Négyfejű combhajlító izom
Szinonimák
Latin: Quadriceps femoris izom
Angol: Quadriceps femoris izom
meghatározás
A négyfejű combizom a comb elülső részén fekszik, és négy részből áll. Ahogy a neve is sugallja, négy fej alkotja, amelyek a medence területén és a comb felső részén merülnek fel, és a térd vagy az alsó láb felé haladva egymáshoz kapcsolódnak, így alkotják a legnagyobb combizmot.
A négy izomnak a következő tulajdonnevei vannak:
- Grader combizom (Rectus femoris izom)
- Széles combizom a test közepe felé (Vastus medialis izom)
- Közép széles combizom (Vastus intermedius izom)
- Külső szélesebb combizom (Vastus lateralis izom)
Amikor a négyfejű combhajlítás összehúzódik, kinyújtja a lábat a térdízületben.
Az izom különlegessége, hogy magában foglalja a térdkalácsot (patella). Ez azt jelenti, hogy az inai az alsó combtól a térdkalács környékén futnak a felső alsó lábszárhoz való rögzítésig. Az ilyen anatómiai sajátosságú csontokat, amelyek a test más részein is előfordulnak, szezamoid csontnak nevezzük.
A térdkalács alatt található híres térdkalács-ín a négyfejű combizom alsó lábszárának beillesztési ínját képviseli.
tanfolyam
Grader combizom - rectus femoris izom
Megközelítés: A felső sípcsont felső elnagyolása - Tibialis tuberosity
Eredet: A csípőcsont elülső alsó hegye (medence) - Elülső alsó csípőgerinc
Beidegzés: Femoralis ideg (L2-L4 szegmensek)
A széles combizom a test közepe - a vastus medialis izom - felé helyezkedik el
Megközelítés: A felső sípcsont felső elnagyolása - Tibialis tuberosity
Eredet: A hátsó comb belsejében
Beidegzés: Femoralis ideg (L2-L4 szegmensek)
Közép szélesebb combizom - vastus intermedius izom
Megközelítés: A felső elülső sípcsont érdesedése - Tibialis tuberosity
Eredet: A combcsont felső kétharmada
Beidegzés: Femoralis ideg (L2-L4 szegmensek)
Külső szélesebb combizom - vastus lateralis izom
Megközelítés: A felső sípcsont felső elnagyolása - Tibialis tuberosity
Eredet: A comb külső része, beleértve a nagy guruló halmokat - Nagyobb trochanter és durva vonal - Linea aspera
Beidegzés: Femoralis ideg (L2-L4 szegmensek)
funkció
A négyfejű combhajlító izom gyakorlatilag teljes egészében erre szolgál Kinyújtom felelős a lábakért (meghosszabbítás). Így nagyon fontos szerepet játszik a mindennapi mozgásokban. A quadriceps femoris izom különösképpen megterhelődik, amikor feláll egy guggolásról (guggolás), amikor teljes futamú lövést készít a labdarúgás során, vagy amikor felmászik a lépcsőn. De az izom függőlegesen állva stabilizálja a térdízületet is. Nélküle a láb valóban becsatolna.
Még a diffrakcióval is csípőizületTehát, ha például a térdét a mellkasa felé húzza, akkor a négyfejű combizom érintett. Ennek szerepe azonban jelentéktelennek minősíthető.
Továbbá az inai révén stabilizálja a térdkalácsot, mintegy meghúzva őket. Ez azért fontos, mert különben a térdkalap kilépne a "csúszósávból" Térdízület kiugrik, és már nem tudja ellátni a funkcióját.
gyakori betegségek
A négylábú combizom tipikus betegségei mindenekelőtt az olyan sportsérülések, mint pl
Törzsek vagy Megrepedt izomrostok. Szélsőséges esetekben ez is teljes lehet Izomszakadás jön.
Továbbá a patella ín sérülései gyakran előfordulnak, különösen az olyan futballistáknál, mint a A patella ín szakadása, vagyis az ín szakadása.
Erősítés és nyújtás
Összességében a négyfejű combizom minden, a lábát érintő mozgásnál használatos kinyújtott képzett.
Klasszikus példák Guggolás vagy Lépcsőzni. A guggolásokat általában az alábbiak szerint hajtják végre:
A lábakat körülbelül vállszélességre helyezzük el egymástól, majd lehajol, és egyenletes mozdulattal ismét felegyenesed. A sportolók szeretik egyenesen kinyújtani a karjukat a test stabilizálása érdekében. A leguggoláskor azonban mindig ügyelni kell a lábak védelmére 90 ° -nál nem mélyebb hajlítsa meg a térdízület túlterhelésének elkerülése érdekében!
A quadriceps femoris izom nyújtásához például Egyik láb állvány. Megfogja a hajlított láb lábát kb. Elöl Bokaízület és a sarokkal ellátott lábat hozza az aljára. Mindkét térdnek szorosan egymás mellett kell lennie, hogy a combok gyakorlatilag párhuzamosak legyenek egymással.
Szinergisták: Sartorius izom (szabóizom)
Antagonisták: Musculus biceps femoris (kétfejű combizom), Musculus semitendinosus (fél-ín izom), Musculus semimembranosus (félhártyás izom)
