Szempillantás

bevezetés

Szinte mindenki látta ezt önmagában: A felső vagy az alsó szemhéj szabálytalan húzódása, jobban ismert szemfűzés.
Időről időre meg kell birkóznunk ezzel a jelenséggel, amely nem igazán bosszantó, de kissé idegesítő is. De mi okozza ezt, és hogyan lehet visszahozni online? A szemek húzódásának számos oka lehet, amelyek többsége teljesen ártalmatlan. Ritka esetekben azonban a betegségek is súlyosabbak lehetnek, és ezeket neurológusnak kell tisztáznia.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Az arc ráncolása

A szem megrángolásának okai

A szemmegrándulás leggyakoribb oka a túlterhelés a legszélesebb értelemben. Ez mind fizikai, mind pszichológiai jellegű lehet. A stresszes hét vagy a kiégési szindróma ugyanolyan könnyen okozhatja a szemed megrándulását, mint a nehéz testmozgás vagy a testmozgás.
Különösen nyáron a bőséges izzadás a szervezet sótartalmának egyensúlytalanságához vezethet. Az izzadság révén a nátrium, a kálium és a klorid kiválasztódik, ásványi anyagok, amelyeknek a testnek sürgősen szüksége van az idegimpulzusok jeleinek továbbítására. Az idegek impulzusátvitelére például a nátrium / kálium csatornák finom szabályozásával kerül sor. Ez az átvitel veszélyeztethető, ha a test túl sok folyadékot és ásványi anyagot veszített el. Az impulzusok nem továbbadhatók ennek megfelelően, izomrángás következik be.

Mivel az alsó és a felső szemhéjat az izmok nyitják meg, ennek eredményeként a szemek megrándulnak. Ugyanezt lehet megfigyelni a test más izmain is, különösen a borjúizmok hajlamosak ráncolni egy hosszú túra után.

Az ásványi anyagok elvesztése mellett a stressz és az úgynevezett kiégési szindróma a szemek húzódásához is vezethet. Ez az idegek túlzott ingerlékenységén alapszik, nagyon hasonló a közmondáshoz "az idegek szélén vannak". Az állandó idegimpulzusok és a túl kevés alvás az idegpályák túlzott túlterheléséhez vezetnek. Az egyetlen dolog, amely ebben segít, a szünet szakmai és fizikai szempontból is, mivel a szem rángatása messze nem a legrosszabb tünet, amelyet az állandó stressz okozhat.

Különben is, a rángatózó szem általában nem olyan tünet, amely miatt túlságosan aggódni kell. Általában perc-órák alatt eltűnik, éppúgy, mint hirtelen. Ha azonban hosszabb ideig (napokban) nem csökken, látogatóba kell lépnie egy neurológushoz vagy a háziorvoshoz. A fent említett, könnyen kezelhető okok mellett a szemmegfigyelés súlyosabb betegségre is alapulhat.

További információ: Mi okozhatja a szem összehúzódását?

A stressz, mint a szemek húzódásának oka

Az egyik leggyakoribb kiváltó tényező a szemfeszültség a stressz. A fáradtság és a számítógép képernyőjének hosszú, feszült nézete szintén hozzájárul a szemizmok túlterheléséhez.
Gyakran elegendő egy pillanatra pihenni, és a szem bosszantó ráncolása eltűnik.A krónikus stressz miatt a rángatás hosszú ideig fennmaradhat. Mivel a stressz ez a formája nagyon kimerítő a test számára, és hosszú távon egészségügyi problémákat okoz, az érintett személyeknek határozottan reagálniuk kell.
A relaxációs módszerek, a jóga és az állóképességi sportok, például a futás, a kerékpározás vagy az úszás csökkentik a stresszt és növelik a fizikai jólétet.

Nyak feszültsége

Amikor a szemhéj ellenőrizetlenül ráncol, néha összekapcsolódhat a nyakával. Noha sok ember a szemét és a nyakat funkcionálisan elkülönülteknek tekintik, szorosan összefüggenek egymással, és a nyaki feszültség súlyos hatással lehet az egész testre. A rossz testtartás és az ebből eredő izomfeszültség kiterjedhet a fejbe, és ezáltal befolyásolhatja a szem izmait. Ez szemproblémákhoz és rángatózáshoz vezet. Az együtt járó tünetek gyakran fejfájás, szemszárazság és látási problémák.
A fájdalmas nyaki feszültség kezelésekor a szemek rángatása általában gyorsan javul. A meleg, a masszázsok és az állóképességi sportok edzik a hát és a váll izmait, és segítenek a feszültség leküzdésében.

