Fitness kesztyű

Mik a fitneszkesztyűk?

A fitneszkesztyűt sok sportmárka gyártója értékesíti, és egyre népszerűbb.
Ezeknek a kesztyűknek a fő célja, hogy edzés közben biztonságos, stabil kézfogást biztosítsanak a kézben. A fitneszkesztyűk súlyzókhoz és súlyzókhoz egyaránt alkalmasak. A fitneszkesztyűk csökkentik a nyomáspontok és a bőrfelszín kialakulását a kéz belső részén.

Kinek szüksége van Fitness kesztyűre?

Sok edző számára a fitneszkesztyűk nélkülözhetetlen kiegészítőkké váltak az edzőteremben.
A fitneszkesztyűk hasznosak lehetnek súlyemeléskor, például rövid vagy hosszú tartásnál. A kiegészítők azzal járnak, hogy jobb tapadást biztosítanak a súlyemelésnél és a kezek védelmében. A fitneszkesztyűk megakadályozzák a kéz sérüléseit és a kalluszok kialakulását. Az emelő súlyok mechanikai stresszt okoznak a bőrön, különösen akkor, ha gyakran edznek és erősen emelik.
A fitneszkesztyűk alapvetően azok számára alkalmasak, akiknek az edzőteremben súlyokkal kell kapcsolatba lépniük, és kezüket meg akarják védeni.

Ez a téma is érdekli: Fitness karkötő

Melyik fitness kesztyű van?

A bőrből készült fitneszkesztyűk robusztusak, könnyen moshatók és jó tapadást biztosítanak. A valódi bőr hosszabb távon megkeményedhet az izzadsággal való érintkezés révén. A műbőr nem keményedik, de nem is nagyon robusztus. A bőr alapvetően mérsékelten lélegző anyag. Ideális alapanyagként a kiváló minőségű fitneszkesztyűkhez.

A neoprén fitneszkesztyűk is kemények, de sokkal rugalmasabbak, mint a bőr. Ezenkívül nagyon könnyen moshatók, és kevésbé valószínű, hogy rossz illatúak. Mivel a neoprén nem csúszásmentes, a legtöbb neoprén fitneszkesztyű gumi fogó felülettel van ellátva. A neoprén kesztyűk lágyan párnázottak, és általában nagyon jól érzik magukat. A neoprén azonban nem lélegzik, így a fitneszkesztyűkben gyorsan felmelegedhet. A neoprénből készült fitneszkesztyűk nagyon alkalmasak nyitott kesztyűkre, markolat párnákra és minimális fitness kesztyűkre.

Vannak fitneszkesztyűk, különféle természetes és szintetikus szálakból (röviden, textil). Ezek jobban lélegznek és nedvszívóak, mint a bőrből és neoprénből készült kesztyűk. A textilből készült fitneszkesztyűk azonban verejtékkel való érintkezés után gyorsan büdögnek. Ezeket a kesztyűket gyakrabban meg lehet mosni és meg kell mosni. Ezek között a kesztyűk között vannak olyan modellek, amelyek nem tolerálják a gyakori, intenzív mosást, ezért sajnos hosszú ideig nem viselhetők.

Alapvetően minden anyagnak vannak előnyei és hátrányai, ezért sok fitneszkesztyű kombinált anyagokból készül. Nem ritka, hogy a tenyér fogófelülete bőrből és a funkcionális textil anyag többi részéből készül. Egyes fitneszkesztyűknek gélpárnái vannak, hogy kényelmesebben viselhessék őket. A fitneszkesztyűk különféle formái vannak, például zárt fitneszkesztyűk, kötszerekkel, mint csuklóvédelem, nyitott kesztyűk, markolat párnák és minimális kesztyűk. Egyes modellek kötszerekkel vannak felszerelve, amelyek védik és stabilizálják a csuklóját.

Így különböznek a fitneszkesztyűk a nőktől és a férfiaktól

A nők és férfiak fitneszkesztyűi főleg a tenyér és az ujjak méretében különböznek egymástól. Egyes gyártók esetében az S – XXL méretek a nemek közötti eltérő méretet jelentik. Ha kétségei vannak, vásároljon egy méretű fitneszkesztyűt, mivel a kezek gyakran edzés közben duzzadnak.

