szippantás

Szinonimák tágabb értelemben

Orvosi: akut rhinitis (akut rhinitis); vírusos nátha; mikrobiális nátha, koryza

Hideg, a fő orrüreg gyulladása

Angol: hideg, coomon hideg, katarrus, rhinitis

frekvencia

Egy felnőtt évente két-három alkalommal szenved a hidegtől. Gyermekekben ez még gyakrabban fordul elő négy-nyolc megfázás esetén. Összességében egy ember életében körülbelül 200 megfázáson megy keresztül. Az összes megfázás körülbelül felét rinovírusok okozzák.

meghatározás

A nátha (nátha), amelyet mindannyian legalább egyszer átélünk a hideg évszakokban, ártalmatlan vírusfertőzés. Leginkább a rinovírusok (rhinovírusok) vagy az adenovírusok csoportjából származó vírusokra vonatkoznak. A orrfolyás a felső légutak, köztük az orr és a torok vírus okozta (vírusos) fertőzése. A orr részeként ott fordul elő a nyálkahártya gyulladása (hámszövet), amelynek során a szekréció stimulálódik a folyamon. A szekréciónak ez a kiválasztása más panaszokkal együtt orrként jelentkezik.
Különbséget kell tenni a megfázás és az influenza között, amelyet tévesen népszerű módon használnak a megfázás leírására. Influenza (Influenza) influenzavírusok váltják ki, és sokkal nehezebb, mint a megfázás. Annak érdekében, hogy megkülönböztesse ezt az influenztól, az „influenzaszerű fertőzés” kifejezés gyakori a megfázás esetén is.

okoz

A hideg vírusok kis cseppek útján érik el az orr nyálkahártyáját (cseppekfertőzés). Vagy valaki közvetlenül élvezte minket vagy köhögött, vagy a nedves, hideg levegőtől fertőztünk bennünket.
A "hideg„Indoklása: Ha lefagyunk, megváltozik az orrnyálkahártya véráramlása, és a vírusok könnyebben jutnak be a nyálkahártyába. Az orr nyálkahártya vírusfertőzése (vírusfertőzés) fordul elő.

Tünetek

"Hideg jön három nap, három nap marad, és három nap megy!"

A orrfolyás az első néhány napban kellemetlen orrdugjással kezdődik, karcos orrdujú és a tüsszentés vágya. Körülbelül három nap múlva rendszeresen kézhez kell vennünk a zsebkendőnket, mert az orr "fut", azaz vizes szekréciót bocsát ki.

Olvassa tovább a témában: Égő orr

Egyre inkább unatkozunk. Az orr nyálkahártya felduzzad, és alig tudunk lélegezni az orrunkon keresztül. Az illatunk (de nem az ízlésünk!) Szintén engedi bennünket. Ha hosszabb ideig akadályozzuk az orr légzését, fejfájást, könnyet kapunk, és az orrváladék sűrűvé és sárgássá válik (sárgás-zöldes szekréció). A hideg vége felé az orr nyálkahártya szárazságot érez és az orrban még vastagabb szekréciót érez.
Egyeseknek, gyakran gyermekeknek, az első néhány napban láz is jelentkezik, és észreveszik, hogy éjszaka hatalmasan izzadtak.

További információ a témáról: Orrfolyás tünetei

diagnózis

Mindenekelőtt a megfázás diagnosztizálása a tipikus tüneteken ("klinikán") alapul, amelyeket az anamnézis (anamnézis) és a fizikai vizsgálat megkérdezése alapján rögzítenek. Szükség esetén lehetőség van a hideg kórokozójának kimutatására is. Különböző módszerek vannak a vírus kenetből történő izolálására (a orr, torok), a testben kialakult vírusantigének vagy antitestek kimutatása. Ezenkívül a kórokozó genetikai összetétele összekapcsolható a PCR (Polimeráz láncreakció), így lehetséges a vírus azonosítása. Alternatív megoldásként a vírus sejttenyészetben is termeszthető.
Ezeket a megfázás kimutatására szolgáló módszereket azonban nem alkalmazzák olyan megbetegedés nélküli komplikációk esetén, amelyek nem jelentkeznek terápiás következményekkel.

