A depresszió okai

bevezetés

A depresszió az egyik leggyakoribb mentális betegség világszerte. A világ népességének akár 16% -a szenved rajta. Jelenleg csak Németországban 3,1 millió ember szenved depresszióban, amely kezelést igényel; ez az összes családorvos-beteg 10% -a. De végül csak kevesebb mint 50% -nál forduljon orvoshoz. De mi az ilyen fontos és gyakori betegség okai?

okoz

A depresszió általában sokféle tényező kölcsönhatásából származik, ez úgynevezett multifaktorális. A genetikai (örökletes) és a környezeti tényezők szerepe ebben gyakran változik személyenként. Vannak olyan emberek, akik rövid idő alatt könnyen túlélhetik a magas érzelmi stresszt és a válságot, és vannak olyanok, akik munkájuk elvesztése vagy feloszlatása után mély lyukba esnek; akik egyre többet vonnak vissza, akik elszigetelik magukat a világtól és végül az öngyilkosságról gondolkodnak.

Ezek az érintett emberek gyakran - egészséges emberekkel összehasonlítva - érzékenyebbek az érzelmi stresszre, azaz gyakran alacsonyabb toleranciájuk van az élet események elviselésére és kezelésére. Ez a sebezhetőség (= fokozott érzékenység) fontos szerepet játszik a depresszió kialakulásában és fenntartásában.

Összegzésképpen elmondható, hogy a depresszió kialakulásának alapja végül a genetikai tényezők és a kialakuló életmód esemény, például egy közeli ember halála.

Melyik A depresszió típusai van, olvassa el itt.

Genetikai hajlam

Bármelyik Iker-tanulmányok valamint a családi tanulmányok azt mutatják, hogy a genetikai tényezők fontosak a depresszióban. A örökletes hajlam nagyban hozzájárul a depresszió kialakulásához. A tanulmányok kimutatták, hogy legalább egy szülő depressziós volt az érintett személyek több mint 50% -ánál. Más szavakkal, ha az egyik szülő beteg, a depresszió kialakulásának kockázata akár 15% lehet. Néhány ikrek esetén a depresszió kialakulásának kockázata akár 65%. Ez azt mutatja, hogy az örökletes tényezők fontos szerepet játszanak a depresszió kialakulásában.

Az öröklődés önmagában azonban nem jelenti azt, hogy elkerülhetetlenül depressziót kell szenvednie. Végső soron a környezeti tényezők - függetlenül attól, hogy bántalmazó események bekövetkeznek-e, vagy nem, vagy hogy valaki megtanulja-e kezelni a nehéz helyzeteket, például - fontos szerepet játszanak.

Anyagcsere-rendellenességek

Számos tanulmány azt mutatja, hogy különösen a depressziót gyakran a neurotranszmitterek egyensúlyának változásai jellemzik. A neurotranszmitterek olyan hírvivő anyagok, amelyek bizonyos reakciókat kiváltanak, például fájdalmat vagy félelmet a testben.

További információ a témáról: Neurotranszmitterek és a szerotonin / neurotranszmitterek szerepe a depresszióban

Depresszió esetén javasoljuk A neurotranszmitterek, mint például a szerotonin, norepinefrin és a dopamin, ütésből fakadnak. A változások megtörténhetnek a receptorukon (dokkoló pontok, ahol a hírvivő anyagok működhetnek). Például, kevésbé érzékenyek lehetnek a hírvivő anyagokra, ami viszont a neurotranszmitterek gyengült hatásához vezet. Úgy gondolják, hogy a csökkentett szerotonin- és noradrenalin-koncentrációk depressziós hangulathoz és önzetlenséghez vezetnek. Manapság ez a hiány kompenzálható és stabilizálható speciális gyógyszerekkel ("antidepresszánsok").

További információ a témáról:

  • Ezek a tünetek felismerhetik a magnéziumhiányt
  • Vashiány és depresszió - Mi a kapcsolat?

Személyiségi tényezők

Szintén a személyiség mindenki eldöntheti, hogy depressziót kap-e vagy sem. Tehát a tanulmányok ezt rendkívül jól mutatták tisztességes, kényszeres, teljesítményorientált emberek Az alacsony önértékelésű (úgynevezett type melancholicus) depresszió kialakulása valószínűbb, mint például a nagyon magabiztos és erős személyiségjegyekkel rendelkező embereknél. Még azok is, akiknek alacsony a tolerancia a csalódásra (azaz olyan emberek, akiknek nehéz kezelni a csalódást), gyakrabban és gyorsabban alakulnak ki a depresszió.

