hideg

Szinonimák

• Hideg
• szippantás
• fogászati ​​fertőzni

orvosi: orrfolyás
Angolul: hideg

meghatározás

A megfázás kifejezés meglehetősen köznyelvű és orvosi szempontból nem szigorúan meghatározott. A megfázás tünetei általában a felső légutak és / vagy a torok gyulladása, az orr nyálkahártyájának gyulladásos duzzanatával és fokozott nyálkahártya- és folyadéktermeléssel járnak. Köhögésos tünetek (hörghurut), valamint fejfájás, végtagfájdalom, torokfájás és láz is jelentkezhetnek.

A megfázás gyakorisága

A megfázás az emberek egyik leggyakoribb betegsége. Egy ember évente átlagosan 3-4 alkalommal fog megfázni. A betegség tünetei és mértéke súlyosságban és időtartamban különbözhetnek. A gyermekek évente akár 15-szer is megfázhatnak. A betegség előfordulási gyakoriságában a nemek közötti különbséget nem lehet meghatározni.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Mikor kell orvoshoz fordulnom megfázással?

okoz

Sok vírus okozhatja a megfázást. A hideg hőmérséklet és a fagyasztás önmagában nem elegendő a betegséghez, ám előnyösek. Ha a test hipotermikus, akkor a nyálkahártyák kevésbé vannak ellátva vérrel, és kevésbé képesek ellenállni a kórokozóknak. A megfázás általános kiváltói például az adenovírusok. A fertőzés általában cseppfertőzéssel (tüsszentéssel, köhögéssel vagy beszéddel) jelentkezik. A kórokozók belélegzésekor eljutnak a nyálkahártyához, ahonnan megtámadhatják a légutakat.

Tünetek, például torokfájás (Torokgyulladás), Sniff (nátha) vagy köhögés jelentkezik kb. 5-8 nap után. A rinovírus-fertőzések szintén nagyon gyakoriak. Ezek főként tavasszal és nyár végén fordulnak elő, így minden ember fertőzött évente négyszer. Az átvitel emberről emberre történik, cseppekfertőzés útján vagy kenet és kontakt fertőzés útján. Az átvitel vagy közvetlen testkontaktuson keresztül történik, például kezet reszketve (kontaktfertőzés), vagy olyan test megérintésével, amely testszekrécióval, például nyállal szennyezett (használt zsebkendő, ajtófogantyú stb.). A kórokozók ezután általában a kezükön jutnak a szem, az orr vagy a száj nyálkahártyáján, amelyet megtámadnak. Egyéb kórokozók a parainfluenza, az RS vagy a Coxsackie vírusok.

Olvassa el a témánkat: A megfázás okai

terjedés

A megfázást okozó vírusok átvihetők az úgynevezett cseppfertőzéssel és kenetfertőzéssel is. A vírusok cseppecskéken keresztül nagyon gyorsan terjedhetnek egyik emberről a másikra, levegőn keresztül levegő útján, és így belégzés útján juthatnak be a testbe. A kenetfertőzés fertőzött anyagokkal (például használt zsebkendőkkel stb.) Fertőzheti meg Önt. Még nem teljesen tisztázott, hogy egy ilyen fertőzés milyen gyorsan megy végbe, és hogy a kórokozónak hosszú ideig kapcsolatba kell lépnie az emberekkel vagy sem, amíg a fertőzés nem vált ki. Feltételezzük azonban, hogy a fertőzéshez szükséges időt a kórokozó és az altípus határozza meg.

Miután a vírus bekerült a testbe, hozzákapcsolódik a test saját sejtjeihez. Mivel a vírusnak nincs mitokondriuma (Cellaerőművek), amelyek fehérjéket termelhetnek, idegen sejtekre támaszkodik, amelyek segítenek a vírus szaporodásában. Az emberi sejthez történő kapcsolódás után a vírus befecskendezi genetikai anyagát (nukleinsav) a cellába. A genetikai anyagot azután az emberi sejt replikálja. A vírusok szaporodnak a sejtben, majd az emberi sejt szétesik a sok új vírus felszabadulásával, vagy akkor ürül, ha a sejtfal ép. Mindenesetre az emberi sejtet a reproduktív folyamat zavarja oly módon, hogy a betegség megfelelő tünetei megjelenjenek. Az újonnan létrehozott vírusok azonnal támadnak más testsejteken, ami egy nagyon gyorsan fejlődő piramisrendszerhez vezet az emberi testben.

Ön is érdekli ezt a témát: Inkubációs periódus

Fertőzés veszélye

A megfázást vírusos kórokozók okozzák, és általában nagyon fertőzőek. Általában csak egy-két napot vesz igénybe a fertőzéstől az első tünetek megjelenéséig, amikor a fertőzött személy más személyeket is megfertőzhet. A beteg ember valószínűleg a leginkább fertőző első két-három nap a betegség, azzal a kockázattal, hogy a fertőzés körülbelül egy hétig fennmarad. Az idősek, a gyermekek és a káros immunrendszerrel rendelkezők is hosszabb ideig fertőzőek lehetnek.