Kontaktlencse mint szemindító tényező

A kontaktlencse kisebb sérüléseket okozhat a szem szaruhártyájában. Ennek eredményeként a szem irritálódik, és az idegek ellenőrizetlen jeleket küldenek a szemizmokra, amelyek gyorsan ismételten összehúzódnak. Szaruhártya-sérülés esetén az érintett személyeknek először le kell mondaniuk a lencsékről és át kell választaniuk a szemüveget.
Általában a szaruhártya nagyon gyorsan (általában 24 órán belül) regenerálódik, kisebb károsodásokkal, és a szem bosszantó ráncolása néhány órától napokig teljesen megszűnik.

Több erről:

• A megfelelő kontaktlencse
• Állítsa be a kontaktlencséket

Szempillantás az alkoholfogyasztástól

A szemmeghúzódás másik oka lehet napjainkban megnövekedett vagy aránytalanul hosszú alkoholfogyasztás. Bizonyos módon ez egy fizikai stresszes helyzet is, amelyet az elektrolit-egyensúly kisiklása követ. Ha az elmúlt néhány napban magas volt az alkoholfogyasztás, ennek következményeként előfordulhat a szem összehúzódása. Van értelme egyelőre korlátozni az alkoholfogyasztást, nem csak a rángatózó szemek miatt. Az akut tünetek kezelésére elektrolit oldatok, például Elotrans ajánlottak.

Ezeket valójában a hasmenés utáni elektrolit-egyensúlyhiányra szánják. A több napig tartó alkoholfogyasztás azonban néha ugyanazon a problémán, az elektrolitok túlzott eltávolításán alapul.
Ha nem néhány napról szól, hanem több éves alkoholfogyasztásról van szó, akkor az alkoholizmusról beszélünk. Az alkoholisták számára nem csak a szem, hanem az egész test ráncolása (úgynevezett megvonási remegés) nagyon jellemző, különösen az elvonási szakaszokban. Az alkoholisták gyakran teljes alkoholfogyasztással fedezik az összes kalóriaszükségletüket, egyébként nem fogyasztanak ételt. Ez B1-vitamin- vagy tiaminhiányhoz vezet. Ezt az izomrángás és az érzékenység elvesztése is mutatja.

A szem is befolyásolhatja. Ebben az esetben megszabadulhat a húzódástól a tiamin helyettesítésével. Ebben az esetben ez feltétlenül nélkülözhetetlen a túléléshez, mivel előbb vagy utóbb az összes izom - beleértve a szívizomot is - megbukik. Az elvonási remegés önkorlátozó, tehát általában egy héten belül oldódik meg. A distraneurin gyógyszer táptalajon adható be. Az ok leküzdése érdekében azonban elengedhetetlen a beteg abszolút fogyasztói magatartása.

A pajzsmirigy szeme megrándul

A szemek húzódását a pajzsmirigy hibás működése is okozhatja. A pajzsmirigy egy körülbelül 20 ml-es kis szerv, amely a gége alatt található. Fő feladata a hormonok, pontosabban a T3 és T4 hormonok előállítása. Mindkettő felelős a test energiaáramlásáért és bizonyos mértékig a hajtásért.
A T3 és T4 hormonok túlzott termelése idegességhez, verejtékezéshez, szívveréshez, valamint izmok megrázásához vezet. Ez a izomrángás a szemet is befolyásolhatja. A szem csípése tehát a hyperthyreosis, azaz egy hiperaktív pajzsmirigy jele is lehet. A diagnózis megállapításához azonban néhány további kérdést tisztázni kell. A hipertireoidizmus tisztázására a legegyszerűbb módszer a "kis vérszám" segítségével végzett diagnosztizálás. Megmérik a T3 és T4 hormonok kontrollhormonját, a TSH-t. Ha túl alacsony, ez a T3 és T4 hormonok túl magas szintjét jelzi. Végül is, ha a T3 és a T4 szint magas, a test csökkenti ezeknek a hormonoknak a termelését, amit a TSH szint csökkentésével hajtanak végre. Mellesleg, a T3 és a T4 nem kerül közvetlenül meghatározásra, mivel a bizonyítás több száz euróba kerülne, míg a TSH mérése néhány euró tartományban lehet.
Hiányos pajzsmirigy jelen lehet, amikor a szemek remegnek, de ennek nem feltétlenül kell az oka. Ebben az esetben a T3 és a T4 tükrök leengedésével megszabadulhat a szemiránytól. Ezt a gyógyszeres kezelés során megfelelő készítmények (úgynevezett tirosztatikumok) alkalmazásával végzik el, és ez egy viszonylag általános és egyszerű kezelés. A TSH-értékeket rendszeres időközönként tisztázniuk kell azonban a háziorvosnak a további kurzus során.

