Sport-És Fitness

A comb zúzódása

meghatározás

A sérülést a gyógyászatban is nevezik contusio jelölték ki. Ütés, rúgás, esés vagy más külső erő okozta sérülés.
Látható sérülések hiányozhatnak, de gyakran sérülések, fájdalom és az érintett terület duzzanata fordul elő, mert a kisebb erek és a kapillárisok eltörnek, és ez folyadék és vér kiszivárgásához vezet a környező szövetekbe.

Az olyan külső sérülések, mint a kopás, sebek és a vér szivárgása önmagában nem tartoznak a comb zúzódásának meghatározásába. A zúzódás nem veszélyes, de nagyon fájdalmas és bosszantó lehet. Különösen az oldalsó comb nem túl rugalmas a csípőjét meghúzó ínlemez miatt, és a sérülések különösen fájdalmasak és kiterjedtek.

okoz

A comb sérülése bármilyen tevékenységnél előfordulhat. Nagyon gyakran sérülések fordulnak elő balesetekben, esésekben és sportolva fizikai érintkezés vagy nagy sebesség mellett. De zúzódások fordulhatnak elő a mindennapi életben is, pl. az ajtók vagy tárgyak egyszerű ütéséhez. Bármely helyzet, amelyben egy erő a combra hat bizonyos pontokban vagy egy nagy területen, a comb összehúzódását okozhatja.

A comb sérüléseinek lehetséges okai lehetnek például esések vagy akadályokkal való ütközés. Egyes sportágak esetében nagy a esés kockázata, és gyakran előfordulnak a comb sérülései, például a lovaglás, a különféle labdajátékok, például kézilabda és futball, valamint a téli sportok. A harcművészetekben is általánosak.
A pole táncban a zúzódásokat "pole csókok“, A súlyosságtól függően itt is zúzódások léphetnek fel.

A zúzódások fizikai erőszak következményei is lehetnek, és ütéseket vagy rúgásokat okozhatnak. A visszaélések és a fizikai konfrontáció különböző területeken véraláfutásokhoz vezethetnek.

Zúzott comb esés után

Esés esetén a combban lévő zúzódások nagyon gyakori probléma. A kerékpárosok vagy motorosok például itt vannak előre meghatározva. Nagy sebességgel esve kevesebb problémás kopás és zúzódás jelentkezik, a kritikusabb sérülések mellett. A comb zúzódása az idősek körében is gyakori és törékeny. Itt ezek merülnek fel Esik, miközben sétál vagy kiszáll az ágyból. Ennek az embercsoportnak gyakran a comb sérülései vannak a combfej területén (a combon kívül). Ezeket a zuhanásokat nem szabad alábecsülni, mivel a sérülések mellett törések is előfordulhatnak. Ezért a hüvelykujjszabály az, hogy az idősebb embereknek orvoshoz kell fordulniuk, miután a combjukra és a csípőjükre estek.

Esetleg ezek is érdekelhetnek:

Az időskor csökkenése
Combcsont nyak törése

Ezek a tünetek segítenek azonosítani a comb zúzódását

A comb zúzódásának tünetei súlyosságukban változnak, az esés mértékétől vagy az erőszak mértékétől függően. Ez általában magában foglalja a beteg fájdalmas esemény leírását.

Röviddel az esemény után az érintett személyek súlyos fájdalomról számolnak be az érintett területen. A következő néhány órában vagy napban általában véraláfutás alakul ki, amelynek színe vörösről kékre változik, fekete színűre sárga és zöld színűre változik. Ennek oka a vér pigment lebontása hemoglobin, amely különféle közbenső termékek útján zajlik. Zúzódásoknak, zúzódásoknak vagy zúzódásoknak is nevezik őket.

Zúzódás akkor jelentkezik, amikor az izmok megnyomódnak, sérülést okozva az erekben, és a vér és a nyirokfolyadék kiszivárogva a szövetekbe. Ez a duzzanatot is okozza. Ez nagyon gyorsan fordulhat elő, és több napig is tarthat. Az immunrendszer beáramló sejtjei növelik a fájdalomérzékenységet és részt vesznek a gyulladásos folyamatban.

Az ízületek vagy izmok eredetű zúzódások és beillesztések korlátozott mozgékonysághoz és fájdalomhoz vezethetnek az edzés és az erőfeszítés során, mivel az izom megkeményedik és a funkció korlátozott. Elvileg a különféle tünetek lehetnek nagyon kifejezettek vagy csak gyengék. Ez az erőtől és az ütés területétől függ.

