Mi az ujj osteoarthritis?

Szinonimák

Ujjízületek artrózisa, ujjízületek polyarthrosis, boka artrosis, ujj középső artrózisa, polyarthrosis, polyarthrosis, ujjízület arthrosis

Orvosi: Herbedenarthrosis, Bouchardarthrosis

Angol: polyarthrosis

bevezetés

Az ujjízületi gyulladás olyan ízületi betegség, amely az ízületek kopásával és elszakadásával, valamint az ízületi tér szűkülésével jár, először az ujjak feszültségének érzésével és a kéz mindennapi megfeszítésével kapcsolatos problémák miatt, például egy csavaros kupak megnyitásakor, amely jelentős problémákat és fájdalmat okoz az ujjakon. vezet.

A reggeli kezek merevsége a kezdet kezdetét is jelzi arthrosis le. Az ujjbetegség különböző formái megkülönböztethetők Ujjízületek, Medián ízületek, Nyereg hüvelykujjízület vagy a A pontycsontok érintik.

meghatározás

Egy alatt Polyarthrosis megértjük a fájdalmas osteoarthritist (= degeneratív, azaz kopással járó ízületi betegség), amely egyidejűleg fordul elő több vagy több ízületnél.
Egy ilyen betegségre jellemző, hogy a porcréteg, amelynek valójában áll az ízület védelme, elfogy vagy felhasználódik.
A polyarthrosis különösen gyakori Ujj vége, medián ízületvagy Hüvelykujj nyeregízületei, de szintén Térd- és csípőízületek valamint a Metatarsofalangeális ízületek befolyásolhatja egy ilyen állapot.
Az ujjízületek osteoarthritisével összefüggésben különbséget kell tenni a különféle formák között. A név jelzi, hogy mely közös területekre vonatkozik.
Így hívják az ujjak végízületeinek artrózisát Heberden osteoarthritis, a medián ízületek osteoarthritis Bouchard- és a hüvelykujj nyakízületének ízületi gyulladása Rhizarthrosis.
A "polyarthrosis" kifejezés azt jelenti, hogy az artrózis nem csupán egy ízületet, hanem több is.

Kinevezés kézispecialistával?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

Annak érdekében, hogy sikeresen kezeljék az ortopédiát, alapos vizsgálat, diagnózis és kórtörténet szükséges.
Különösen a gazdasági világunkban nincs elegendő idő az ortopédia komplex betegségeinek alapos felismerésére, és így célzott kezelés megkezdésére.
Nem akarok csatlakozni a "gyors késlehúzó" ranghoz.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

A következő címen találhat meg:

• Lumedis - ortopédia
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos a kinevezés csak magánbiztosítókkal lehetséges. Megértést kérek!
További információk rólam a Lumedis-n találhatók - Dr. Nicolas Gumpert

Nemek közötti megoszlás

A hormonális összetevő miatt a nők sokkal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki osteoarthritis, mint a férfiak. Statisztikai szempontból a nemek közötti megoszlás: 10 : 1.

Illusztráció: ujj osteoarthritis

I - ujjcsík - zöld
II - ujj középső vonal - kék
III - nyereg hüvelykujj közös vonal - lila

1. Phalanx - Phalanx distalis
2. Phalanx - Phalanx média
3. Phalanx - Ph. Proximalis
4. Metakarpális csontok - metacarpus
5. Trapéz alakú láb - Trapéz
6. Trapéz láb - Trapéz csont
7. A kéz gátlócsontja -
   Scaphoid csont
8. Ízületi felület ízületi porcgal -
   Ízületi fák
9. Ízületi kapszula - Izületi kapszula

a - Egészséges ízület
b - ízületi gyulladás (ízületek gyulladása)
c - osteoarthritis

A - A jobb kéz hátulja
B - ujjízület osteoarthritis
= Heberden osteoarthritis (zöld vonal)
Középső ujjízület artrózis
= Bouchard osteoarthritis (kék vonal)
C - Remek nyakízületi ízületi gyulladás
= Rhizarthrosis (lila vonal)

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Mi az ujj osteoarthritis?

