napfonat
bevezetés
A napfonat (Napfonat, Latinul "solar plexus") a szimpatikus és paraszimpatikus idegrostok autonóm idegfonata, valamint három nagy ganglion egyesülése. A hasban helyezkedik el az 1. ágyéki csigolya szintjén, és fontos információk összekapcsolására és továbbítására szolgál. Ez lehetővé teszi számára például a bél perisztaltikájának ellenőrzését.
A napfonat helyzete
A napfonat megközelítőleg a 12. mellkasi csigolya vagy az 1. ágyéki csigolya szintjén van. Topográfiailag a gyomor és az omenta bursa mögött, valamint közvetlenül a rekeszizom két lába (crura) előtt található. A cöliákia törzse, a felső mesenterialis artéria és a veseartér elágazása köré csoportosul.
A napfonat két idegfonatból áll, a celiaciás plexusból és a felső mesentericus plexusból (plexus = idegfonat). Az idegek többsége a hasi szervekből származik, és a mellkasüregen keresztül felfelé fut az agyba, és fordítva. Annak érdekében, hogy ezt a lehető legvédettebben tudják megtenni, kísérik a nagyobb ereket. A mellkasban és a hasban a legnagyobb ér az úgynevezett aorta, a fő artéria. Ez a hasüreg hátsó fala mentén halad, ahol a membrán résén át a mellkasüregbe jut. Az idegek követik az aortát, és a tizenkettedik mellcsigolya és az első ágyéki csigolya szintjén képezik a napfonatot. Ha ezt előre vetíti a has bőrére, akkor a napfonatot egy kéz szélességgel a mellcsont alatt találja.
funkció
Az idegfonatot fontos információk összekapcsolására és továbbítására használják. Ez lehetővé teszi az idegrendszer számára a belső szervek működésének szabályozását, például a bélizmok feszültségét és ellazulását (bélperisztaltika) vagy a mirigyek szekrécióját.
Ez a téma is érdekelheti: Az autonóm idegrendszer - hatásmechanizmusok és működés
Nyomás és fájdalomérzet a napfonatban
A nyomás érzése és Fájdalom a napfonat területén nagyobb valószínűséggel befolyásolják a a környező szervek és struktúrák. Utal valamire gyomor, Kettőspont, hasnyálmirigy és a felszínes hasi és mély hátizmok. A legártalmatlanabb esetben a nyomásérzetet mindenki összekeverheti emésztés sok levegővel a vastagbélben vagy abban az értelemben a Puffadás a gyomorból. Ha a napfonat felülete gyengéd nyomású, akkor lehet egy A gyomor bélésének gyulladása előtt.
Kísérő hányinger és ha szükséges Hányás elvárják. A gyomor gyengédnek és furcsának érzi magát szilárd és rugalmas lehet ez a gyulladás a hasnyálmirigy (Hasnyálmirigy-gyulladás) jár. Itt számíthat a fájdalomra öv alakú sugárzik a hátába. Is Feszültség hátul esetleg irritálhatja a test magját, például hosszú ideig ülve vagy görbe testtartás vagy ismeretlen felületek alvás közben. Néhányan itt ajánlják magukat rövid nyújtó és jóga gyakorlatok felkelés után, pl Napköszöntés.
A napfonat illusztrációja
Napfonat - Napfonat
(Idegrost plexus 1. + 2.))
- Idegfonat a máj körül,
Lép és gyomor artériák -
Celiac plexus - Felső mesenterialis idegfonat -
Superior mesentericus plexus - A máj törzse, lép,
és gyomor artériák -
Celiac-csomagtartó - Veseartéria - Vese artéria
- Az első ágyéki csigolya -
Csigolya lumbalis I - Vagus (10. koponyaideg) -
Vagus ideg (X) - Szívburok -
Szívburok - Hasi aorta (csökkenő aorta) -
Hasi aorta - Felső artéria artéria -
Superior mesenterialis artéria - Gyomortest -
Corpus gastricum - Az ágyéki keresztszalag törése -
Hegyfok
Az összes Dr-Gumpert kép áttekintését itt találja: orvosi illusztrációk
Mi történik, ha eltalálom a napfonatot?
A napfonat rostjait tartalmazza az ún vegetativ idegrendszer (autonóm = független). Az autonóm idegrendszer az felelős a szervek szabályozásáért és ellenőrzéséértamelyek tetszés szerint nem befolyásolhatók. Két ellenfél felelős ezért: az egyik beteszi a testet Éber és készen áll az indulásra (Szimpatikus), a másik inkább Pihenés felelős és jelentést tesz az agynak a szervek működéséről (Paraszimpatikus idegrendszer). Körülbelül a komplex ciklus az ellenintézkedések és az ellenintézkedések például Szívverés, Tüdő funkció, tevékenysége teljes gyomor-bél traktus és a Véráramlás a szervekbe befolyásolták.