Az anyagok között is vannak különbségek. Sok olyan női kesztyű található, amelyek sok textilből készültek és könnyebbek. A kesztyű a legszínesebb színben kapható. Rengeteg erős kesztyű férfiak számára, amelyeket nehéz emelőkhöz terveztek.

Ez a téma érdekelhet téged: Izomépítés és táplálkozás

Kinek kell egy csuklóvédőt / kötést?

A csuklóvédőt használják az edző csuklójának stabilizálására és az ütés megakadályozására. A csuklóvédő alapvetően egy kötszer, úgynevezett fogó csuklóvédőnek is, amely többé-kevésbé szorosan körülveszi a csuklóját. Ez a fitneszkesztyű része.
Egy ilyen kötszer lényegesen kevesebb mozgást tesz lehetővé a csuklón, ha szorosan lezárják. Bizonyos gyakorlatok, mint például a bicepsz göndör vagy padprések során, a csuklóvédő megakadályozhatja a csukló kihúzódását. Csuklóvédő fitneszkesztyű vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a kötszer valóban támogatást nyújtson.

Ezek a cikkek Önt is érdekelhetik:

• Karizom-edzés
• Koppintson a csuklójára

Van-e értelme a gélnek egy fitness kesztyűben?

A gélpárnákat úgy tervezték, hogy növeljék a kényelmet súlyemeléskor.
A legfontosabb az, hogy megvédje kezét, és kényelmesen viselje. A gél határozottan nem szükséges anyag a fitneszkesztyűkhez, de kényelmesebbé teheti az egyik vagy a másik viselést. Fontos, hogy a gélbetétekkel ellátott fitneszkesztyűket csak gondosan, kézzel mossuk. A gépi mosás tönkreteheti a gélpárnák működését, és használhatatlanná teheti a fitneszkesztyűt.

Kinek kell húzókészülék egy fitness kesztyűben?

A húzási segédeszközök akkor hasznosak, ha az edzés során már nem tudja kezelni a gyakorlatot egy vagy két húzógyakorlat után. Ennek oka gyakran az, hogy az alkar izmai nem elég erősek. Példa a gyakorlatokra: vízszintes sorok, lat húzások vagy deadliftek.
Az alkarokat húzással segítik az alkarok meghúzásakor. Kezdőként kifejezetten az alkar tartó izmait kell kiképeznie. A húzási segédeszközök alkalmasak az edzőteremben tapasztalt felhasználók számára.

Olvassa el a témáinkat:

• Kiegészítők izomépítéshez
• Aminosavak és testmozgás

értékelése - Ezek a fitneszkesztyűk a legjobbak

A legjobb fitneszkesztyűket a gyakorlati funkciók jellemzik, lélegzőek és elegendő tapadást biztosítanak. A jó fitneszkesztyű robusztus és tartós. Az RDX Man's Power marhabőr kesztyű nagyon jó fitness kesztyű.

• RDX Man's Power marhabőr kesztyű

Az RDX fitneszkesztyűk jó hírnevet képviselnek a sportolók körében. Robusztusak és mégis kényelmesek. A kesztyű több rétegből áll, és lélegző, elasztikus textilvel varrott. A bőr részben perforált és érdesített. A fitneszkesztyűk nagyon jó tapadást biztosítanak, és lélegzőképesnek tűnnek a kifinomult kivitelezés miatt. A kesztyűknek praktikus hurkok vannak az ujjain, amelyek lehetővé teszik a fitness kesztyűk gyors levételét.

• Harbinger Uni Pro Wrist Wrap kesztyű

A Harbinger fitneszkesztyűk is robusztusak, kényelmesek és jó minőségűek. Bőrből és textilből készülnek. Mivel több textil tartalmaz, mint az RDX fitneszkesztyű, gyorsabban büdülnek, de nagyon moshatók. A magasabb textiltartalom miatt különösen lélegzőek. A Harbinger Uni Pro Wrist Wrap kesztyű

• Chiba Wristguard II edzőkesztyűk

A Chiba fitneszkesztyű valamivel olcsóbb, mint a két említett kesztyű. Jól készített, tartós és kemény bőrt tartalmaznak. A kesztyű azonban kissé kevésbé kényelmes viselet, mivel kissé kevésbé biztosítja az ujjak mozgását. Ennek a fitneszkesztyű-párnak hosszabb csuklóvédő kötés van, mint a másik két párnál, ami az egyik vagy a másik jobban tetszik.