Differenciáldiagnózisok

Azoknak a tüneteknek, amelyek első pillantásra orrfolyásra hasonlítanak, a felső légutak vírusos fertőzésein kívül más okok is lehetnek. Szénanátha elképzelhető (allergiás nátha), A melléküregek gyulladása (sinusitis) vagy idegfolyadék szivárgása (folyadék; folyadék).
Az átlátszó, vastag (viszkózus) szekrécióval rendelkező "orrfolyáson" kívül a szénafáznál gyakran van a szem és az orr viszketése, a szemek pirosasága (kötőhártya-gyulladás) és az orrdugulás. A szénanátót pollen vagy fű váltja ki, ha már túlzottan érzékeny rá. Gyakran találhatók további jelek az allergiás érzékenységről (diszpozícióról) a betegekben: pozitív kórtörténet (a család többi érintettje), sötét árnyékok a szem alatt vagy keresztezett barázdák az orrban.
Ha sinus fertőzés van (orrmelléküreg gyulladás) az érintett személy orrfolyással is panaszkodik, ami ezt a betegséget hasonlítja a orrfolyáshoz. A szekréció nyálkás-gennyes (mucopurulens). Fejfájás, láz, nyomás vagy fájdalom is előfordul a melléküregek felett. A megfázással szemben a sinus fertőzéseket főként baktériumok okozzák. A gombák vagy vírusok azonban ritkán okozzák azt a betegséget, amely a megfázásra hasonlít.
Idegfolyadék-szivárgás (Liquorrhea), ha egy orrfolyás további differenciáldiagnosztikája traumás agyi sérülés (traumás agyi trauma) vagy a fej területén végzett műtéti beavatkozás után következik be, amely fistulákat (nem természetes kapcsolatokat) okozhat a folyadéktér (folyadék = idegvíz) és az orrüreg között képezhet. Ezen az újonnan létrehozott kapcsolaton keresztül a folyadék átjut az orrba, és tiszta folyadékként cseppenik ki. A szippantásos szekrécióval szemben a folyadék kevés fehérjét és sok cukrot (glükózt) tartalmaz, így a szekréció összetétele felhasználható a megfázás megkülönböztetésére.
Fontos különbséget kell tenni a nyelvhasználatban az influenza és a orr között. A megfázással szemben az influenza hirtelen és hevesen kezdődik, magas láz, gyengeség, hidegrázás, fáradtság és köhögés következtében. Ezeket a tüneteket fájdalom és fájdalom kíséri az izmokban és a végtagokban. A gyógyulás után a gyengeség gyakran néhány hétig elhúzódik

terápia

A oltás olyan hideg ellen, mint az "igazi" influenza (Influenza) sajnos nem létezik. Több mint 200 vírus ismert, amelyek megfázást válthatnak ki. Ezenkívül ezek a vírusok valódi gyors változású művészek, ami lehetetlenné teszi az oltás előállítását.

Ennek ellenére a természetes termékek és a gyógyszertár hasznos segítséget nyújtanak nekünk. Ha az orr eltömődött, akkor az orrcseppek vagy permetek xilometazolint (Otrivin®) vagy oximetazolin (Nasivin®). Különösen éjszaka segítenek nekünk az éjszaka tiszta orrával aludni. Egy hét múlva azonban az orrcseppek / spray-k abba kell hagyni, mivel egyébként orrnyálkahártyánk megszokja az alkalmazást, és anélkül már nem duzzad meg (Privinism).

A száraz nyálkahártya orr kenőcsökkel (Bepanthen®) vagy orr olajokkal (Coldastop®) kezelhető párhuzamosan. A kamillagőzökkel (Kamillosan®) vagy sóval (Emser-Salz®) történő belégzés gyulladásgátló és ugyanakkor kellemes tulajdonságú.

Dekongesztáns orrcseppek / spayek használata után az orr öblítése sóoldattal (Emser-Salz® oldat) megtisztíthatja az orrát viszkózus szekréciók öblítésével. A sóoldatnak fertőtlenítő és fertőtlenítő hatása is van.

