Sportos teljesítmény felépítése
meghatározás
Az atlétikai teljesítmény felépítése a képzés tudományának nagyon fontos részterülete. A cél az, hogy megtudja, mely tulajdonságok vannak (Részleges szolgáltatások, készségek stb.) Befolyásolhatja az atlétikai teljesítmény elérését.
Például 100 méteres sprint: Milyen képességekkel / készségekkel kell rendelkeznie a sportolónak az optimális teljesítmény elérése érdekében a 100 méteres sprintben.
A strukturáláson kívül a tudomány képzésének további 2 területe is van:
- Értelmes / hiteles ellenőrzési eljárások biztosítása (Mely mérési módszereket lehet ellenőrizni a tulajdonságokon?)
- Összehasonlító standardok meghatározása (Milyen képességekkel / készségekkel kell rendelkeznie egy adott csoportban, például az 5. osztályos diákoknak?)
bevezetés
Az atlétikai teljesítmény felépítését modellezésnek kell tekinteni.
A modell úgy látja, hogy a valóság egy kicsinyített képe, amely az eredeti lényeges szempontjaihoz kapcsolódik.
3 típusú modell:
- Determinisztikus modellek
- Független modellek
- Kombinált modellek
1. Determinisztikus modellek lehetővé teszi az atlétikai teljesítmény teljes magyarázatát. Így a verseny teljesítményében mutatkozó különbségek 100% -kal magyarázhatók. (Például 400 méteres sprint: a teljes idő bontása 4 100 méterre)
t400 = f (t1, t2, t3, t4)
A variancia teljes magyarázata a biomechanikában is lehetséges. Így a lövés pontos távolsága a Felszállási sebesség (V0), a Indulási magasság (h0) és des Távozási szög (? 0)
2. Független modellek nem biztosítják az atlétikai teljesítmény 100% -os tisztázását. Így a lövéstávolság annak következménye, hogy (Maximális erő, Ugróerő, sprintteljesítmény, robbanóképesség stb.), A verseny teljesítményének pontos meghatározása nem lehetséges.
wball = f (MK, SK, EK stb.)
3. Kombinált modellek pontos magyarázatot / magyarázatot ad a legmagasabb szintű varianciára, csak az alsóbb szintű variancia hiányos magyarázatát.
Strukturálási eljárás
Az atlétikai teljesítmény felépítése három visszafordíthatatlan lépésben épül fel:
- Hierarchia jellemzőcsoportok szerint
- A belső rend kapcsolatai
- A befolyásoló tényezők prioritása
1. Hierarchia jellemzőcsoportok szerint
Az atlétikai teljesítmény hierarchizálása alatt a részleges teljesítmény / befolyásoló változók besorolását értjük a magyarázat különböző szintjein, amelyek visszafordíthatatlanul épülnek fel egymásra. (Mely tulajdonságok fontosak a teljesítményhez)
A hierarchia a tudományos teljesítmény képzés diagnosztikájának első lépése, és függőleges irányban zajlik. Minél magasabb, annál összetettebb. A hierarchia alapja: tudományos-elméleti Szempontok.
2 A hierarchizáláshoz megfelelő modellek:
- A levonási láncok (BALLREICH)
- Szolgáló piramisok (UTOLSÓ Idősebb)
2. A belső rend kapcsolatai
Ez a lépés az egyes szintbeli befolyásoló változók és a szintek közötti befolyásoló változók közötti kapcsolathoz kapcsolódik:
- level-immanens: A jellemzők viszonya egy szinten
- minden szinten: A magyarázat különböző szintjeinek jellemzői közötti kapcsolatok
A kapcsolatok elemzésekor az lesz Korrelációs elemzés és Faktoranalízis használt.
rövid: Ha az egyéni jellemzők korrelációja magas, ez a képzési gyakorlat számára biztosítható gazdaságosságot eredményez. (pozitív transzferhatások, pl. a maximális szilárdság edzésével a robbanóképesség is javul)
10. példa küzdelem: A 10 küzdelem melyik tudományágainak szoros összefüggése van? - A 100 méteres sprint és a távolugrás hasonlóan javul ugyanazzal az edzéssel. A 100 méter és az elakadás nagyon gyengén korrelál.
- pozitív belső kapcsolatok (Az A edzési funkció javítja a B funkciót, lásd fent)
- negatív belső kapcsolat (Az A edzési tulajdonság rontja a B karakterisztikát, az aerob kitartást és a sprint-erőt)
- független jellemzők (Az A karakterisztika edzésével nincs sem javulás, sem romlás)
3. A befolyásoló tényezők prioritása
Megteremtik a képzési célok prioritásait. A szolgáltatás vezető tulajdonságainak meghatározásáról szól.
Példák a vezető jellemzőkre:
- A felugró sebesség a távolugrásban a verseny teljesítményének kb. 2/3-át teszi ki --> A hosszú ugróknak ezért nagy sprint képességgel kell rendelkezniük
- A maximális erő a lövési teljesítmény 3/5-a --> Ezért a lövéseknek nagy hangsúlyt kell fektetniük maximális erejük edzésére.
A cél egy prioritási katalógus létrehozása, amely meghatározza a gyakorlhatóságot, de vegye figyelembe: az edzési célok és az egyes befolyásoló tényezők sorrendjének nem kell egyeznie a prioritási katalógusban. A befolyásoló tényezőnek csak akkor van értelme, ha képzhető.
Négy lépés a befolyásoló változók rangsorolása szempontjából (nem visszafordítható):
- Az összes feltételezett teljesítmény szempontjából releváns jellemző meghatározása. (Mi lehet fontos? Tudományosan nem bizonyított!)
- Az összes logikailag a teljesítmény szempontjából releváns jellemző meghatározása. (Nyilvánvaló)
- Az összes empirikus és statisztikai teljesítmény szempontjából releváns jellemző meghatározása. (A szignifikancia varianciaanalízissel vagy a korreláció elemzésével bizonyult)
- Az empirikus-statisztikai szempontból releváns jellemzők sorrendjének meghatározása. (Ez a prioritások katalógusa: korrelációs együtthatók, a teljesítménycsoportok közötti átlagos különbségek standard értékekkel meghatározva, a többszörös korreláció és regressziós elemzések regressziós együtthatói alapján)
További két lépés az edzési célok rangsorolása szempontjából:
5. Határozza meg azokat a funkciókat, amelyeket csak optimalizál, és azokat, amelyek optimalizálva vannak. (Minél több kapcsolat. Példa a maximális szilárdságra: a súlyemelőknek maximálisnak kell lenniük, a sprintereknek csak az optimálisnak kell lenniük)
6. A jellemzők kiképzhetőségének meghatározása. (Például a testméret különösen fontos a kosárlabda sportolásban, de a trainabilitás 0. Csak azoknak a befolyásoló tényezőknek van értelme, amelyeket kiképezhetnek. Különbséget kell képességenként, életkoronként, nemspecifikusan és képesítés-specifikusan)
összefoglalás
Az atlétikai teljesítmény felépítése nélkülözhetetlen az edzési gyakorlatban történő optimális edzéshez. Csak azok, akik megértik, hogyan alakul a teljesítmény, megfelelő képzéssel javíthatják a verseny teljesítményét. Mindenekelőtt a hierarchiában meghatározzuk az egyes befolyásoló változókat, hogy elemezzük a jellemzők közötti kapcsolatokat a belső sorrend további lépésében annak érdekében, hogy elkészítsük a prioritások katalógusát az utolsó lépésben.
