Sport-És Fitness

Izomépítés és anabolikus szteroidok

Szinonimák tágabb értelemben

Izomépítő tréning, erőn történő edzés, testépítés, étrend-kiegészítők, dopping, anabolikus szteroidok, szteroidok

meghatározás

Anabol anabolikus. Anabolikus anyagok bevételével megkíséreljük kifejezetten elősegíteni az izomépítést. Az ilyen készítmények használata nagyon ellentmondásos, mivel nagy számú mellékhatásuk van. Sokan egészségre ártalmasak, és szélsőséges esetekben halálos következményekkel járhatnak. Az anabolikus szteroidok legismertebb formája az ember által létrehozott hormonok (szteroidok), amelyek szerkezete hasonló a tesztoszteron férfi nemi hormonhoz.
Ezen szteroidok mellett béta-2 szimpatomimetikumokat is alkalmaznak izomépítésre.
Ezeket eredetileg az asztma kezelésére használták, de anabolikus (anabolikus) mellékhatással voltak.
Az izmok felépítésének harmadik módja a kiegészítő készítmények révén növekedési hormonok elvégzésével, amelyeket szintén használnak a szarvasmarhatartásban.
Tilos ezeknek a termékeknek bármelyikét sportsportban venni, mert az úgynevezett dopping listán vannak.

hatás

A testnek fehérjére van szüksége az izmok felépítéséhez.
Pontosan itt érkeznek anabolikus szteroidok. Elősegítik a fehérje szintézist (fehérje felhalmozódást) és a zsírégetést, és gátolják az endogén fehérjék lebontását, ami fokozza az izomépítést.
Az anabolikus szteroidok azonban csak a kemény testmozgással összefüggésben működnek.
Nincs értelme anabolikus szteroidokat szedni kezdőknek, mivel egy edzetlen test még a bevétel nélkül is hatalmas teljesítménynövekedést mutathat.

Tudjon meg többet erről a témáról a: Természetes testépítés - mi ez?

Egyes tudósok szerint az anabolikus szteroidok hatása manapság még ellentmondásos. Néhányan még placebóhatást feltételeznek.

Anabolikus szteroidok hatóanyaga

anabolikus selyem:
- METHENOLONE
- boldenone
- clostebol
- Dehydrochloromethyltestosterone
- Nadrolone
- Metandienone
- Fiuoximesterone
- Methytestosterone
- Oxandrol
- Stanozol
Béta - 2 - szimpatomimetikumok:
- Clenbuterol és rokon vegyületei
  (borjúhízlal illegálisan használt)
Növekedési hormonok:
- Szomatropin (növekedési hormon)
- Somatomedin
- Inzulin + szomatroponin

Tribulus Terrestris

A Tribulus Terrestris egy természetben előforduló anabolikus szteroid, ezért nem tartozik a dopping anyagok alá. A Tribulus Terrestris szedése stimulálhatja a hormonok természetes termelését, ami növeli a vér tesztoszteron szintjét. A gyógynövényes hatóanyag mellékhatások nélkül is bevehető, és biztosítja a tesztoszteron-tartalom jelentős növekedését anélkül, hogy befolyásolja a normál hormontermelést. Ennek eredményeként több izomsejt képződik.
Az étrend-kiegészítő mellett kiegyensúlyozott étrendre is szükség van, megfelelő szénhidrátok, zsírok és fehérjék bevitelével. Mivel a tesztoszteront nem így szolgáltatják kívülről, hanem csak a test saját anyagának előállítását serkentik, ez az étrend-kiegészítő nagyon testbarát változat.
Néhány tanulmány még nem tudta meggyőzően bebizonyítani, hogy a Tribulus Terrestris hozzáadása automatikusan növeli az izomnövekedést. Ennek oka lehet azonban a kiválasztott tanulmányi terv, mivel természetesen Önnek izomépítő edzési programot is el kell végeznie. Csak az étrend-kiegészítő hozzáadása nem biztosítja automatikusan az új izomsejtek képződését.

kockázatok

Az anabolikus szteroidok / anabolikus szteroidok izomépítés céljából történő használata bizonyos veszélyeket és kockázatokat hordoz magában, amelyekről tudnia kell és tájékozódnia kell, mielőtt ezt az eszközt a teljesítmény növelésére használja.

