Ábraadduktor törzs

Adductor törzs

1. Adductor csoportja
   Combizmok
   -Külső csípőizom -
   Obturator izom
   extermus
   -Kis donorok
   Adductor minimus izom
   - fésű izom -
   Pectineus izom
   - Rövid donorok -
   Adductor brevis izom
   -Lharag adományozók -
   Adductor longus izom
   -Gnagy szekrény
   Csillapító izom
   - Sovány izom -
   Gracilis izom
   Okoz:
   Sprintok, foci, tenisz
   (Jerky mozgalom belsejében)
   az ellenkező irányba
   az izmok)
   Terápia:
   PECH szabály
   P - szünet
   E - jég (hűtés)
   C - tömörítés
   H - emelt helyzet

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk