A premenstruációs szindróma
meghatározás
A premenstruációs szindróma számos olyan tünet kombinációja, amelyek időszakosan, néhány nappal a menstruáció előtt jelentkeznek. A tünetek mind fizikai, mind pszichológiai.A premenstruációs szindróma egy multifaktorális betegség, amelynek pszichológiai, hormonális és neurológiai összetevői vannak.
Sok nő szenved a premenstruációs szindróma enyhe formájában, de a tünetek bizonyos esetekben olyan súlyosak lehetnek, hogy a nőknek észrevehető korlátozások vannak a mindennapi életben. Ezekben az esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség.
Itt találhatja meg, hogy mely tünetek alapján felismerheti a premenstruációs szindrómát:
Ezek a tünetek felismerik a premenstruációs szindrómát
OKOK: Mi okozza a premenstruációs szindrómát?
A premenstruációs szindróma pontos oka még nem ismert. Mivel azonban a PMS időszakos tünet, a nők ciklusa során a legvalószínűbb hormonális ingadozások lehetnek. Mivel ez nem magyarázza meg a teljes klinikai képet, valószínűleg multifaktorális betegség.
A pszichológiai és neurológiai okokat további tényezőkként tárgyaljuk a hormon ingadozások mellett.
TÜNETEK: Milyen tünetei vannak a PMS-nek?
A premenstruációs szindrómát számos - mind pszichológiai, mind fizikai - tünet jellemzi. A premenstruációs szindróma akár 30 különféle tünet kombinációja, amelyek mindegyike kombinálható a depresszióval. Hasi fájdalom, puffadás, étvágytalanság vagy éhségrohamok azok a fizikai tünetek, amelyekről az érintett személyek különösen nagy száma számol be. A pattanások és a bőrfoltok szintén gyakori tünetek.
Számos érintett nő szintén vízvisszatartást tapasztal a testén. Különösen a kéz, a láb és a melle van. Mivel ez is látható, pszichológiailag problematikus tünet. A premenstruációs szindróma a depresszió mellett számos pszichológiai panaszhoz is vezethet. Ide tartoznak a szorongás, alvászavarok, koncentrációs problémák, ingerlékenység és agresszivitás, valamint a hangulati ingadozások. Nem minden érintett nőnél fordul elő minden tünet, de a tünetek külön is megjelenhetnek. A tünetek súlyossága személyenként is eltérő.
Ha túlnyomórészt a pszichológiai tünetek és a súlyos depresszió fordul elő, a nőgyógyászok egy premenstruációs diszforikus rendellenességről beszélnek, amelyet PMDS-nek is neveznek. A premenstruációs szindróma ez a különösen súlyos formája az érintett nők kevesebb, mint öt százalékát érinti.
Olvassa el erről bővebben a: A tünetek alapján felismerem a premenstruációs szindrómát
hányinger
A premenstruális szindrómát gyakran a gastrointestinalis traktus tünetei kísérik. Ide tartozik a hányinger és a hányás. Ezek közvetlenül a lenyelés után, vagy teljesen függetlenül fordulhatnak elő. Egyes nők menstruáció előtti émelygést éreznek bizonyos ételek miatt, amelyeket általában élveznek enni vagy inni.
Egyes szagok kellemesebbnek is tekinthetők, és émelygést okozhatnak. Sok nő számára a rendszeres vény nélkül kapható gyógyszerek enyhítik az émelygést.
További információt a következő címen talál: Premenstruációs szindróma és émelygés.
Forró villanások és izzadás
A hormonális ingadozások meleg villanásokhoz vezethetnek. Ezeket egy hirtelen melegség jellemzi, amely a mellkas területén indul, majd az egész testre terjed.
Ezeket a hőhullámokat gyakran izzadás kíséri az érintett testrészekre, és felébresztheti az érintett nőt. A gyakori izzadás ezért alvászavarokhoz is vezet. Premenstruációs szindróma esetén néhány nőnél ilyen hirtelen hullámok fordulhatnak elő.
Hasi fájdalom
Számos premenstruációs szindrómás nő szenved súlyos hasi fájdalmakat mind premenstruálisan, mind a menstruációs időszak alatt. Ezt a görcsös fájdalmat a méhizmok feszültsége okozza.
Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofen vagy paracetamol alkalmazhatók a fájdalom kezelésére. Ha a vérzés nagymértékű, kerülni kell az aszpirint fájdalomcsillapítóként, mivel ez gyengíti a véralvadást és fokozhatja a vérzést. Sok nő forró vizes palackot vagy meleg teát is használ a fájdalom enyhítésére.