Fejlődési tényezők

A korai gyermekkori lenyomatok szerepet játszhatnak.

Következő genetika és személyiség Nevelésünk is fontos szerepet játszik a depresszió kialakulásában.
Például, a gyerekek nagyon sokat tapasztalták meg a szüleiket nevelésük során ragaszkodás és félelmetes gondozás; tehát ezek a gyermekek valószínűleg soha nem tanultak meg saját döntéseik meghozatalát, a szülektől való elszakadást és a magabiztosságot. Gyakran van nem megtanulták kezelni a stresszt vagy saját döntéseket hozhat.
Ha ezek a gyermekek felnőttkorban olyan helyzetbe kerülnek, amikor önállóan kell cselekedniük és felelősséget vállalniuk, gyakran túlterheltek. Kompenzálják, és gyakran nem látnak kiutat. Pszichodinamikailag ez az egyik Regresszió (visszatérés), ami benne van Kedvetlenség, fáradtság és társadalmi visszavonulás.

Gyakran ezzel párhuzamosan történik Bűntudat és Önvád. Úgy érzi, mint egy kudarc, amikor a negatív gondolatok tovább erősödnek és végül bezáródnak Öngyilkossági (Öngyilkosság).

Az "tanult tehetetlenség„Itt fontos szerepet játszik. Azt mondják, hogy az emberek különféle dolgokban hisznek tehetetlen lenni; soha nem tudunk semmit megváltoztatni. Például, ha az emberek kudarcot vallnak egy interjú során, azt gondolják, hogy ez rajtad múlik, mert van ilyen kudarc vannak. Akkor elkezded ezt Általánosítsa a gondolatokatazaz Annak kiterjesztése érdekében, hogy az élet más területeire is kiterjedjen, bekerül a megtanult tehetetlenség gondolatmenetébe.

Például ezek az emberek azt gondolják: „Még munkát sem tudok keresni, és nem tudok abbahagyni a dohányzást. Nem számít, mit kezdök, nem tudok semmit csinálni. Tehát kudarc vagyok. ”Az ilyen gondolatok drasztikus következményekkel járnak a miénk számára Önbecsülés és az életünk. Az érintettek gyakran visszavonulnak és passzív lesznek. Ez viszont azt jelenti, hogy valójában semmit sem változtatnak a helyzetükben és a helyzetükben A jövő pesszimista úgy néz ki, mint a.

Egy is megzavart anyja-gyermek kapcsolat, a szülő korai elvesztése vagy az önértékelés hiánya a korai gyermekkor óta különösen veszélyezteti a stressz tényezőket és a csalódásokat, és végül depresszióhoz vezethet.

Szintén nem megfelelően feldolgozott stressz trauma a múltból (például nemi erőszak vagy háborús tapasztalat) visszatérhet az életbe a jelenlegi konfliktusokban (a partnertől való elválasztás) és elősegítheti a depresszió kitörését.

Reaktív tényezők

Gyakran a depresszió csak akkor fordul elő, ha bizonyosodik meg negatív, stresszes vagy kritikus élet események jön. Ezek a mozgó vagy a nyugdíjkorhatárba lépéstől (mozgó depresszió) a partnerek szétválásától vagy szeretteik haláláig terjedhetnek. A krónikus konfliktusok (például a konfliktusoktól függő partnerség vagy a munka során fennálló állandó túlzott igények) hosszú távon depresszióhoz is vezethetnek.

Más tanulmányok ezt egyenesen mutatják stresszes élet események például esküvők vagy felvonulások esetén a megnövekedett kifizetés A kortizol (Stresszhormon) ólom. Ez viszont befolyásolja anyagcserét, kiegyensúlyozatlanná teszi és végül depresszióhoz vezethet.

Szomatikus (fizikai) tényezők

A jelenlegi vagy krónikus betegségek (például rák, szív-érrendszeri és anyagcsere-betegségek vagy krónikus fájdalom), valamint a különféle gyógyszerek depressziót okozhatnak.

Például olyan gyógyszerek, amelyeket magas vérnyomás (béta-blokkolók), autoimmun betegségek (kortizon), krónikus fájdalom (különösen Novalgin és opioidok), valamint súlyos pattanások (izoretinoin), hepatitis C (alfa-interferon) vagy akár egy A malária (Lavam®) depresszió kiváltására szolgál.

