Menopauzális meleg villogások

bevezetés

A menopauza alatt (orvosi zsargon: éghajlati) hirtelen emelkedhet a testhőmérséklet.

Az érintett személy hirtelen meleg vagy még igazán forró. Ebben az összefüggésben sokan izzadnak vagy a bőr vörösödését mutatják. A fent leírt tüneteket a forró villanás alatt foglaljuk össze. Ez egy tipikus tünet, amely különösen a menopauza kezdetén jelentkezik. Korai megjelenésük miatt a meleg villanásokat néha a menopauza „előadóinak” tekintik.

okoz

Az orvosok azt gyanítják, hogy a menopauza meleghulláma az autonóm idegrendszerhez kapcsolódik. Ez az idegrendszer olyan része, amelyhez az emberek nem tudnak tudatosan hozzáférni, de reagál a test hormonális változásaira.

A test kicsi ereit többek között az idegrendszer ezen része szabályozza. Ha a menopauza a hormon ingadozását vagy esését okozza, ez reakcióhoz vezethet az erekben. Az erek ezután hirtelen kiszélesednek, ami a hőmérséklet emelkedéséhez vezet, és ezt a bőr vörösödése kíséri. Ezenkívül a bőr pórusai kinyílnak és verejték lép fel. A reakció néhány másodpercen belül megtörténik, és az érintettek szenvedéseként naponta vagy éjjel többször is megjelenhet.

A hőhullámok egyéb okairól a következő cikkben olvashat: A villanás okai

Egyidejű tünetek

A meleg villanásokon kívül számos egyéb tünet is jelentkezhet. Ide tartoznak a fejfájás és a hátfájás, valamint a szédülés.

Az alvási rendellenességek jellemzően a menopauza, melyeket az éjszaka bekövetkező forró villanások is okozhatnak. Egy másik fontos jellemző a menstruációs időszak megváltozása. A menstruáció általában szabálytalanabb vagy ritkább, hosszabb vagy súlyosabb vérzéssel jár együtt. Néhány nőnél intermenstruációs vérzés is fennáll.

A hormon ingadozások a hüvelyi környezetben is észlelhetők. Sok nő számol be hüvelyszárazságról menopauza alatt, amelyet az ösztrogén hiánya okoz. A súlygyarapodás szintén tipikus tünet. Ezenkívül panaszok fordulhatnak elő a gyomor-bélrendszerben, amelyeket szintén a hormonális változás okoz. A hajhullás a menopauzás tünetek összefüggésében is megnyilvánulhat. Egyes nőkben a hormonális változás az arcszínt is befolyásolja, kevésbé kövérnek tűnik, mint korábban, és megnövekedett ráncolódással járhat.

A hangulat szintén befolyásolható. A pubertáshoz hasonlóan néhány nőnél a hormonváltozások miatt hangulati ingadozást, idegességet és / vagy nyugtalanságot tapasztalnak.

A következő témák is érdekelhetik őket:

• Fogyás menopauza alatt
• Menopauzás szédülés
• Palpitáció menopauza alatt

magas vérnyomás

A menopauza előtti nőknél sokkal kevésbé valószínű a magas vérnyomás, mint a férfiaknál. Ez azonban a menopauza kezdetével hirtelen megváltozik: A hormonális változás miatt sok nőnél magas vérnyomás alakul ki.

Az ösztrogén, egy olyan hormon, amely részt vesz a női ciklus fontos kontrollfolyamataiban, szintén védő hatással van a szív-érrendszerre. Amint ez a hormon csökken, védő funkciója megszűnik, és a nők hajlamosabbak a magas vérnyomás kialakulására. A súlyos magas vérnyomás, hipertóniának is nevezik, meleghullámokhoz, a bőr vörösüléséhez vagy az izzadás fokozódásához vezethet. Ha a nők menopauza alatt forró hullámoknak vannak kitéve, mindig vérnyomást kell kiváltó módon ellenőrizni.

terápia

Ha a menopauza ideje alatt fellépő hőhullámok súlyos terhet jelentenek az érintett nők számára, fontolóra lehet venni a hormonpótló terápiát. Itt a test hormonokkal, különösen ösztrogénnel és progesztinnel van ellátva, amelyek a tünetek javulásához vezethetnek.

Az ilyen hormonkészítmények számos különféle adagolási formában beszerezhetők, például vakolatok, krémek vagy tabletták formájában. Az ösztrogénkészítményekkel történő terápia általában a nőgyógyász részéről részletes tanácsot igényel, mivel ezek használata nagyobb kockázattal járhat bizonyos típusú rák kialakulásában. Ezért a hormonpótló készítmény előnyeit és hátrányait gondosan mérlegelni kell az orvossal.

A gyógyszeres kezelés mellett sok nő gyógynövényeket is használ. Ide tartoznak a fekete cohosh és a szerzetes paprika. Azt állítják, hogy mindkét gyógyszer hatással van a hormonális egyensúlyra, és így csökkenti a forró villanásokat.

Otthoni jogorvoslatok

Van néhány otthoni jogorvoslat, amelyet akkor lehet használni, ha menopauza alatt forró villanás tapasztalható.

