Ráncolás a lábban
bevezetés
A láb hirtelen megrándulásait általában nem tekintik betegségnek, és fasizációknak nevezik őket. A láb izomrosta akaratlanul és szabálytalanul összehúzódik. Különbséget kell tenni a jóindulatú (jóindulatú) és a kóros (patológiás) izomrángások között.
A jóindulatú rándulások nem ritkák és gyakran fordulnak elő elalvás közben. Patológiás fasciculációk ritkán fordulnak elő, és azokat olyan betegségek okozzák, amelyek során bizonyos idegsejtek (motoros neuronok) elpusztulnak.
Tudjon meg többet erről a következő címen: Rángatás, amikor elaludt
okoz
A láb izomrángása általában ártalmatlan és önmagukban megszűnik. Általában az izom a központi idegrendszertől (agy és gerincvelő) olyan jeleket kap, amelyek összehúzódást okoznak. Ezek az idegimpulzusok azonban időnként túlléphetnek, és ellenőrizetlen rángatáshoz vezethetnek.
Az izomrángások különböző súlyosságúak lehetnek, és szinte mindig ártalmatlan okai lehetnek. A stressz és a pszichológiai stressz különösen belső feszültséghez vezet, amely ellenőrizetlen rángatással fejezhető ki. Az ellenőrizetlen mozgások egyéb okai a hideg és a hipotermia vagy a hőguta. Ezenkívül kábítószerek, alkohol, koffein vagy különféle gyógyszerek használata hirtelen megrángódhat. Egészséges embereknél a lábban időnként elbűvölődik, még intenzív testmozgás vagy magnéziumhiány után is. Ha egy ideget megcsípnek vagy irritálnak, alkalmanként izomrángás is előfordulhat.
Az egyik leggyakoribb idegrendszeri állapot a nyugtalan lábak szindróma (RLS). Úgy gondolják, hogy ez az idegimpulzusok izomhoz való továbbításának hibája. Az érintett személyeket a lábak kellemetlen érzései szenvedik, különösen amikor pihennek, például röviddel aludni vagy hosszú ideig ülve. Az akaratlan rándulások mellett a lábakban gyakran fájdalmas bizsergés és égő érzés is jelentkezik.
Nagyon ritka esetekben az izomrángást súlyos betegség okozza. Néhány neurológiai betegségben (sclerosis multiplex vagy Parkinson kór) bizonyos idegsejtek, a motoros neuronok meghalnak. Ez ellenőrizetlen jeleket küld az izmoknak, amelyek akaratlanul összehúzódnak. A láb patológiás izomrángásának egyéb okai lehetnek agydaganat, agyi gyulladás vagy vírus vagy baktériumfertőzés.
Tudjon meg többet erről a következő címen:
- sclerosis multiplex
- Parkinson-
Egyidejű tünetek
A Ráncolás a lábban különböző mértékben fordulhat elő, ezért a kísérő tünetek legyen nagyon különböző.
Hirtelen megrándulások vannak a lábban általában fájdalommentesEgyes esetekben azonban a fájdalmas izomgörcsök kísérő tünet. Gyakran így van Borjúizmok vagy a görcsök által érintett comb. Ha izomgörcs hirtelen jelentkezik akaratlan összehúzódások, az izom fájdalmasan összehúzódik és edzett néhány percre.
A lábak húzódása gyakran a mentális túlterhelés, hogyan krónikus stressz vagy erős szomorúság. Mindenki másképp reagál az érzelmi feszültségre, ennek megfelelően a kísérő tünetek a következőtől függnek: Nyugtalanság, nyugtalanság és alvászavarok a szív- és érrendszeri problémákról mélyedések és Gyenge koncentráció.
Ha a fasciculatiókra A láb megcsípett vagy irritált idege is okozhatja Érzékszervi zavarok és Paresztézia jönnek az érintett ideg ellátási területén.