Ezenkívül a fénymegvonás (őszi és téli depresszió) szintén elősegíti a depressziót. Különösen az őszi és téli hónapokban, amikor kevés a napfény, sok ember nagyon fáradtnak és könyörtelennek érzi magát, és gyakran visszavonul. Háttér: a fény szabályozza a test saját hormonjai, például a szerotonin és a melatonin kölcsönhatását. A napfény fokozza a "boldogsághormon" szerotonin felszabadulását; ami aktivitást és pozitív hangulatot eredményez. Ezzel szemben a sötétség a melatonin, az úgynevezett alváshormon kibocsátását okozza, amely fáradtsá teszi az embereket és hiányzik a hajtóképességük.

Ezért a napfény és a mesterséges fény, amely nagyon hasonlít a napfényre, segíthet a depresszióban. Az ilyen típusú terápiát fényterápiának hívják.

Egyéb lehetséges kockázati tényezők:

  • a női nem
  • élet egy nagyvárosban
  • Alkohol vagy kábítószer-visszaélés
  • Munkanélküliség és alacsony iskolai végzettség
  • Egyedülállónak lenni
  • kevés társadalmi kapcsolat
  • Migráció (a depresszió kitörése) - amikor a migránsok nem találnak társadalmi kapcsolatot az új országban, és elszigetelteknek és magányosnak érzik magukat

További információ a témáról: Depresszió a tablettától? - Van valami hozzá? és szerotoninhiány - tünetek és kezelés.

Terhesség depresszió okai

Eddig nincsenek világosan azonosítható okok, amelyek kiválthatják a terhesség depresszióját. Ezért lehetetlen előre jelezni, hogy mely nőket érinti a depresszió a terhesség alatt, és melyeket nem. A terhes nők kb. 10% -a szenved depresszióval terhesség alatt. A legtöbb esetben a depressziós tünetek kiváltó okai a félelmek vagy a túlterheltség tapasztalata. A várandós anyák gyakran aggódnak attól, hogy jó anya lesz-e, hogyan alakul az anyaság, és hogy készen állnak-e és érett-e ahhoz, hogy életük hátralévő részében gyermeket gondozzanak. Ez negatív gondolati spirálhoz vezethet, amely egyre akutabbá válhat és depresszióhoz vezethet. Az ilyen depresszió leggyakoribb a terhesség első és utolsó trimeszterében.

További információ a témáról: Terhesség depresszió

Posztoperatív depresszió okai

A posztoperatív depresszió kifejezés a német technikai zsargonban nem létezik. Amit értünk, egyértelmű: Egy stresszes esemény, nevezetesen műtét után depressziós tünetek vannak.

További információ a témáról: A depresszió tünetei

Valószínűleg ezt nevezik a német pszichiátriai tájban alkalmazkodási rendellenességnek. A betegek hirtelen stresszes eseményekkel szembesülnek. Olyan betegsége van, amely operációt igényel. A legrosszabb esetben ez egy rosszindulatú betegség. Ezen kívül ismeretlen környezetben vannak, idegenek veszik körül. A testet aneszteziológusok és sebészek kezébe kell helyezni, és egy ideje el kell hagynia az irányítást. Ez sok ember számára rendkívül nehéz, és a műtét utáni alkalmazkodási rendellenességhez vezet, amelyet posztoperatív depressziónak is neveznek.

Ok a vitaminhiány

Számos tanulmány tárgya, hogy a vitaminhiány okozhatja-e a depressziót. A D-vitamin vonatkozásában bizonyítékok vannak arra, hogy ennek a vitaminnak a hiánya depressziós tünetekhez vezethet. A vizsgálatokban a depresszióban szenvedő betegek átlag feletti D-vitamin-hiányt mutattak. Egyeseknek a D-vitamin helyettesítése némi terápiás sikert hozott. A témában azonban eddig nincs elegendő bizonyíték. A B 12-vitaminhiányról szintén feltételezhető, hogy bizonyos depressziós típusok kiváltó oka. Az adathelyzet itt sem egyáltalán nem elegendő.

További információ a témáról: Milyen szerepet játszanak a vitaminok a depresszióban?

