A sprain időtartama

Szinonimák tágabb értelemben

Torzítás, csavarás

Angol: rándulás

bevezetés

A sprain - az ízülettől függetlenül - nagyon gyakori sérülés, és gyorsan megtörténik. Különösen a sportolókat szinte mindegyikük életében legalább egyszer érintett.
Amikor eljön az idő és sérülés történik, általában semmit sem lehet tenni.
De meddig tart ez a sérült állapot?
Mennyi ideig tart a sprain a gyógyuláshoz?
Ezeket a kérdéseket itt kell megválaszolni.
A következő pontok mindegyike vonatkozásában kivétel nélkül érvényes, hogy a megadott időtartamok mindig csak durva irányértékek. Ezek az idők a sérülés súlyosságától és az egyéni helyzettől függően változhatnak. Mindig feltételezik az optimális gyógyulási és kezelési folyamatokat. Ha az érintett személy nem védi következetesen a kicsapodott ízületét, akkor természetesen nagyobb problémákra és hosszabb gyógyulási időre számíthat, mint valaki, aki pontosan orvosi tanácsok szerint jár el.

A gyógyulás időtartama

Mint már említettük, a sprain gyógyulásához szükséges idő nagyon egyedi. A sprain súlyosságától, a baleset mechanizmusától és az érintett ízület típusától függően az idők jelentősen eltérhetnek egymástól.
Például, egy boka-sprainnek sokkal hosszabb időre van szüksége a regenerálódáshoz, mint egy kis lábujj-permetezéshez. Az érintett személy állapota szintén nem jelentéktelen szerepet játszik: Jó versenyképességű sportoló, akinek jó alapvető alkotása van és gyorsan tökéletes segítséget kapott? Vagy egy meglehetősen közepesen alkalmas szabadidős sportoló, aki évek óta az első sportkísérlet során megsérült, és hetekig nem találkozott orvosával?
Ezenkívül mindegyik testet külön-külön kell figyelembe venni: egyesek csak enyhén érzékenyek a fájdalomra, és általában sérülések után gyorsan felépülnek. Másoknak olyan sérüléseik vagy sebeik vannak, amelyek sokkal lassabban gyógyulnak. Természetesen ezek a példák eltúlzottak, de mögöttük álló alapötletnek a gyógyulási időket figyelembe kell vennie: egyetlen eset sem olyan, mint a másik! Az egyéni (pontosabb) előrejelzéseket tehát csak a kezelőorvos teheti meg, aki részletesen áttekinti a sérülést és beszél az érintett személlyel.

Betegszabadság hossza

A szükséges betegszabadság időtartamát illetően a helyzet még bonyolultabbá válik: Az érintett személy gyorsan vissza akar-e térni a munkához, és a kicsavart testnek csak kevés szüksége van a mindennapi életben? Az elsősorban az irodában ülő munkavállaló kevésbé korlátozza munkaképességét a megfeszült láb miatt, mint például egy postás, akinek napi sok kilométert kell megtennie.
Ez utóbbi esetében az orvos nagylelkűen és hosszú időn keresztül írná le a betegszabadságot, hogy ne veszélyeztesse gyógyulását.
Másrészről az irodai dolgozók esetében is lehetséges és indokolt lehet néhány nappal később folytatni a rendes munkát az íróasztalnál. Ezért minden beteg számára külön koncepciókat kell kidolgozni, amelyek a sérülés súlyosságán és a pontos helyén kívül az érintett személy foglalkozását és fő tevékenységeit is figyelembe veszik. Ez az egyetlen mód annak biztosítására, hogy a helyreállítás a lehető leggyorsabban és komplikációk nélkül megy végbe.

Sprein (torzítás) -
Ligamentum vagy kapszula
sérülés
Szalag -
Ínszalag
Ízületi kapszula -
Izületi kapszula

1 - 1 - Felső (közeli)
Csukló -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - alsó (távoli)
csukló
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - térdízület
Articulatio nemzetség
4 - 4 - Felső boka -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - alsó boka -
Articulatio talocalcaneonavicularis

PECH szabály
Break Ice Compression Elevation

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

A boka rándulás időtartama

A láb vagy a boka rándulása nemcsak a leggyakoribb rázkódás, hanem sajnos gyakran a legkomolyabb és elhúzódó. A kisebb bokafülcseségek néhány nap után szinte teljesen megduzzadhatnak, majd körülbelül egy hét múlva majdnem gyógyulhatnak. További 7 nap elteltével az ízületnek végre biztonságosan stabilnak kell lennie. Ettől a ponttól kezdve semmi sem szól a fizikai aktivitás folytatása ellen.
Ezzel szemben a láb súlyos rázkódása lényegesen hosszabb időt igényel, mielőtt javulás észlelhető. A bokát immobilizáltnak és enyhítettnek kell lennie 8–12 héten keresztül, hogy a gyógyulás szövődmények nélkül folytatódhasson. Az érintett személynek gyakran ebben az időszakban speciális kötszer vagy sín viselése kell. E három hónap elteltével azonban a bokán elhúzódóbb rándulások általában meggyógyulnak, és a teljes stressz ismét lehetséges.

Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is Bokarándulás.

A hüvelykujj-rándulás időtartama

Ha a hüvelykujjának spraine gyógyul, könnyű megkülönböztetni, mikor a sérülés már nem fájdalmas nyugalomban és mikor teljesen meggyógyult. Megfelelő hasítással és kívülről történő stabilizálással - például egy szalagkötés vagy hasonló segítségével - általában gyors, gyors fájdalomcsillapítás történik. Ha az érintett hüvelykujj alig mozog, a beteg általában gyorsan észreveszi a fájdalmat. Ezzel szemben csak egy hét és 10 nap után lehetséges a hüvelykujj mozgatása kötszer nélkül.
Addigra a duzzanat elmúlt, a sérült szalagok nagyrészt regenerálódtak, és az izmok alkalmazkodtak a megváltozott helyzethez. Mostantól óvatosan mozgathatja újra a hüvelykujját. Hamarosan folytatja eredeti mozgalmait.

A csukló-sprain időtartama

Kissé hosszabb gyógyulási idő várható a csuklórándulások esetén. A hüvelykujj szabálya: minél súlyosabb a sérülés, amely a kipufogáshoz vezetett, annál hosszabb ideig tart a gyógyulás. 10 napig vagy akár 2 hétig is eltarthat, amíg a csuklóráng biztonságosan gyógyul. Mivel azonban a csukló megkímélhető meglehetősen, és általában nem szükséges a mozgáshoz, általában a teljes gyógyulás utólag feltételezhető. A bizonytalan betegek orvoshoz fordulhatnak utóellenőrzésre, aki részletesen elmagyarázza, mely mozgásokat lehet újra elvégezni, és melyeket hagyjon hosszabb ideig.

Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is A csukló csírázása.

A duzzanat időtartama

A dermedés első akut fázisa után, amely nagyjából az első 48 órában tart, és amelyben a duzzanat folyamatosan növekszik, megkezdődik a gyógyulási szakasz, amely magában foglalja az érintett ízület duzzanatát is.
Ha a beteg közvetlenül a sérülés után emlékezett az úgynevezett PECH-szabályra, és ha a sérülést gyorsan és hatékonyan lehűtik és megemelik, akkor a duzzanat nem tart sokáig. A PECH jelentése törés, jég, kompresszió és magasság.
Hűtés és védelem révén sem sok vér, víz vagy nyirokfolyadék nem juthat az érintett területre, és a fellépő duzzanat olyan kicsi marad, hogy a szervezet gyorsan lebontható és metabolizálható. Ha bármilyen okból nagy a sérülés vagy a környező szövetek súlyos duzzadása, ennek megoldása néhány napot igénybe vehet.
Ha a duzzanat továbbra is különösen erős vagy az érintett terület nagyon meleg, a további hűtés segít elkerülni a rosszabbodást. Ezt melegítő, keringést elősegítő kenőcsök követik, amelyek elősegítik a véráramlást, ezáltal eltávolítva a duzzanatot és zúzódásokat.

A lábujj megrázásának időtartama

A lábujjfúrás időtartama sok beteg örömére a legtöbb esetben meglehetősen rövid. A legkedvezőtlenebb dolog gyakran maga az esemény, amely a rázkódáshoz és a közvetlenül azt követő naphoz vezet. Különösen stabilizáló kötszer használatakor és erős cipő viselésekor a második napon gyakran észlelhető jelentős javulás. A legtöbb esetben a betegek egy héten belül szinte nem tapasztalják meg a lábujjfeszültség tüneteit. Ugyanúgy, ahogy a fájdalom eltűnik, akkor folytatódhat a mérsékelt stressz, például edzés közben.

Olvassa el erről bővebben a Az egyik lábujjfúrása

A térdrándulás időtartama

Mivel a térd meglehetősen nagy ízület, amely szintén súlyos terhelés alatt áll, és szintén meglehetősen nehéz megvédeni, a térdrepedések gyakran hosszabb időt vesznek igénybe a gyógyulással. Ha egyértelműen kizárták, hogy más térd vagy sérülések is vannak, a szigorú pihenés általában a helyzet javulásához vezet 3-4 hét alatt.
Ha közvetlenül a sérülés után már a rázkódáson túl a szalag vagy a porc károsodásának gyanúja merült fel, a meglévő panaszokat legkésőbb ezen idő elteltével tisztázni kell. A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) a legmegfelelőbb ezeknek a kérdéseknek a tisztázására. Ennek ellenére a rázkódás gyógyulása természetesen egy hónapnál hosszabb ideig is eltarthat, még további sérülések nélkül is. Kétség esetén konzultálni kell egy tapasztalt ortopédussal vagy traumával.

Olvassa el az erről szóló cikkeket Térd csavart és A térd MR.