aromaterápiás

bevezetés

Az aromaterápia első hivatkozásai az ókori Egyiptomból származnak, ahol az illóolajokat már c. 4000-ben kivonták a cédrusfából. Európában a 13. századtól kezdve az olajat elsősorban rozmaringból készítették, és a Napkirály idején Franciaországban már több mint 60 esszencia ismert.

A kémia fejlődésével a 19. században lehetett pontosabban elemezni az esszenciákat és végül szintetikusan előállítani. Ezek a termékek csak részlegesen utánozzák a természetes olajokat, ezért nem használják a modern aromaterápiában.

Illóolajok gyakorlatilag minden növényben megtalálhatók, de csak néhány tartalmaz elegendő mennyiségben terápiásán hatékony olajokat. Ezeket gőzdesztillációval vagy hidegen sajtolással nyerik. Ezek főként terpének, amelyek éterekhez, alkoholokhoz és aldehidekhez kapcsolódnak.

Hatásukat az illatérzet, a bőrön keresztül dörzsölés, kompresszió vagy fürdő segítségével fejleszti ki, és ezek közül néhány belső használatra is alkalmas. Az aromaterápiás célra alkalmas olajoknak mindig 100% -ban természetes illóolajoknak kell lenniük! Nem használnak „természet-azonos” vagy szintetikus illat-olajokat.

Első pillantásra az aromaterápia csak a variáns egyik változata Gyógynövény (Fitoterápia) a Orvosi növények belőlük illóolajokat használnak. Az aromaterápia támogatói újra és újra hangsúlyozzák, hogy ez egy független gyógymód, amely elsősorban a "finom szinten" működik. Így a lélek és a szellem harmóniájához vezetnek, amelyet a test is továbbít.

Ezt a hatást nem lehet tudományos módszerekkel pontosan igazolni. Az azonban biztos, hogy az aromás anyagok az orron keresztül abszorbeálódnak limbikus rendszer ban,-ben agy befolyás, amely felelős az érzelmi és ösztönös életért és a kapcsolódó szervfunkciókért. A vegetatív Idegrendszer és a hormonális funkciókat befolyásolja. Az aromák hatással lehetnek a testre, az elmére és a lélekre.

Az egyes illóolajoknak is vannak speciális hatásaik, amelyek közül néhány lokalizált marad. Ide tartoznak mindenekelőtt a légzőszervi katarrus enyhítése, valamint a reuma és az idegfájdalom, valamint az emésztőrendszer és a vérkeringés stimulálása. Az alkotóelemtől függően pihentető, stimuláló és kiegyensúlyozó hatásúak lehetnek. A különféle esszenciák fertőtlenítő és antibiotikus hatásúak.

Alkalmazások illóolajokra

Az alkalmazás illóolajok belsőleg és / vagy kívül zajlik a használati utasítás vagy a szakmai előírások szerint. Megfelelő használat esetén általában jól tolerálható. A mellékhatások a túlzott dózisok, például a bőr, a légzőszervi és az emésztőrendszer irritációja vagy a bőrirritáció formájában jelentkezhetnek allergiás reakció bizonyos aromák ellen.

Az illóolajok nem kombinálódnak vízzel. Néhány felhordási módszerrel előbb össze kell keverni emulgeálószerrel, mielőtt vízbe öntik. A méz emulgeálószerként alkalmazható, Gyógyító föld, Tej, savó és tejszín.

Belső alkalmazás

Az illóolajok belső felhasználásának lehetséges módjai: Szív-érrendszeri problémák és Emésztési zavar. Általában napi háromszor 1-2 cseppet vesz be egy kevés mézzel vagy vízzel, és egy ideig tartja a szájban, hogy a hatóanyagok felszívódjanak a száj nyálkahártyáján.

belélegzés

Gőzzel történő inhalációt kell használni a (z) Légzőszervi megbetegedések alkalmazott. Ehhez adjon 8-10 csepp (kissé kevésbé használjon) illóolajat egy tál forró vízzel, az egyéni tolerancia alapján. Hajlítja a fejét, és takarja el a vállát és a fejét egy nagy ruhával, hogy ne kerüljön gőz. Mélyen lélegezzen be a szája és az orra. Időtartam kb. 10 perc.