Az anabolikus szteroidok hosszú távú használata fizikai és pszichológiai függőséghez vezethet. A felmerülő fizikai problémák a szívroham és a stroke kockázatának növekedése, valamint a súlyos szervkárosodás.
Különösen a máj súlyos károsodást okozhat anabolikus szteroidok használatakor, mert itt szétbontják az anabolikus szteroidokat.

A férfiak herékének, valamint a nők nemi szerveknek megsérülhetnek és sokféle mellékhatásnak vannak kitéve.

Amikor az anabolikus szteroidokat kanülrel injektálják, a lyukasztási helyen nagy mennyiségű gennyesedés képződhet, és a bőr is érintett.

A megnövekedett izomtömeg miatt a testnek több oxigénre van szüksége, ami hatással lehet a tüdőre és a légutakra.

A test teljes anyagcseréje kiegyensúlyozatlan. Ezt a megnövekedett verejtéktermelés és az állandó éhség mutatja. A testnek egyre több energiára van szüksége az igényeinek kielégítéséhez.

Más betegségek kockázata drasztikusan növekszik, mert megtámadják a saját immunrendszerét, és többé nem védik meg a testet száz százalékban.

A megnövekedett fizikai igények, a nagy energiaigény és a magas anyagcsere-aktivitás miatt a szívmegállás kockázata az egyik legveszélyesebb egészségügyi kockázat.

Amikor a nők anabolikus szteroidokat szednek, különösen a pubertás ideje alatt, fennáll annak a veszélye, hogy a nők szexuális tulajdonságai nem alakulnak ki teljesen, és a magas tesztoszteron-érték miatt masculinization fordul elő.

A pszichológiai függőség megvonási tünetekben, agresszív viselkedésben jelentkezik, és súlyos depresszióhoz vezethet. Ezen pszichés és fizikai tünetek esetén azonnal abba kell hagynia a használatát, és orvoshoz kell fordulni.

A legjobb azonban, ha a kezét nem tartja anabolikus szteroidoktól, és az edzés sikerét a kemény munkának tulajdonítja. A természetes testépítés az izomtömeg természetes és egészséges növekedésének számos módja.

Tudjon meg többet erről a témáról a: Természetes testépítés - mi ez?

Mellékhatások

Az anabolikus készítmények / anabolikus szteroidok fogyasztásával kapcsolatos kockázatokat az alábbi táblázat tartalmazza.

Anabolikus szteroidok
Az anabolikus szteroidok mellett a kívánt anabolikus hatások mellett nemkívánatosak is "androgén Mellékhatások ”várható.
Ezek a férfi külső és belső szexuális tulajdonságai. A test saját tesztoszterontermelését csökkentheti a bevitel. A nőkben vannak külső megjelenések, például szakáll és mély hang stb.

anabolikus szteroidok:
- Cardiovascula - mellékhatások
- Károsíthatja a máj
- Gynecomastia (emlőképződés férfiakban)
- Hámsejtek trófea (A herék atrófiája)
- pattanás
- Szakállnövekedés (nőkben)
- mélyebb hang
Béta - 2 - szimpatomimetikumok:
- Kardiovaszkuláris mellékhatások
- Izom remeg
- Izomgörcsök
- fejfájás
Növekedési hormonok:
- megnövekedett rák (például leukémia) kockázata
- Acromeglie
- Cukorbetegség (2. típusú)

Egyéb mellékhatások anabolikus szteroidok szedésekor:

Zavarok vese
Fokozott szívroham kockázata
Megnövekedett kockázata trombózis és embólia
A termékenység romlása (meddőség)
androgenization
Hajhullás
Női mellképzés férfiakban
Serdülőknél a csontok növekedése megállhat, ha a növekedési lemezeket bezárják. A pubertás végét a hormonok jelzik.
depresszió amikor abbahagyja az anabolikus szteroidokat
Megnövelt agresszivitás

Anabolikus szteroidok és alternatívák helyettesítői

Az anabolikus szteroidokat izomépítésre és az új izmok kialakulásának fokozására használják. A tesztoszteron az a szervezetben az anyag, amely felelős azért. A sportolók anabolikus szteroidokat használhatnak a tesztoszteron szintjének növelésére. Mivel azonban ezek az anyagok fel vannak tüntetve a doppinge-listán, ezt erőteljesen visszatartják. A természetes anabolikus helyettesítők cink, magnézium, D-vitamin és fehérjék formájában is kaphatók. Ezekkel a tápanyagokkal történő kiegészítés szintén befolyásolhatja a vér tesztoszteron szintjét. Így ezek a természetes anabolikus szteroidok szintén jó hozzájárulást nyújthatnak az izomépítő programhoz. Az izomépítő étrend-kiegészítő mellett az életkor is szerepet játszik. Azokban a serdülőkben, akiknek a vérében jelenleg magas a tesztoszteronszint, az ellátás nem működik olyan hatékonyan, mint az idősebb sportolókban, akiknek a testében kevesebb biológiai tesztoszteron van. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend azonban továbbra is a legjobb és legszelídebb módja az izomtömeg növelésének és az egészségügyi kockázatok nem vállalásának.

