Anatómia-Lexikon

A négyfejű ín

Bevezetés - Mi a négyfejű izom?

A négyfejű ín az M. quadriceps femoris izom behelyező inga. Ez a comb eleje és a test legnagyobb izma. Ez is elengedhetetlen a futáshoz. Ez különleges szerepet ad az emberi testben a négyfejű ín számára. Egyrészt nagyon rugalmasnak kell lennie, mivel hatalmas terhek vannak rá. Másrészt nem zavarhatja a normál futási mozgásokat. A négyfejű femoris izom alsó szélétől a térdízületen átnyúlik a sípcsont felső éléig. Így az ín áthidalja az ízületet. Ezenkívül a térdsapk bele van ágyazva szamamoidba, ami kedvezőbb karot jelent az izom által generált erő számára.

A négyfejű ín anatómiája

A négyfejű ín, mint az emberi test minden izomének, I típusú kollagén kötőszövettel rendelkezik. Ez nagyon húzó, és igazodik az uralkodó igényekhez. Ez a szakítószilárdság lehetővé teszi a test számára, hogy nagy erőt építsen fel az inak megszakítása nélkül. Ez különösen elengedhetetlen a négyfejű ín nagy terhelése esetén.

Ha a négyfejű ínot makroszkopikusan nézzük, több sajátosság válik nyilvánvalóvá. Először is, ez a teljes test egyik legerősebb inga. Különösen vastag, nagy keresztmetszetű. Ez a magas uralkodó terhelésekhez is kapcsolódik. Másrészt beágyazott csonttal, térdsapkával rendelkezik. A hátsó rész kivételével a térdsapkát a négyfejű ínben lévő ínszövet teljesen befedte, körülbelül a térdízület szintjén, a csont nagy része kissé az ízület fölött helyezkedik el. A térdsapka szezámcsontként szolgál. Ez azt jelenti, hogy ez egy a kar meghosszabbítása, ami azt jelenti, hogy a négyfejű femoris nagyobb hatással van a lábhosszra.

Összességében a négyfejű izom a négyfejű izom alsó szélétől a sípcsont felső részéig terjed. Az inak felső része simán áramlik a nagy lábhosszabbító izmaiba. Az inga alsó része csontos kiemelkedéssel helyezkedik el, közvetlenül a térdízület helyén.

beidegzés

A beidegzés, azaz a testrész vagy a szövetek funkcionális ellátása a négyfejű ín idegszövetével két különálló idegrendszeren keresztül történik. Egyrészt a vegetatív idegrostok szolgáltatják, amelyek fontosak a tudattalan test érzékelésében. Ide tartozik például a négyfejű ín feszültségének mérése. Ezek a paraméterek magukban foglalják az izmok hosszát vagy nyújtását, valamint a térdízület hajlítását. Ezenkívül a beidegzés tudatosan ellenőrizhető idegrostok révén történik. Ezek a szálak a combideghez tartoznak. Ez az idegrendszerből származik, amely a gerincvelő derékrészében keletkezik. A femorális ideg feladata valójában a négyfejű femoris izom összehúzódásának ellenőrzése. Az idegszálak egyes szálai a négyfejű inakhoz is eljutnak.

A négyfejű ín működése

Egészséges embereknél a négyfejű ínot főleg a négyfejű femoris izom és az alsó láb közötti erő átadására használják. Ez azt jelenti, hogy amikor összehúzódik, az inak is meghúzódnak. Az izmok és a négyfejű inak közvetlen felállása azt jelenti, hogy az erő közvetlenül továbbadódik.
Az a tény, hogy a négyfejű ín szorosan illeszkedik a csontos szerkezethez az állcsonton, az alsó láb mozgását okozza. A négyfejű femoris izom pozíciója és lefolyása, valamint a négyfejű ín elhelyezkedése és lefolyása a hajlításhoz vezet. Ez azt jelenti, hogy amikor a négyfejű femoris izom a nagy lábhosszabbító összehúzódik, a térd kiegyenesedik. Ezért a négyfejű ín, a kapcsolódó izmokkal együtt, alapvető szerepet játszik az egyenes helyzetben. Az izmok és a négyfejű inak nélkül ez elképzelhetetlen, mert különben a lábak a gravitáció következtében összeomlanak. Ez az oka annak, hogy állva mindkét szerkezet mindig bizonyos mértékű feszültséget jelent.