Olvassa el a témával kapcsolatos részletes információkat: belélegzés

Illóolajok párologtatása a helyiségben

A legjobb, ha 10 csepp esszenciát tegyen egy aromalámpa párologtató tálába vagy a radiátor nedvesítőjébe.

fürdők

Fürdő adalékok megvásárolhatja készen, vagy elkészítheti saját kezűleg. Ehhez keverjen össze 8-10 csepp esszenciát 50 ml krémmel a részleges fürdőzéshez és 15 csepp a teljes fürdőhöz. Erősen rázzuk össze és adjuk hozzá a fürdővízhez. A lényegtől függően stimuláló, nyugtató vagy fájdalomcsillapító hatást érhet el. Szív- és érrendszeri megbetegedések esetén ügyeljen a hőmérsékletre és forduljon orvoshoz.

Dörzsölés és masszázs

A masszázsolaj három rész illóolajból és 97 rész avokádó, jojoba vagy búzacsír-olajból készül.

Borítékok és csomagolások

Adjunk hozzá 10 csepp esszenciát ½ liter vízhez. A víz hőmérséklete a panaszok formájától függ. Nál nél zúzódások, törzsek és zúzódások alkalmasak hideg borítékok. Nál nél reumás panaszok, Izom- és ízületi merevség vagy Keringési rendellenességek inkább meleg kezelések Megjelenik. A megfelelő méretű lemezt belemeríti a vízbe, kissé csavarja ki és helyezze a kezelendő test területére. Száraz lemezt helyeznek rá, és egy gyapjú kendővel, hogy befejezze. Mindkettőt teljesen a testrész körül vezetik. Hagyja egy ideig bekapcsolva (a szakember ajánlása szerint, általában kb. 30 perc-1 óra).

Akut gyulladás esetén (pl. Apendicitis) nem forró tömörítést vagy tömörítést alkalmazzon.

A legfontosabb illóolajok az önsegítéshez

• Ánizs: Emésztőrendszeri problémák, párolgás a helyiségben légúti megbetegedésekkel.
• Árnika: Belső részén hányinger, dörzsölődés és kompressziók zúzódások, diszlokációk, rándulás, Bruise.
• macskagyökér: Belsőleg, mint fürdő adalékanyag, belégzés és párologtatás idegesség, nyugtalanság, alvászavarok esetén.
• Bergamot: Belül, ha nincs étvágy, emésztési zavarok. Belégzés és párolgás a helyiségben kimerültség, depresszió és relaxáció céljából.
• Ezüst fenyő és luc tű: Belül és belégzésként és párologtatásként a helyiségben légzőszervi betegségek és kimerültségi állapotok esetén. Dörzsölés, fürdés és kompresszió ideg- és reumás fájdalmak kezelésére.
• Eukaliptusz: Hasonló alkalmazási területek, mint az ezüstfenyő, a szoba levegőjének védelmének és fertőtlenítésének fokozása érdekében.
• Édeskömény: Belül idegesség, nyugtalanság, puffadás és menstruációs görcsök ellen.
• Komló: Belsőleg és párologtatásként a helyiségben idegességgel, alvászavarokkal.
• kamilla: Belül emésztési rendellenességek, menstruációs görcsök esetén. Csomagolások és fürdők a gyulladásos bőrbetegségek kezelésére.
• Levendula: Belül, valamint belégzés és párologtatás fejfájás, idegesség és alvászavarok esetén (a lepkék visszatartására is alkalmas). Fürdő adalékanyag az általános kikapcsolódáshoz.
• Citrombalzsam: Idegesség, alvászavarok, depresszió. Kompresszorok rovarcsípéshez, idegi és reumás fájdalmakhoz.
• borsmenta: Belül hányinger, májproblémák esetén. Dörzsölje be a fejfájást (templomok).
• Rozmaring: Belül és belégzésként és párologtatásként kimerültség, alacsony vérnyomás és depresszió, reumás betegségek, keringési problémák, törzsek esetén
• Szantálfa: Légúti betegség, hörghurut, relaxáció.
• Tuja: Belső bél paraziták és hólyag problémák esetén. Párologtatás idegesség és stressz miatt. Hígítatlan Voltzen dörzsölje tovább.
• Kakukkfű: Belül légzőszervi betegségek, emésztőrendszeri gyengeség, keringési rendellenességek, az idegek erősítése és stimulálása érdekében.
• Üröm: Belső bél paraziták, kólik. Dörzsölje be, hogy fokozza a vérkeringést a helyben.
• Citrom: Belső rész a vér tisztításához, emésztési zavarokhoz, máj-epehólyag problémákhoz Párologtatás a helyiségben a levegő tisztítása, frissítése és stimulálása érdekében.