Másrészt nem mindenkinek, aki érintkezik a vírussal, automatikusan nem fordul elő tünetek. A vírusok, mint betegség kiváltók, cseppecskén keresztül, azaz tüsszentéssel, köhögéssel vagy beszéddel juthatnak az egyik ember nyálkahártyájából a másikhoz, ahonnan támadják meg a légutakat. A kórokozó átvitelének másik lehetősége a kenet és a kontakt fertőzés. Az átvitel vagy közvetlen testkontaktuson keresztül történik, például kezet reszketve (kontaktfertőzés), vagy olyan test megérintésével, amely testszekrécióval, például nyállal szennyezett (például használt zsebkendő vagy ajtófogantyú). A kapcsolattartó személyek fertőzés elleni védelme érdekében tanácsos tüsszentni és köhögni egy zsebkendőbe, ha lehetséges, hogy ne terjedjen a vírus a szobában, és elkerülhető legyen a fizikai érintkezés, például a kezet rázza. A legfontosabb higiéniai intézkedés a rendszeres kézmosás is.

Tünetek

A megfázás általában karcos torokként jelentkezik, de ez általában nem tarthat tovább két-három napig. Előfordulhat, hogy hideg és remegés is van. Ezt követi az orr nyálkahártya-gyulladása (nátha) orrfolyás és a tüsszentés vágya. A rhinitis néven ismert tünetek akkor a betegség második napján jelentkeznek. 4-5 nap elteltével fejfájás és testfájdalom jelentkezhet, és néhány esetben a láz akár 38,5 Celsius fokot is elérheti.

Tudj meg többet Láz fájó végtaggal.

Az érintett személyek gyakran égő érzést jelentenek az orrukban.

Mi érdekelhet e tekintetben: Karcos torok

A betegek többsége kimerültségre és fáradtságra panaszkodik néhány napos teljes hideg esetén. Az orrnyálkahártya gyulladásos duzzanata miatt, a gyulladás súlyosságától függően, az ízképesség eltűnik, de ez visszatér, miután a hideg elmúlt. A betegség átlagos időtartama körülbelül egy hét. Bizonyos esetekben bonyolult kurzus van. Ez magában foglalja a melléküregekbe történő terjedést, az előforduló sinusitisvel, a hörgőkre terjedésével, hörghuruttal, vagy a középfülbe történő terjesztéssel, amellyel a középfülgyulladást (Középfülgyulladás).

Szélsőséges esetekben, ha a sinus fertőzést nem kezelik, kialakulhat a sinus szupupáció, amelyet műtétileg antibiotikumokat tartalmazó gyógyszerekkel vagy akár krónikus lefolyás esetén kell kezelni. Ezenkívül tüdőgyulladás (Tüdőgyulladás) és a gége gyulladása (gégehurut) a komplikáció további bonyolult, de ritka kimeneteleit jelentik.

Esetleg ezek is érdekelhetnek:

• A megfázás tünetei
• Miért gyakran eltűnik a hangom, ha megfázom?

Fülfájás

A megfázás általában egy vírusos fertőzés, amely csak a légutak bélését érinti.

Mivel a fül az ún. Fül-trombitán keresztül, vagy akár Tuba auditiva A garat kapcsán az orr- és garat nyálkahártya gyulladása a fülre és annak működésére is hatással lehet.
Ennek eredménye általában a fülben megnövekedett nyomás vagy a fül bezáródásának érzése. Vagy a garat nyálkahártya megduzzad a megfázás részeként, így a középfülhez, azaz az eustachian csőhöz való hozzáférés is befolyásolódik, és a fül szellőzése már nem működik a szokásos módon.

Ennek eredményeként a dobhártya már nem képes rezegni megfelelően, és csökken a zajok átjutása. Ez különösen akkor érvényes, ha egyébként rendszeresen problémái vannak a csövek szellőzésével, és hajlamosabbak ezekre. Vagy van egy középfülgyulladás-betegség, amelyet egyrészről a fülütközőn keresztül történő korlátozott kiáramlás, másrészt a bakteriális szuperinfekció okozza.
Az orrcseppek gyakran nemcsak az orr nyálkahártyájának duzzanatát segítik elő, hanem azt a régiót is, amelyben a Tuba auditiva a minimalizáláshoz ül. Ezután a fül már nem záródik be, és mind a dobhártya, mind a vízelvezető rendszer normálisan működik. Ha súlyos fülfájás van, és a tünetek nem javulnak, orvoshoz kell fordulni a bakteriális kolonizáció és az esetleges antibiotikumok kezelésének tisztázása érdekében.

További információ a témáról itt: Fülfájás megfázással

Tünetek enyhítése

A megfázás vírusos betegség, ami azt jelenti, hogy az oka miatt semmit nem lehet tenni, mivel nincsenek gyógyszerek a vírusok ellen. A testnek önmagában kell foglalkoznia a betolakodókkal és harcolnia kell velük.

