Lumbago a nyakban

Mi köze a nyaki lumbago-nak?

A "Lumbago" nem diagnózis, hanem egy erőteljes, többnyire éles fájdalom leírása a gerincben és a környező izmokban, amely az ágyéki vagy a nyak területén is előfordulhat. A nyaki lumbago más néven cervicalgia, cervicobrachialgia, nyaki lövés vagy torticollis.

A lumbago oka

Lumbago akkor fordul elő, ha a gerincet és a megfelelő izmokat ellátó idegeket megcsíptetik, megsérülnek vagy irritálódnak, és ennek eredményeként fájdalmat okoznak. A fájdalom mellett az szenvedők a merev nyakról panaszkodnak. A fej mozgási tartománya minden irányban mérsékelten vagy súlyosan korlátozott lehet, csak a fájdalom súlyosbodása esetén, vagy akár teljesen lehetetlen is. A Lumbago különösen gyakori a hirtelen torlódások vagy forgó mozgások miatt.

Ez történhet például a nyak területén, amikor a fejét oldalra rántja. Esés vagy heves túlterhelés, például egy túl nehéz tárgy emelése, lumbago-t is okozhat.

Ezen meglehetősen banális okok mellett vannak olyan súlyosabb betegségek is, amelyek a lumbagoval együtt járnak. Ide tartoznak a daganatok vagy a nyaki környék herniated korongjai. A nyaki lumbagot elősegítő tényezők:

• Elhízás (a gerincre nehezedő további stressz miatt),
• Mozgáshiány,
• Rossz testtartás,
• görcsök,
• Lábhossz különbség vagy
• Feszültség.

Ha ellensúlyozza ezeket a kockázatokat, akkor csökkenti a lumbago kockázatát is.

Erről bővebben a weboldalunkon:

• A lumbago okai

Kinevezés egy hátsó szakemberhez?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A gerinc nehéz kezelni. Egyrészt nagy mechanikai terhelésnek van kitéve, másrészt nagy a mozgékonysága.

A gerinc (pl. Sérvült korong, arc-szindróma, foramen stenosis stb.) Kezelése ezért sok tapasztalatot igényel.
A gerinc sokféle betegségére összpontosítom.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Tünetek

A nyaki lumbago jellegzetes tünetei az akut, hatalmas fájdalom a gerinc mentén lévő nyaki területen.

Általában a mozgás korlátozása is fennáll. Ez gyakran a gerinc ezen részén egy hirtelen, szokatlan mozgás után történik. Az érintett emberek ekkor merevséget éreznek a nyakon, és nem tudják a nyakat egy bizonyos helyzetbõl kihúzni. A legtöbb esetben ennek nincs veszélyes oka, és 2 napon belül jelentősen elmúlik.

Vannak azonban olyan hirtelen tünetek, amelyek összeegyeztethetetlenek az egyszerű lumbagoval, és amelyek figyelmeztetik az embert, hogy azonnal forduljanak orvoshoz: zsibbadás a fenék vagy a nemi szervek körül, nehézség a vizelet vagy széklet tartásában, valamint húgyúti problémák távozás, magas hőmérséklet, mellkasi fájdalom, hányás, eszméletvesztés, duzzanat vagy alakváltozás a fájdalompont felett, vagy kellemetlenség megjelenése baleset után.

terápia

Az egyszerű lumbago kezelését általában maga a beteg végezheti el. A nyakot meg kell takarítani, vagyis a lehető legkisebbre kell mozgatni. Ezen túlmenően a meleget fájdalomcsillapítónak érzik. Vannak olyan gyógyító agyagcsomagok is, amelyeket fel lehet helyezni a nyakra, és amelyek javíthatják a tüneteket. Ezen felül, súlyosságától függően, használhat klasszikus fájdalomcsillapítókat, például aszpirint vagy ibuprofént.

A tünetek általában néhány nappal a nyaki lumbago után csökkennek. Javasolódik, tanácsos orvoshoz fordulni, mivel ez kizárja a súlyosabb alapbetegségeket.

Gyakorlatok a kezelésre

Alapvetően nagyon fontos, hogy lumbago esetén a fizikai mozgás elhagyásával ne mozdítsa tovább enyhítő testtartását. Még akkor is, ha fájdalmat okoz vagy kellemetlen, meg kell próbálnia továbbra is aktívnak lennie, és így javítania kell a betegség lefolyását. Az ágyban pihenés feltétlenül nem ajánlott lumbago esetén, és az egyoldalú stressz révén súlyosbíthatja a tüneteket.

Könnyű sportos gyakorlatokat, például sétát vagy kocogást a jól képzett emberek számára sok beteg érzékeli. A fájdalom körüli izomzat meglazítása érdekében ajánlott nyújtó gyakorlatokat végezni az érintett területeken. Ha bizonytalan a fizikai testmozgás, ne habozzon, forduljon orvoshoz vagy gyógytornászhoz. Az olyan fájdalomcsillapító gyógyszerek, mint például az ibuprofen, az aszpirin vagy a paracetamol, hatékonyak lehetnek a jó gyógyulási folyamatokban, amelyek ezt támogatják, és terápiaként is. A fájdalom tartósan megindítja a testtartást is. De természetesen a fizikai tevékenységeket csak egy bizonyos toleranciahatárig lehet elvégezni, és nem szabad erõs fájdalommal kényszeríteni.