Mint már említettem, az osteoarthritis egy ízületi betegség, melyet kopás okoz, amelynek során az ízület porcrétege elfogyasztódik, és már nem épül fel újra.
Az osteoarthritis előfordulásának okai többnyire egyéni jellegűek (lásd alább). Ennek eredményeként először stresszfüggő, később nyugalmi fájdalom is fellép. A tünetek az érintett ízülettől függően változnak.

Heberden oszteoartritiszben, azaz az ujjak végízületeinek artrózisában szenvedő betegekben az ujjízületeken csomópontok formájában fellépő izmok nagyon korai szakaszban érezhetők. Ha van Bouchard osteoarthritis, azaz az ujjak középső ízületeinek osteoarthritis, akkor a csomók gyakran ízületi duzzanattal jelentkeznek.

A hüvelykujj nyakízületének osteoarthritis (rhizarthrosis) kapcsán általában csak terhelésfüggő fájdalom jelentkezik, így a hüvelykujj megfogását igénylő tevékenységek különösen fájdalmasak. A későbbi szakaszokban a fájdalom nyugalmi állapotban is jelentkezik, és bizonyos körülmények között más területeken is terjedhet.

További információ a témáról: Hüvelykujj nyakízületi osteoarthritis

okoz

A fejlődés okai különbözőek. Míg az ujjízületek artrózisát az ízület közelében lévő rosszul gyógyult törések és a rosszul gyógyult extenziós inakárosodás is felismerhető okként, az öröklési tényező (genetikai ok) sokkal nagyobb szerepet játszik.

Ezenkívül a menopauza idején és azt követően a nők átlagon kívül is szenvednek osteoarthritiszben, így a hormonkomponensek is oka lehet.

Tudjon meg többet a Ujj osteoarthritis okai

Az osteoarthritis kockázata a már sérült ujjak többszörös túlfeszítésének eredményeként is növekszik. Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is: Feszített ujj

Tünetek

Az osteoarthritis tünetei az érintett ízülettől függően különböznek. Az ujjak végízületeinek artrózisában, amelyet Heberden artrózisnak hívnak, akkor a kezek kezdeti szakaszában csomók is érződhetnek az ujjak végízületein. Az ujjak középső ízületeinek osteoarthritiszével (Bouchard ízületi gyulladás) ezek a csomók is előfordulnak. Ugyanakkor gyakran panaszkodnak a duzzadt középső ujjak ízületeiről. A hüvelykujj nyakízületének, a rhartharthrosisban a fájdalom kezdetben csak stressz alatt, később pedig nyugalomban jelentkezik. A trükkös dolog az, hogy a fájdalom átjuthat az alkarba, a kézbe vagy más területre.

Ha az ujjbetegség alábbi jellemző tünetei közül egyet vagy többet észlel, keresse fel orvosát:

• Fájdalom (beleértve az ujjízületek fájdalmát)
• merevítő
• csomók
• duzzanat
• A mozgás korlátozása
• Csökkent erő az érintett ujjak ízületeiben.

Tudjon meg többet a témáról: Fájdalom a gyűrűs ujjban

Az orvos általában nem tudja megmondani, hogy mely ok okozza pontosan a tüneteket. Számos olyan tényező létezik, amelyek külön-külön vagy együttesen az ujjak ízületi betegségeihez vezethetnek a kopás miatt.