A megfázás tünetei viszont nagyon jól enyhíthetők vagy teljesen elnyomhatók.

Sok alvás és pihenés segít a testnek a vírus elleni küzdelemben.

Fontos az is, hogy támogassuk a test öngyógyulását Vitaminok bevinni. Friss gyümölcs, például alma, narancs vagy mandarin ajánlott. Kerülni kell a C-vitaminnal vagy hasonlóval rendelkező tablettákat vagy étrend-kiegészítőket. A test nem képes a mesterségesen előállított anyagokat jól feldolgozni, és ezek nagy része ismét kiválasztódik.

A megfázás széles körben ismert tünete az orrdugulás. Orr spray-k dekongestáns hatással segít újra szabadon lélegezni. Ezeket a spray-ket legfeljebb három napig szabad használni, különben fennáll a függőség veszélye. A sós víz, amelyet felváltva mindkét orrán át húznak, tiszta orrot biztosít. Ehhez a sót egyszerűen összekeverik meleg vízzel. Az egyik orrlyukot lefedve mártsa be a másik orrlyát mélyen az üvegbe, majd húzza fel az orrát.

A test saját vírusok elleni küzdelme

A bakteriális fertőzésekkel szemben, ahol antibiotikumokat alkalmaznak, a vírus gyógyszeres kezelése csak nagyon súlyos esetekben hasznos. Az esetek túlnyomó többségében csak a tüneti kezelést kell fontolóra venni (lásd a kezelést a megfázásnál). Az a tény, hogy a megfázás általában egy hét után elmúlik, teljes mértékben annak a saját immunrendszerének köszönhető, amely működni kezd, miután a vírus behatolt az emberi testbe. Ennek előfeltétele természetesen, hogy a beteg ép, teljes mértékben működőképes és nem legyengült immunrendszerrel rendelkezik. Minél gyengébb az immunrendszer, annál súlyosabb és hosszabb a betegség folyamata.

A vírussal való kezdeti kapcsolat után a test elkezdi termelni a fagocitákat és a dendritikus sejteket. Ezek a sejtek felismerik és azonosíthatják az idegen anyagokat, beleértve a vírusokat. Miután a vírus felszívódott és lebontották a fagocitákat, a vírusok fragmensei a fagociták felületén kerülnek a B és T limfocitákba. Ez aktiválja ezeket a specifikus immunrendszerhez tartozó sejteket. Egyes sejtek azonnal elpusztíthatják a vírust, mások ellenanyagok alakulnak ki, amelyek azután kapcsolódnak a vírushoz, majd elik. A fertőzés után az ellenanyagok és az úgynevezett memóriasejtek megmaradnak a testben az újrafertőzés megakadályozása érdekében. Mivel a vírusok gyakran megváltoztathatják külső héjukat, túlmúlják az immunrendszert. A vírusok tehát ritkán vannak immunitással szemben. Az immunrendszert vagy az immunrendszert elnyomó gyógyszerek, például kortizon vagy pl. a stressz által gyengített, már nem képes olyan hatékonyan működni.
A nátha a legtöbb esetben kitör, a betegség lefolyása súlyosabb és hosszabb.

Tudjon meg többet a témáról itt: A vírusos hideg.

diagnózis

Az orvos gyakran meg tudja diagnosztizálni a megfázást Betegfelmérés (A történelem átvétele). A beteg a hideg, állandó orrfolyással, esetleg köhögéssel, fejfájással, végtagfájdalommal, fáradtsággal és lázval panaszkodik. A kezdet meglehetősen fokozatos, és valószínűleg a beteg három-négy nappal korábban jelzi. Az orvos meghallgatja a beteg tüdejét (Hallgatózás), hogy kizárja a tüdő- vagy hörgők gyulladását azáltal, hogy a fülbe a Fültükör nézzen meg a középfülgyulladás ellenőrzésére, zseblámpával ragyogjon le a torkán a mandulák gyulladásának észlelésére, és javítsa meg az orrmelléküregét, hogy kizárja a környékén a gyulladást vagy a lerakódást. Sok esetben az orvos pozitív eredményt határoz meg. Ez megerősíti a megfázás diagnózisát.

Az orvosnak egyeztetnie kell a megfázás időpontját is. Ha egy beteg sokan eljut a gyakorlatra, és ha hideg és párás évszakban van, akkor a megfázás diagnosztizálható gyorsabban, mint ha a beteg egymást követő negyedik alkalommal jön a gyakorlatba, és nyáron hideg-szerű tünetekkel jár. Ebben az esetben mindig gyaníthatjuk az immunhiányt vagy az immunrendszer korlátozását egy rosszindulatú betegség (pl. plasmocytoma) fontolgat. Komplikáció nélkül vagy a megfázás egyértelmű diagnosztizálása esetén további diagnosztikai intézkedésekre nincs szükség, és csak akkor javasolják a beteg újbóli bemutatását, ha a tünetek 1-2 hét után is fennállnak.

terápia

Az esetek túlnyomó többségében hideg gyógyul magától újra ki. A tünetek általában néhány nap múlva enyhülnek. A kimerültség és a fáradtság érzése azonban több hétig fennmaradhat. Antibiotikumos kezelés szinte soha Úgy érzi, mint a hideg általában vírusok okozott. antibiotikumok itt több kárt okozna, mint hasznot. A vírusok által okozott megfázást nem lehet okozati összefüggésben kezelni. Csak enyhíteni kell azokat a tüneteket, amelyek a legnagyobb kellemetlenséget okozják.

