Meniszkusz irritáció

bevezetés

A meniszci (Német hold alakú testvér) korong alakú porcok, amelyeknek mindkét térdízületben van egy belső és egy külső. A meniszci meghosszabbítja a comb és az alsó láb közötti érintkezési területet. Stabilizáló funkciójuk van a térdízületben is. A meniszek rostos porcának szintén nagy a rugalmassága, tehát "Lengéscsillapítók„A felső és az alsó lábak között járjon el.

A térdízületben való elhelyezkedésük és pufferfunkciójuk miatt a meniszci nagyon érzékeny a kóros változásokra. Egyrészt bizonyos sportágak, például a futball vagy a tenisz, gyakran akut meniszkuszhoz vezetnek, a meniszkusz könnyéhez. A meniszkusz irritáció gyakran fordul elő, ha a térd megáll vagy hirtelen megfordul, például a futball vagy a síelés során.

Ezenkívül különféle okok vezethetnek meniszkusz irritációhoz, amely általában kevésbé drámai. A sérülések gyakrabban érintik a belső meniszkuszt, mint a külső meniszcus, mert kevésbé mozog.

okoz

A meniszkusz irritáció gyakran akkor fordul elő, amikor Sport. Az akut sérülésen túl is vezethet állandó túlterhelés a meniscusok irritációs állapotba kerülnek. Ez elsősorban a sportot érinti, amelyben a Térdízületek erősen használják, mint például Futball, Futni, tenisz, Síelni és még sok más.
Szintén a bizonyos szakmai csoportok A meniszci minden nap túlterhelt és irritált. Ez gyakran így van fizikailag dolgozó emberek hogyan cserepezés vagy Kézművesek általában.

Mellette van Elhízottság fontos kockázati tényező a meniszkusz irritáció kialakulásához, mivel ez a térdízületben fordul elő szinte teljes testtömeg hordozni és párnázni kell.
Ezenkívül minden emberben előfordul idősebb kor nak nek degeneratív változások a meniszis rostos porcában, amely személyenként eltérő.
Végül, a meniszkusz irritáció is okozhat a traumatikus ravaszt mintha esni kellene térd.

Kinevezés térd specialistával?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A térdízület az egyik olyan ízület, amelyben a legnagyobb a stressz.

Ezért a térdízület kezelése (például meniszkusz könny, porckárosodás, keresztezett ligamentum károsodás, futó térd stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A térd betegségek sokféle változatát konzervatív módon kezelem.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Tünetek

A meniszkusz irritáció elsősorban a fájdalom révén tünetissé válik. Ezek főként edzés közben és ritkábban nyugalomban fordulnak elő. A fájdalom különösen erős edzés, lépcsőn felmászás vagy általában futás esetén.
A tünetek gyakran edzés közben kezdődnek meg, mint például rángatózó mozgások foci vagy síelés közben. Ezen felül előfordulhat a térdízület instabilitása.

Súlyosabb lefolyások vagy könnyek a térdízület duzzanatához vezetnek (kiömlés), valamint a mobilitás korlátozása. Az effúziót a kis repedések okozta gyulladás okozza, ami fokozott szinoviális folyadék képződéshez vezet.

Meg tudja mondani a különbséget a meniszkusz irritációja és könnycseppje között?

A meniszkusz irritációt gyakran nem lehet egyértelműen megkülönböztetni a meniszkusz könnyétől a tünetek alapján.

A legtöbb esetben az irritáció nem olyan fájdalmas. Mindkét sérülés fokozott fájdalmat okozhat mozgatás vagy testmozgás közben. A meniszkusz könnyét gyakran a térdízület meghosszabbításának gátlása kíséri. A nyújtás gátlása akkor is előfordulhat, ha a meniszkusz irritált, ha erős duzzanat alakult ki, amely megakadályozza a nyújtást.

