A rokonok depressziós információi

Tábornok

Ha valaki közeli depresszióban szenved, ez a helyzet körülötted is, különösen a legközelebbi családtagok és a legjobb barátok számára.

Gyakran kötélpálya séta a szeretett ember segítése és az önmagától való felmondás között.

Csak akkor tudsz stabil támogatást nyújtani partnerének, ha magad a lehető legjobban hangzik. Fontos az is, hogy a depressziós személy kezelése nem a rokonok felelőssége. Mindig vannak olyan emberek, akik akaratlanul és tudattalanul úgy érzik, hogy gyógyítaniuk kell a depressziós embert. Ez nem lehetséges, és ennek semmi értelme.

Kezelés a betegekkel

Fontos, hogy ne becsüljük alá a betegséget.
Ez egy nagyon súlyos betegség, amelyet komolyan kell venni és szakszerűen kell kezelni.

Meg kell értetni azt a hangulatot és helyzetet, amelyben az érintett ember találkozik, még akkor is, ha az egészséges emberek ezt soha nem tudják teljesen megérteni. Nem tudják felismerni az olyan tanácsokat, mint például: „húzza össze magát” és „menj nyaralni”, vagy „ne légy annyira hálátlan”, sőt, hogy „mindenki rosszul érzi magát”, és hálásnak kell lennie, hogy végül is jó volt Helyezze el teljesen a helyzetet, és olyan érzést kelt a beteg számára, hogy nem érti, és tehetetlen.
Másrészt, nagyobb nyomást gyakorol a depressziós emberre, és még rosszabb érzése van. A depresszió a pszichés betegség, csakúgy, mint az asztma a tüdőbetegség. Ezért fontos a betegséget és a betegséget ugyanolyan komolyan venni, mint bármely más fizikai betegséget.

Sok érintett számára még nehezebb a mentális betegségekről beszélni, mivel a társadalomban az elfogadás nem feltétlenül olyan széles körben elterjedt, mint a fizikai betegségek esetében. Ideális esetben a rokonok azt mutatják, hogy nem utasítják el az érzéseket, és nem tartják őrültnek azokat, akiknek csak össze kell vonniuk magukat. Néha segít, ha felajánlja, hogy ott van beszélgetésekre és hallgatni, még akkor is, ha nem érti, milyen érzés.

Mivel az emberek gyakran visszalépnek a depresszió ideje alatt, nem fáj, hogy időnként ellenőrizze őket, és olyan apró tevékenységeket végezzen, mint egy séta. A betegséget kísérő váratlanság miatt még a legkisebb tevékenységek is túl sokak és több energiát igényelnek, mint általában. Ezért nem szabad túl nagy célokat kitűznie. A társadalom azonban segíthet abban, hogy kevésbé legyen magányos. A súlyosság mértékétől függően szakmai segítséget kell keresni a projektben érintett személyek számára is.

A depressziós emberek öntudatlanul minden vagy sok gondolatot negatívvá alakítanak, és gyakran alig érzik magukat pozitív dolgokkal és gondolatokkal. Éppen ellenkezőleg, meg kell próbálnia motiválni a beteget, és ott kell lennie érte.
Elegendő, ha elkíséri a mindennapi életben, és támogatja minden feladatában. És csak a hallgatás, még akkor is, ha hiányzik a szavak, gyakran csodát tesz. A betegnek éreznie kell, hogy minden viselkedésével megérti, és nem utasítják el. Amennyiben a depressziós embert motiválni kell, vigyázzon, hogy ne terhelje el őket.

Vannak olyan dolgok, amelyeket az érintett nem tehet vagy nem tud megtenni, és ezek megkövetelése mindkét oldal csak boldogtalanná tenné. Mindenekelőtt ez a közelség kérdésére vonatkozik! Ez különösen nehéz egy szenvedő számára, ha nem tudja szeretni magát, és minden gondolat negatív. A rokonok ezért nem láthatják a depresszióban szenvedő embereket nyomás alatt, vagy szükségtelenül túlterhelhetik őket.

Hol találhatnak segítséget a rokonok?

A depresszióban szenvedők rokonai különféle intézményekben találhatnak segítséget.

Gyakran azok, akik észrevesznek egy lehetséges depressziót vagy mentális betegséget az érintett személy előtt. Ebben a helyzetben tanácsadás is található. Számos weboldal és könyv mellett természetesen terapeutaktól vagy pszichiátristól, valamint pszichológusoktól is segíthet. Először áttekintést kell szereznie, és fel kell ismernie a depressziót, mi ez - néha nagyon súlyos betegség.