Az orr nyálkahártya hatalmas mennyiségű szekréciót és nyálkot termel hideg alatt. Minél folyékonyabb a szekréció, annál könnyebben elfolyhat a kórokozókkal.
Ezért biztosítani kell a folyadék megfelelő mennyiségét (legalább két liter naponta). A forró és enyhén cukros (vagy mézzel édesített) teáknak az a tulajdonsága, hogy gyorsan felszívódnak a testben, másrészről hőjük serkenti az orrdujú véráramát. Minél erősebb ez a véráram, annál több szállított védelmi sejt képes harcot hirdetni a kórokozókkal szemben.
A Sinupret® gyógynövénykészítmény, amely tabletta, drazsé vagy csepp formában kapható (Sinupret® forte, Sinupret® cseppek), szintén elválasztó és nyugtató hatással rendelkezik.

További információ a témáról: Orrfolyás

Homeopátia megfázás esetén

Mivel a megfázás viszonylag ártalmatlan, de gyakran makacs és stresszes betegség, sok ember homeopátiás gyógyszerrel fordul elő a megfázás kezelésére.

A orrfolyásnak számos különféle oka van, amelyeket eltérően kell kezelni. A megfelelő homeopátiás készítmény kiválasztásakor szerepet játszik a hideg erőssége, az orrváladékok állandósága és színe, valamint az éjszakai alvásra gyakorolt ​​hatás. A homeopátia arra törekszik aktiválja a test saját gyógyító erejét. A betegség okát a "elv" szerint kell kezelniA hasonlókat gyógyítani kell a hasonlóakkal´´.

Bizonyos előkészítési folyamatokban homeopátiás gyógyszert is előállítanak, itt fontos kulcsszó Hatványozás. Az eszköz például fokozatosan vízzel hígítjuk és rázatjuk, amíg sok esetben a tényleges hatóanyagot már nem lehet felismerni. A terápia azt mondja, hogy a víz „extrém kórokozók” a hatóanyag tulajdonságai, amely ellentmond a jelenlegi tudományos ismereteknek, és amelyet gyakran kritizálnak.

Azonban a homeopátia Németországban évente több millió euróért vásárolnak nagyszámú, különösen olyan ártalmatlan betegségek, mint a hideg, homeopátiás gyógyszereket. A homeopátiás gyógyszerek csak a gyógyszertárakban kapható és általában nem mentes a mellékhatásoktól. Egyes készítményeknél (különösen az alacsony potenciaszámú készítményeknél) kölcsönhatások léphetnek fel más gyógyszerekkel, vagy figyelembe kell venni az ellenjavallatok (például a terhesség vagy bizonyos korcsoportok) alkalmazását.

Mivel csecsemőknél és gyermekeknél, valamint terhes nőknél gyakran nem használnak vegyi anyagokat a orrfolyás ellen, a hideg kezelésére gyakran fontolják meg a homeopátiás gyógyszereket, amelyeknek csak néhány mellékhatása van.

Mindig azonban figyelembe kell venni, hogy bizonyos körülmények között a megfázás vagy a megfázás homeopátiás kezelése nem megfelelő vagy nem megfelelő. A betegség súlyos következményeinek elkerülése érdekében ezekben az esetekben fontos a hagyományos orvoslás használata. Kísérő tünetekkel, mint például Láz, kiütés, telhetetlen orrvérzés vagy elhúzódó betegség ez lehet a helyzet. A homeopátiás kezelést nem szabad alkalmazni a orrfolyás egyéb okaira, amelyek nem kapcsolódnak a megfázáshoz (például idegen testek, daganatok, sérülések). Hasonlóképpen, súlyos, krónikus egyidejű vagy olyan betegségek esetén, amelyeknél más kezelési módszerek elkerülése révén egészségügyi hátrányok merülhetnek fel, kerülni kell a homeopátiás kezelést.

Most sok van homeopátiás gyógyszerek amelyet megfázáshoz lehet felhasználni.

Az összes alkalmazandó lista homeopátiás gyógyszerek megtalálható a következő címen:

Homeopátia orrfolyással

"Az alvás a legjobb gyógyszer"

Testünk háborút hirdetett a vírusokkal szemben a hideg ideje alatt, és ehhez sok erőre van szüksége. Ezért tanácsos pihenni, meleget és aludni, és ne feleslegesen hosszabbítsák meg a megfázást. Általában a korpásodás egy hét után véget ér.

szövődmények

A orrfolyás időnként befolyásolhatja ezt orrmelléküregek vagy az Középfül átfedés.