• Az ujj osteoarthritis mechanikai okai között szerepel a rosszul gyógyult csonttörések és a rosszul gyógyult extenziós inak sérülések.
• A genetikai komponenst a reumatológusok és más szakemberek tárgyalják. Kimutatható, hogy az osteoarthritis gyakrabban fordul elő az érintett család családjában.
• A menopauzás nők átlagnál jobban szenvednek ujj osteoarthritistől, így valószínűleg fennáll a kapcsolat a hormonális egyensúlydal. Még nem sikerült meghatározni, hogy mely hormonok felelősek érte. Mindenekelőtt a nemi hormonoknak fontos szerepet kell játszaniuk.
• Az ízületbe történő vérzés károsíthatja a porcot, mivel a test vérében levő saját fagocitái korrodálják a porcszövetet és károsítják azt. Ha a porc megsérül, akkor durva és vékonyabb lesz. A porc már nem képes megfelelően ellátni funkcióit, például tompítani az ütéseket vagy egyenletesen elosztani a nyomást. A porc alatti csont bizonyos helyeken extrém terheléseknek van kitéve. A csont úgy reagál erre az új terhelésre, hogy megnöveli tömegét és kis csontszerkezeteket hoz létre a széleken. Sajnos ezek az intézkedések nem működnek olyan jól, mint maga a porc, kopás és így az izületek irritációja van. A szinoviális membrán több szövetfolyadékot termel (synovia). Efúzió alakul ki az ízületben. A szinovia több gyulladásos sejtet tartalmaz, mint a normál szövetfolyadék. Az ízület meleg, vörös és duzzadt.
• A húgysavkristályok (urátkristályok) lerakódhatnak az ízületekben bizonyos klinikai képeken, például köszvényben vagy álnévben (chondrocalcinosis), és hozzájárulnak az ízületi porc kopásához.
• Az ujjak veleszületett eltérése az ízületek nem-élettani stresszéhez vezet. Növekszik a nyomásterhelés, mint a hézagok normál helyzetében. Ez a kopás miatti változásokhoz vezethet.
• Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek a porc elhasználódását okozhatják, és így ujjbetegséghez vagy más ízületekhez vezethetnek. Az antibiotikumok, például a giráz-gátlók (fluor-kinolonok, például a ciprofloxacin vagy a levofloxacin) tartoznak ezen gyógyszerek közé. Lenyelés esetén a magnézium részecskék összecsomódhatnak a rossz keringésű szövetekben. Ez a kötőszövet károsodását eredményezi, amelyet már nem lehet megjavítani. Ez az ízületi porc korai lebontásához vezethet.
• Mint sok más betegségben is, a túlsúly az ujjbetegség és általában az osteoarthritis kockázata. A kiegyensúlyozott étrend és a testtömeg 18-25 kg / m2-es normál testtömeg-indexre (BMI) történő csökkentése hasznos a betegség megelőzésében.

Itt található a témával kapcsolatos összes információ: Fájdalom az interfalangeális ízületekben.

diagnózis

Az első találkozó

Először, a kezelőorvos kezdeti beszélgetést folytat az érintett személlyel. A feltételezett diagnózis általában már létezik Panaszjelentés a beteg.
Az is érdekes, hogy Az érintett személy rokonai osteoarthritisből vagy reumatikus betegségek Szenvedni. Ha igen, akkor lehetséges, hogy a családi hajlam adja meg a betegséget.
Ha a munkádban van sokat dolgozzon a kezével szükség van, vagy nemrégiben rossz baleset Ha a kezét befolyásolja, tájékoztassa az orvosát. A véletlen károsodás szintén hozzájárulhat az osteoarthritishez.

Fizikális vizsgálat

A kezdeti konzultáció után az orvos elvégzi azt fizikális vizsgálat által. Rájuk néz A kéz ízületei egyénileg. Leginkább te csomók és Duzzanat felismerheti anélkül, hogy megérintette az ujjízületeket. Aztán az orvos szenteli magát minden egyes ízület és ellenőrzi mozgási tartományát, a szalagok stabilitását, érzékenységét, duzzanatát, bőrváltozásait, bőrpírát, túlmelegedését.

Képkezelési eljárások

Hoz A gyanú biztosítása érdekébena kezelõorvos kinevezi a Röntgen vizsgálat tovább.
A következő változások, amelyek jellemzőek az ujj osteoarthritisre, megjelenhetnek a röntgenről:

• leszűkítése a közös tér
• bika szarvszerű A csontok meghosszabbodása (osteophytes)
• a porc alatt fekszik Csontkárosodásamelyeket más anyaggal (kötőszövet, folyadék, hegek) töltöttek be (Kavicsos ciszták)
• összenyomás a porc alatti csontréteg (szubkrondális szkleroterápia).