Mi segít a menstruációs fájdalom ellen? Olvassa tovább itt.
depresszió
A női ciklusban erősen ingadoznak a hormonok. A hormonok, beleértve a ingadozó nemi hormonokat, befolyásolják az egész testet, és közvetlen hatással vannak a pszichére is. Ez depressziós hangulathoz vezethet más betegségektől teljesen függetlenül, vagy alapvetően fennálló depresszió esetén kiválthatja vagy fokozhatja a depressziós epizódot. A családokban vagy a munkahelyen nagy terhelésnek kitett nők ciklusuk során különösen hajlamosak a depressziós hangulatokra. Ezek akkor fordulhatnak elő, ha a premenstruációs szindróma más tünetei nem fordulnak elő.
Súlyos esetekben a nők antidepresszánsokat kapnak, amelyeket azonban csak súlyos mellékhatások miatt alkalmaznak, amikor más terápiák nem sikerülnek.
További információkért olvassa el: Premenstruációs szindróma és depresszió.
DIAGNÓZIS: Hogyan lehet diagnosztizálni a PMS-t?
A premenstruációs szindróma diagnosztizálását általában nőgyógyász végzi. Részletes beszélgetés során számos kérdést feltesz a tünetekről és azok előfordulásáról. A diagnózis szempontjából hasznos, ha az érintettek panaszos naplót vezetnek, amelyben rögzítik a menstruációs időszakot és mikor jelentkeznek tünetek.
A laboratóriumi vizsgálat mindig része a diagnózisnak, mivel a gyulladásjelzők emelkedhetnek a tünetek során, és a laboratórium felhasználható más lehetséges diagnózisok kizárására is.
Terápia: Mi segít a PMS tüneteiben?
Kezdetben általában megkíséreljük megszerezni a tüneteket relaxációs gyakorlatokkal, testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel. Ha ez a kísérlet sikertelen, akkor lehetősége van hormonális kezelésre. Itt olyan hormonális fogamzásgátlókat használnak, amelyek megakadályozzák az ovulációt és állandó test adaggal látják el a testet. Ily módon elkerülhetők a gyakran okozati hormoningadozások, és a tüneteknek csökkenniük kell. Ebben az esetben a tablettát folyamatosan és szünet nélkül kell bevenni.
A gyógyszereket közvetlenül lehet alkalmazni bizonyos tünetek ellen is. A kereskedelemben kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofen vagy paracetamol segítik a fájdalmat. Ha azonban a vérzés súlyos, kerülni kell az aszpirint, mivel ez gyengíti a test saját vérzéscsillapítását. A víz visszatartásához diuretikumokat lehet felírni.
A depressziós hangulat ellen általában a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés kombinált kezelését alkalmazzák. Hangulatjavító szerek, például sertralin vagy citalopram alkalmazhatók. Ezt azonban csak akkor használják, ha a tünetekkel nem lehet más módon leküzdeni, mivel ezek a készítmények számos mellékhatással járnak. A természetes orbáncfű enyhén depresszív hangulatok ellen is segít.
Tudjon meg többet erről itt Premenstruációs szindróma kezelése.
Otthoni jogorvoslatok
A premenstruális szindróma terápia első kísérletei gyógyszeres kezelés nélkül is lehetséges. Relaxációs gyakorlatok, például a jóga, és a rendszeres testmozgás segíthet enyhíteni néhány ember kellemetlenségeit. A kiegyensúlyozott étrend csökkentheti a premenstruációs szindrómát is. Kerülni kell a csokoládét, a koffeint és az alkoholt, valamint a sót is kevésbé kell fogyasztani. A magnézium étrend-kiegészítőként történő bevétele állítólag enyhíti a hasi görcsöket. Bizonyos olajok, például a lenmag és a borágómag-olaj, állítólag jó omega-3 zsírsakat szolgáltatnak, és így óvatosan és természetesen meglazítják a méh nyálkahártyáját.
A fekete cohoshról azt állítják, hogy ellensúlyozza a hangulatváltozásokat és az alvási rendellenességeket. Szerinte a szerzetes paprikája különösen segít a depressziós hangulatokban és a menstruáció előtti szindróma szellemtelenségében, valamint a fájdalom és a mellkasi feszültség ellen. Azt is mondják, hogy a gyömbér enyhíti a fájdalmat és normalizálja a ciklust mind a menstruáció előtti szakaszban, mind a menstruációs időszakban.
homeopátia
A premenstruációs szindrómához kapcsolódó érzelmi panaszok alternatív gyógyászattal is kezelhetők. Különböző homeopátiás gyógymódok léteznek erre. A szépia D12 állítólag úgy működik, hogy ellenáll a hangulati ingadozásoknak és a depressziós hangulatoknak, valamint enyhíti a fejfájást és a mellkasi feszültséget. A Pulsatilla D12 állítólag enyhíti a szomorú hangulatot és a síró rohamokat, csökkenti a fejfájást és a hátfájást.