A Szinusz fertőzés (orrmelléküreg gyulladás) a vírusok elérték a sinus nyálkahártyáját is. Mivel a paranasalis sinus csak a kis nyílásokon keresztül kapcsolódik a külső levegőhöz, és a szekréciók ürítése nehéz, a bakteriális fertőzés hajlamos arra, hogy banális vírusfertőzésre (szuperinfekció) rendeződjön. Az ilyen bakteriális vegyes fertőzés (sinus fertőzés) főként eléri gyermekeknél a középfül gyorsan (Középfülgyulladás). A középső fül egy kis járaton keresztül kapcsolódik az orrdugóshoz (Tuba auditiva eustachii, Tuba pharyngotympanica, Eustachian tube, Eustachian tube).

előrejelzés

Vírusos szippantás általában önkorlátozó. Ez azt jelenti, hogy a panaszokat a szervezet immunrendszere „önmagában” végzi el, és a megfázásnak visszavezethető károsodások nem maradnak fenn.
Egyes esetekben azonban előfordulhatnak orrfolyás komplikációk, amelyeket baktériumok okoznak. Ide tartoznak a sinus gyulladás (orrmelléküreg gyulladás) vagy des Középfül (Otitis media) és antibiotikumokkal kell kezelni.

Orrfolyás baba

A csecsemők különösen hajlamosak megfázásra és különösen orrfolyásra (nátha), mivel a test saját védelmi rendszere még nem fejlett ki csecsemőkben, és csak későbbi teljes erejének kb. 60% -át bocsátja ki. A megfázásnak e tekintetben is pozitív hatása van a csecsemőre, mivel az immunrendszert minden kórokozó erősíti.
A csecsemők gyakran megbetegednek az élet harmadik és hatodik hónapja között először hideggel, azóta az úgynevezett szoptatott gyermekeknél anyai fészek védelme adott van. Által ellenanyag az anya, aki a Anyatej a kórokozók nem terjedhetnek ki a babában. Minél idősebb a baba, annál agilisabb és kíváncsibb lesz. Egyre több dolgot tesznek a szájába, és az is Fertőzés veszélye növekszik.
A "nem szoptató" anyáknál az első hideg általában korábban jelentkezik. Különösen veszélyeztetett azok a csecsemők, akik nem szoptattak és ősszel / télen születtek.

A orrfolyás nagyon kényelmetlen a csecsemő számára, mert általában csak az orrán keresztül lélegeznek. A csecsemő számára nagyon nehéz váltani a száj légzésével. Emiatt a légzés nagyon fárasztóvá válik orrfolyású gyermekek számára, mivel a nyálkahártya duzzadt, és a légutak egyébként nagyon szűkek.

Gyakran láthatja, hogy a baba megfázik nagyon nyugtalan és szeszélyes válik. A mellből vagy a palackból történő szopás és ivás sok erőt és energiát igényel. Ezen túlmenően a megfázott csecsemők gyakran éhesek, mert a korlátozott légzés miatt nem ivtak eleget. Sok esetben a vírusfertőzés orrfolyáshoz is vezet Köhögés, torokfájás és lázamely a gyermeket is zavarja és gyengíti.

A csecsemők számára sem valódi védelem a orrfolyás és a megfázás ellen. A fertőzés kockázata különösen akkor magas, ha az idősebb testvérek otthoni megfázást hoznak óvodából vagy iskolából. Megelőző intézkedésként azonban biztosítható, hogy a csecsemő például testvérektől származik nem köhögött válik. Szintén a rendszeres és alapos kézmosás a csecsemőn és az összes kapcsolattartó személynél. A csecsemőnek nem szabad a kezével olyan tárgyakhoz jutnia, amelyeket korábban megérintett egy megfázott személy, mivel a kórokozók már vége Cseppfertőzés továbbítani kell.

Ha a baba megfázik, nagyon sok szerelemre és figyelemre van szüksége, ilyenkor a friss levegő szintén nagyon jó. Anyatej vagy Orrcseppek sóoldattal csepegtethető az orrlyukba, ezáltal megduzzadva a nyálkahártyákat és megkönnyítve a légzést. Mivel a csecsemők nem tudják orrát fújni, az orrát rendszeresen meg kell törölni, és ilyesmi vazelin megakadályozza a bőr fájdalmát.

Ha csecsemő van jelen, azonnal orvoshoz kell fordulni három hónaposnál fiatalabb amikor van magas láz, 38,5 fok felett kifejlesztett: Ital megtagadása, sikoltozás, extrém kimerültség, légzési problémák és Állandó köhögés.

Orrfolyás a csecsemőben

A orrfolyás viszonylag gyakori jelenség egy csecsemőnél. Valóban szabad sok hideg gyógyszer, amelyet nem használnak csecsemőknél miért? Otthoni jogorvoslatok képviselik az egyszerű csecsemő orrfolyás legjobb kezelését. A csecsemők orráthaladása anatómiailag kisebb és keskenyebb, mint idősebb gyermekeknél vagy felnőtteknél, ezért a nátha hideg okozta tünetei gyakran eléggé kifejezettek csecsemőkben.

Kezelés antibiotikumok sem a csecsemőknél, sem a felnőtteknél nincs értelme a fertőző orrfolyásnak, mivel a betegség általában ezen keresztül fordul elő vírusok indul, és Az antibiotikumok csak a baktériumok ellen hatnak. Három hónaposnál fiatalabb csecsemőket azonban mindig meg kell adni gyermekorvosnak, ha megfázás lép fel, mivel az anyai fészek védelme általában ezen idő alatt fennáll, amely valójában megvédi a gyermeket a különböző kórokozóktól.

Orrfolyással rendelkező csecsemőket be kell venni annak biztosítása érdekében bőséges folyadékkal kell ellátni. Elegendő folyadék meglazíthatja az orr nyálkahártyáját, és különösen magas testhőmérsékleten a test kiszáradásának a következménye (Kiszáradás) szemben. Ez általában fiatalabb csecsemőknél fordul elő Anyatej vagy Anyatej-helyettesítő tápszer például az idősebb csecsemők esetében is csirkehúsleves vagy Kamilla tea legyen kiválasztva a fokozott folyadékbevitel érdekében.

Pihenés és sok alvás lehetőséget ad a csecsemőnek a gyógyuláshoz, és támogató befolyást gyakorolhat a test saját védelmi rendszerének védelmi reakciójára. Az erőteljes sikoltozáshoz vezető nagy izgalom és erőfeszítés ezenkívül megduzzadhatja a légúti nyálkahártyákat és akadályozhatja a légzést, ezért azokat távol kell tartani a csecsemőtől. A szobahőmérsékletnek 20 ° C között kell lennie 18–21 fok A Celsiust és a lakóteret megfelelő mértékben szellőztetni kell, hogy a csecsemő számára és az irritált nyálkahártyájához kellemes levegő jöjjön létre.

A csecsemő orrának kellene finoman meg kell tisztítani zsebkendővel és hogy elkerüljék a fájó orrbőrt, Gyógyító kenőcs vagy vazelin alkalmazni kell. Az orr nyálkahártyájának duzzanatát megkönnyíthetjük, ha néhány csepp anyatejet az orrlyukba töltünk vagy sóoldatot tartalmazó orrcseppekkel.

További információkat a weboldalunkon találhat Orrfolyás csecsemő.

Orrfolyás kisgyermekben

A orrfolyás meglehetősen ártalmatlan betegség, amelyet általában vírusok és kórokozók kiváltanak általában tíz-tizennégy napon belül elmúlik, következményes károk nélkül. Ennek ellenére fontos, hogy ebben az időben vigyázzon magára, és tartsa tisztán az orrát, mert az eredetileg banális hideg gyorsan elterjedhet más szervrendszerekbe és súlyos következményekkel járhat.

Például nagyon gyakori a kisgyermekek esetében Középfülgyulladásamelyeket orrfolyás vált ki, és súlyos esetekben ritkán növekszik Halláskárosodás képes vezetni. Szintén Bronchitis légszomjjal és kínos köhögéssel gyakran a kisgyermekek megfázásának következményei. Ezért tanácsos ellenőrizni, hogy az orr tiszta marad-e hideg kisgyermek esetén, és hogy a gyermek (láz nélkül) fél órát szabadban tölti naponta többször, például naponta többször meleg ruhában, hogy erősítse az immunrendszert. A kisgyermeknek kellene inni elégelőnyösen meleg gyógytea. A kisgyermekek orrfolyása általában orrfolyás vagy orrdugulás és fokozott tüsszögés formájában nyilvánul meg. Az orrváladék általában színtelen vagy sárgás, egyes esetekben nem ürítik ki őket, és a melléküregekbe kényszerülnek. A vírus által okozott orrfolyáson kívül ez a lekvár bakteriális fertőzést okozhat gennyes orrfolyással és az orr nyálkahártya gyulladásával.