A szemek húzódását is kiválthatja vitaminhiány?

A vitaminok és ásványi anyagok hiánya miatt a szemed megrándulhat. Gyakran van B12-vitaminhiány.
A B12-vitamin részt vesz a vérképződésben és hozzájárul az idegek működéséhez. A hiány állandó kimerültséghez, kimerültséghez és vérszegénységhez vezet. Az idegek károsodhatnak, ezért előfordulhatnak izomrángások és rendellenes érzések.
A B12-vitaminhiány különösen elterjedt a vegánok és a vegetáriánusok körében. A serdülőknek és a terhes nőknek azonban a megnövekedett anyagcsere-aktivitás miatt is több B12-vitaminra van szükségük.
A szemmegrándulás másik oka a magnézium hiánya. A magnézium egy ásványi anyag, amelyet élelmezés során be kell vennünk, és amely biztosítja, hogy az ingerek az idegektől az izmokig terjedjenek. A hiány ennek megfelelően észlelhető akaratlan izomrángással, szemmegrángással és izomgörcsökkel.
A kiegyensúlyozott és változatos étrend segít megakadályozni az alultápláltságot, és elegendő vitaminokkal látja el a testet. Súlyos hiányossági tünetek esetén a hiányzó vitaminok készítmények formájában is szállíthatók. Az orvos egyszerű vérvizsgálatot alkalmazhat annak meghatározására, hogy van-e vitaminhiány, és ez okozza-e a szem megrándulását.

Lehet a sclerosis multiplex oka?

Nagyon ritka esetekben a szempillantás a sclerosis multiplexben is előfordulhat.
Az idegrendszer ritka betegségével az idegvezetõképesség fokozatosan csökken a gyulladás miatt.
A látóideget viszonylag gyakran befolyásolják, ami egy szemfenékkel is kifejezhető.
Ez azonban nem valószínű: A látóideg-gyulladás tipikus tünetei között szerepel a látás károsodása, például a homályos látás vagy a színlátás rendellenességei.
Meg kell jegyezni: sok esetben a sclerosis multiplex korai stádiumában a szem érintett, de a szemfűzés ehhez elég tipikus - mindazonáltal néhány internetes fórumon és információs oldalon az ellenkezője olvasható.

Ha a szemek húzódnak, a sclerosis multiplex csak a kizárás diagnózisa, azaz olyan diagnózis, amelyet csak akkor hoznak létre, ha az összes lehetséges ok biztonságosan kizárt.

A ráncos szemek utalhatnak-e az agydaganatra?

Rendkívül ritka esetekben a szemmegfigyelés az agydaganat jelzésére is utalhat. Ez egy rosszindulatú növekedés a koponyán belül, amely növekedésével elmozdítja az agy egészséges területeit. Attól függően, hogy hol van a daganat és milyen gyorsan növekszik, különböző tünetek jelentkezhetnek. Gyakran előfordul a bénulás tünetei, nyelvi problémák, láz, hányinger, fejfájás vagy akár izomrángás.
Összességében az agydaganatok nagyon változatos és nem specifikus tüneteket okoznak. Ezért a szemek húzása önmagában nem feltétlenül jelenti a daganat meglétét. Ha azonban a szem húzódása hosszú ideig fennáll, akkor érdemes orvoshoz fordulni, aki neurológiai vizsgálatot fog végezni.
Végül a koponyán belüli teret csak képalkotó módszerekkel, általában a fej mágneses rezonancia letapogatásával (MRI) lehet megbízhatóan kimutatni.

Szempillantás a terhesség alatt

A szemek húzódása gyakrabban fordulhat elő terhesség alatt és szoptatás alatt. Ennek oka gyakran vitaminhiány. A terhes nők esetében fokozott a B12-vitaminhiány kockázata, mivel a babát gondozni kell. A hiányossági tünetek növelték az izmok megrándulásának valószínűségét az egész testben, ideértve a szem izmait is.
De a stressz vagy a szüléstől való félelem a szemek megrándulását is okozhatja. Ezenkívül a várandós nőknek gyakran alvászavaruk van, különösen a szülés előtti néhány hétben, és napközben rendkívüli kimerültségtől és fáradtságtól szenvednek. Ezek a tényezők a szem izmait megrándítják.

