Két borjú izom

bevezetés

Az ikerborjú izom, más néven a borjú ikerizom, szerkezete körülbelül 25 cm hosszú, 10 cm széles és 2 cm vastag. Különösen stresszes, amikor fut és ugrik. A borjúizmokban túlnyomórészt FT rostok vannak, amelyek felelősek a gyors, erőteljes mozgásokért. Az izomteljesítmény egyik meghatározó tényezője a sarokcsont hossza. Minél hosszabb, annál olcsóbb a kiegyenlítő és az atlétikai ugrás és a futás tudományága.

Ennek a borjúizomnak az antagonistája a tibiális elülső izom, amely felemeli a láb végét.

Olvassa el a következő témát: Borjúfájdalom

Ábra ikrek borjú izmait

Gastrocnemius izom
Kétfejű borjúizom - 1. és 2.
(Ikerborjú izom)

1. Külső borjúizom -
   Gastrocnemius izom,
   Caput laterale
2. Belső borjúizom -
   Gastrocnemius izom,
   Caput mediale
3. Sípcsont közösség -
   Corpus tibiae
4. Sarokcsont - sarokcsont
5. Borjú közösség -
   A corpus fibulae
6. Achilles-ín -
   Tendo calcaneus
7. Combcsont -
   Corpus femoris
8. Külső ízületi csomó -
   Oldalsó condyle
9. Belső udvar -
   Mediális condyle
10. Térdkapocs - térdkalács

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Megközelítés, származás, beidegzés

Megközelítés: az Achilles-ínon keresztül a calcaneus csonton (tendo calcaneus gumófagomba)

Eredet: a combcsont mirigyek felett (Epicondylus lateralis és medialis femoris)

beidegzés: Sípcsont ideg, S1-2

Hogyan edzik / összehúzzák az izmokat?

Az ikerborjú izom különösen ugratás alatt áll. Ezért, különösen a kosárlabda játékosoknál, ez az izom jól meghatározott és könnyen felismerhető. A célzott erőn történő edzés során guggolás és lábnyomások által más izmok alatt edzik. Az izom edzésének speciális gyakorlata a borjúemelés.

Hogyan feszül az izom?

Az iker borjú izmainak speciális nyújtása érdekében a sportoló lépés helyzetben áll. A kezek kissé előrehajolva ellenállnak az ellenállásnak. A hátsó, egyenes láb meg van nyújtva, a láb hegyének előre kell mutatnia, és a sarok teljesen a padlón nyugszik.

Kinevezés Dr.?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

Annak érdekében, hogy sikeresen kezeljék az ortopédiát, alapos vizsgálat, diagnózis és kórtörténet szükséges.
Különösen a gazdasági világunkban nincs elegendő idő az ortopédia komplex betegségeinek alapos felismerésére, és így célzott kezelés megkezdésére.
Nem akarok csatlakozni a "gyors késlehúzó" ranghoz.
Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Meg fogsz találni engem:

• Lumedis - ortopéd sebészek
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Itt találhat időpontot.
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
Ha többet szeretne tudni rólam, lásd: Lumedis - Ortopédia.