Megérkezik hatalmas ütés ez az idegfonat azzá válik általa nem megfelelően stimulált és erre az ingerre reagál a túlzott reakció. A parancs van Az összes erek kitágulása a hasban, röviden "süllyed„A vér ott-ott túl kevés folyik vissza a szívbe. Ezenkívül a szív megkapja a parancsot lassabban verni. Ennek a két válasznak az ütemre adott kombinációja ennek megfelelően kevesebb vért pumpál a szívből, a Az agyba történő beáramlás rövid ideig csökken és ezt meg lehet tenni szédülés eredmény akár eszméletlenség.
Egészséges testben ez az eltérés belül van néhány másodperc felismerte és ellensúlyozta az autonóm idegrendszer aktív része. Az állam megteszi kiegyensúlyozott és a véráramlás normalizálódik. Ez a folyamat azonban meghatározza az érintetteket ideiglenesen cselekvőképtelen, amíg elegendő vér van a vérben agy megérkezik. A Fájdalom tarts valami mást hosszabb a hirtelen miatt A hasi szervek zúzódása az ütés úgyszólván a fájdalom egész tűzijátékát gyújtja meg.
Hogyan lehet ellazítani a napfonatot?
Mivel a napfonat nem izom, ebben az értelemben nem lehet lazítani. Ez azonban nagyrészt autonóm idegrostokból áll, amelyek felelősek a hasüreg ellazításáért és az emésztési tevékenység elősegítéséért. A napfonat ellazítása az idegrendszer relaxációt okozó részének stimulálását jelenti.Ezt például célzott légzőgyakorlatokkal érik el, amelyek nyugtatóan hatnak.
A lassú belégzés és kilégzés, kétszer olyan hosszú kilégzéssel, mint a belélegzés, segíthet megnyugtatni az elmét és a testet, és lelassíthatja a szívverést. A függőleges ülésnek támogató hatása van, és leveszi a nyomást a napfonatról. A jóga ideális a mellkas és a gyomor kinyitására, az izmok erősítésére és ellazítására is.
A QiGong és más távol-keleti relaxációs és meditációs technikákat is gyakran úgy tervezik, hogy ellazítsák és megerősítsék a test magját, és ezáltal szabad napfonatot eredményezzenek a mindennapi életben.
Kérjük, olvassa el erről a témánkat is Relaxációs technikák.
Tetoválás a napfonaton
A napfonat régió feletti bőrt nem annyira a napfonat idegei látják el, hanem főleg az érzékenyek A gerincvelő bőridegei. Az egyes csigolya- vagy gerincvelői szegmensek szintjén olyan idegek jelennek meg, amelyek meghatároznak egy adott részt ápolja a bőr öv alakú területét, egy ún Dermatome. A napfonat feletti területet a Th8-9 idegek szolgáltatják („Th” a mellkas = mellkas). A napfonaton lévő tetoválás ugyanolyan fájdalmas, mint bárhol másutt a hason, mivel a különböző dermatómák nem sokat törődnek a fájdalomérzékenységgel.
Mivel a terület nincs a bordákon, még kevésbé fájdalmas lehet, mint közvetlenül a bordákon, ahol az alatta lévő csont kevés párnát kínál. Minél karcsúbb és annál kevesebb a bőr alatti zsírszövet a bőr és a hasi szervek között, annál valószínűbb, hogy ezek irritálódnak és émelyegnek a tetoválás során. Jól jelzi, hogy a terület érzékeny-e a fájdalomra, az a kérdés, hogy a testrész mennyire van ellátva idegekkel.
Például a lábakban és a kézben sok ideg összefog, mert ezeknek a testrészeknek különösen jól kell érezniük magukat a működéshez. A has tetoválásakor a fájdalomérzékenység személyenként változhat. Minél csiklandóbb és érzékenyebb a gyomrod, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a tetoválás ott fájdalmas lesz.
Összegzés
A napfonat az idegrostok hálózata, amely szimpatikus és parasimpatikus szálakból áll, és a hasban helyezkedik el az aorta közelében. A fontos információk összekapcsolására és továbbítására szolgál, és ezáltal szabályozza a bél perisztaltikáját és a mirigy szekrécióját a hasban. A szoláris pelxus erős irritációja a vagus idegen keresztül hatalmas értágulatokat indíthat el, és ennek következtében csökkentheti az agy véráramlását. Szédülés vagy eszméletvesztés következhet be.
