét a térdsapka fölé ragasztják, majd az Y két lábát jobbra és balra hajlítják a térdsapkától jobbra és balra, behajlított térddel úgy, hogy a térdsapka alatt ismét találkoznak. A stabilizálás érdekében vízszintesen egy másik szalagcsíkot ragaszthatunk be a térdsapka alatti pont fölé, ahol a két Y-láb találkozik.

További információ a témáról itt:

Térd osteoarthritis kezelés.

Mérőszalag, hogy támogassa a térdsapkát

A térdsapka szalagokkal nagyon jól stabilizálható. Vannak, akik hajlamosak az úgynevezett Térdkapocs-elmozdulásokahol a térdsapka kicsúszik a csontos siklócsapágyából. Ez lehet nagyon fájdalmas legyen és hosszú távon is A térdízület károsodása vezetni.

Ezen felül néhány ember szenved az egyiktől Retropatellaris artrosis, amiben Az ízületi gyulladás csak a térdvédő mögött változik kialakultak. Ez is nagyon fájdalmas lehet.

Nak nek stabilizáció a térdsapka és a mentesítés A Kinesio szalagok rögzíthetők az ízületnél. Mint már fentebb leírtuk, itt Y-alakú szalagkötés is alkalmazható. A szalagot a csatlakoztatott végével a térdsapka fölé rögzítik, az Y két lábát jobbra és balra íves alakban hajtják végre a térdsapka mentén úgy, hogy mindkét vége ismét a térdsapka alatt találkozzon. Maga a térdsapka szabad. A jobb stabilitás érdekében két további ragasztócsíkot lehet vízszintesen rögzíteni a térdvédő feletti vagy alsó részén.

Az Y alakú szalag alternatívája Használhat két független hosszú szalagcsíkot is, amelyeket a térdsapka jobb és bal oldalához ragasztanak úgy, hogy a tetején és az alján találkoznak. A rögzítéshez még két szalagcsíkot kell vízszintesen rögzíteni a térdsapka fölé és alá. A csíkokat a térdével hajlítva úgy kell rögzíteni, hogy a bőr ráncok a térdfül felett, a láb későbbi meghosszabbításával.

Térd-szalag kívül / belül

Panaszok esetén a térdízület külső területe ezt a területet elkülönítve is fel lehet ragasztani, hogy enyhítse és stabilizálja. Három csík kineziószalagra lesz szüksége - kettő hosszú és egy rövidebb. Amikor a láb kissé meghajlik, az első hosszú szalagcsíkot a láb külső oldalán, kissé a térdízület alatt kell elhelyezni, és szinte el kell érnie a csípő át. A második hosszú csíkot szintén ragasztják, és körülbelül félig az első szalag fölé kell ragasztani. Végül a rövidebb szalagot vízszintesen ragasztják a térdízület külső oldalára. Ez a szalag nem lehet olyan hosszú, hogy annak két vége a térdízület belsejébe érjen.

Ha panasza van a A térdízület belsejében valamivel eltérő ragasztási technikát alkalmaznak. Megint három szalagcsík szükséges - nagyon hosszú, közepes és rövid szalag. A leghosszabb csíkot a láb belsejébe kissé a térdízület alá helyezzük, és átlósan ragasztjuk a comb elejére a csípőig. Hajlítsa kissé a térdét. A második csíkot a térdsapka alá helyezzük, majd a comb belsejében az ágyék felé ragasztjuk. Ragasztáskor nem szabad feszíteni a szalagot. A rövidebb szalagcsíkot vízszintesen ragasztja be a térdízület belsejébe. Ez a szalag nem lehet olyan hosszú, hogy annak két vége a térdízület külső oldalán érintkezzen.

Érintse meg térdét a kocogáshoz

Néhány sportoló szenved Térdfájdalom futás közben. A Kinesio szalagok enyhíthetik a kellemetlenségeket és enyhíthetik a térdízületet. Itt lehet különböző ragasztási technikák alkalmazni kell.

Azokat a technikákat, amelyek a Stabilizálja a térdvédőt, például Y-alakú szalagamelyet a térdsapka fölé helyeztek. Az Y két lábát ezután a térdvédő jobb és bal oldala mentén vezetik úgy, hogy ismét találkoznak a térdsapka alatt. Amikor a még erősebb stabilizáció ha szükséges, két további szalagcsíkot lehet vízszintesen rögzíteni a térdsapka fölé és alá.

Panaszok esetén, amelyek elsősorban a Patellar ín Az állcsonton az is segíthet, hogy áthaladjon a kinesiotape két csíkja a ín ragasztani.

Kinesio szalagok térdhez

A térdfájdalmak, például hosszú futtatások vagy olyan sportok, mint a kosárlabda vagy a sprint után, kinesioszalagokkal enyhíthetők. A kívánt hatás elérése érdekében fontos a szalagok helyes alkalmazása, a jó utasításokat követve.

Különböző színű kinesio szalagok vannak: piros / rózsaszín, zöld, fekete, bézs, kék, narancs és zöld. A szalag színe határozza meg az uralkodó hatást. Például, ha a térd duzzadt és fájdalmas, kék szalagot kell használni. Ha elősegíteni kell a térd vérkeringését, akkor vörös vagy rózsaszín szalagot kell használni. A bézs szalagot mindig lehet használni, mert semleges hatása van. Sok különböző gyártó rendelkezik kinesio szalagokkal. Ezért a legmegfelelőbbet sajnos egyedileg kell kipróbálni. A ragasztás előkészítésekor a térdét meg kell tisztítani, és ha lehetséges, meg kell szabadítani a haját, hogy a szalag megfelelően tapadjon.

Erről bővebben: