A peroneális inak gyulladása

Tábornok

A peroneális inak a két lábszár izom-inak Peroneus brevis et longus izom, ma jobban ismert Musculus fibularis longus et brevis.
A peroneális ín-szindróma esetén ezen izmok gyulladása van, pontosabban Az inak gyulladása (ínhüvelygyulladás).

okoz

A peroneális ízületi gyulladás oka általában a borjúizmok állandó túlzott túlterhelése vagy túlterhelése.
De még a tapasztalatlan sportolók esetén is, akik egy napról napra sok sportolnak, és megfeszítik a borjúizmaikat, az izom túlzottan stimulálható, ami viszont az egyes rostok és az izom inak felgyulladását okozza.

Kinevezés Dr.?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A sportolókat (kocogók, futballista stb.) Különösen gyakran érinti a lábbetegségek. Egyes esetekben a lábfájdalom okát kezdetben nem lehet meghatározni.
Ezért a láb kezelése (például Achilles-ízületi gyulladás, sarokfarkas stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A lábbetegségek széles választékára összpontosítom.
Minden kezelés célja műtét nélküli kezelés, a teljesteljes helyreállással.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Ezért különösen az olyan peroneális inak szindróma különösen azokat a betegeket érinti, akik nem végeznek bemelegítő gyakorlatokat.
Ha a szükséges bemelegítés nélkül hirtelen túl sok feszültség van az izmokon, például egy sprinttel, ez némi izomrostok az akut expozíció miatt könny. Ezenkívül előfordulhat, hogy az érzékeny inak hirtelen keményen húzódnak a csont fölé.
Ha ez megtörténik néhányszor, akkor egyre válik Gyulladásos válasz az inak vagy a bokaízület területén a duzzanat és egy kiömlés a csatlakoztatás az, amely állítólag megvédi az inak az ismét a stressztől, amelyet a csont feletti erős húzás okoz.
Ennek egy másik oka A peroneális inak gyulladása visel rossz vagy nem megfelelő cipő. Különösen hosszabb futás esetén biztosítani kell, hogy a láb egy megfelelő cipőbe legyen ágyazva, és hogy a cipő ne erőltesse rá vagy ne feszítse meg azt.
A rosszul illeszkedő cipő ezt okozhatja Rossz testtartás jöjjön, ami végül a Alsó lábszár izmok helytelenül vannak terhelve, és így például a peroneális izmok (fibularis) túlterhelt. Ez ezután a peroneális ín gyulladásához vezethet.
Az anatómiai események ezt is vezethetik, különösen az úgynevezett Ha egyahol a térd túl messzire van, hasonlóan egy lovashoz. A lábak téves elrendezése miatt az izmok állandóan túlterheltek és a Bokagyulladás vezetni. Ez ezután az ín területén gyakori gyulladáshoz vezet.
Így a. Anatómiai eltérései a A peroneális inak gyulladása felelősnek lenni. Egyes esetekben ezt hívják Peroneális inak szindróma krónikusan is okozott, ezért nehéz megtalálni a fájdalom pontos okát. Ebben az esetben a betegnek elsősorban a kezelésre és a tünetek enyhítésére kell koncentrálnia.

Olvassa el: Tendonitis a láb talpán

Tünetek

Peroneális inak szindróma esetén a gyulladás a fájdalomhoz vezet a lábszár külső része területén, amely sugárzhat a lábába. Ez a fájdalom általában edzés közben vagy után jelentkezik, de stresszfüggetlen is lehet.
A fájdalom mellett gyakran duzzanat is jelentkezik, amely elsősorban a külső boka területén lokalizálódik, mivel itt az ín húzza a boka csontos szerkezeteit, és ezért a leginkább irritálható.
A fájdalom és duzzanat fokozódhat, ha a beteg a lábát kifelé fordítja, mivel az inak megfeszülnek, és így még nagyobb súrlódás tapasztalható.
Mivel az inak ismét ellazulnak nyugalomban, úgynevezett "Kezdő fájdalom„Gyere, mert az inak ezután ismét stresszbe kerülnek.
Ritka esetekben a peroneális ín-szindróma azt is eredményezi, hogy a beteg az állandó oldalsó terhelés és fájdalom miatt kissé meghajlik az érintett oldalán, és egyáltalán nem tud súlyt fektetni a lábára. Különösen igaz ez a későbbi szakaszokban, amikor a beteg a fájdalom ellenére továbbra is elfeszíti az ingot, és nem csak gyulladt, hanem szakadni kezd.
A gyulladással kapcsolatos duzzanat irritálhatja vagy szűkítheti a szingális ideget, ami égéshez vagy bizsergéshez, ritkán érzékszervi zavarokhoz vezet a láb területén. Mivel az ideg elsősorban a láb külső részét látja el, ezek az érzékszervi rendellenességek előfordulnak (Érzékszervi zavarok) különösen ott.
Ha a bokat a duzzanat is érinti, ritkán vízvisszatartás (Ödéma) vagy kis zúzódások (vérömlenyek) gyere.

tartam

A peroneális íngyulladás nagyon elhúzódó betegség.
Még az előírt terápia szigorú betartása mellett is Sporttilalom és Immobilizáció az érintetteknek türelmesnek kell lenniük Amíg a tünetek néha elmúlnak Hetek elmúlik.
A gyulladás hossza betegenként változik.
Ami biztos az, hogy az egyik csak a teljes gyógyulás után megújult testmozgás megtörténhet. Ellenkező esetben a gyógyulási folyamat megszakadhat, és a betegség időtartama jelentősen meghosszabbodhat.

diagnózis

A helyes diagnosztizáláshoz sok orvos számára elegendő az orvos-beteg beszélgetés, más néven anamnézis. Fontos, hogy a beteg ismertesse, mikor jelentkezik a fájdalom.
Például vannak olyan betegek, akiknél a peroneális ín-szindróma által okozott fájdalom csak akkor jelentkezik, ha kitérnek, míg másokban, amikor túl sokáig nem sportoltak.
A beszélgetés alapján az orvos már összegyűjtheti az első fontos diagnózist, majd további vizsgálatokat végezhet.
A következő lépés az ellenőrzés, amelynek során az orvos megvizsgálja a beteget, és így meg tudja határozni, hogy vannak-e anatómiai eltérések, például egy orr-láb (varus), és így magyarázza a peroneális inak szindrómáját.
Ezen felül az orvos észlelhet egy széles lábú járást, üreges lábat vagy a láb helytelen helyzetét.
A peronealis tendonitis diagnosztizálásának egyik legfontosabb módszere a duplex szonográfia. Ez egy speciális ultrahangvizsgálat, amelyben az ereket megvizsgálják.
A gyulladt inaknak sok érrendszeri injekciója van, míg az egészséges inaknak érrendszerük nincs. Ez jól látható a duplex ultrahang segítségével és ezáltal a gyulladás mértékével is.

További információ a témáról: Doppler-szonográfia

A röntgenvizsgálat segíthet a diagnózisban, de főleg csontozatlan rendellenességeket mutat, ezért kevésbé alkalmas az inak vagy a gyulladás mértékének felmérésére.

terápia

A peroneális inak szindróma kezelésének számos módja van.
Először is, a betegnek meg kell próbálnia a lehető legkisebbre tartani az ínterhelést. Egyrészt ez azt jelenti, hogy a beteg nincs sport ha a másikba sodródik, megfelelőnek kell lennie Cipő tisztelet, gondolkodj nagyon. Csak ritkán van egy szilánk Az alsó lábszár és a boka szükséges ahhoz, hogy az inak ne terheljenek.
A legtöbb esetben azonban nem elegendő az inak megterhelése, hanem erre is szükség van gyulladáscsökkentő (gyulladáscsökkentő) Terápia. Itt lesz gyulladásgátló gyógyszerek használják, amelyek gyakran fájdalomcsillapító hatással is rendelkeznek. Ide tartoznak a Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer, Röviden az NSA.
Gyakran ez is segíti a beteget, ha a gyógytornászok Olyan gyakorlatokat tud kidolgozni, amelyek erősítik az inak, de ugyanakkor nem túl sok stressz. Ezenkívül a gyógytornász kijavíthatja az esetleges eltéréseket vagy járási pozíciókat, és így megakadályozhatja a peroneális inak szindrómájának újbóli előfordulását.
A betegek azonban hosszú időn keresztül különböző mozgásokat tapasztalhatnak, különösen, ha vannak rázkódó terhelje az alsó lábszár izmait, már nem képes teljesíteni.
Szenved-e egy beteg egy különösen magas fokon? A láb íve, amely viszont peroneális inak szindrómát okoz, speciálisan elkészíthetők orvosi talpbetétek Segítség. Van néhány is Otthoni jogorvoslatokamely enyhíti a fájdalmat és a gyulladásos duzzanatot. Először is, a legtöbb beteg nagyon jól érzi magát, ha van hűvös borítékok Vigye fel az érintett területre. Hűvös is Quark borítékok segíthet, mivel fájdalomcsillapító hatással is rendelkeznek.
Burgonya wrap csak néhány beteg érzi fájdalomcsillapítóként, mivel nagyon felmelegszik és ezért jobbak Hátfájás alkalmasak fájdalomcsillapításra peroneális inak szindróma esetén.
Ritka esetekben a operatív terápia felhasználható a peroneális szindróma tüneteinek enyhítésére. Ha az inak elszakad, akkor fontos, hogy eltávolítsák a kialakult folyadékokat (sebtisztítását) és javítsa meg újra az inat.
Bizonyos esetekben a csatornát, amelyben az inak futnak, szintén simítani kell, hogy elkerülhető legyen az inak dörzsölése ebben a csatornában. A legtöbb esetben azonban ilyen műtéti eljárás nem szükséges.