A meniszkönny biztonságos kizárásához a térd MRI-jét (mágneses rezonancia tomográfia) kell elvégezni. Ezenkívül a meniszkusz könny a térd közös reflexiójával (artroszkópia) láthatóvá válik, amelyben a kezelés azonnal végrehajtható, ha sérülés is jelentkezik.

Ez a téma is érdekli:

• Meniszkusz elváltozás

terápia

A meniszkusz irritáció kezelése szempontjából nagyon fontos, hogy az érintett térd megkímélje a helyreállítást. Ennek a pihenésnek kb. 4 hétig kell tartania, a gyógyulási folyamattól és az érintett személy tüneteitől függően.
A kézi kezelést képzett gyógytornásznak kell elvégeznie. A manuális terápia mellett a terapeuta bizonyos manipulációs technikákat alkalmaz a fájdalom vagy az ízület eldugulásának okának felkutatására, és a megállapításoktól függően speciális mozgási technikákat és manipulációkat választ ki terápiaként.
Az akut fázisban gyakran segít az érintett láb felhelyezése és lehűtése, például jéggel vagy túróval.
Szintén fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők (NSAID-k, nem szteroid gyulladáscsökkentők), például az ibuprofen vagy a diklofenak rövid távon enyhítheti a tüneteket. Mivel sokféle mellékhatás jelentkezik, amelyek elsősorban a hosszú távú alkalmazás során fordulnak elő, a felhasználást néhány napra kell korlátozni, ha a fájdalom heves.

A teljes pihenőidő alatt mindenképpen le kell állítani azt a sporttípust, amely a meniszkusz irritációt okozhatja. Még a pihenő szakasz után is, amikor a térd állítólag már nem okoz problémát, érdemes átállnia egy másik, térdbarátabb sportra, mivel a meniszkusz irritáció első megjelenése után ez megismétlődik, és növekszik az osteoarthritis kockázata.
Az olyan sportok, mint a nordic walking, a kerékpározás vagy az úszás, különösen a térdre gyengédek.
Ha az érintett személy túlsúlyos, feltétlenül tanácsos törekedni a súlycsökkentésre. Ily módon elkerülhető a térd ismételt túlterhelése, amelyet a megnövekedett testtömeg okoz.

A pihenőidő be nem tartása vagy az ajánlott súlycsökkentés a térdízület osteoarthritiszét fenyegeti, amely visszafordíthatatlansághoz (visszafordíthatatlan) degeneratív térdízületi betegséget jelent, amely a későbbi szakaszban gyakran csak térdpótlásnak (Teljes térdpótlás, teljes térdpótlás) kezelhető.
Ha a meniszkusz irritációt eltérés és a térdízület túlterhelése okozza, az ortopéd cipő vagy a talpbetét viselése ezt ellensúlyozhatja, és így megakadályozhatja a fájdalom kialakulását.

Olvassa el:

• A meniszk könny kezelése
• Meniszzális műtét

Gyógyszer

Külsőleg fájdalomcsillapítóval, gyógynövényes összetevőkkel és aktív összetevőket, például diklofenakot tartalmazó kenőcsöket (például Voltaren kenőcs) is felvihetjük a fájdalmas térdre.
Ezek a kenőcsök különösen akkor hatékonyak, ha professzionálisan alkalmazott, stabilizáló kötés alatt alkalmazzák őket. Ennek a helyileg alkalmazható alkalmazásnak az a előnye, hogy a diklofenak tabletták tipikus mellékhatásai (Voltaren® tabletta formában), például gyomorfájdalom vagy gyomorfekély nem fordul elő.
Akut fájdalom esetén azonban a diklofenak vagy az ibuprofen tabletta formájában is bevehető néhány napig, mivel a tipikus mellékhatások általában csak hosszú távú alkalmazás után jelentkeznek.

Kötszer a kezeléshez

Ha a meniszkusz irritált, egy kötszer segíthet enyhíteni a tüneteket.