Ezen a képalkotó eljáráson kívül az orvosok más diagnosztikai intézkedéseket is rendelkezésére állnak. Az ultrahangvizsgálat (szonográfia) nem invazív (nem hatol be a testbe), gyorsan és egyszerűen elvégezhető, és szükség esetén könnyen megismételhető. Egyéb képalkotó intézkedések közé tartozik a mágneses rezonancia képalkotás (MRI), a számítógépes tomográfia (CT), a szcintigráfia és az ízületi punkció az ízületi folyadék egyidejű vizsgálata (synovia).

Ezenkívül képes vér az érintett személyt megvizsgálják. A reumatikus betegségekkel ellentétben vannak nincs tipikus laboratóriumi paraméter. Meg lehet azonban különböztetni, hogy ez a aktív vagy múltbeli osteoarthritis (Csukló kopás). Aktív formában lehet Gyulladási értékek megnő a vérben. Ide tartoznak a Sedimentációs sebesség, a fehérvérsejtek (A leukociták) és alcsoportjaik, például a limfociták, a monociták és a granulociták C-reaktív protein (CRP).

Gyakori komorbiditások

Óta okoz osteoarthritis kialakulásához ritkábban a rosszul gyógyult korábbi betegségek területén (lásd fent), de elsősorban a genetikai vagy hormonális területeken.

Gyakran olyan beteg, aki Az ujjízület ízületi gyulladása a betegnek tünetei is vannak a Középső ujj és / vagy des Hüvelykujj nyeregízület tovább. Ezenkívül nem zárható ki, hogy a test más részei, mint például a Térd- és vagy csípőizület vagy a Gerinc érint. Ezt minden egyes esetben ellenőrizni és kizárni kell.

Ha több osteoarthritis ízületek érintettek, az egyik úgynevezettről beszél POLYarthrosis (poly = sok).

jegyzet

Az osteoarthritis társbetegségei nem foglalják magukban a reumatoid (krónikus) artritisz különböző formáit, mivel ezek a betegségek az egész kötőszövet úgynevezett szisztémás betegségei, és ezért nemcsak (például az osteoarthritis) csak az ízületet és a környező szövetet érintik.
Nehéz lehet határvonalat húzni e két forma között. A tünetek nagyon hasonlóak, különösen a korai szakaszban. Mint fentebb már említettük, az úgynevezett Heberden csomók kialakulása jelzi az osteoarthritis klinikai képét, amely már a korai stádiumban megjelenhet.
Ezek a csomók nagyon atipikusak a végső ízületek reumás (krónikus) artritiszére. Ha azonban ezek a csomók nem jelennek meg, a két betegséget gyakran csak fejlettebb szakaszokban lehet megkülönböztetni laboratóriumi értékek és röntgenfelvételek felhasználásával.
A reumás (krónikus) artritiszre jellemző a csukló inakhüvelyének megvastagodása, gyakran az alsó ízületeknél is.

kezelés

Általános információk a kezelésről

Az ujj osteoarthritis kezelésének célja a mozgás szabadságának fenntartása. Az ujjízületben fellépő bármilyen gyulladás károsítja a porcot és a bomláshoz vezet.
A tünetmentes szakaszokban az érintett személy mozgásterápia és erősítő gyakorlatok segítségével hozzájárulhat az ujjak mozgásához. A softball-gyakorlatok hatékonynak bizonyultak. A labda szorítása erősíti az ujjakat.
Funkcionális rendellenességek vagy súlyos fájdalom esetén az ujjízületi ízületi gyulladást orvosnak kell kezelnie. Bármely műtéti beavatkozás előtt konzervatív intézkedéseket kell alkalmazni.

