Otthoni gyógymódok a duzzadt gyomorra

bevezetés

Noha a puffadás általában ártalmatlan, nagyon kényelmetlen és bosszantó lehet, és súlyos fájdalmat, sőt hasi görcsöt okozhat.
Számos otthoni jogorvoslat segíthet a tünetek gyors enyhítésében. A különféle ételek mellett ez magában foglalja a hőkezeléseket is. Ezen gyógyszerek némelyike ​​megelőzően is használható, ha gyakran puffadt gyomor.

Az otthoni jogorvoslatok áttekintése

• A szélgörcs megelőzése
  • Étkezés után sétálva megelőzhető a puffadás
  • Főzés az étel
  • Jól rágja evés közben
• A melegvizes palack pihentető hatású
• Hasi masszázs olajjal (ánizs, borsmenta vagy köményolaj)
• Gyomorteák, pl. Kardamom vagy édeskömény tea
• Igyál gyömbér vizet
• Igyál almaecet vizet
• Főzni, rágni vagy inni a szegfűszegét
• A friss gyümölcs serkenti az emésztést (görögdinnye, sárgabarack, cseresznye)
• Aktívszén vagy ásványi föld
• Kettőspont tisztítása baktériumok ellen pre- vagy probiotikumokkal
• Bolha magok, élesztő
• Kijimea irritábilis bélkapszulák
• Mozog

Olvassa el a fő témánkat további információkért: Foltos gyomor

Gyógyteák

Az édeskömény vagy az édeskömény ánizs köménytea jól ismert gyógytea a puffadás ellen.
Ellazítják az emésztőrendszert, és így csökkentik a duzzadt gyomor nyomását. A zsálya vagy a pitypang infúzióként szintén ellensúlyozza a puffadást. Ezek a teák keserű anyagokat tartalmaznak, amelyek elősegítik az emésztést. Ezenkívül az ánizs tea egy finom gyógytea, amely szintén ellensúlyozza a túlzott gázképződést. Az ánizs pihentető hatással van a gyomor-bélrendszer izmaira és enyhíti a görcsöket.
A borsmenta is népszerű. A menta tea valódi csodás gyógymód, nemcsak a puffadás ellen, hanem hasmenés, puffadás és székrekedés ellen is működik. A kakukkfű tea szintén hatásos emésztési panaszok esetén, például gáz és puffadás esetén. Egy másik gyógytea, amely segít a puffadásban, a citromfű. A melissa nyugtató hatású, ezért aludás előtt gyakran részeg. Ugyanakkor a gyógynövény nyugtató hatása segíti az emésztési nehézségeket, a gyomorgörcsöket és a kellemetlen gázokat.

Ön is érdekli ezt a témát: Homeopátia a puffadás miatt

dinnye

A friss gyümölcs, például a görögdinnye hatékonyan serkenti az emésztést. A görögdinnye magas rosttartalmú és rengeteg vizet tartalmaz. Különösen segít a gyümölcsök kombinálásában. Ha gyakran puffadott gyomor szenved, akkor a gyümölcssaláta alkalmas vacsorára, például görögdinnye, barack, alma stb. Esetén. A görögdinnye jó ízű és gyomorunk számára is jó.

áfonya

A áfonya juice népszerű otthoni gyógyszer a bosszantó hólyagfertőzésekre. A bogyós gyümölcslé szintén ellensúlyozhatja a puffadt gyomrot. A áfonya juice diuretikum, ami azt jelenti, hogy megszabadítja a test felesleges vizét és a toxinokat. A juice lehet habozás nélkül inni, ha puffadás lép fel. Szárított gyümölcs formájában azonban az áfonya hajlamosító hatású!

Hasonló témák: Homeopátia cystitis esetén

ánizs

A fűszeres ánizs különböző formákban segíthet felfújt gyomor tüneteinek enyhítésében. Az ánizs ellazítja az emésztő izmokat, és görcsoldó hatású.Az ánizsot ánizs teaként lehet inni, szélfúváshoz és / vagy a gyomoron kívül, olaj formájában. Az ánizsolaj tökéletesen masszírozható gyomormasszázsral.

Aktívszén

Az aktív szén megvásárolható a gyógyszertárban, és felhasználható szennyező anyagok, toxinok és kórokozók ellen a gyomor-bél traktusban. Az aktív szenet faszéntabletták formájában veszik fel, amelyek hashajtó hatásúak. Az aktív szenet nem szabad lenyelni, ha minden nap puffadás lép fel, hanem különleges esetekben, például nyaraláskor.

Olvassa el: Házi gyógyszerek a gyomorfájáshoz

Hasi masszázs

A gyomormasszázs csodákat okoz. Ellentétes a gáz- és emésztőrendszeri problémákkal, mint például a székrekedés. Az érintett személy hátán fekszik, és jobb kezébe helyez egy növényi masszázsolajat, például köménymag-olajat. Az olajat ujjaival óvatosan az óramutató járásával megegyezően körbe körözve a köldök körül. A körkörös mozgásokat egyre növelik, amíg el nem éri a bordákat és a szeméremcsontot. Ezt a masszázst megismételheti, ahányszor csak akarja.

Mozog

A mozgás egyrészről megakadályozza a puffadás kialakulását, másrészt enyhíti a puffadt gyomrot. A séta növeli a vérkeringést és serkenti az emésztést. Ha gyakran puffadásban szenved, étkezés után rendszeres séta ajánlott, különösen bőséges étkezés után.

Bolha magok

Az emésztés folytatásához a bolhamag kiváló.
A psyllium olyan nyálkahártyát tartalmaz, amely a vastagbélben vízzel duzzad. Ez növeli a széklet térfogatát, és stimulálja az emésztőrendszert a széklet mozgatására. Ez az emésztőrendszerre gyakorolt ​​stimuláló hatás hatékonyan ellensúlyozza a felpuhult gyomrot és az emésztést megengedi. Kis mennyiségű psyllium adható étkezéshez, vagy étkezés előtt egy kis vízzel inni.

Olvassa el a témaünket is: Házi gyógyszerek a székrekedéshez

Kijimea® irritábilis bélkapszulák

A Kijimea® irritábilis bélkapszula probiotikus baktériumokat tartalmaz a bélflóra felépítéséhez.
A gyógyszertárból származó kapszulák állítólag növelik a szervezet védekező képességét és ellensúlyozzák az emésztőrendszeri problémákat, mint például a hasmenés, székrekedés és puffadás. Ez a probiotikum akkor alkalmazható, ha a puffadás gyakran előfordul, és különösen bosszantónak és kellemetlennek bizonyul. A készítmény különösen ajánlott irritábilis bél szindrómában szenvedő emberek számára, akik érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek. A puffadás enyhítésére azonban a kapszulákat hosszú ideig rendszeresen kell bevenni. Ez azt jelenti, hogy a Kijimea® irritábilis bélkapszula nem segíti az akut puffadást.

is olvasni: Légzésgátló gyógyszerek

melegség

A szélgörcs mind a gyomrot, mind a bélt érintheti.
Gyakran fájdalmas feszültség és néha hasi görcsök fordulnak elő a puffadás során. A hőnek pozitív hatása van a gyomor-bélrendszerre. A hő enyhítheti a feszültséget, és így csökkentheti a puffadást. Különféle módokon melegíthetik a gyomrot, például egy melegvizes palackot, elektromos takarót vagy egy gabona párnát. Ha semmi nem áll rendelkezésre, a meleg, nedves törlőruha ugyanúgy megfelelő.