Egyéb okok

Ha idegen test érzés fordul elő a szemben, a rángatás a szaruhártya sérülésének is következménye lehet.
Ezt a szem túlzott terhelése okozhatja. Jellemzően a szaruhártya ágakkal vagy apró gallyakkal való érintkezés után kis kopást mutat. Ezután egy úgynevezettről beszél Erosio Cornae. Mivel a szaruhártya néhány napon belül regenerálódik, ez nem jelent problémát. Addig azonban vörösödés, fájdalom és fokozott pislogás vagy a szem összehúzódása lehet.
A szaruhártya sérülésének más okai lehetnek hegesztés védőszemüveg nélkül (úgynevezett "villogás"), vagy savakkal vagy lúgokkal való érintkezés, amelyek néha a tisztítószerekben vannak. Ez utóbbi azonban abszolút vészhelyzet, ezért öntözéssel és szemészeti orvoshoz szállításával azonnal kezelni kell. Fennáll a látásvesztés veszélye. A gyógyulási szakaszban, vagy egyes területeken az akut szakaszban is a szemek megrándulhatnak, mivel a szem állandó fájdalomstimulációnak van kitéve.
A szaruhártya-sérülések esetén a szélsőséges esetekben való egyszerű várakozás mellett a kortizon vagy Bepanthen kenőcs is segíthet. Ezek a szemre kerülnek és felgyorsítják a gyógyulást.

Szempillantás a felső szemhéjon

A felső szemhéj gyűrű alakú izomból, kötőszövet lemezből és a fedő bőrrétegből áll. Az izom a szemhéj lezárására szolgál, és ezt tetszőlegesen, vagy reflex (szemhéj-zárási reflex) formájában is meg lehet tenni. Amikor a felső szemhéj megrándul, az ingerek ellenőrizetlen továbbítása az idegek által a szemizmokhoz gyors, akaratlan izom-összehúzódások sorozatához vezet, úgynevezett fasciulációkhoz. Különösen kellemetlennek tartjuk a felső szemhéj lenyűgöző viselkedését, mivel a csapkodás szó szerint mindig „a szemed előtt” van. A legtöbb esetben a felső szemhéjszempilla nem mutat betegségértéket. Általános okok a fáradtság, idegesség vagy a stressz.
Az alkoholfogyasztás, a folyadékhiány vagy az ásványi anyagok hiánya a szervezetben is megránghatja. Ritkán fordul elő súlyos betegség, például sclerosis multiplex, agygyulladás vagy daganat.
A felső szemhéj időnként történő rángatása nem igényel további kezelést. Általában elegendő a gyógyulás és az alvás megpróbálása. A felső szemhéj akut rángatása enyhe masszázzsal kezelhető. Óvatosan fusson az ujjaival a felső szemhéjon a templom irányába.

További információ a témáról: A szemhéj megrándulása

A szem rángatásának kezelése

A terápiát már kifejtették a fent említett betegségek esetében. Általában a kikapcsolódás, a vitaminokkal gazdag, kiegyensúlyozott étrend és az akut terápiához a magnézium segít. A magnézium tabletta vagy por formájában kapható szájon át történő felhasználásra, és bármilyen gyógyszertárból beszerezhető.
Masszázs, meditáció vagy jóga használható relaxációs módszerként. A képzeletére elvileg nincs korlátozás, néha elég a kádban egy este. A táplálkozás szempontjából különösen a friss gyümölcs, zöldség és nyomelemekben gazdag ételeket javasoljuk.
Ha úgy gondolja, hogy a túlzott stressz kiváltja a szemek megrándulását, az elősegíti a munkahelyi szünetet is, és ha lehetséges, nyaralni is. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az esetek többségében a szemek húzódása stresszre vezethető vissza, és ez szintén magas vérnyomást és arterioszklerózist okozhat. Ezek a komorbiditások sokkal veszélyesebb betegségek, például agyvérzés és szívroham magas kockázati tényezőit képviselik.

homeopátia

Különféle homeopátiás gyógyszerkészítményeket alkalmaznak a szemizmok megrándulásának enyhítésére. Ide tartoznak a Kalium phosphoricum, a Stramonium és az Agaricus mascarius.
Mivel a ráncolások gyakran kifejezik a belső feszültséget, nyugtató anyagokat, például komlót, valerianust vagy szenvedélyvirágot is használnak. Tabletták, cseppek vagy gömbök formájában készül. A homeopátiás gyógyszerkészítményeket úgy választják meg, hogy azok a szemmeghúzódás okának legjobban megfeleljenek.
Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, orvoshoz kell fordulni, mivel a homeopátiás gyógyszer nem helyettesíti a súlyos idegrendszeri betegségek kezelését.