- Görcsök a lábakban
- Húzza a lábát
Ráncolódás a lábban, amikor elaludt
Szinte mindenki tudja, és már meg is tapasztalta: elaludás közben a lábak hirtelen gyorsan és ellenőrizetlenül megrándulnak. A rángatás akár annyira erős is lehet, hogy újra felébreszt. Az ébredés és az alvás közötti fázist hypnagogianak nevezik. A szemek csukva vannak, a test ellazul, és aludni fog.
Annak érdekében, hogy a test aludni tudjon, az agy le van állítva. Az agy különböző régiói eltérő sebességgel lassulnak: míg egyes régiók már alszanak, más mozgásért felelős területek továbbra is aktívak. Ebben a közbenső állapotban az izmok nem kívánt megrándulása lép fel.
Egy másik általános neurológiai jelenség, amely az alvás elõtt izomrángáshoz vezethet, a nyugtalan lábak szindróma ("nyugtalan lábak szindróma"). Ez a lábak kellemetlen érzéseihez és a mozgás érzéséhez vezet. A tünetek általában akkor fordulnak elő, ha alszik, amikor a test nyugalomban van, és mozgással elmész. A ráncolások mellett az érintettek bizsergést, könnyezést, viszketést és húzást éreznek a lábakban.
Kérjük, olvassa el a témánkat: Rángatás, amikor elaludt
Rángatás edzés után
Egészséges emberek edzés után lábszorítások léphetnek fel. Ez leginkább a szélsőséges fizikai erőfeszítésekről szól, mint például sprint vagy hosszúugrás.
Ez az elektrolitok hiányához vezet, mivel a test gyorsan növeli az elektrolit mennyiségét a megnövekedett verejtéktermelés miatt. Általános szabály, hogy ezek a lábcsontok ártalmatlanok, és további orvosi vizsgálat nem szükséges. Fontos, hogy elegendő italt edzés közben gyakoroljon. Ha nincs elektrolit, az egyszerű magnéziumtabletta gyakran segíthet edzés előtt.
A lábak húzódása fájdalommal
A lábánál a csípések általában nem járnak fájdalommal.
Az erős rángatás izomgörcsöt okozhat a borjúban vagy a combban, amelyek nagyon fájdalmasak. Nyugtalan lábak szindrómájú betegek kellemetlen érzéseket tapasztalnak a lábakban. Ezek a rendellenes érzések nagyon fájdalmasak lehetnek, és az érintettek gyakran elviselhetetlenek.
További információ a témáról: Izomrángás a borjúban
Ráncolás a lábakban és a karokban
A lábán való rángatás mellett a karokban akaratlan izom-összehúzódások is előfordulhatnak. A lábakban és a karokban lévő dörgések általában átmeneti jellegűek, és csak nagyon ritkán jelzik a súlyos betegséget.
A jóindulatú izomrángások különösen gyakoriak az arcon vagy a végtagokon (karok és lábak); a csomagtartó izmait általában nem érinti. Az egyes izomrostok kötegek röviden és egymás után többször összehúzódnak. A akaratlan rázkódások a bőr alatt láthatóak és gyakran megzavarják az érintett embereket, bár teljesen ártalmatlanok és nincsenek betegség-értékeik.
A kiváltók gyakran pszichológiai feszültség, stressz vagy stimuláló anyagok, például alkohol vagy koffein.
Ha azonban a lábak és a karok húzódása hosszú ideig fennáll, ez krónikus állapot. Ilyen esetekben orvoshoz kell fordulni annak kizárása érdekében, hogy egy súlyos betegség rejtőzik az ellenőrizetlen összehúzódások mögött.
Rángatózás terhesség alatt
Sok várandós anyának problémái vannak a lábakkal, különösen a terhesség utolsó hónapjaiban.
A terhes nők több mint 25% -a szenved nyugtalan lábak szindrómától, amelyben a lábak akaratlanul megrándulnak és bizsergnek. A tünetek elsősorban nyugalomban jelentkeznek, amikor a testet valóban el kell nyugtatni, és súlyossága változhat. Egyes betegeknél a lábukban csak enyhe rángatás és bizsergés tapasztalható, mások súlyos fájdalmat tapasztalnak, amely a lábak mélyén és az izmok mélyén jön létre. A karokat néha a lábak mellett az eszméletlen izomrángás is befolyásolja.