Azt állítják, hogy a Lachesis D12 a túlstimuláció és az agresszió ellen is működik. A depressziót és a libidó elvesztését meg kell enyhíteni a Chloratum D12-sel. A Nux Vomica D12 állítólag hatékony mellkasi fájdalmak és hasi görcsök ellen.
Tiszta fa
A szerzetes paprika a verbena növényekhez tartozik és kapta a nevét, mert azt állítják, hogy csökkenti a szerzetesek nemi vágyát. A szerzetes gyógynövényt ma használják, mert szabályozó hatással van a női hormonokra, és enyhíti tehát a premenstruális szindróma tüneteit. A szerzetes paprika hatékonyságáról eddig nincs tanulmány.
A szoptató nőknek nem szabad szerzetes paprikát venniük, mivel a prolaktin hormon gátolt, és így korlátozódik a tejtermelés.
További információt itt talál: A szerzetes borssal.
Időtartam: Mikor leszek újra tünetmentes?
A premenstruális szindrómában szenvedő nők többsége minden hónapban ismét a tünetekben szenved. A teljes gyógyulás általában csak a menopauza kezdetén várható el. Minden egyes epizód csak néhány napig tart, és a tünetek spontán módon oldódnak meg, amikor a menstruációs időszak megkezdődik.
A premenstruációs szindróma tünetei általában annyira elnyomhatók, hogy a tünetek nem jelentenek korlátozásokat a mindennapi életben.
EGYÉB FONTOS KÉRDÉSEK:
PMS a tabletták ellenére?
Mivel a premenstruációs szindróma pontos oka még nem egyértelmű, különféle lehetőségeket tárgyalnak. Az egyik lehetőség, hogy miért alakul ki a premenstruációs szindróma a tabletta ellenére, az, hogy egyszerűen aluladagolják. Nem minden nőnek van szüksége ugyanolyan mennyiségű hormonra a ciklusában, és a nőgyógyászok kipróbálják az alacsony dózisú készítményeket, különösen amikor szedik őket, ami azonban nem mindig elegendő. Ezért a test még mindig ki van téve a hormonális egyensúly ingadozásainak. A fogamzásgátló szünet, amelyet sok nő még három hét után vesz igénybe, ciklikus hormoningadozást idéz elő, és így tüneteket válthat ki.
Mivel úgy tűnik, hogy a pszichológiai tényezők is szerepet játszanak a premenstruációs szindróma kialakulásában, a tabletták töréséről és a közelgő elvonási vérzésről szóló ismeretek már tüneteket okozhatnak.
A premenstruációs szindróma másik oka a mini tabletta szedése. Ez egy tiszta progesztin készítmény, amely csak megakadályozza a sperma bejutását a méhbe, és nem akadályozza meg a petesejt érését. A mini tabletta lehetővé teszi a test számára, hogy szinte természetes cikluson menjen keresztül, és így nem tudja megakadályozni a premenstruációs szindrómát.
Tudjon meg többet a témáról itt: Premenstruációs szindróma a tabletta ellenére?
Hogyan lehet megkülönböztetni a PMS-t a terhességtől?
A premenstruációs szindróma időszakosan ismétlődő vegyes kép a különféle tünetekről, amelyek röviddel a menstruáció előtt fordulnak elő. A menstruáció mindig néhány nap után kezdődik, ami általában kizárja a terhességet. Az érintett nők is ismerik a tüneteket, mivel ezek visszatérnek és hasonlóan minden hónapban. A terhesség és a premenstruációs szindróma egyaránt kapcsolódik a hormon ingadozásokhoz, és mindkét esetben az embereknél émelygés, hangulatváltozás, hasi fájdalom és egyéb tünetek léphetnek fel.
Ha terhes, a tünetek néhány napnál tovább tartanak, és nem érnek véget a rendszeres vérzésnek. Ha nem biztos benne, hogy terhes-e, akkor minden egyes tünetre minden gyógyszert szednie kell, és ellenőriznie kell a nőgyógyászot, mivel egyes gyógyszerek károsíthatják a magzatot. A terhességi teszt a nőgyógyászati vizsgálat szokásos része, még akkor is, ha az érintett tagadja a terhesség lehetőségét.
Hogyan lehet megkülönböztetni a PMS-t a terhességtől? Itt információkat szerezhet.