Egészséges ember számára gyakran nem könnyű helyesen értelmezni a beteg viselkedését és érzéseit, sőt, még magukat a helyzetbe sem hozni. Gyakran vannak félreértések. Ez az egyik fő oka annak, hogy miért kellene elegendő információt szerezni. Ha tudod, kevésbé irritálhat bizonyos viselkedéseket. Ez az első áttekintés könyveken és weboldalakon keresztül is elérhető. Természetesen más kérdések merülnek fel, vagy szeretne személyesen beszélni valakivel a saját állapotáról.
Rendelkezésre áll egy terapeuta vagy önsegítő csoport, amelyben ötleteket cserélhet más érintett személyekkel és tanácsokat kaphat. Minden városban ingyenes terápia is rendelkezésre áll. De gyakran egy kicsit tovább kell várnia egy találkozóra. Amellett, hogy megérti a depresszió betegségét, sok családtag számára jó, ha terapeutaval beszélünk saját egészségükről, félelmeikről és gondjaikról.

Ha úgy érzi, hogy szüksége van erre, feltétlenül kérjen segítséget. Végül nem szabad figyelmen kívül hagyni a legfontosabb segítséget: a barátokat és a családot. Fontos, hogy körülöttetek legyenek olyan emberek, akik hallgatnak, vigasztalnak, és akik, különösen akkor, ha a partnere depressziós, egyszerűen elviszik magával a feleségét, a férjét, a barátnőjét vagy a barátját szabadidős tevékenységekbe, és vegye ki őt a mindennapi életből a Beteg kaphat valamit.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: A társamnak depressziója van. Hogyan segíthetek a legjobban?

Van útmutató a depressziós emberek rokonai számára?

Számtalan hasznos kapcsolattartó pont létezik, mint például a mentálisan betegek Szövetségi Szövetsége (BApK) vagy a Német Depressziós Segély, amelyek mindegyike különféle ajánlatokat kínál, például lelkipásztori telefon vagy szemináriumok a depressziós emberek kezelésére. Az önsegítő csoportok is hasznosak lehetnek a betegség kezelésében és a depresszió kezelésének saját nehézségeiről való beszélgetésben. A NAKOS-on (az önsegítő csoportok javaslatára és támogatására vonatkozó nemzeti kapcsolattartási és információs ponton) a lakóhely közelében található rokonok önsegítő csoportjai találhatók.

Mit kell tenned magadért?

Mellett Megért Ha szeretett ember beteg, fontos, hogy sokat tegyen magadért.

Ez azt jelenti, ha lehetséges Hogy nem tegyen hobbitA barátokkal való találkozáshoz csak időnként elkerülheti a mindennapi életet. Természetesen ez mindig attól függ, hogy mennyi kapcsolatot tart fenn a beteggel, és mennyit szenved tőle.
Különösen igaz ez a helyzet rokon személyekakiknek állandó kapcsolatban lehetnek a depressziós emberrel. Fontos az is, hogy felismerje korlátait és tartsa be azokat. Végül nem segít senkinek, ha túlterheli magát, és végül valószínűleg önmaga alatt mélyedések szenved.

Mit tehetnek a rokonok, ha elárasztják magukat?

A depresszió olyan betegség, amely heteken vagy hónapokon keresztül nem csak az érintett személyeket, hanem a rokonokat is terheli. A rokonoknak ezért meg kell tanulniuk, hogy nem kell feláldozniuk magukat. Ez is segíthet, ha időnként megtesz valamit magadnak, például barátokkal való találkozás vagy pihenés. Azok számára, akiket a helyzet eláraszt, nem kell túlmutatnia a határain. Lehetséges, hogy a barátok és a család vállalják a terhek egy részét és segíthetnek. A szociális pszichiátriai szolgáltatások szintén kapcsolattartási pontok, amikor segítségre van szükség. Tanácsot nyújtanak, de aktív támogatást nyújtanak a betegeknek és hozzátartozóiknak, akik mentális betegségben szenvednek.

A rokonok depresszióba kerülhetnek magukban

Bárki, aki depresszióban szenved vagy hajlamos a depressziós hangulatokra, szintén elhúzható ugyanolyan alacsony hangulatba egy szeretett ember depressziója miatt. A legtöbb rokon nem fejti ki a depresszió teljes klinikai képét, de egy idő után egyre több negatív érzést tapasztal, mint például frusztráció, tehetetlenség, bűntudat vagy harag. Ezért fontos, hogy ne lépje túl a saját korlátait, mert senki sem élvez előnyt. Ha túlzott követelményekkel fenyegeti Önt, tanácsos segítséget kérni, függetlenül attól, hogy társadalmi környezetből származik-e vagy szakmailag. A rokonok számára sem könnyű a helyzet, amely könnyen figyelmen kívül hagyható. Ezért annál is fontosabb, hogy időnként valami jót tegyen magadnak, hogy jobban érezze magát anélkül, hogy bűntudatot érezne.

