Az alkohol energiaértéke (kalória)

bevezetés

A bejáratnál alkoholos italok tartalmazott anyag etanol tiszta kémiailag egy úgynevezett környékén Szénhidrogén. etanol felmerül közben Erjesztés tól től szénhidrát folyadékok (például cukoroldatok), és ezért joga van magas kalóriatartalom tovább.

Az alkoholtartalmú italok esetében meg kell különböztetni a rokon termékeket alacsony alkoholtartalom (nak nek 14 térfogat%) vannak azok, akik magas bizonyosságú alkohol (nagyobb, mint 14 térfogat%) tartalmaznak.
Az alacsony alkoholtartalmú italok közé tartozik

• Világos sör (1-3,5 térfogat%)
• Teljes sör (3-5 térfogat%) és
• Erős sörök (6-12 térfogat%).

Legtöbbjük is Borok alkoholtartalma általában kevesebb, mint 14 térfogatszázalék tovább. Kivétel a méz, amelyet akár 16 térfogatszázalékos alkoholtartalommal is bele kell számítani a nagy bizonyosságú alkoholtartalmú italokba. likőrök és egyéb szesz tud fel 80 térfogatszázalékra Alkoholt tartalmaz, és emiatt is tartozik a magas bizonyosságú alkohol.

Ban ben Németország alkalmazni kell a eladás és a fogyasztás az alkoholtartalmú italokra vonatkozó különös előírások. Különösen a ifjúság az alkalmazandó törvényekkel védeni kell a túlzott alkoholfogyasztás hatásaitól. Tovább kiskorúak, Az a 16 éves még nincs kész általában lehet nem értékesített alkoholt válik.
Akkor között a 16. és a 18. születésnapot Bár az alacsony százalékos italok, mint például sör és Bor szerezhető be, vásárolhat magas bizonyosságú alkohol még mindig így van tiltott.

Alkohol és kalóriái

A legtöbb még mindig azt feltételezi, hogy gyakori fogyasztás az alkoholtartalmú italoknak csak csekély vagy nincs hatása az alakra. Ban,-ben alkoholos italok foglalt Kalória határozottan alábecsülik, és az a feltételezés, hogy az alkohol nem tesz kövérré, nem teljesen helyes. Az alkohol, amelyet mérsékelten fogyasztanak, minden bizonnyal nem tesz kövérré, de mégis fokozott torzítás A viszonylag magas kalóriatartalom ezt okozhatja óriási súlygyarapodás vezetni.

Tiszta alkohol (etanol) tartalmaz körülbelül grammonként 7,1 kilokalória (Kcal). Ez azt jelenti, hogy egy gramm etanol ivása nagyjából összehasonlítható egy gramm tiszta zsír fogyasztásával. Ez az ökölszabály érvényes nemcsak sörökhez vagy borokhoz, de különösen a nagy bizonyosságú italokhoz, mint például Folyadék és Vodka. Feltételezhető, hogy egy kis pohár schnapp (kb. 2 cl) fűtőértéke kb. 43 kilokalória (kcal).

A üveg sör (0,3 liter) azonban van Kalóriatartalom körülbelül 136 kilokalória tovább. Ennélfogva a kocsmában vagy klubban egy este több mint 1000 kilokalóriát fizethet. Tehát érthető, hogy miért túl gyakori az alkohol gyakori fogyasztása Súlyproblémák vezethet. A mérsékelten fogyasztott sör vagy bor azonban nem káros az alakra.
mert koktél- A szerelmeseknek emlékezniük kell arra, hogy éppen ezek az édes alkoholos italok vége sok cukor és egy magas alkoholszázalék funkció. A közönséges sör vagy a snapp fogyasztásával összehasonlítva ez jelentősen javul, ha koktélt gyakran isznak gyorsabb hízni nak nek.
Az úgynevezett "Pina Colada„Például tartozik a a leggazdagabb kalóriában italok egyáltalán. Még a krémes koktél kis mennyisége is, csupán 0,3 liter, büszke hányada kalóriát tartalmaz 720 kilokalória (Kcal). Csak egy koktél elfogyasztása egy este már fedezheti egy egész nap kalóriaigényét. A pina colada-val ellentétben a kalpirinha az egyik alacsony kalóriatartalmú alkoholtartalmú ital. Ennek ellenére ezt a koktélt inni lehet hasonlítani sokkoló bár elfogyasztására.

Amellett, hogy az alkohol magas kalóriatartalmú, azt is meg kell jegyezni etanol egy bizonyos befolyás a Emésztőrendszer és a Zsírégetés feladatok. Alapvetően ez a hatás a valódi oka a tartózkodásnak rendszeres ivás alkoholos italok lassan- de gyorsan növekszik.
Hasonló a cukorhoz is Alkohol a szervezetből Törvény gyorsan lebontották. Ezért az etanolban található kalóriáknak meglehetősen csekély hatása van a testtömegre. Ennek ellenére képes Bontási tól től alkoholfogyasztás közben több bevitt Kalória nak nek tiltás. Ennek értelmében az összes kalória, amely alkohollal időben eléri a gastrointestinalis traktusot, már nem bomlik, hanem Zsírlerakódások mentett.
Ezért azoknak az embereknek, akik elégedetlenek a figurájukkal, az étkezéseik során ne csak kerüljenek magas kalóriatartalmú ételeket. A sikeres étrend során az alkoholtartalmú italok fogyasztását is korlátozni kell, ha nem teljesen leállítják.