Műtét Online

Diastasis recti

Meghatározás - mi a diastasis recti?

A diastasis recti a hasi fal gyengesége, amely a legtöbb esetben elsajátul. Az egyenes hasi izmok eltérnek (Mm. recti abdomini). Ezeket a hasi izmokat a linea alba nevű kötőszövet réteg köti össze. Ahogy az izmok egymástól elmozdulnak, a linea alba is kiszélesedik, és tapintható rés jön létre.
A diastasis recti gyakran a has megnövekedett nyomásából származik, pl. terhesség alatt, vagy ha nagyon túlsúlyos.

Csecsemőknél a diastasis recti élettani, mivel az egyenes hasi izmok közötti távolság nagyobb, mint felnőtteknél. Üléskor a has területén dudorok lehetnek. Ez ártalmatlan, és általában eltűnik, amikor a gyermek megáll.

okoz

Terhesség: megnövekedett nyomás a hasban
Elhízás: A hasi fal meg van nyújtva, és a hasi izmok könnyebben elmozdulnak
újszülöttek fiziológiai diasztázisának visszaesése

Terhesség után

Terhesség alatt a has növekedése miatt az egyenes hasi izmok eltérnek, hogy elegendő hely legyen a gyermek számára. Ezenkívül a terhességi hormonok, mint például a relaxin, hogy a szövet lágy legyen. Tehát a diastasis recti normális a terhesség alatt és után.

Olvassa el: Mikor nő a hasa terhesség alatt?

Terhesség után a has regresszálódik és a hasi izmok visszanyerik a feszültséget. Fontos célzott gyakorlatok elvégzése a hasi izmok lassú és ellenőrzött erősítésére szülésznő vagy gyógytornász által.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Szülés utáni testmozgás

A diastasis recti a babában

A diastasis recti csecsemőknél élettani állapot az első életévben. Ennek oka az, hogy a csecsemő egyenes hasi izmai még mindig viszonylag távol vannak egymástól. Ülve a has kissé kinyílik. Ez nem ad okot aggodalomra. Amint a gyerekek elkezdenek állni és járni, a diasztázis a legtöbb esetben önmagában záródik le.

diagnózis

A diastasis recti diagnosztizálására az orvos egy beszélgetésben először megkérdezi, létezett-e már több terhesség.

A diastasis recti-t az orvos a köldök felett viszonylag könnyen érezheti. Ehhez a beteg hátára fekszik, és kissé felemeli a fejét. A hasi izmok feszültek és a rés érezhető. Ülve vagy köhögve általában ezen a ponton látható a gyomor duzzanata.

Az is lehetséges, hogy a diastasis végbélt ultrahangvizsgálattal megjelenítsék. Az esetek túlnyomó többségében azonban erre nincs szükség.

Érezheti-e magát a diastasis gyógyulását?

Az orvoshoz hasonlóan úgy érzi, hogy a diasztázis önmagában visszatér. Ehhez feküdjön a hátán, enyhén emelje fel a fejét, és feszítse meg a gyomrot. Most már érezheti a rés a hasi izmokban, közvetlenül a köldök felett.

Terhes nőkben azonban a különbség csak a szülés után érezhető.

Ezek azok a tünetek, amelyeket meg lehet mondani, ha diasztázisos rectiza van

A diastasis recti általában nem okoz problémát. Érezhető, és ha a has meg van feszítve, duzzanathoz vezethet ezen a területen. Ez azonban teljesen ártalmatlan.

A terhesség késői szakaszában a diastasis recti olyan tüneteket okozhat, mint például Alsó vagy csípő fájdalma. Ennek oka a hátsó testtartó izmok és a hasi izomkultúra közötti egyensúlyhiány.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Alsó hátfájás

Fájdalom a diastasis recti miatt

Különösen a terhes nők esetében a terhesség utolsó trimeszterében a diastasis végbél miatt valószínűbb, hogy az alsó hát és a csípő fájdalmat érez. A fájdalom elsősorban edzés közben jelentkezik. A fájdalmat a hátsó és a hasi izmok közötti egyensúlyhiány okozza. A diastasis rectus gyengíti a hasi izmokat, a hátsó izmok pedig jobban vannak megterhelve. Ez fájdalmat okozhat.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Hátfájás a terhesség alatt és Csípőfájdalom a terhesség alatt

Bélproblémák

A diastasis rectus esetén fokozódik annak a hasi falának vagy köldök-sérvnek a kockázata, amelyben a bél részei kifelé fordulnak a hasi falon keresztül.