Schüssler-sók

Néhány ember számára a Schüssler-sók szemmegfigyelésben történő használata bebizonyította magát.
A Schüssler-sók az alternatív gyógyászatból származó készítmények, ezek hatékonyságát azonban tudományosan nem igazolták. A következő Schüssler-sók vehetők ideges szemmegfigyelésre: 9. sz. Nátriumfoszforicum és 11. sz. Szilicea. Tabletták formájában fogyasztják. Ajánlott napi 3 x 2 darab mennyiség.

előrejelzés

A szemek megrándulása általában néhány órán belül, legfeljebb napokig eltűnik. Ha hosszabb ideig fennáll, tanácsos a háziorvos vagy a neurológus látogatása.

A szemkárosodás vagy a látótér bármilyen károsodása / károsodása esetén azonnal forduljon a szemészhez. A szembetegségeket nagyon komolyan kell venni, különösen gyors és akut romlás esetén, és gyakran rossz prognózisuk van. Alapvető fontosságú a gyors fellépés annak érdekében, hogy a következményes károkat a lehető legkisebbre lehessen tartani. Epidemiológiai szempontból az iparosodott országokban évek óta növekszik a kiégéses betegek száma. Ennélfogva az olyan tünetek, mint a szemmeghúzódás vagy a stresszreakciók gyakorisága továbbra is növekszik az elkövetkező években.

Egyidejű tünetek

Jellemző, hogy a rángatás csak az egyik szemét érinti, a ráncolás mindkét szemnél atipikus. A szem gyorsan egymás után megrándul, mielőtt a csapkodás újra eltűnik. Ez egy idő után újra megjelenhet.
A szem megrándulása önmagában fordulhat elő, vagy - az okától függően - más tünetekkel járhat. Általában a vonzó szem mögött pszichológiai okok vannak, például feszültség, idegesség vagy stressz. A látóideg túlzott túlterhelése vagy az alváshiány szintén a szem összehúzódását idézheti elő. Ennek megfelelően a kísérő tünetek között szerepel a nyugtalanság, fáradtság vagy fejfájás.
Szív- és érrendszeri panaszok, például magas vérnyomás, gyors szívverés, szédülés vagy légszomj is kísérthetik a szemeket.
Ha egy hiperaktív pajzsmirigy mögött van az akaratlan izomrángás, akkor az érintett személyeket általában szélsőséges idegesség, hangulati ingadozások, ingerlékenység és kimerültség is szenved. Ezen túlmenően a betegek többé izzadnak, és forró hullámok vannak.

anatómia

Annak érdekében, hogy pontosan megértsük, mi a „szemfenék” valójában, először tisztáznunk kell az anatómiai összefüggéseket: A szemgolyó a csontos szemhüvelyben található. A párnázáshoz zsírszövet veszi körül, ezért lágyan beágyazva. A szem hátsó része kúposan (a hengerhez hasonlóan) kúposan van úgy, hogy a végén csak egy kis nyílás marad a látóideg kijáratához. A szem elülső részét a szemhéjak védik.
A szemhéjak védő és záró mechanizmust alkotnak. A szemhéjon porclap nőtt, az úgynevezett szemhéj porc. Az erő elnyelésével és elosztásával megakadályozza a szemgömb károsodását fújások vagy tompa erőszakok esetén.A szemhéjakat aktívan nyitják a felső és az alsó fedél emelő izmai. A szemét becsukja a Orbicularis oculi izom, vagy más néven a szemgyűrűs izom. A szem körüli gyűrű alakú, és szűkíti a szem nyílását, amikor összehúzódik.

Ezt nagyon jól megfigyelheti a tükörben: Ha becsukja az egyik szemét, láthatja, hogy a felső és az alsó szemhéj nem merőlegesen mozog egymás felé, hanem kissé körbe mozog egymás felé. A fent említett izmok kölcsönhatása a szemek meghibásodása esetén megrándul.