A tünetek különösen súlyosak, ha a nők hosszú ideig csendben ülnek (autót vezetnek, moziba mennek) vagy ágyban fekszenek. A mozgás javítja a fájdalmat, de álmatlansághoz és elalvási nehézségekhez vezet. Az érintettek ennélfogva sokkal rosszabban alszanak, és ritkábban vannak a nyugodt mély alvás szakaszában. Ha a test nem alszik eléggé, súlyos következményei vannak: az állandó fáradtság stresszt okoz, és koncentrációs problémákhoz és depresszióhoz vezethet.
Még nem sikerült tisztázni, hogy különösen a terhes nőket miért érinti ilyen gyakran nyugtalan lábak szindróma. Gondolható azonban az izomrángás és a vashiány közötti kapcsolat. A vashiány a terhesség alatt nem ritka, mivel a magzatnak több vasra van szüksége, mint általában. A kutatók a nyugtalan lábak szindróma genetikai hajlamát gyanítják.
A relaxációs technikák és az autogén edzés segíthet a tünetek enyhítésében. A terhes nőknek szintén gondoskodniuk kell arról, hogy elegendő vasmennyiséget kapjanak. A problémák általában javulnak a szülés után, és sok esetben a kellemetlen izomrángás teljesen megszűnt.
Tudjon meg többet erről a következő címen:
- biofeedback
- Alvászavarok terhesség alatt
Rángatás csecsemőknél
Sok csecsemő gyakran pislog, ez történhet alvás közben, de akkor is, ha a gyerekek ébren vannak. A hirtelen megrándulás oka az, ha a baba megrémül, vagy az egyik alvási fázisról a másikra vált. Időnként a hirtelen izom-összehúzódásoknak sem nyilvánvaló oka nincs.
A csecsemő hirtelen ráncolása mögött az úgynevezett Moro-reflex (szorító reflex) áll. Ez egy újszülött primitív reflexe egy fenyegető vagy ijesztő helyzetre. A reflexet zajok, könnyű ingerek vagy helyzetváltozások váltják ki, és általában nagyon specifikus sorrendben futnak: a gyermek megrántja a karokat és a lábakat, és elteríti az ujjait, a szája kinyílik, a karok és a lábak visszahúzódnak, az ujjak bezáródnak. ököllel.
Ez a primitív reflex fokozatosan eltűnik az élet harmadik vagy negyedik hónapjában, amikor a csecsemő központi idegrendszere érlelődik. Az U-vizsgálatok során a gyermekorvos a Moro-reflexet is használja annak ellenőrzésére, hogy a gyermek normálisan fejlődik-e, vagy neurológiai rendellenességei vannak-e.
Tudjon meg többet erről a következő címen:
- Rángatás a baba
- Gyermekek orvosi ellenőrzése
Ráncolódás sclerosis multiplexben
Az SM-ből származó idegkárosodás a lábán húzódást okozhat.
A sclerosis multiplex klinikai képe károsítja a mielin hüvelyt, amely védő burkolatként szolgál az idegsejtek körül. Ez megzavarja a neuronokon keresztül továbbított jelek továbbítását, és különféle tünetek jelentkezhetnek. Ez magában foglalja az izomaktivitás ellenőrzésének zavarát és a test különféle részeinek, például a lábak, ráncolását is.
Több erről: Az MS kurzusa
Rángatás stroke után
A stroke keringési rendellenességeket okoz az agyban. Attól függően, hogy mennyi ideig fennáll az oxigénhiány, az érintett agyterület nagyobb vagy kisebb mértékben megsérülhet.
A bénulás és az érzékelés elvesztése mellett a stroke spasztikus bénuláshoz is vezethet. Az agyi károsodás gátló jelek elvesztéséhez vezet, és az érintett izomcsoport már nem tud pihenni. Ennek eredményeként az izomtónus növekszik, az ebből következően a karok vagy a lábak ellenőrizetlen ráncolódása és izomfeszültsége következik be. Ezek az izomgörcsök az érintett végtagokat merevítik és rendkívül fájdalmasak.