Ezenkívül a térdvédő be van ágyazva a négyfejű ínbe. Ez rögzíti ezt a képzeletbeli helyén. A térdkapocs helyzete a négyfejű inakkal összekapcsolva lehetővé teszi a nagy extender hatékonyabb működését. Az anatómiai helyzetnek köszönhetően folyamatosan nagyobb a tőkeáttételi hatás. Ennek eredményeként az álló helyzet általában kevésbé fárasztó, és az izom és a négyfejű inak kombinációja lehetővé teszi a nagyobb erők alkalmazását.

Négyszögletes ínbetegségek

A négyfejű ín törése

A négyfejű ínszakadás egy teljes vagy hiányos szakadás a négyfejű femoris izom, a nagy extensor izom behelyezési ingerében. A könny általában a térdsapka felett vagy a térdsapka és az izmok között fordul elő. A négyfejű ínszakadás a térd területén fellépő hirtelen, éles, éles fájdalomnál észlelhető. Az okok változhatnak. A négyfejű ínszakadás általános oka az, hogy kisebb sérülések vagy öregkor miatt fennálló degeneratív változások után túlterhelés történik.

Az indító tehernek gyakran nem kell hatalmasnak lennie. Még a sporttevékenység során a normál terhelés is elegendő. A négyfejű ínszakadás másik lehetséges oka a hatalmas túlhasználat. Ez a gyakorlat bizonyos sportágakban. Például a nagy súlyú edzés hajlított helyzetben szakadást okozhat. Ez előfordulhat akkor is, ha ellenállással szemben mozog. Ritkán a négyfejű ín közvetlen sérüléssel, például vágással sérül meg. A diagnózis általában klinikai vizsgálaton alapul. Ehhez megpróbálják érezni a rést a térdfedél és az izom között. Ezen felül meg kell próbálni a térd kiegyenesítését. Bonyolult esetekben más képalkotó eljárások is alkalmazhatók. A terápia általában egy műtétből áll. Mivel az inakvégek sokat visszahúzódhatnak, azokat varrattal rögzítik egymáshoz. Megfelelő terápiával és utókezeléssel ugyanazt a körülményt lehet elérni, mint a négyrétű ínszakadás előtt. Az általános helyzet azonban idősebb betegekben gyakran romlik.

Tudjon meg többet a témáról: Négyszögletű ínszakadás

Négyszögletes izületi gyulladás vagy irritáció

A négyfejű ín gyulladása a krónikus túlterhelés vagy krónikus eltérés jele a négyfejű ín használatakor. A négyfejű ínnak ez a gyulladása fájdalomban nyilvánul meg. A gyulladás kezdetén nem állandóak, csak bizonyos mozgásokkal fordulnak elő. Ezek a mozgások általában tartalmaznak hajlítást és belső forgást. A későbbi szakaszokban a fájdalom állandóvá válhat és független lehet a pozíciótól. Előfordulhat duzzanat vagy merevség is. A fejlesztés néha mérsékelt edzést kínál, hogy a szerkezetek felmelegedjenek.

