Anatómia-Lexikon

Kis kerek izom

Szinonimák

Latin: M.. teres minor

Latin: Teres mellizom
Angol: teres mellizom

szinergisták: M. infraspinatus
antagonisták: M. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi

hát izmok áttekintése
az izom-áttekintéshez

bevezetés

A kicsi, kerek izom (Musculus teres minor) egy hosszúkás, négyzet alakú izom, amely a vállízület kapszula hátsó részén fut.

Részletesebb információkat a visszatéréssel kapcsolatban itt talál:

Hátfájás
Vissza az iskolába
Gerinc

meghatározás

A kis, kerek izom a hátsó része (úgynevezett. háti) Vállizmok. Szoros kapcsolatban áll az alsó csonttal (M. infraspinatus), és részben a delta alakú izom borítja.
A rotációs mandzsetta részeként biztosítja a vállízület stabilitását az infraspinatus, subscapularis és supraspinatus izmokkal együtt. A vállízület a test azon ízülete, amely a legnagyobb mozgékonysággal rendelkezik, ugyanakkor viszonylag gyengén biztosítja a szalagok.

Beillesztés / származás / beidegzés

Megközelítés: A nagy páncél alsó része (Tuberculum majus humeri)

Eredet: A lapocka oldalsó margójának külső felülete (Margo laterlis scapulae)

beidegzés: Axillary ideg, C 5-6

Hogyan edzik / összehúzzák az izmokat?

Az izom összehúzódik, amikor súlyt húznak a testhez. Ezért a kis kerek izmok edzésének legjobb módja a következő:

Lat húzza
Hátsó szigetelő

Részletes információkat talál a hátképzés alatt

funkció

A kicsi kerek izom funkciója elsősorban az addukcióból (a kar oldalirányú megközelítése a testhez), a külső forgásból és a visszafordításból (a kar meghosszabbítása a test mögött) áll. Ezenkívül a kis kerek izom és a nagy kerek izom képezi a medialis és az oldalsó axillary hézagokat.

Információkat talál a mozgás minden formájáról itt egyben A mozgás formáinak áttekintése