Ez a téma is érdekli: Zúzódás a combon

Zúzódások a comb zúzódása miatt

A véraláfutást orvosi szempontból hematómának, néven "zúzódás”. Lehetséges, hogy zúzódás vagy más sérülés következhet be: A kicsi erek sérülésein alapszik, amelyek miatt a vér kiszivároghat a környező szövetbe. Zúzódások gyakran fordulnak elő sport sérülések, rúgások, esések vagy fújások után, tehát fizikai viták következményei is lehetnek. Zúzódás akkor is jelentkezik, ha vérmintákat vesznek és műtétek után.
Vannak, akik érzékenyebbek és gyorsabban alakulnak ki zúzódások, ritkán ez egy örökletes betegség, például hemofília okozta. A vért hígító gyógyszerrel kezelt betegeknél kisebb sérülések után is hajlamosodnak a sérülések kialakulására. Ha véraláfutás látható kapcsolat nélkül jelentkezik, tanácsos orvoshoz látogatni, hogy kizárja az egyéb okokat, például a csontvelő betegségét. A comb zúzódása után azonban teljesen normális, ha kísérő zúzódás lép fel, így nem kell gondolni egy másik alapbetegségre.

A zúzódások általában két-három héten belül gyógyulnak, és különböző elszíneződésen mennek keresztül: Ez azzal magyarázható, hogy a vörösvérsejt pigment hemoglobin lebomlik a sérült területen. Először a hematómák vörösek, majd sötétből barna-fekete színűvé válnak, végül pedig sárga és zöld színűvé válnak. A zúzódás elterjedését a sérülés utáni közvetlen lehűlés megakadályozhatja.

A témával kapcsolatos általános információkért kérjük, olvassa el az oldalunkat: Zúzódás - mindent a témáról

Fájdalom a comb zúgásakor

A fájdalom megjelenése a comb zúgásának része. Közvetlen expozíció esetén általában egy erős azonnali fájdalomérzés, például egy lócsók. Az érintetteknek gyakran van ez Úgy érzi, hogy nem tudja mozgatni a combját. Ideális esetben ez a súlyos fájdalom néhány perc elteltével elmúlik. A fájdalom érzése gyakran megmarad az elkövetkező néhány napban. A véraláfutás mértékétől függően ez az időtartam hosszabb is lehet. Ha a fájdalom elviselhetetlen, nem szűnik meg vagy rosszabbodik, akkor fennáll a lehetősége, hogy összetettebb sérülés is fennáll. Ebben az esetben a családorvoshoz vagy az ügyeletes háziorvoshoz kell fordulni.

Kaphatok-e véraláfutást zúzódás nélkül?

A sérülés a comb sérülése jellemző, és akkor fordul elő, amikor kisebb erek megsérülnek, és a vér és folyadék kiszivárog a szövetekbe. De nem minden zúzódásnak kell lennie zúzódásnak. Ez az esemény helyétől és erejétől függ. Például. A foci „lócsók” gyakran kiáradást okoz, miközben például az autóajtó becsapása nem jár következményekkel.

Egy másik nagyon fontos tényező magukat az érintetteket hordozza: sok ember véraláfutást kap még kisebb erőkifejtéssel is, anélkül, hogy észrevennék őket. Sok nő számára, pl. kis sérülések a lábadon gyorsan. A véraláfutás gyakrabban fordul elő a vérhígító gyógyszereket szedő betegek körében. Másrészt vannak olyan betegek, akik kevésbé hajlamosak a véraláfutásra.

kezelés

A comb zúzódásának kezelése általában konzervatív. Az úgynevezett PECH szabályt kell használni:

Először bejelenti a tevékenység szünetet (P).
A jég (E) vagy a hideg használata a duzzanat és a véraláfutás elleni küzdelem központi jelentőségű eleme. A gyógyulási folyamat során történő rendszeres használat mellett a hideg közvetlenül az esemény utáni alkalmazása rendkívül javíthatja a folyamatot. Ideális a hidegpermet. Ez azonnal összehúzza az ereket, és csökkenti a fájdalomtámaszok felszabadulását. A fagyás megakadályozása érdekében kerülendő a közvetlenül a bőrre alkalmazott hosszú távú hidegterápia.
Ezenkívül a comb tömörítése (C) ellensúlyozhatja a duzzanatot és a súlyos zúzódásokat.
A PECH-szabály utolsó lépése az Elevate (H). Ennek eredményeként a láb ugyanolyan szintű, mint a szív, és a vér nem „süllyed” a lábakba. Ennek eredményeként kevesebb vér és folyadék kerül nyomásra a sérült erekön és kapillárisokon.

A kezelés típusával kapcsolatos általános információ itt található: A PECH-szabály

A fájdalmat általában könnyű fájdalomcsillapítókkal, például ibuprofennel kezelik. Ezenkívül a helyi fájdalomcsillapítók vagy heparin kenőcsök enyhíthetik a fájdalmat és felgyorsíthatják a véraláfutás gyógyulását. Ritka esetekben véraláfutás bekapcsolható. Ezután kötőszöveti fal jön létre a zúzódás körül. Ha igen, akkor a zúzódás műtéti eltávolítását kell elvégezni. De ez nem része a comb összehúzódásának normál folyamatának.