Fennáll annak a veszélye, hogy a bélrészek becsapódnak, és súlyos fájdalomhoz és gastrointestinalis panaszokhoz, például émelygéshez és hányáshoz vezethetnek. Ha a kezelést nem hajtják végre gyorsan, az elzáródott vérellátás a bél előrehaladott részének meghalását okozhatja.

Olvassa el: Fájdalom köldöksérv után

A választott terápia - ha korán bevezetik - a hernialis zsák operatív áthelyezése a hasüregbe és a törés helyének műanyag háló beillesztésével történő bezárása.

Olvassa el: Köldöksérv műtét

kezelés

Az alábbi módszerek állnak rendelkezésre a diastasis recti kezelésére:

Abs edzés
Postnatális testmozgás a terhesség után
Súlycsökkenés túlsúly esetén
Speciális fűző viselése
ritkán műtéti zárás

Ezek a gyakorlatok segíthetnek

A legfontosabb gyakorlatok a hasi izmok erősítésére irányulnak. Fontos, hogy a terhesség után lassan kezdje el. Az alábbiakban bemutatjuk a gyakorlatok példáit.

Szabályozott légzés: A hasi izmok szintén kiegészítő légző izmok. Ezért a célzott légzés ezt is erősítheti. Ehhez feküdjön a hátán, tegye fel a lábát, és lélegezzen be az orrán és a szájon keresztül. A kilégzés végén a köldöt szándékosan a gerinc felé húzzák.
A fent leírt gyakorlatot elvégezzük. A fej kissé fel van emelve.
Az első gyakorlatot ismét elvégzik. Ezenkívül mindkét kezét az egyik combra helyezzük, és ebbe az irányba nézünk. Ez elsősorban a ferde hasi izmokat erősíti.
Négyszögű: Álljon négyszögletesen, egyenes háttal, kezed a vállaid alatt és térd a csípője alatt. A köldök hátulra van húzva, röviden ott tartva, és ismét ellazítva.

Hogyan ragaszthatjuk el a diastasis recti-t?

A diastasis recti ragasztása elősegítheti a gyógyulást. Ennek ellenére erősítő gyakorlatokkal való edzés szükséges.

Szalag rögzítése elősegíti a vérkeringést és finoman stimulálja a hasi izmokat. Ezt mindig a ragasztásban jártas orvosnak vagy gyógytornásznak kell alkalmaznia.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Kinesio szalag

Melyik orvos kezeli a diastasis recti kezelését?

Elvileg nincs szükség a diastasis recti kezelésére. Elegendő a hasi izmok megerősítésére irányuló gyakorlatokat megbeszélni gyógytornossal vagy terhesség után szülésznővel, és ezeket rendszeresen elvégezni.

Ha elzáródás szükséges vagy orvosi szempontból szükséges, ezt a műtétet plasztikai sebész végezheti el.

Mikor kell egy műtét?

Általában műtét nem szükséges. A diastasis rectusot valószínűleg kozmetikailag bosszantónak tekintik, ezért egy műtét, ha ez orvosi szempontból nem szükséges, nem tartozik a törvényi egészségbiztosítás hatálya alá.

Ha azonban újabb köldöksérvek fordulnak elő, amelyek magukba foglalják a bélrészek beragadásának kockázatát, akkor szükség lehet műtétre. Ennek érdekében egy sebész varrással rögzíti a hasi izmokat. Ha szükséges, műanyag hálót is használnak.