Mindenekelőtt elindul a gyógyszeres kezelés. A súlyos fájdalom kezelésére helyileg alkalmazható kenőcsök, például Voltaren Emulgel vagy tabletták (például ibuprofen vagy diklofenak) írhatók elő. Ezek a csoportba tartoznak Nem szteroid gyulladáscsökkentők és mind fájdalomcsillapító, mind gyulladáscsökkentő hatásúak.
Ezen felül természetes gyógymódok, például ördög karom is igénybe vehetők. A tanulmányok kimutatták, hogy ez enyhítheti a problémát önmagában enyhe kellemetlenség esetén és szintetikusan előállított gyógyszerekkel kombinált súlyos fájdalom esetén.
Az ujjízületek osteoarthritise esetén alkalmazható egyéb gyógynövények a következők: csalán levelek, fűzfa kéreg, nyárfa levelek, aranyvessző.
Ha a gyógyszeres kezelés nem elegendő, a lézeres kezelés segíthet.

További információk a témánkban találhatók: Ujj osteoarthritis kezelése

A lézerterápia

A lézer egy bizonyos hullámhosszú fény nagy energia és nagyon hatékony. Ha a lézer az érintett ujjízületre irányul, akkor a besugárzott területen a következő hatásokkal jár:
Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, serkenti a vérkeringést, felgyorsítja a nyirokelvezetést. A lézerfény befolyásolja az anyagcserét és javító és öngyógyító mechanizmust vált ki.

Befecskendezés az ízületbe

Az injekció részeként a kezelő orvos kis mennyiségű hatóanyagot injektál az érintett ízületbe. Ez a hatóanyag képes hialuronán, A kortizon vagy 2009 óta is Orthokine lenni.
hialuronán a. endogén komponense Szinoviális folyadék. Mivel a hialuronsavból gyakran hiányzik az osteoarthritis, a csont vagy porc részei dörzsölik egymást, ami gyulladásos reakcióhoz vezet. A helyileg injektált hialuronsav segít minimalizálni ezt a súrlódást és ezáltal a gyulladást.
A kortizon a test képezheti magát. Stresszhormonként működik és gátolja a gyulladást. Az ízületbe történő beinjekciózása gyulladásgátló hatással rendelkezik, és enyhíti a ízületi duzzanatot. A kortizon sok esetben segíthet, de nem feltétlenül vezet állandó fájdalomcsillapításhoz vagy szabadsághoz. Vannak olyan betegek, akiknél a betegség tipikus tünetei egy bizonyos idő elteltével megjelennek.
Orthokine egy olyan gyógyszer, amelynek gyulladásgátló tulajdonságai vannak. Ki fog jönni a test sajátja A betegtől kapott vérszérum. Az ortokinek jó hosszú távú hatást fejt ki. Sok év után még sok beteg továbbra is tünetmentes.

A művelet

Ha a fent említett kezelési módszerek nem javulnak, akkor műtéti beavatkozás alkalmazható. A műtét során a Heberden csomókat eltávolítják és a duzzadt közös bélés el.
A bosszantamelyek fájdalomérzetért felelősek, elválasztódnak. Az érzékenység fennmaradó része megmarad.
Azokban a betegekben, akik a súlyos fájdalom mellett az ujjak súlyos deformációjától szenvednek, általában az érintett ízület megmerevedett. A merevítést két vagy három kis huzal (ún. Kirschner vezetékek), vagy speciális csavarok behelyezésével. Egy bizonyos idő elteltével6-18 hónap) ismét eltávolítani.