Kinesio szalag

A kinesiotape azon a megértésen alapszik, hogy az izmok gyorsabban gyógyulnak, amikor mozognak, és jó vérellátással rendelkeznek. Ha a kineziószalaggal óvatosan megemeli a bőrt és a kötőszövetet az izom felett, akkor több hely van a vér és más testfolyadékok áramlására az izomban és annak környékén. Ez hozzájárulhat a fájdalom csökkentéséhez és az izmok ellazításához. Így további lépések a gyógyulás felé nagy erőfeszítések nélkül érhetők el.

Többet a témáról:

• Szalagkötés

Masszázs a lumbago számára

A lumbago esetében javasolt a masszázs, amely segíthet a kemény izomszövetek meglazításában és pihenésében a fájdalompont körül. Itt azonban nagyon fontos, hogy kerüljük az erős, nyomásigényes masszázsokat, különösen közvetlenül a fájdalom maximális mértékén.

Az is javasolt, hogy a masszázst fizioterapeuta végezze. Ezenkívül az ágyban való pihenést nem szabad megfigyelni, és a meglazult izomszövetet a masszázs után fizikai aktivitásra kell felhasználni.

Fecskendő a terápiához

A fecskendők felhasználhatók a tünetek enyhítésére a súlyos, korlátozó hátfájás ellen.

Ezeket a fájdalompont közelében lokálisan alkalmazzák, és ott fájdalomcsökkentő hatásúak. A fájdalomcsillapítás biztosítja, hogy a beteg kevésbé legyen enyhítve, és az izmok ezáltal jobban megszabaduljanak a feszültségtől. A legtöbb orvos gyorshatású fájdalomcsillapítóval ellátott fecskendőket használ. Ezekbe a fecskendőkbe hozzáadható a gyulladásgátló hatású kortizon is. A tanulmányok azonban nem bizonyították, hogy ilyen esetekben a kortizon injekciózása haszna lenne.

Olvassa el:

• Kortizon injekció

Otthoni jogorvoslatok

Természetesen vannak otthoni gyógymódok a tünetek enyhítésére és rugalmasabbá tételére. Mindenkinek külön kell megtudnia, melyik segít a legjobban.

Egyes betegek értékelik a fájdalmas helyek melegségét, amelyet melegvizes palack, melegítő vakolat vagy cseresznye kő párna révén lehet elérni. A meleg fürdő szintén segíthet. Egy másik lehetőség az, hogy meleg szentjánoskenyér-olajat alkalmaznak az érintett területeken. Néhány ember javasolja az ecet és a burgonya gyógyítását - először meleg ecettel dörzsöljük, majd meleg burgonyapürével enyhén masszírozza.

Más betegek a hideget részesítik előnyben, és mentességet kapnak a hűtőbetétek vagy a kvarckompresszorok.

diagnózis

A lumbago kifejezés hevesen fájdalmas, hirtelen fájdalmat jelent a gerincoszlopban, korlátozott mozgékonysággal és lehetséges érzékszervi korlátozásokkal. Ez a fájdalom azonban önmagában nem jelent diagnózist, hanem inkább ártalmatlan jelenségnek tekintik a klinikai tünetek alapján, vagy pedig az egyéb lehetséges diagnózisok kizárása után határozhatók meg.

Orvos látogatásakor különösen fontos, hogy a tüneteket pontosan ismertessék azok megjelenésével, típusával, lefolyásával és a beteg kórtörténetének sajátosságaival. Ha a fizikai vizsgálat nem egyértelmű, a diagnosztika további megállapításához képalkotó teszteket kell használni.

A nyaki lumbago időtartama

A nyaki lumbago időtartama, más néven cervicalgia, súlyosságában személyenként változik.Durva iránymutatásként azonban két napos időablakot lehet meghatározni, amelyen túl a szúró fájdalom a jellegzetes mozgékonysággal nem haladhatja meg.

A következő 48 órában az érintett személy még mindig panaszkodhat a nyaki súlyos fájdalomra, ám a tüneteknek összességében csökkenniük kell. Bonyolult lumbagóban a fájdalom néhány hétig fennállhat.

Alapvetően a gyógyulás időtartama és a fájdalom intenzitása számos tényezőtől függ, például más másodlagos betegségektől és a személy általános állapotától. Bizonytalanság és elhúzódó tünetek esetén orvoshoz kell fordulni, hogy a figyelmeztető tünetek vagy szövődmények elég korán felismerhetők legyenek. Néha azonban előfordul, hogy a tünetek a szokásosnál hosszabb ideig tartanak, és veszélyes okok nélkül elhúzódnak. Összegezve, a nyaki lumbago időtartamáról mondhatjuk, hogy korlátozott mozgásképességű szélsőséges fájdalom legfeljebb két napig fordul elő, majd a fájdalom legfeljebb néhány napig fennáll, és bonyolult esetben még néhány hétig kellemetlenséget okozhat.

Ön is érdekli ezt a témát:

• A lumbago időtartama