A négyfejű izületi gyulladás gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akik a térdüket edzés közben használják. Ezek elsősorban futásigényes sportok, sok és gyors irányváltással. Ide tartozik minden beltéri sport, például kézilabda vagy röplabda. Ide tartoznak a futball, a tenisz és a kosárlabda is. Ezenkívül a kerékpárosok gyakran izgatott négygerinc-ínokat tapasztalnak, mert nagyon gyakran állandó mozgást végeznek stressz alatt. A diagnózis klinikai vizsgálaton alapul. Különleges esetekben további diagnosztikai képalkotás is használható. A terápia a terhelés néhány hétig történő csökkentéséből áll. Ez a működés teljes leállításáig terjedhet. Az ortózis viselése szintén segíthet. A kineziológiai szalag használata szintén hasznos.

Tudjon meg többet a négyfejű izületi gyulladásról itt

A négyfejű ín fájdalma - ezek lehetnek az okai!

A négyfejű ín fájdalomának okai a traumatikus okoktól a gyulladásos okoktól a degeneratív okokig terjednek. Néhány degeneratív betegség esetén csökkent lehet az ín vérellátása. Ez az állapot folyamatos romlásához vezet az évek során, ami végül fájdalmat okoz. A kapott mikrotraumák a négyfejű ín gyulladását okozhatják. A gyulladás akut gyulladásos folyamatokból is származhat, vagy folyamatos túlterhelés vagy folyamatos helytelen expozíció okozhatja. Az erő közvetlen hatása az egyik traumatikus esemény. Például a térd ütése kisebb, de súlyos sérülésekhez is vezethet a négyfejű ínben. A fájdalom minden oka külön-külön növeli a négyfejű ínszakadás kockázatát. Ennek ellenére ennek esélye nem túl magas.

Hogyan nyújthatja meg a négyfejű inak?

A négyfejű ín az egység meghúzásával meg van nyújtva, mint az összes izom és ín esetében. Mivel a négyfejű femoris összehúzódása által okozott mozgás a térd nyújtása, a térdnek nyújtáskor hajlítani kell. Fontos továbbá, hogy nyújtás előtt röviden melegítsen fel, hogy elkerülje a lehetséges károkat. A legegyszerűbb nyújtási gyakorlat a térd hajlítása, miközben a lábát a fenéknél fogva tartják. Ha ezt álló helyzetben túl nehéz megtenni, megtarthatja, vagy ülés közben elvégezheti a feladatot. Biztosítani kell azt is, hogy a felső test egyenes maradjon. Ennek a gyakorlatnak a variációja az ágyékot is megfeszíti. Ennek érdekében a gyakorlatot nem a másik láb hosszabbításával hajtják végre, hanem inkább előrehajlítva, mint egy lazítás, és a nyújtandó lábat térdrel a padlón helyezik el, miközben a lábát a fenék a kezével tartja.

A nyújtásról itt olvashat bővebben

Kalcifikáció a négyfejű ínben

A négyfejű ín meszesedése viszonylag gyakori, és még fiatalokban is előfordulhat. Az okok változatosak, degeneratív vagy gyulladásos természetűek lehetnek. Az elején ritkán van fájdalom. A későbbi szakaszokban fájdalom, csökkent mozgás, bőrpír és duzzanat léphet fel. Ezenkívül a meszesedések növelik a négyfejű ínszakadás kockázatát. A meszesedés azonban gyakran még egy törés után is megtörténik. A diagnózist ultrahang- vagy röntgenfelvételekkel készítik. Gyulladásgátló gyógyszereket, például szteroidokat vagy NSAID-kat (például ibuprofént) alkalmaznak a terápiában. Ezenkívül a meszesedéseket hanggal is meg lehet összetörni.

Tudjon meg többet a témákról: A négyfejű ínszakadás és a négyfejű gyulladás

Megkönnyebbülhet-e kötszerrel a négyfejű ín?

A négyfejű inak kötszer viselésével enyhíthetők. Általában ez felhasználható számos térdbetegséghez vagy sérüléshez. A kötszer növeli a térd stabilitását és védi a négysejtű ínét. Ez hasznos lehet mind traumás események, mind a gyulladásos négysejt-ín esetében. A kötszer enyhíti a túlterhelést is.