Gyakorlatok ujj osteoarthritis ellen

Ban,-ben Ujj osteoarthritis A célzott gyakorlatok hozzájárulhatnak a fájdalom enyhítéséhez az izmok erősítésével, a mobilitás elősegítésével és az ízületi porc tápanyag-ellátásának növelésével a fokozott véráramlás révén.
A gyakorlat elején kényelmesen és egyenesen kell ülnie.
Mindenekelőtt a Csukja be az öklét gyakorolni. Ehhez a kezét és az alkarját az asztalra helyezik, majd az ujjaikat meghajlítják. Először a végcsuklók, majd a középső csatlakozások és végül az alapcsuklók. Végül a hüvelykujját a hajlított ujjak fölé helyezzük úgy, hogy az ököl teljesen bezáródjon. Ezután nyissa ki újra, és ismételje meg a gyakorlatot körülbelül tízszer.
További gyakorlatként az ujjak lezárása és az egyes ujjak meghosszabbítása gyakorolható. Ehhez az ujjakat először megnyújtják és szétszórják. Ezután a hüvelykujját és az mutatóujját összehozzuk úgy, hogy megérintsék. Ezután az ujjait ismét meg kell nyújtani, és az ujj-hüvelykujj zárását meg kell ismételni az összes többi ujjal.
Ezen egyszerű gyakorlatok mellett az ujjzáró és a flexor izmokat softball-okkal is lehet edzeni. Ehhez a labdát felveszik, összenyomják, majd újra engedik el.
Ez a gyakorlat tetszőleges számú alkalommal megismételhető mindkét oldalon. A teniszlabdával a mozgás, az izomerő és a koordináció is javítható. Ehhez tartsa ujjaival a teniszlabdát, fordítsa körbe, vagy zárja be a labdát mindkét kezével, és mozgassa a kezét ellentétes irányba, mintha egy csavaros kupak lenne.

Az izomerő javítása és a fájdalom enyhítése érdekében hasznos a rendszeres, lehetőleg napi gyakorlat. Fontos továbbá, hogy a gyakorlatokat helyesen végezzék el, és ne okozzanak fájdalmat. Ha nem biztos a testmozgásban, forduljon orvosához vagy gyógytornászához.

Otthoni jogorvoslatok az ujjbetegségek kezelésére

Rengeteg egyszerű otthoni gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni az osteoarthritis tüneteit és a progressziót.
Durva felosztás történik a következők szerint:

1. Otthoni jogorvoslatok külső felhasználásra
2. Otthoni jogorvoslatok, amelyeket orálisan kell bevenni, mint például gyógyszerek és
3. Tippek a mindennapi élet mozgásaihoz

A házi gyógymódok első csoportja a tinktúrákat és kenőcsöket tartalmazza, amelyeket fel kell használni az érintett ízületekre. A túró és az olívaolaj hűtött keveréke, amely az ízületek becsomagolására szolgál, enyhíti a fájdalmat.
Az Enelbin kaolin agyagnak is van ez a hatása, és hetente kétszer-háromszor kell felvinni. Ezenkívül csökkenti az érintett ízület duzzanatát is. A propolisz alkalmazása a fájdalmas területre szintén segíthet.
A méhek által készített olyan termék, amelynek antimikrobiális, antivirális és gombaellenes hatása van, elősegíti a sebgyógyulást és minimalizálja az allergiás reakciókat.
A narancshéjból kinyomott gyümölcslé olajjal felvihető az érintett ízületekre.
A fehér káposzta pakolások elsősorban gyulladáscsökkentők az akut ízületi reakcióknál. Mind a hűtéses hidegterápia, mind a mustárliszt kompresszorok melegítő és keringést elősegítő hatása enyhítheti a tüneteket. Általában személyenként eltérő, hogy az otthoni jogorvoslati lehetőségek segítenek. A legjobb módszer erre a különféle alkalmazások kipróbálására akut helyzetekben, fájdalom vagy küszöbön álló gyulladás esetén, és figyelmet fordít a test reakciójára.
Végül, a piócaterápia serkenti a vérkeringést és csökkentheti a fájdalmat, mivel ezeknek a piócáknak a nyál fájdalomcsillapítókat tartalmaz. Ezt a terápiás lehetőséget azonban először orvossal kell megvitatni.
A meleg sós vízzel vagy a kéniszap-fürdőkkel szintén hasznos lehet.