Mindenekelőtt elegendő testmozgás és egészséges étrend van. A kávét és az alkoholt ki kell hagyni, mivel ezek befolyásolhatják az ösztrogénszintet, és így elősegítik a tüneteket. Ugyanez vonatkozik a nikotinre, amelynek szintén meglehetősen kedvezőtlen hatása van, és ezt a legjobb esetben ki kell hagyni. A fizikai aktivitás pozitív hatással van a testsúlyra és a hangulatra, de azt is kimutatták, hogy a rendszeresen edző nőknek kevésbé valószínű, hogy küzdenek a menopauzás tünetekkel, például a meleg villanásokkal.

A zsálya növény az egyik otthoni gyógyszer a hőhullámok kezelésére. Ez teaként készíthető, vagy ha szükséges, készítményként megvásárolható a gyógyszertárban. A vörös lóhere és a fekete cohosh is állítólag segítenek a menopauzás tünetek leküzdésében. Azt állítják, hogy mindkét gyógynövény nyugtató hatással van a hőrohamra, mivel hatással vannak a hormonális egyensúlyra. A vörös lóhere teát készíthet.

Az otthon egyszerűen végrehajtható intézkedések magukban foglalják a megfelelő szellőztetést és a szobahőmérséklet beállítását is. Mindennapi használatra érdemes jó, légáteresztő ruházatot viselni, amikor forró villanásai vannak. A szintetikus szálak helyett a nőknek inkább a természetes szöveteket, például a pamutot kell választaniuk, amikor forró hullámok vannak. Ezek lélegzőek és ritkábban kellemetlen szagokat okoznak a ruházatban, amikor verejtékezés lép fel, mint néha szintetikus szövetek viselésekor.

homeopátia

Vannak olyan homeopátiás gyógyszerek, amelyek állítólag enyhítő hatást gyakorolnak a menopauzás tünetekre.

A szépia, a lazisz és a kén gyógymódjai különösen alkalmasak a meleg villanások kezelésére. A melegvillanásokra gyakorolt ​​pozitív hatáson túlmenően ezek állítólag nyugtató hatással vannak a menopauza egyéb jellemző tüneteire is, mint például fejfájás, hüvelyszárazság vagy alvászavarok.

Ezenkívül a Phosphorus és a Calcium carbonicum felhasználhatók hőtámadások kezelésére. Ezeknek ugyanakkor pozitív hatással kell lenniük a vérnyomásra.

További információ a témáról:

• Homeopátia menopauza esetén

akupunktúra

Az akupunktúrát sok nő alkalmazza a bosszantó menopauzás tünetek kezelésére, ideértve a meleg villanásokat is.

A nők körében sok nő jelent meg tünetek javulását az ismételt használat után. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek a témával foglalkoznak. Itt is sok nő számolt be arról, hogy az akupunktúrás kezelés csökkenti a meleghullámokat. Ugyanakkor a „megfelelő akupunktúra” nélküli tanulmányi résztvevők csoportja is részesült a kezelés előnyeiben. Ezek ismételt kezelést követően „kevésbé súlyos tünetekre” utaltak. Sajnos ezért nincs egyértelmű bizonyíték az akupunktúra hatékonyságáról a forró villanásokra vonatkozóan.

Ez a téma is érdekli:

• Az akupunktúra formái

diagnózis

Meleghullámok esetén az érintett nők általában orvoshoz fordulnak. Ez általában más tünetekről szól, amelyek jellemzően a menopauza alatt fordulnak elő. Például, elmulasztott időszak, fejfájás, alvászavarok stb. Az anamnézis alapján (a beteggel folytatott megbeszélés a tünet okának megállapítása érdekében) először ki lehet értékelni, hogy a meleghullámok menopauzás tünetek-e.

A beszélgetést általában egy fizikai vizsgálat követi, amelynek elsődleges célja a forró villanásokkal kapcsolatos egyéb okok kizárása.

Több erről:

• A menopauza jelei

A betegség lefolyása

A nők többségénél menopauzán meleghullámok szenvednek. Különösen a menopauza kezdete előtt vagy a kezdetben azonban ezek nagyon kifejezettek lehetnek, és azokat, akiket szó szerint szenvednek, hirtelen hőtámadások szenvednek. Nagyon sok esetben a hőhullámok azonban legkésőbb a menopauza végén eltűnnek.

tartam

A forró villanások általában csak néhány percig tartanak. Sajnos a nők esetében általában többször előfordulnak a nap folyamán és az éjszaka folyamán is.

A hőhullámok gyakran a menopauza „korai vagy bevezető” tünete. Sok nőben elmennek a menopauza alatt. Az érintett személyek kb. 1/3-án a hőhullámok a menopauza teljes ideje alatt fennállnak. A hormonpótló terápiát fontolóra lehet venni a meleghullámok okozta súlyos stressz esetén. A legjobb esetben ez tünetek enyhüléséhez és a forró villanások eltűnéséhez vezet.

Tudjon meg többet erről a fő cikkben A meleg villanások időtartama