Az akut orrfolyás például gőzzel történő inhalációval kezelhető. Az orrváladék így meglazul, és a nyálkahártya duzzad, így a légzés jelentősen könnyebb. Dekongesztáns orrcseppek vagy spray-k (aktív összetevő: xilometazolin vagy oxymetazolin) használt. Ezeket a készítményeket azonban legfeljebb naponta kétszer, de legfeljebb egy héten kell alkalmazni, mivel ezek károsíthatják az orr nyálkahártyáját, és megszokási hatásukkal járnak, azaz "rabjává" válhatnak. Különös óvatosság szükséges itt gyermekekkel. Alkalmasabbak az orrhoz készült tengeri sócseppek vagy spray-k, amelyek nem okoznak megszokást vagy károsítják a nyálkahártyát.

Olvassa el az általános itt Vírusellenes gyógyszerek.

A pasztilla levendula vagy izlandi mohaval segíti a torokfájást. Alternatív megoldásként a gyógyszertárban olyan készítményeket is megvásárolhat, amelyek helyi érzéstelenítőként lidokaint vagy benzokaint tartalmaznak. Az egyetlen dolog, amely elősegíti a rekedést, az, hogy néhány napig megóvja a hangját, és sálat visel. A duzzadt hangszál csak rövid ideig duzzadhat, miután jégkockákat szopott. A köhögéshez illóolajokkal, például eukaliptusz vagy borsmenta, vagy zsályával inhalálhat.

Olvassa el a témánk témáját: Miért gyakran eltűnik a hang, ha megfázom?

Erősen szagú anyagok nem ajánlottak kisgyermekek vagy érzékeny légúti betegek számára (például asztmás betegek). Extrém növényi anyagok, mint például az eukaliptusz vagy a borostyán, felhasználhatók makacs köhögés vagy szintetikus hatóanyagok, például N-acetilcisztein (ACC). A gyógyszert nem szabad közvetlenül lefekvés előtt bevenni, és a nap folyamán vigyázzon arra, hogy elegendő italt igyon. A legtöbb kötőanyagnak azonban kellemetlen mellékhatása van, hogy irritálja a gyomor nyálkahártyáját, ezért az inhaláció kezdetben inkább ajánlott tolerancia miatt. A köhögéscsillapítók segítenek jobban aludni éjszaka, másrészt megakadályozzák a nyálka köhögését és a benne lévő kórokozót. Ezért ezeket óvatosan kell alkalmazni, lehetőleg csak orvossal való konzultációt követően.

Ez a téma is érdekli: Terápia megfázáshoz

Otthoni gyógyszerek a megfázáshoz

A megfázás ártalmatlan az egészséges immunrendszerrel rendelkezők számára, és az esetek túlnyomó részében enyhe. Csak a tipikus tünetek, például orrfolyás, köhögés vagy torokfájás nagyon bosszantó lehet. A legtöbb esetben nem szükséges azonnal orvoshoz fordulni, ha megfázás van, mivel az orvos csak a tünetekkel kezeli a vírusfertőzést. Kipróbált otthoni gyógyszer megfázás és eldugulott hörgőkhöz például a gőzzel való inhaláció. Nyugtató kamilla- és levendulateák, valamint enyhe illóolajok különösen alkalmasak belélegzésre. Az inhaláció hidratálja a légutakat, így helyreállítja védő funkciójukat és támogatja a tisztító funkciót. A viszkózus szekréció cseppfolyósodik és köhöghet, vagy jobban felfújható. Az inhaláció naponta egy-háromszor, kb. 5-20 percig alkalmazható. Inhalálásra alkalmas hideg kenőcs a Wick Vaporub® hideg kenőcs, amelyet gyógyszertárakban kaphat recept nélkül.