A belső tünetek enyhítésére a ginben átitatott gesztenye szedése segíthet a fájdalom enyhítésében. Naponta két-három csésze rózsafüzér tea vagy kapszula rózsafüzér porral, vízben főzött zellerhagymák, az ördög karom kivonata vagy tea vagy az E-vitamin tabletta naponta segíthet.

Az általános testgyakorlati tanácsok és az otthoni gyógymódok magukban foglalják a tengerben úszást, az érintett ízületekre gyakorolt ​​könnyű testmozgást és az ízületek mozgását hosszú pihenőidő után, például alvás vagy hosszú utazások után. Ezenkívül kerülni kell az érintett ízület egyoldalas terhelését és az ujjak elfordulását.

Diéta ujj osteoarthritis

Különleges Osteoarthritis diéta nem létezik, de a kiegyensúlyozott és kalória-tudatos étrendnek mindenképpen értelme van csont és porcogó megfelelő tápanyagokkal, különösen ásványi anyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal ellátva.
Az étrendnek a következőkön kell alapulnia:

• Gabona
• zöldségek és gyümölcs és
• sovány hús és hal alapulnak.

Havonta és tengeri állatok bevétele hetente kétszer-háromszor fedezi ezt Omega-három zsírsav Szükséges és elősegíti az egészséges porc és kötőszövet fejlődését, és gyulladásgátló hatással is rendelkezik.
A húsból azonban nem szabad több, mint egy hét 500g mert gyulladásos anyagokat, például arachidonsavat tartalmaz. Az egészséges csontok fenntartásához D-vitamin és Kalcium alapvető.
A kalcium elsősorban a tejben és tejtermékekben található, mint például a joghurtban, a kvarcban vagy a sajtban, ezért rendszeresen fogyasztandó. A D-vitamint viszont csak kis mennyiségben találják meg az ételekben, és a szervezet a napfény segítségével aktív formává alakítja.

Ezért a napi, legalább harminc perces napos tartózkodás jótékony hatással van az egészségre. Főként fokozott savasságuk miatt kerülendő ételek a kávé és az alkohol, ám a spárga, paradicsom, édesség, dió, eper, margarin, vaj és tojássárgája csak kis mennyiségben fogyasztható osteoarthritis esetén.
Az étrend megváltoztatásának sikere az osteoarthritis progresszív folyamatában nagyszerű, és azt is jelentheti, hogy a gyógyszeres kezelés nem szükséges, vagy csak nagyon ritkán alkalmazzák.

Állítsa le az ujj osteoarthritist

Az ujjbetegség, mint más ízületek osteoarthritis, szintén betegség a betegség folyamatának előrehaladásaA terápiát ezért a lehető legkorábban el kell kezdeni, és több olyan részterületről kell állnia, amelyek együttesen a lehető legjobb eredményt érik el.
Általában el kell kerülni a magas stresszt, és a háztartásban és a mindennapi életben segédeszközöket a lehető leggyakrabban kell használni. Stabilizáló tagot is lehet viselni a nap folyamán.
Ezen felül orvosilag javulást lehet elérni a. Osztályba tartozó fájdalomcsillapítókkal Nem szteroid gyulladáscsökkentők vagy a fájdalomcsillapítók. A fájdalomcsillapítók elsőként említett csoportja is gyulladásgátló, ezért döntő jelentőséggel bír, főleg amikor ízületi gyulladás kezdődik. A porcvédő anyagok, például a A glükozamin hasznosak ebben a terápiás koncepcióban.

A mozgás és az izomerő fenntartható fizioterapeuta és a beteg képzése révén. Itt vannak a célzott gyakorlatok mellett Foglalkozásterápia, Hőkezelések vagy elektroterápia ésszerű alternatívák.
Az ízületek műtéttel megkeményíthetők, vagy műcsontokkal helyettesíthetők.

Ábra ujj ízület

A Herbeden osteoarthritis az ujjak végízületeit érinti (lásd a piros köröket).

Bouchard osteoarthritis esetén az ujjak középső ízületei érintettek (lásd a kék köröket).