Ez a téma is érdekli: Hogyan kezeli a zúzódást?

Kinesio szalag

A comb-zúzódások a kinesioszalagok alkalmazásának számos területe. Ez egy elasztikus, öntapadó szalag, amelyet különféle technikákkal alkalmaznak a bőrre a kineziológia alapelveinek megfelelően. A Kinesio szalagokat a megelőzés de szintén Sportkárosodás kezelése vagy a Fájdalom gyógyszer. Az orvosok és a gyógytornászok széles skálája használja.

A kinesioszalagok hatékonyságáról eddig nincsenek tudományosan bizonyított eredmények vagy tanulmányok. A hatásmechanizmusra vonatkozó hipotézisek például a vérkeringés javulása, az öngyógyító képesség aktiválása és a bőr által közvetített irritáció.

Különböző szalagos technikák léteznek, amelyeket Ön is felhasználhat. A comb sérülése esetén először keresztet ragasztanak az érintett területre, a fájdalom központja közepén van. Két további szalag befejezi a csillag alakú formációt. Vízszintesen beragadt szalag helyezhető a zúzódás fölé. Egy másik lehetőség a nyirokrendszer elősegítésére összpontosít. Itt a koponyaként megsérült szalagok (fent) úgy vannak rögzítve a zúzódáshoz, hogy összekapcsolódjanak. Itt fontos a nyirokrendszer alakulásának részletesebb ismerete.

diagnózis

A zúzódás diagnosztizálása a legtöbb esetben klinikai jellegű, ami azt jelenti, hogy az orvos nem alkalmaz más diagnosztikai módszert. Az anamnézis fájdalmas eseménye általában elegendő egy zúzódás jelzésére. Itt megkérdőjelezik a kiváltó okot. Által kitapintás (Szkennelés) és ellenőrzés Ezután biztosítani lehet a diagnózist (nézd meg). Ha rosszabb esést vagy hasonlót írnak le, részletesebb vizsgálat ajánlott a potenciálisan veszélyes betegségfolyamatok, például a hogy elkerülhető legyen a súlyos vérzés vagy törés.

Ez különösen az idősebb embereknél fontos, mivel az okozati esemény pontatlan leírása figyelmen kívül hagyhatja a komplikációkat. Hosszan tartó duzzanat és zúzódások esetén a comb ultrahangvizsgálata pontosabb képet adhat.

A zúzódást erős, tompa fájdalom jellemzi, általában közvetlenül az erőszak után. A nyomás növeli a fájdalmat. Az érintett testfelület véraláfutása, bőrpír és duzzanat jellemző.
A zúgolódást el kell választani a törzsektől és a gerinctől.

törzsek az inak és az izomrostok fájdalmas túlfeszítése
ficamok befolyásolják az ízületek ligamentumait

Kérjük, olvassa el oldalunkat A comb törzsét.

A comb zúzódásának időtartama

A comb zúzódása normálisan gyógyul néhány napon vagy heten belül ki. Csak egy apró esemény történt, mint például a bútordarabba ütközés feltételezhető, hogy néhány napig tart. Ha azonban nagyobb zúzódás jelentkezik, súlyos duzzanattal és zúzódásokkal, a hatások két hét elteltével továbbra is érezhetők és észlelhetők.

Fontos, hogy az érintett lábat immobilizálják, amíg teljesen helyre nem állnak.
A gyógyulást gyulladásgátló és fájdalomcsillapító kenőcsök alkalmazásával lehet támogatni. A tünetek általában néhány nap múlva gyógyulnak. Az edzést csak akkor szabad elindítani, ha a fájdalom teljesen mentes, az intenzitást lassan kell növelni a további sérülések elkerülése érdekében.

Különösen a zúzódás sokáig látható a hemoglobin (vér pigment) lebontásának különböző szakaszaiban. Ez az első órákban és napokban a vörös és a kék színét lila és barna színűre változtatja, a további ciklusban pedig a következő hetekben zöldre és sárgara változik. A fájdalomnak néhány nap múlva enyhülnie kell. Az enyhe nyomás vagy az erőkifejtés előfordulását egy-két hét után még normálnak kell értékelni.

A tartós és éles fájdalom, amely megakadályozza a normális tevékenységeket, nem normális, ezért ellenőrizni kell. A comb zúzódásának hosszú távú hatása nem várható.

Az úgynevezett lócsók

A "Ló csók"a comb sérülésének szleng kifejezése. A régiótól függően vannak más nevek, például Szarvas, sertéscsülök vagy Schenkerl. A nevét valószínűleg a ló patta rúgása okozza, amely fájdalmas comb sérüléseket okoz. A comb sérüléseit, amelyeket az ellenfél sportolójának az ütközéses sportolás során történő ütése okoz, lócsóknak nevezzük.

További információ a témáról itt: Ló csók