A térdízületet a kötszer támasztja alá és stabilizálja. Ezenkívül a térdízületet és az irritált meniszciát kötszer viselése enyhíti. A megkönnyebbülés úgy történik, hogy a kötésben lévő nyomólapon keresztül növelik a térdízület nyomását. A nyomólap a térdsapkán (patella) ül, amikor a kötszer el van viselve. Fontos, hogy a kötés megfelelően illeszkedjen. A kötszer nyomását a megfelelő helyre kell helyezni, hogy a térdízület vezérelhető legyen, és a meniszci megkönnyebbüljön.

A kötszert addig kell viselni, amíg a tünetek megszűnnek. Edzés közben is viselhető, hogy megakadályozzák a meniszci irritációt a tünetek megismétlődésének megelőzése érdekében.

Több erről:

• Térd merevítő

homeopátia

A homeopátia felhasználható a meniszci irritációra. Ha azonban térdprobléma hosszú ideig fennáll, orvoshoz kell fordulni.

A gömböket D12 hatásossággal vesszük, öt darabban, napi háromszor. Egyrészről Arnica fájdalomcsillapítással szemben alkalmazható. Ha a fájdalom hevesebb, akkor az Apis mellifica enyhíti a tüneteket. A körömvirág csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot. A Colchicum felhasználható a térd fájdalmának és gyengeségének húzásához. Ha a fájdalom súlyos, és mozogva súlyosbodik, ajánlott a Ruta alkalmazása.

Meddig kell lennie a sport szünetnek?

A meniszkusz irritáció mennyi ideig fennáll a károsodás mértékétől és az érintett személy által alkalmazott terápiás intézkedésektől. Mindenesetre kb. 4 hetes sportszünetet kell tartani, hogy ne akadályozzák a gyógyulást a további túlterhelés miatt. Ez alatt az idő alatt a térdízületet általában amennyire csak lehetséges, meg kell takarítani, és kerülni kell a stresszt.
A gyógyulási folyamatot fizioterapeutával történő kézi terápia is felgyorsíthatja. A fájdalomcsillapítókkal végzett gyógyszeres kezelés enyhíti a tüneteket, de általában nem gyorsítja fel a folyamatot.

Ha a meniszkusz irritáció többször előfordul, akkor növekszik a térdízület osteoarthritis kockázata. A fájdalom által okozott állandó enyhítő testtartás térd és csípő rosszindulatához is vezethet. Ebben az esetben az orvos tanácsot ad az érintett személyeknektérd-barát„Váltás olyan sportokra, mint az úszás vagy a kerékpározás.
A pihenő szakasz után tanácsos bizonyos izomcsoportokat speciálisan edzeni a térd és ezáltal a meniszkusz stabilizálása érdekében. A legjobb, ha előbb útmutatást kap egy profi fitnesz edzőtől vagy gyógytornásztól.

A meniszkusz irritáció diagnosztizálása

A meniszkusz irritáció diagnosztizálását mindig a tájékozott orvos és nem az érintett személy nyújtja. Az orvos már láthatja a Kórtörténet (anamnese), azaz egy lehetséges baleset, a látszólagos elhízás vagy a beteg által preferált sportág fontos következtetéseket von le.
Ráadásul többnek is van klinikai vizsgálatok bebizonyosodott, amelyben az orvos további stresszt vált ki a meniszcire célzott fordulási és hajlító mozgásokkal. Ha a teszt pozitív, ez azt jelzi, hogy a Meniscus rirritáció vagy sérülés le.

A képalkotó diagnosztika kezdetben lehet a hagyományos röntgen használt. Ez különösen akkor jelentkezik, ha az orvos baleset után van kizárja a csontos sérüléseket szeretne vagy kb arthrosis ítélni.
A menisz sérüléseinek diagnosztizálására azonban a következő módszer van MRI, amelyben a struktúrák nagyon pontosan ábrázolhatók. Ritka esetekben, amikor a tünetek továbbra is fennállnak, és a képalkotás nem ad eredményt, a Artroszkópiás (Jointoscopy) Adjon egyértelműséget.