Az orröblítés izotóniás sóoldattal hasonló hatású. Ezt megvásárolhatják a gyógyszertárban, vagy előállíthatják normál asztali sóval (kb. Két szint teáskanál liter vízben), és orrdugóval bejuttatják az orrba (gyógyszertárakban vagy gyógyszertárakban is kaphatók). A jégkockák szopása hatékonyan akadályozza a rekedést, legalábbis rövid távon, mivel lehetővé teszi az irritált hangszál duzzanatát. Az erősen főtt kamilla- és levendulateák gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt szintén alkalmasak a garnélarákra (a teát utána kiöntik), így enyhítik a torokfájást. A mentol, eukaliptusz vagy lucfenyőhez hozzáadott hidegfürdők segíthetnek az izomfájdalom elkerülésében súlyos megfázás esetén, mivel elősegítik a vérkeringést. Az optimális fürdési hőmérséklet 38 ° C, a fürdés nem lehet hosszabb, mint kb. 15 perc. Keringési problémák esetén meleg fürdő használata nem ajánlott. Ha megfázik, mindig ügyeljen arra, hogy elegendő vizet igyon. Erre különösen alkalmasak a hideg teák, például bodzavirág, zsálya, eukaliptusz vagy borsmenta. A frissen főzött gyömbérteáról szintén felgyorsítják a gyógyulást. Forró víz friss citrommal és mézzel biztosít C-vitamint és erősíti az immunrendszert.

A köhögés gyakori otthoni gyógyszere a hagyma-szirup, amelyet az apróra vágott hagyma és a cukor lééből készítenek. A hagyma felhasználható fülfájáshoz is, amely gyakran megfázást kísér. Ehhez aprítják és vékony vászonkendőbe csomagolják. A beteg ember ezt a hagymazsákot melegen vagy hidegen helyezi a fájó fülre, állapotától függően. A burgonya többnyire megtalálható minden háztartásban, és felhasználható a makacs hideg leküzdésére. A burgonyacsomagolások segítik a torokfájást melegítő hatásuk révén. Ehhez tegyen néhány főtt burgonyát egy kendőbe, és törje össze őket. A beteg szorosan a nyakába helyezi a ruhát, és addig hagyja ott, amíg a jótékony melegítő hatás elmúlik.

További információ a témáról: Házi gyógyszerek a fülfájáshoz

A kvarkk kompressziók ellentétes hűtőhatással rendelkeznek, és például nyugtató hatással lehetnek a mandulagyulladásra. A láz a test természetes védekező mechanizmusa, ezért kezdetben nem szabad elnyomni. Ha azonban a láz kb. 38,5 ° C-ra emelkedik, akkor az érintett ember számára kellemes lehet, ha kissé csökkenti a testhőmérsékletet. Például a nedves borjúcsomagolások erre alkalmasak, amikor hideg, nedves vászon törülközőket csomagolnak az alsó lábak körül. Egy törülközőbe csomagolva a lábak ellazulhatnak és felfüggeszthetők, amíg a törülköző felmelegszik a testhőnek. A folyamat háromszor megismételhető.

Hogyan lehet megakadályozni a megfázást?

Megfázás ellen (fogászati ​​fertőzni) az influenzával (Influenza) nem Oltás. A megfázás elkerülése érdekében a test immunrendszerének erősítésére más módok is vannak. Az erős immunrendszer sokkal hatékonyabban küzdi a megfázás okait, általában a vírusokat, amikor ezekkel a kórokozókkal érintkezik, mint a gyengült immunrendszer, és így a betegség kevésbé valószínű. A rendszeres fizikai aktivitás és a stressz csökkentése mellett, amely általában a betegségek megelőzésére is szolgál, ez magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet. Különösen a vitaminok és a Ásványokamelyek minden friss ételben megtalálhatók, itt fontosak. Ezért a gyümölcsöknek és zöldségeknek elegendő mennyiségben kell lennie a menüben, különösen a hideg évszakban. Azoknak, akik kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak, általában nincs szükség étrend-kiegészítőkre. Ha ez nem mindig sikerül, akkor a C-vitamin és Cink-kiegészítők Használhatók, amelyek hosszabb ideig rendelkezésre állnak a test számára raktár formájában, és elősegítik a közelgő hideg elleni küzdelmet.

Ugyanolyan fontos, mint a kiegyensúlyozott étrend sok folyadék bevinni. Ilyen módon a nyálkahártyákat nedvesen tartják, és fenntarthatják gátfunkcióikat a kórokozókkal szemben. Különösen alkalmasak a víz és az édesítetlen tea. Különösen a gyömbér, a bodza és a hársvirág állítólag stimuláló hatással van az immunrendszerre. Egy másik tipp az immunrendszer serkentésére a váltakozó forró és hideg zuhanyok. Javasoljuk rendszeres sétákat friss levegőben is, hogy a test megszokja a hideg hőmérsékletet. Természetesen figyeljen a megfelelő meleg ruházatra, és ne menjen kint frissen zuhanyozott nedves hajjal.

