OTTHONI GYóGYSZEREK HASHAJTóKKéNT

Otthoni gyógyszerek hashajtókként

A jogorvoslat megfontolásának számos módja van hashajtó tud dolgozni. Tehát vannak különféle hashajtók:

duzzanat

ozmotikus

serkentő és

szék lágyítása Hashajtó.

Vegyünk például Rost ki Gyümölcsök, gabonafélék és zöldségek Víz, megduzzadva. Ez meglazítja a székletét és serkenti a bélmozgást. Szintén Gabona korpa és Bolha magok jól ismert duzzadó otthoni gyógyszerek, amelyek mindössze néhány nap elteltével mutatnak hatást.

Az ozmotikus hashajtók viszont biztosítják, hogy több víz legyen a bélben, ami a széklet folyékonyabbá és könnyebben átjuttathatóvá válik.

Még más hashajtók is működnek serkenti a bélmozgástúgy, hogy a széklet gyorsabban mozogjon a bélben a kijárat felé. Ez a típusú hashajtó már létezik pár óra múlva hatékony.

Fontos megemlíteni ezt A mozgás elengedhetetlen szempont rendszeres bélmozgás esetén: sok ülés (pl. irodai munka, hallgató, tanuló) biztosítja a bél működését lassú akarat és anyagcsere-funkciók nem működik megfelelően. Már 3x 30 perc edzés hetente a jólét jelentős növekedéséhez vezethet. Ezen felül van kiegyensúlyozott táplálkozás Val vel több zöldség és gyümölcs mint szénhidrát és hús, valamint elegendő ivómennyiség (Napi 2-3 liter víz) fontos.

További példák

A következő további otthoni jogorvoslatok sokszor bizonyították magukat, és az egészséges testben előnyben részesíthetők a drogok mellett:

Szilva juice (édesítetlen, kezeletlen és ideális esetben természetesen zavaros) ital vagy áztatott szárított szilva Enni (nem kémény aszalt szilva) és inni az áztató vizet is

szárított, kéntelen füge enni (esetleg előzetesen áztatva is, lásd fent)

sejtmaggal (!), nem szórva szőlő (legalább 350 g / nap) enni

1/2 nagy Görögdinnye/ Enni naponta (figyelem: mindig csak üres hasán!)

keveréke Sült káposztalé, sárgarépalé és paradicsomlé

1-2 evőkanál Chia mag, lenmag vagy Bolha magok Átitatva egy éjszakán át vízben müzliben vagy egyenesen enni (inni egy nagy pohár vizet!)

természetesen zavaros almalé ital

1 evőkanál ricinusolaj nyelni (figyelem, gyorsan működik!) (bővebben a témában: ricinusolaj)

500ml tiszta író ital (lehetőleg éhgyomorra)

Természetes joghurt eszik

fekete kávé ital (óvatosan: egészségtelen, mert irritálja a bélrendszert)

reggel üres hasán Pohár langyos víz, esetleg egy kevés almaecettel keverve

laktóz vedd be (pl. keverj bele müzlibe. Figyelem, nem akkor, ha laktóz intoleransz!)