A megfázás gyakorisága az óvodáskorban a legnagyobb, az életkorral csökken a megfázás és orrfolyás. Ez azzal magyarázható, hogy sok gyermek nagyon kicsi helyiségben jön össze az óvodában, akiknek még nincs saját kifejlett immunrendszere. Idősebb kisgyermekek esetén - a gyógyszerész által megadott információtól vagy a betegtájékoztatótól függően - nyálkahártya-csökkentő szereket, például Orrcseppek vagy spray adottak. Ez különösen fontos és hasznos lehet éjjel a nyugodt alvás garantálása érdekében. Ez azonban csak az idősebb gyermekekre vonatkozik orvossal való konzultációt követően és legfeljebb három napig használják, különben az orr nyálkahártya károsodhat. Az orrspray-k vagy cseppek aktív összetevői mellékhatásokat is okozhatnak gyermekeknél Szív-és érrendszer jön. Természetes Sós vagy tengervíz alapú orrcseppek az is segíthet a nyálka meglazításában és az orrának megtisztításában. Az ilyen cseppek biztonságosan bevihetők hosszabb ideig.

Ha a hideg mellett egyéb tünetek, például köhögés vagy láz is jelentkeznek, orvoshoz kell fordulni. Krónikus orrfolyás is előfordulhat kis gyermekeknél. A legtöbb esetben ez be van kapcsolva Allergia például a Házpor atkák, pollen vagy fű vezethető vissza.

Orrfolyás terhesség alatt

Orrfolyás a terhesség viszonylag gyakran fordul elő, és ennek számos oka lehet.
Mint a nem terhes nők esetében, például terhesség során is Hideg vírusok, allergiák vagy irritáló szerek megfázni.

A orrfolyás leggyakoribb vírusfertőzés, még terhes nőknél is, gyakran ezen túlmenően Torokfájás és végtagok, köhögés, duzzadt Nyirokcsomók vagy megemelkedett testhőmérséklet.
A legtöbb esetben vannak fokozott folyadékbevitel mint például ágynyugalom és Belélegzés sós vízzel elegendő, csak ritkán fordul elő bakteriális másodlagos fertőzés a kezelés során, amelyet terhes nőkben megfelelő antibiotikummal kell kezelni. Az allergiák a terhesség alatt is hideg tünetekhez vezethetnek, és ez gyakran fordul elő A szem és a fül viszketése.

A orrfolyás különleges oka a terhesség alatt az úgynevezett Terhesség nátha ezt a terhesség alatt bekövetkező hormonális változások váltják ki. Ez is Terhesség nátha A leírt jelenség gyakori, és a terhes nők 30% -ánál fordul elő. Ez egy ártalmatlan orrfolyás, amely legkésőbb a terhesség vége után eltűnik. Ez az orr nyálkahártyájának irritációjához, gyulladásához és duzzanásához vezet, és ennek eredményeként a tipikus hideg tünetekhez. Gyakran van egy állandóan elzárt orr, orrfolyást ritkán figyelnek meg. Különben is, az is Fáradtság, fejfájás és fáradtság jöjjön, ami nagyon stresszes lehet a terhes nő számára.

A orrfolyás okait a terhesség alatt még nem vizsgálták teljes mértékben, ez a női nemi hormon megnövekedett szintje ösztrogén feltehetően ennek oka. A megnövekedett ösztrogénszint elsősorban az anyacukor növekedéséért és keringéséért felelős (placenta) és a méhbélés, de az orrváladék-termelés is fokozódik, ami a orrfolyás kialakulásának oka lehet.