A száraz melegítő levegőt viszont kerülni kell, itt a rendszeres rövid szellőztetés előnyös. A tervezetet minden áron el kell kerülni. A szauna vagy a rendszeres melegítő lábfürdő látogatása szintén segíthet megelőzni a megfázást. Egy tipp, amely nyilvánvaló, de hatékony, hogy a lehető legtávolabb maradjon a kórokozóktól, amelyek többnyire vírusok. Ezek átvihetők akár cseppfertőzéssel, vagyis beszéd, köhögés vagy tüsszentés útján, vagy kenet- és kontaktfertőzés útján, azaz főleg kézzel vagy szennyezett tárgyakon, például zsebkendőn vagy ajtókezelőn keresztül. Célszerű például kesztyűt viselni kívülről, és rendszeresen alaposan mosson kezet. A fertőzés gyakori helyei azok, ahol az emberek közel állnak egymáshoz, például tömegközlekedéssel. Ha lehetséges, tanácsos sétálni friss levegőben a túlzsúfolt buszok és vonatok helyett.

előrejelzés

Az esetek döntő többségében a megfázás néhány nap (legfeljebb 1-2 hét) után gyógyulással vagy anélkül gyógyul, következmények nélkül. Meg kell jegyezni, hogy a gyógyszeres kezelés csak enyhíti a fejfájást vagy a lázat, de nem gyorsítja fel a gyógyulást. Bizonyos esetekben szuperinfekcióra van szükség, amely bakteriális fertőzésként a vírusfertőzésen leülepedik, és ennek megfelelően meghosszabbítja a helyreállítási folyamatot. Ebben az esetben az antibiotikus terápia alkalmazását is meg kell fontolni. Ha a betegnek nincsenek korábban immun-gyengítő betegségei, akkor nagyon jó a megfázás előrejelzése, még bakteriális szuperinfekció esetén is.

Olvassa el a témáról itt: A megfázás folyamata.

A hideg időtartama

A hideg időtartama nagyban változik, és sok tényezőtől függ.

Ökölszabályként mondhatjuk azonban, hogy minden hideg általában egy-két hétig tart, és általában függetlenül attól, hogy intézkedéseket hoznak-e a megfázás tüneteinek kezelésére vagy sem.
A megfázást meghosszabbító tényezőt a betegség idején fennálló fizikai és általános egészségi állapot határozza meg. Ha az immunrendszert korlátozza és gyengíti annak lehetőségei egy súlyos alapbetegség vagy immunszuppresszív terápia miatt, akkor előfordulhat, hogy a testnek valamivel hosszabb időre van szüksége a megfázás elleni küzdelemhez, mintha a tiszta egészség miatt beteg lett volna. Ezt krónikus megfázásnak is nevezik.

Az időtartam meghosszabbítható nagyon idős emberek vagy koraszülött csecsemők esetében is, mert itt vagy az immunvédelem már ilyen lassan lebomlott, vagy még mindig a tanulási folyamatban van. A bakteriális fertőzés, például a mandulák vagy a paranasalis sinusok, szintén megnövelheti az időtartamot. A hideg időtartamát itt azonban nem befolyásolja, hanem a fertőzés tünetei meghosszabbítják a betegség időtartamát.

Természetesen a hideg hosszabb ideig tart, ha csak kissé, ha nem engedi magának pihenni, és nem iszik elegendő folyadékot. A vírusos és bakteriális fertőzés kezelése és időtartama között jelentős különbség az, hogy a kórokozóval szemben kifejezetten hatékony gyógyszerek használata nem eredményezi a vírusfertőzés azonnali javulását, és nem csökkenti annak időtartamát sem.

További információ a témáról: Ha hideggel kell mennie dolgozni?

Ennélfogva nem a szabály a hideg vírusellenes szerekkel való kezelése, azért is, mert ezeket a gyógyszereket inkább influenza kezelésére használják. Az egyetlen jótékony gyógyszer a megfázás tüneteinek gyógyszerei, például köhögés-szirup, orrcseppek és fejfájáscsökkentők.

Tehát rövid idő után javul a lelkiállapot, és ez pozitív hatással van a hideg időtartamára. A sok alvás és sok ivás szintén jótékony hatással van a betegség időtartamára, mivel az immunvédelem teljes mértékben a vírusfertőzés leküzdésére koncentrálhat. Még akkor is, ha két hét elteltével továbbra is enyhe tünetek vannak a megfázásról, ez nem okoz gondot. Kivétel az az eset, amikor a tünetek egyre súlyosbodtak, az általános állapot egyre inkább romlik, és magas a láz. Ezután orvoshoz kell fordulni a tisztázás érdekében.

További információ a témáról itt: A hideg időtartama

Látogatás a szaunában hideg közben - lehetséges?

Néhány tanulmány azt akarja mutatni, hogy a rendszeres szaunajárók kevésbé valószínűleg megfázást kapnak, mint mások. Az elv az, hogy a szauna ideje alatt fellépő magas hőmérséklet serkenti a nyálkahártyák vérkeringését, és így hatékonyabban védi őket immunrendszerükön lévő kórokozókkal szemben. A váltakozó forró szaunafürdőt, amelyet gyors hűtés követ, hőszabályozó edzésként kell szolgálnia, hogy a test könnyebben alkalmazkodhasson a változó hőmérséklethez. A bőr ereit úgy kell kiképezni, hogy csökkentsék a hőveszteséget hűvös környezetben, és megnehezítsék a kórokozók behatolását.