A műtét után derékövet kell viselni körülbelül 6 hétig. Ebben az időben tilos a nehéz emelő és a sportolás.

előrejelzés

A regresszió rendkívül lehetséges, különösen célzott képzés esetén. Ez azonban eltarthat egy ideig, és a gyakorlatokat rendszeresen és lelkiismeretesen kell elvégezni. A végbél nagyon kicsi diasztázjai spontán gyógyulhatnak.

A műtét a diastasis recti kezelését is gyógyítja. Ugyanakkor a megismétlődés, azaz a megújult diastasis rectus kockázata még műtét után is viszonylag magas.

A diastasis recti időtartama terhesség után

Számos terhes nő diasztázisban szenved a terhesség végén és a szülés után, mivel különösen a hasi izmokat hangsúlyozta a has erős növekedése. A végbél kis diasztázjai hetek-hónapok alatt gyógyulnak. A gyógyulási folyamat akár egy évet is igénybe vehet.

Rendszeres szülés utáni edzés és hasi izmok gyakorlása szülésznő vagy gyógytornász irányításával elősegítheti ezt a folyamatot. Fontos, hogy ne emelje fel erősen, és ne végezzen semmilyen gyakorlatot a hasi izmokra, pl. Ne üljön fel, mivel ez ronthatja a diastasis végbélpontját.

Mikor végezhetek újból edzést diastasis rectus után?

Mikor pontosan a „normális” edzés folytatható a diastasis rectus után, ez általában nem mondható meg. Ez attól függ, hogy mekkora a diastasis recti, és hogyan alakul a regresszió. A terhesség után feltételezzük, hogy a szövet a hormonok miatt a szülés utáni első évben még mindig nagyon puha. Óvatos postnatális gyakorlatokat kell itt elvégezni, de nem a nehéz hasi izmok edzését.

Diastasis recti fennállása esetén az edzést mindig külön kell megbeszélni orvossal, szülésznővel vagy gyógytornossal, mivel ők tudják a legjobban megbecsülni, hogy mi az adott esetben a legjobb.

Jogoskodhatok-e diastasis recti segítségével?

A végbél nagy diasztázisa esetén egyelőre kerülni kell a kocogást. Ha a terhesség után a végbél diastasisban szenved, a szakértők azt javasolják, hogy a szülés utáni első évben ne menjen kocogni. Mindenekelőtt meg kell erősíteni a hasi izmokat, hogy elősegítsék a diastasis végbél gyógyulását, és ne használjanak túl a hát és a medence izmait.

Szakértőknek, például orvosoknak, szülésznőknek vagy gyógytornászoknak egyéni nyilatkozatokat kell készíteniük arról, hogy mikor kezdjenek újra kocogni. Erre nincs általános megállapítás.

Hogyan tudom megakadályozni a diastasis recti kezelését?

A terhesség ideje alatt vagy után fellépő diasztázis teljesen normális és szükséges ahhoz, hogy elegendő hely legyen a gyermek számára. A diastasis recti méretét itt befolyásolhatjuk. A terhesség előtti jól képzett hasi izmok általában segíthetnek.

Terhesség alatt ügyeljen arra, hogy a fekvő helyzetből felállva mindig először forduljon az oldalára. Tehát az egyenes hasi izmok megkíméltek. Ezenkívül nem szabad olyan gyakorlatokat végezni, amelyek megfeszítik az egyenes hasi izmokat. Az emelésnek nem szabad nehéznek lennie, különösen a terhesség második felében.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Testgyakorlás terhesség alatt

Miért gyakori a diastasis a köldöksérvnél?

Ahogy az egyenes hasi izmok egymástól elmozdulnak, a kötőszöveti réteg kibővül (Linea alba) is ki. A kötőszövetnek ez a rétege a hasfal gyenge pontját képviseli. Súlyos emeléssel előfordulhat, hogy az úgynevezett hernialis zsák bélrészei kifelé kinyúlik ezen a ponton keresztül.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: A köldöksérv tünetei

Ez általában ártalmatlan. A kihalt bélhurkok azonban csapdába eshetnek, és a vérkészletük megszakadhat. Ez súlyos hasi fájdalomhoz vezet, és ha nem adnak kezelést, a bélrészek elpusztulhatnak. A köldöksérv általában műtétileg záródik le.