A károsodás súlyossága attól függ, hogy egy adott agyterület milyen mértékben sérült meg. A stroke által okozott izomrángás az enyhe korlátozásoktól a teljes mozgásképtelenségig terjedhet.
Olvassa el: Gyógyulás agyvérzés után
Rángódás egy rejtett korong után az ágyéki gerincben
A gerincvelő derékszögű korongja után a sérült idegek a lábán is húzódást okozhatnak. A gerinc szerkezeti változásai gyakran szorítják az idegeket.
Az idegek tömörítésének helyétől és mértékétől függően, az idegek által biztosított területeken hibák jelentkezhetnek. A bénulás, bizsergés vagy érzékenységi rendellenességek mellett ez magában foglalja az izomhibákat is. Ez a csípő- és a lábizmok aktivitásának megrongálásával nyilvánulhat meg. Ezért orvosnak szembesülnie kell, ha súlyos hátfájás miatt a láb tartósan megrándul.
A trombózis bizonyítéka
A lábvénás trombózis olyan vérrög a lábban, amely kényelmetlen húzó érzésként észlelhető.
A fájdalom idővel súlyosbodik, és a láb felmelegszik. Általában húzó fájdalmat érez a borjú területén. A lábán történő húzódás nem jellemző a trombózis tünete, de ha vérrög gyanúja merül fel, akkor gyorsan kell cselekednie, és azonnal forduljon orvoshoz.
Tudjon meg többet róla: Érzékelje a trombózist
kezelés
A lábfogás kezelése az okától függ.
Gyakran nem található meg a lábak izomrángása és a tünetek önmagukban megszűnnek. Ezenkívül sok embernél a tünetek ennyire enyhék, így nincs szükség speciális kezelésre.
A stressz okozta rándulásokkal fontos a stressz csökkentése vagy minimalizálása, valamint a pihenés megtalálása. Relaxációs technikák, autogenikus edzés vagy progresszív izomlazítás segítenek a stressz kezelésében. A meditáció, a jóga és a légzési gyakorlatok csökkentik a stresszt és a belső békét.
Az izmok húzódása bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is felléphet. Ha a kellemetlenség túl súlyossá válik, fontolóra lehet venni a gyógyszer abbahagyását. Mindenesetre ezt csak a kezelőorvosával folytatott konzultációt követően szabad megtenni.
Ha a húzás a lábban bizonyos neurológiai betegségek kísérő tüneteként jelentkezik, az izomrelaxánsok ellazíthatják az izmokat, enyhítve ezzel a tüneteket. Ezek olyan anyagok, amelyek megakadályozzák az izmok összehúzódását és "meglazítják" az izmokat. Az ilyen készítmények használata rövid idő után függőséget okozhat, ezért csak orvossal való konzultáció után szabad felhasználni.
A lábban folyamatosan fellépő ráncolások, például epilepsziában fellépő esetekben, a kiváltó agyi régióban végzett műtéti beavatkozás javíthatja a tüneteket.
diagnózis
Ha az izmok húzódása több hétig fennáll vagy nagyon gyakran fordul elő, orvoshoz kell fordulni.
A neurológus fizikai és neurológiai vizsgálatokat végez, amelyek megvizsgálják az izmokat és az egyes reflexeket. Az orvos gyakran végez elektronikus méréseket is, például Elektromiográfia (EMG) vagy elektroencephalography (EEG) a diagnózis felállításához.
Egyes esetekben további vizsgálatokat, például vérmintát vagy agyi folyadékvizsgálatot (folyadék-szúrást) rendelnek el. Ha a neurológus a központi idegrendszer rendellenességére gyanakszik, képalkotó eljárások, például röntgen, számítógépes tomográfia (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotás (MRI) megerősíthetik a diagnózist.
tartam
Ha a rángatás a lábizmokban fázisban röviddel aludás előtt megy végbe, hirtelen összehúzódások vannak, amelyek csak nagyon rövid ideig tartanak.
Nyugtalan lábak szindrómában szenvedő embereknél a tünetek több órán keresztül fennállhatnak és több éjszakát is fennállhatnak.