A szaunafürdő azonban csak akkor hatásos, ha rendszeresen (azaz hetente egyszer vagy kétszer) használják, és pihenésként élvezik. A szaunafürdőnek legfeljebb 15 percig kell tartania, majd a testet rövid ideig lehűteni (például hideg zuhany alatt), de nem szabad lehűlni. Meglehetősen kérdéses, hogy a „szaunában” meglátogathatja-e a már létező hideget. Különösen akkor, ha a hideg előrehaladtával a szauna túlságosan megterheli a szív- és érrendszert, és a tünetek, például a fáradtság és a gyengeség súlyosbíthatja. Még láz esetén is a szaunalátogatás aligha lesz kellemes és pihentető.

Olvassa el a témaünket is: Szauna megfázáshoz

Gyakorold hideg közben

Az, hogy mekkora testmozgást és erőfeszítést ajánlott megfázás esetén, egyértelműen a betegség súlyosságától és mindenekelőtt a beteg szubjektív észlelésétől függ. Ha ártalmatlan megfázása van, olyan tünetek nélkül, mint köhögés vagy torokfájás, és nincs betegszemély, akkor a mérsékelt edzés folytatása természetesen nem káros. Különösen alkalmasak erre Kültéri sportok hogyan Ciklus vagy nordic walking, ahol a testet nem korlátozzák a határig. Itt fontos a lélegző, kellően meleg ruházat.

Ha egyre rosszabbnak érzi magát, vagy a tünetek súlyosbodnak edzés után, ez az a jele, hogy néhány napra szüneteltetnie kell az edzést. Ha olyan tünetei vannak, mint köhögés, torokfájás, fáradtság vagy valódi betegségérzés, akkor határozottan tartózkodjon a testmozgástól, amíg a tünetek enyhülnek. A fertőzés az immunrendszer és az egész test számára stresszes helyzetet jelent, és ha a fizikai edzés további terhekkel jár, akkor a test nem tud koncentrálni a kórokozók elleni küzdelemre, és a betegség lefolyása negatív hatással van. A kórokozók kiöblítése akár a szívizom gyulladásáig is eljuthat (Szívizomgyulladás), egy potenciálisan életveszélyes gyulladás, amely kezdetben csak olyan nem specifikus tünetek révén jelentkezhet, mint például a fáradtság és a láz. Ha lázától megfázik, mindenképpen tartózkodjon a fizikai erőfeszítésektől, mivel a megemelkedett testhőmérséklet mindig azt jelzi, hogy a test nagy erőfeszítéssel küzdi a fertőzést, és ehhez erőre van szüksége. Ebben az esetben kerülje el a fizikai erőfeszítést és az esetleges megterhelést legalább egy hétig.

• Gyakorold hideg közben
• Gyakorlat hideg után - mikor?

A terhesség megfázásának sajátosságai

Még a terhesség alatt sem a nők nem szenvednek megfázástól, mivel az immunrendszert meggyengítheti ez a fizikai stressz tényező, és így hajlamosabbak lehetnek a vírusfertőzésekre.

Ez a hideg azonban általában nem jelent veszélyt az anyaméhben lévő gyermekre, a hideg folyamata általában ártalmatlan is. Mint általában, a megfázás tünetei elsősorban a légutakra korlátozódnak, és fejfájással és kimerültséggel járhatnak.
Például mennyire súlyosak az elzáródott orr, a köhögés és a torokfájás?
A hideg azonban általában soha nem tart tovább, mint egy-két hét. Ha a terhesség alatt megfázik, egyfelől fontos, hogy ne alakuljon ki 38,5 ° C feletti láz. Ha láz jelentkezik, orvoshoz kell fordulni, és megfelelő kezelést kell kezdeni.
Másrészt ki kell zárni, hogy nincs influenza vagy más vírusos fertőzés.

Ha olyan tünetek fordulnak elő, amelyek nem felelnek meg a tipikus megfázásnak, mint például hasmenés, hányás, kiütés vagy hasonló, orvoshoz kell fordulni a tisztázás érdekében.
Néhány szempontot figyelembe kell venni a megfázás kezelésekor is, mivel sok gyógyszert nem lehet alkalmazni terhesség alatt mellékhatásaik miatt. Ezért a megfázás tüneteinek kezelésére alternatív eszközöket kell igénybe venni. A gyógyszertárból származó köhögés-szirup helyett apróra vágott hagymából és édességekből készítheti saját hagyma-szirupját, amely szintén elválasztó hatással rendelkezik, és nincs hatással a gyermekre.
Fájó torokfájás esetén a zsályateát mindig ajánlott lefolytatni vagy egyszerűen inni, mivel ez enyhe és jótékony hatással van a nyálkahártyára. Az orrnyálkahártya dekondenzálásához a dekongestáns orrspray helyett sóoldat alkalmazható vagy inhalálható forró kamillatea felett. Mindkettő biztonságos a gyermek számára.