fizikoterápia

Ha a peroneális inak gyulladásakor nincs maga az ín kifejezett károsodása, akkor a betegséget elsősorban konzervatív módon, azaz műtét nélkül kezelik. A konzervatív terápia részeként gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket, valamint támogató kötszereket és hideg kompresszort alkalmaznak.
Mindenekelőtt az érintett végtagot meg kell takarítani. Igaz, hogy a boka megfelelő rögzítése elengedhetetlen a betegség progressziójának megakadályozása érdekében, de figyelembe kell venni, hogy A hosszú távú immobilizálás viszont késleltetheti a gyógyulási folyamatot és még az izmok és a csontok további károsodásához vezethet.
A fizioterápia hozzájárulhat a gyulladásos folyamatok csökkentéséhez a beteg lábának mérsékelt aktiválása hogy gyorsabban csökkenjen. Ezenkívül segít ellensúlyozni az izmok és a csontok lebomlását, amely elkerülhetetlenül előfordul a hosszú pihenőidők után. Az érintett bokát csak tapasztalt gyógytornász irányítása mellett szabad gyakorolni.
A rángatózó és hirtelen mozgásokat, különösen a csúszásokat és a hirtelen irányváltozásokat feltétlenül kerülni kell. Ezek súlyosbíthatják a tüneteket és tartós károsodást okozhatnak az inak.
A peroneális inak gyulladása esetén fordul elő szerkezeti károk maga az inak kell esetleg működik válik. Műtét után a beteg általában hat hétig nem engedhető meg. Az orvos fizioterápiát is felírhat ebben a szakaszban és azon túl is, hogy támogassa a gyógyulási folyamatot.

szalagra

Az úgynevezett Kinesio szalagra ez egy olyan terápia, amely konzervatív intézkedések részeként is felhasználható. A kezelési koncepció alapja az öntapadós, elasztikus ragasztócsíknak a bőrön történő felvitele.
A víz- és levegőáteresztő ragasztólapokat számos ortopédiai betegségben alkalmazzák, és segítik az izmokat a peroneális inak gyulladásán keresztül A pihenő hang csökkentése enyhítésére. Egyes technikákról azt mondják, hogy stimulálják a bőrreceptorokat Csökkentheti a duzzanatot és a duzzanattal járó fájdalmat.
A Kinesio szalagokat speciális oktatással rendelkező ortopédok vagy gyógytornászok tehetik fel, és a betegek és a terapeuták körében egyre népszerűbbek.
A színes ragasztószalagok előnyeit tudományosan még nem bizonyították kellőképpen. Ennek egyrészről a módszer újszerűsége, másrészről a témáról szóló megfelelő tanulmányok elvégzésének nehézsége vezethető vissza.

megelőzés

A peroneális inak szindrómáját egyrészt a megfelelő lábbeli gyakran annak elkerülése érdekében, hogy a beteg edzés előtt elegendő testmozgást végezzen bemelegít.
Szintén kellene rángatózó mozgások kerülni kell, és a betegnek meg kell próbálnia alkalmazkodni a meglévő képességeihez.
Ezenkívül újra és újra alkalmazható a kemény edzési szakaszokban Breaks illessze be az injekciót, hogy az inaknak lehetőségük legyen helyreállni, és ne tegyék őket állandó stresszhelyzetbe.

előrejelzés

A peronális ín-szindrómának általában van egy ilyen jó prognózis, mivel sok beteg túlterhelése okozza. Ezért a megfelelő terápia általában sikerrel jár.
Vannak olyan betegek is, akik nyilvánvaló ok nélkül krónikus peroneális inak szindrómában szenvednek. Itt érvényes, rendszeresen Fizioterápiás órák be kell bizonyítani annak érdekében, hogy a szem megfelelő módon feszüljön, és ne feszítse el.