További információ a témáról: Étrendkiegészítő

Az anabolikus szteroidok szedésével járó fizikai és pszichológiai kockázatok mellett számos mellékhatás is van.
Sok mellékhatás csak egyben jelentkezik hosszútávú Lenyelés. De még az egyszeri és nem szabályos használat is különféle mellékhatásokat okozhat.

Tovább pszichés szint tud Hangulatingadozás, Érzelmi kitörések, agresszív viselkedés és Rosszkedv egészen súlyos és ismétlődő mélyedések vezetni.
Sok felhasználó számára ördögi kör alakul ki, mert azt gondolják, hogy „anabolikus szteroidok nélkül semmi sem működik”.

A rendszeres fogyasztás létrehozza a kívánt testképet, de függőséggel jár annak továbbfejlesztésére is. Ha lefoglalja anabolikus szteroidjait, akkor nagyon gyorsan elveszíti az edzett testformát, és a sportolónak nincs más választása, mint hogy engedje magának a vágy, hogy adja át, majd újra bezárja. anabolikus szteroidok megragad. Rendkívül nehéz kijutni ebből a ördögi körből, és a legtöbb sportolónak külső segítségre van szüksége.

A fizikai mellékhatások legalább annyira súlyosak és veszélyesek, mint a pszichológiai. A férfiak és a nők válnak Nemi szervek megtámadta. A nővel lehet A csikló megnagyobbodása előfordulhat, és férfiaknál, az anabolikus szteroidok visszaélésének mértékétől függően, átmeneti vagy állandó jellegű impotencia.
A pubertás életkoráig a csontok leállhatnak, és a tényleges szexuális tulajdonságok nem alakulnak ki teljesen. Ez válhat a masculinization vagy egynek elnőiesedése jön.

Egyéb mellékhatások: magas vérnyomás, fokozott szemnyomás, Vérkép változások, Hajhullás, Szív növekedés, fejfájás és Vízvisszatartás. Felnőtteknél, akárcsak pubertáskor, az eltömődött faggyúmirigyek a pattanás kitörni, elsősorban a hátulján.
Főleg hogy Szív növekedés nagyon veszélyes mellékhatás, mivel a Az artériák megkeményedése nak nek Szívroham és Szívroham jöhet.

Az anabolikus szteroidok túlzott használata elméletileg halálhoz vezethet. Gondosan mérlegelnie kell, hogy "csak" ezt a kockázatot vállalja-e az álmai testének elérése érdekében.Kemény munkával ez egy „normál” edzési úton is elérhető.

Alternatívák az anabolikus szteroidok szedésére

Az anabolikus szteroidokat izomépítésre és az új izmok kialakulásának fokozására használják. A tesztoszteron az a szervezetben az anyag, amely felelős azért. A sportolók anabolikus szteroidokat használhatnak a tesztoszteron szintjének növelésére. Mivel azonban ezek az anyagok fel vannak tüntetve a doppinge-listán, ezt erőteljesen visszatartják. A természetes anabolikus helyettesítők cink, magnézium, D-vitamin és fehérjék formájában is kaphatók. Ezekkel a tápanyagokkal történő kiegészítés szintén befolyásolhatja a vér tesztoszteron szintjét. Így ezek a természetes anabolikus szteroidok szintén jó hozzájárulást nyújthatnak az izomépítő programhoz. Az izomépítő étrend-kiegészítő mellett az életkor is szerepet játszik. Egy serdülőkorban, akinek a vérében jelenleg magas a tesztoszteronszint, az ellátás nem olyan hatékony, mint az idősebb sportolókban, akiknek a testében kevesebb biológiai tesztoszteron van. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend azonban továbbra is a legjobb és legszelídebb módja az izomtömeg növelésének és az egészségügyi kockázatok nem vállalásának.