A veszteség, mint a depresszió oka

A gyógyászatban a reaktív depresszió fogalmát használták. Ez azt jelentette, hogy a depresszió stresszes esemény következményeként alakul ki. Manapság elavult a reaktív depresszió kifejezés, az alkalmazkodási rendellenességről beszélünk. Egy ilyen alkalmazkodási rendellenesség depressziós tünetekkel jár, és szubjektíven stresszes élet események után fordul elő.

További információ a témáról: A depresszió tünetei

Ide tartoznak például a szeretteik elvesztése halál vagy válás következtében, szeretteik vagy az érintett személy súlyos betegsége, vagy felnőtt gyermekek kitoloncolása. Nem minden ember reagál ilyen eseményre beállítási rendellenességgel, de ez nem ritka.

A stressz oka

A stressz, mint ok, depressziós reakciót válthat ki az alkalmazkodási rendellenesség szempontjából. Például a közeli hozzátartozó gondozása vagy a gyermek súlyos betegsége által okozott pszichológiai és fizikai stressz. Van egy érzés, hogy túlterheltek, félelmek és alacsony szellem. A szakmai életben a pszichés és fizikai stressz értelmében vett stressz azonban gyakran az úgynevezett kiégési szindrómahoz vezet. Az érintett személyek hónapok és évek alatt jócskán túl dolgoznak, soha nem nyugodnak meg, mindig maximális teljesítményt akarnak elérni, nagyon ambiciózusak, megerősítést igényelnek felettesektől és kollégáktól, és egy bizonyos ponton teljesen összeomlanak e nyomás alatt. A kiégés definíció szerint nem depresszió, hanem olyan tünetekkel társul, amelyek hasonlóak lehetnek a depresszióhoz.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: A depresszió jelei

A túlterhelés oka

Amint az előző szakaszban már említésre került, a tipikus klinikai kép, amely a mindennapi munka során az állandó túlzott igényekből és a túlzott önigényekből származik, a kiégési szindróma. Ez nem része a depresszió klinikai képének, és még nem osztályozták önálló betegségként. Ugyanakkor a depresszióhoz hasonló tünetekkel társul, és gyakran hónapokig tart. Gyakran érinti azokat az embereket, akik különösen ambiciózusak és elszántságosak, és sokat akarnak elérni, és figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy egy bizonyos ponton elérték azt a pontot, ahol egyértelműen meghaladták ellenálló képességük szintjét, mind pszichológiai, mind fizikai szempontból. Gyakran érintik a vezetői vagy vezetői pozícióban lévő embereket.

További információ a témáról: Kiégési szindróma

A depresszió kialakulásának elméletei

Sok elmélet létezik arról, hogy a depresszió hogyan alakul ki és hogyan tartósul fenn. Íme néhány példa:

Lewinsohn depresszióelmélete

Lewinsohn elmélete szerint a depresszió akkor fordul elő, ha csak egy néhány pozitív erősítő birtokolja vagy elveszíti korábbi erősítőit az életében. Mint erősítő itt van jutalmazó, pozitív tényezők amelyek befolyásolják az ember viselkedését.

Erősítő veszteség merül fel például akkor, ha hirtelen elveszíti munkáját, vagy szeretteinek, akitől korábban pozitív megerősítést kapott. Kevés hitel megszerzése erőfeszítéseihez szomorúsághoz, elvonuláshoz és passzivitáshoz vezet.

Aaron Beck kognitív modellje

Sok depressziós emberre jellemző mentális torzulások és negatív hiedelmek. Gondolatok, mint például: „A kísértés kísért engem. Rossz dolgok csak velem történnek. ”Vagy„ Nem számít, mit próbálok, nem működik. Csak kudarc vagyok. ”Gyakran alakítják az érintettek gondolatait. Ezek viszont irányítják viselkedésüket, és torzítják a valóságot. Ennek eredményeként még a kis problémák hirtelen megoldhatatlannak tűnnek.

Pszichoanalitikus perspektívák

analitikus gyakran látják a depresszió okait a negatív tapasztalatok az érintett gyermekkorában. Ily módon a testvérekkel és a szülőkkel állandó válságkapcsolatok válhatnak az önértékelés hiánya és egy általános pesszimizmus vezetni.

Azt is feltételezik, hogy különösen a gyermekek, akik erősen részt vesznek a Szüleik elvárásai orientálódnak és saját igényeiket a háttérbe helyezik, többnyire depresszióban szenvednek.