Meg lehet próbálni a dekongesztáns orrspray használatát, de az ajánlott egyhetes időszakot nem szabad túllépni. A dekongesztáns orrcseppek hosszú távú használata állandó orrduguláshoz is vezethet (Privinism) gyere. A terhesség megfázásának kezelése általában könnyű fizikai edzéssel, elegendő folyadékfelvétellel és kellően magas páratartalommal kezdődik (pl. Szauna látogatások). Ha ezek az intézkedések nem elegendőek a tünetek enyhítéséhez, orvoshoz kell fordulni.

Gyakorold edzés közben

Ha ártalmatlan orrfolyása van, ahol az egyetlen tünet egy kissé eldugult vagy orrfolyás, akkor át kell mennie mérsékelt testmozgás nincs félelem komoly következményei, ha az ember elég alkalmasnak érzi magát.

Ez az elv azonban nem alkalmazandó attól a pillanattól kezdve, hogy a orrfolyást láz kíséri. Lázas vírusos fertőzés terjedhet a testben a sport fizikai stresszével összefüggésben, a legrosszabb esetben erre szív. Ha a test védelmi rendszere nem képes legyőzni a vírust, akkor az válhat A szívizom gyulladásos reakciója (Szívizomgyulladás), amely akár jön is életveszélyes lehet.

A orrfolyást vírusfertőzés okozza. A fertőzés ezt okozza immunrendszer aktiválja a kórokozó elleni küzdelmet. Ha most a vírusfertőzés mellett sportol, akkor ez sokat jelent a már nehéz helyzetben lévő helyzetben Stressz a testre. Még hosszabb szünetet is tartson a testmozgásból - legalább egy hétig - olyan láz kíséretében kialakult betegség után. Ha csak enyhe megfázás volt, akkor legkésőbb megkezdheti az edzést, amint a tünetek, mint például a orrfolyás, enyhülnek.

Mindenesetre mérsékelten induljon, és lassan növelje újra az edzés intenzitását. Elvileg általában nem javasolható, hogy melyik helyzetekben lehet sportolni, és melyekben nem.Ez a szubjektív állapottól és az olyan mellékhatások meglététől függ, mint például Torokfájás, köhögés vagy láz ennek indokolni kell, hogy szüneteltesse a testmozgást. Inkább ne edzjen, ha nem érzi jól magát vagy nem megfelelő.

Sok esetben a friss levegőn való séta enyhítheti a hideg tüneteket, például orrfolyást, és egy kis testmozgás segít jobban érezni magát. Kerülni kell a maximális erőterhelést enyhe hideg esetén is, mivel ezek gyengítik a test saját védelmi rendszerét. Szélsőséges hőmérsékleteken (nagyon hideg vagy nagyon meleg) szintén ajánlott a fizikai stressz elkerülése. Elegendő folyadékbevitel és alacsony fizikai stressz akár valami jót is tehet az immunrendszer számára. Ha láz van, soha ne gyakoroljon testmozgást; minden más esetben ez gyakran egyéni döntés. Fontos, hogy hallgassa meg a saját testének jeleit; ha kimerült vagy, ne erőltesse magát testmozgásra, hanem szüneteltesse mindaddig, amíg újra nem érzi magát.

összefoglalás

Alatt szippantás megértjük a felső légutak (orr, torok) vírusfertőzést, amely tipikus tünetekhez vezet, például Orr fut (orrfolyás), Tüsszentés, köhögés, láz vagy fájdalom (Végtagok, izmok) jön.
Különböző vírusok okozzák a megfázást: adeno-, orrszarvú-, korona-, parainfluenzavírusok és légzőszervi szintetikus vírusok. Orrfolyást elsősorban a klinikai kép alapján diagnosztizálnak, bár a vírusdetektálási módszerek kivételes esetekben is rendelkezésre állnak (közvetlen vírusdetektálás, tenyészetben történő tenyésztés, antitestdetektálás, antigéndetektálás, PCR). Általános szabályként egy tamponot kell venni a torokból vagy az orrból - kivéve az ellenanyagok kimutatását. A megfázást általában tünetekkel kezelik láz és fájdalomcsillapítók, mivel nincs specifikus vírus elleni kezelés. Ezen kívül vannak különféle "Otthoni jogorvoslatok“.
A megfázás elkerülése érdekében kerülje a betegekkel való érintkezést, és ügyeljen a higiéniára, különösen a kezekre.
A megfázást meg kell különböztetni az influenzavírusok okoztaól influenza (Influenza), ami sokkal nehezebb.