Olvassa el erről is: Ezek a depresszió jelei

A szerettek érzései

Sok rokon nem csak Szomorú és kétségbeesett vagy együttérző, de néha túl gyakran vannak mérges és irritált.

Az egyik bosszantott, hogy a segítséget nem fogadják el, vagy hogy az érintett személy tagadja magát és mindent. Az igényeket nem elégítik ki kielégítően, különösen a partnerségekben, és néha nehéz mindig mindent megérteni és csak ott lenni. Így gyakran fordulnak elő ezek a negatív érzések, és a rokonok nagyon gyakran érzik magukat rosszul. De helyes, fontos és normális, ha ilyen érzéseink vannak.
Meg kell állni rajta, és nem túl szigorú magaddal lenni. Tartózkodni kell attól, hogy hibáztassa a beteg embert, mert ez minden bizonnyal nem javítja a helyzetet.

Öngyilkossági fenyegetések kezelése

Az öngyilkossági fenyegetések a depresszió kapcsán nem ritkák, ezért nagyon komolyan kell venni őket.

Semmi sem rosszabb, mint annak figyelmen kívül hagyása vagy minimalizálása. Nem számít, hogy valójában komolyan szánták-e őket, vagy csak így mondták. Soha nem tudhatjuk 100% -ban, mi történik a betegben. A legtöbb városban válságkezelési csapatokat találhat, ahol tanácsot kaphat.
Ösztönözni kell a beteget, hogy keressen szakmai segítséget. A csapatok sok tippel is segítenek. Például, ha úgy érzi, hogy a depressziós személy súlyos halálveszélyes, ne habozzon hívni a mentőszolgálatokat és a rendőrséget. Van olyan forródrót is, amellyel a beteg heves helyzetben kapcsolatba léphet. Biztosan közelebb hozza ezt a lehetőséget neki. Az akut helyzetek speciális eljárásokat igényelnek. Még ha a beteg sem akarja, hogy a mentõket és a rendõrséget tájékoztassák, ezt meg kell tenni, még akkor is, ha a legrosszabb esetben a bizalom sérti.

Ha többet szeretne olvasni a témáról, olvassa el: Öngyilkossági gondolatok - mit kell tenni rokonként

Felvilágosítani embertársait

Különösen más családtagokA gyermekeknek, különösen a gyermekeknek tudniuk kell, mi folyik az érintett személlyel. Fontos a közeli rokonok nevelése, hogy mindenki összevonhasson. Mégis kellene nincs döntés a hátad mögött a betegek.

Ha nem akarja, hogy bizonyos emberek tudomást szerezzenek betegségéről, ezeket a kívánságokat mindenképpen figyelembe kell venni. A depressziós ember még mindig egy felelős személy.

A depresszió mint az elválás oka?

A depresszió egy súlyos mentális betegség, amely stresszt okozhat nemcsak az érintetteknek, hanem a rokonoknak is. Különösen a kapcsolatokat tesztelik és annyira hangsúlyozzák, hogy szinte minden második kapcsolat elbomláshoz vezethet a partner depressziója miatt. Az elválasztás gyakran nagyon nehéz mindkét fél számára, de lehet, hogy egy partner nem képes megbirkózni a betegség terhével.

Ha a depresszió az elválasztás egyetlen oka, akkor érdemes elválasztani a páciens társadalmi környezetét a tervtől a szétválasztás előtt, hogy erről tájékoztassák őket, hogy a barátok és a család kellõ idõben megismerjék és felkészülhessenek a problémák esetleges súlyosbodására.

Ugyanakkor nem lehet általános tanácsokat adni az elválasztás utáni viselkedésről, mivel ez számos tényezőtől függ, például a depresszió súlyosságától vagy az elválasztottak utáni kapcsolatok viszonyától. Érdemes előzetesen megvitatni az ex-partner életének szerepét a kezelő terapeutával. Az a kérdés, hogy a kapcsolatokhoz adjon-e második esélyt a sikeres terápia után, vagy más körülmények között, nagyban függ a saját és a partner megítélésétől. Ennek ellenére meg kell próbálnunk világossá tenni a betegség megértését, és jelezni az érintett személynek, hogy nem felelős az állapotáért.

Kérjük, olvassa el: A társam depresszióban szenved - mit tegyek?