Óvatosan kell eljárni olyan illóolajok használatakor, amelyeket sok termék tartalmaz, és amelyeket terhesség alatt el kell kerülni. Fejfájás esetén a paracetamolt kis mennyiségben és alacsony gyakorisággal is be lehet venni az orvossal folytatott konzultációt követően. Egyébként, akárcsak minden hideg esetén, a pihenés, a sok alvás és a sok ivás nagyon hasznos a gyógyuláshoz. A friss levegőben történő séta serkenti a légutak keringését és helyreállítását.

Így a terhesség ideje alatt fellépő megfázás felülmúlhatatlan és problémamentes akadályt jelent.

Olvassa el: Hideg terhesség és Láz terhesség alatt

Hideg a baba

A csecsemőt a megfázás is befolyásolhatja, mivel az élet első heteiben és hónapjaiban az immunrendszer számos stressz tényezővel szembesül, és először meg kell tanulni kezelni őket.
Mint a felnőtteknél is, a vírusok a legtöbb esetben a csecsemők megfázásának oka. A vírusos fertőzés különösen a légzőrendszert és különösen az orrot érinti.
A csecsemőnél fellépő megfázás általában ártalmatlan, és egy-két hétbe telik, amíg önmagában megszűnik. Láz jelentkezhet a vírusfertőzés reakciójaként, amelyet be kell tartani.

Általában elegendő a lázcsillapító szerek beadása, amelyeket kifejezetten csecsemők számára terveztek. Ha kétségei vannak, a kezelés megbeszélhető a gyermekorvossal. A betegség során problémákat okozhat az orr elzáródása a hideg miatt, mert amikor a baba tejet iszik, a baba már nem tud elég levegőt kapni, ezért megtagadja az enni. A dekongesztáns orrcseppek vagy sóoldat gyógymódot nyújtanak itt, mivel ismét megtisztítják az orrát, és így a csecsemő ételei és folyadékbevétele ismét normálisan működik.

A megfázás további jelei: orrfolyás, nyájas vagy nyugtalan viselkedés és fáradtság. A tünetek kezelésére szolgáló gyógyszeres kezelés mellett a pihenés, a sok alvás és a sok ivás megfelelő intézkedések a megfázás gyógyításához.

összefoglalás

A megfázás, vagy az influenza-szerű fertőzés a leggyakoribb betegségek. Az általános gyakorlatra érkező betegek 11% -a panaszkodik hideg-tünetekre. Egy év folyamán mindenki átlagosan 3-4 megfázást kap. A gyermekeket sokkal gyakrabban érinti és 11-13 alkalommal megfázik. Az influenzafertőzést szinte kizárólag a vírusok okozzák. A vírusokat különböző víruscsaládokhoz rendelik, amelyeknek viszont számos altípusuk van. A következőket kell megemlíteni: Rhinovirusok, Coxsackie vírusok, koronavírusok, parainfluenza vírus és Az adenovírusok. A vírusok különösen hosszú ideig életben maradhatnak, különösen egy nedves környezetben. A fertőzés a levegőben levő cseppecskéken keresztül történik, a szennyezett anyag (például zsebkendő stb.) Révén kenetfertőzés következik be.

Lenyelés után a vírus hozzákapcsolódik a test saját sejtjeihez, befecskendezi a genetikai anyagot, és serkenti a sejtet a vírus genomjának szaporodására. Ezt vagy a szervezetbe engedik a testben megfelelő feloldódás útján, vagy az ép sejtfalon keresztül továbbítják a külső részre. Az ebből a folyamatból származó számos új vírus továbbra is azonnal megfertőzi a testsejteket. Ez létrehoz egy piramis sémát. Az influenza-szerű fertőzés kezdeti tünetei általában torokfájás, orrfolyás, forró villanás és enyhén megemelkedett hőmérséklet formájában fejeződnek ki. Fejfájáshoz, testfájdalomhoz és köpet köhögéshez is vezethet. Az influenza-szerű fertőzést általában az orvos diagnosztizálja a betegfelmérésen keresztül (anamnese) képviseli. A teljesség érdekében sztetoszkóppal meghallgatja a beteg tüdejét (hogy kizárja a hörghurutot), belenéz a torokba (hogy megakadályozza a torok és a mandulák bevonását), a fülébe nézzen (hogy kizárja a fülgyulladást) és megérintse az orrmelléküreget (a fülgyulladás kizárásához). kizárja a sinus fertőzést). A további diagnosztikai intézkedések általában megfoszthatók a megfázás esetén.

Egyes esetekben az úgynevezett bakteriális szuperinfekciót hozzáadják a vírusfertőzéshez, amelyet ezt követően bonyolult kezeléssel kell kezelni antibiotikumokat tartalmazó gyógyszerekkel. Az influenza-szerű fertőzés további szövődményei a következők: bronchitis (amikor a tüdő érintett), otitis media (amikor a középfül fertőzött), sinusitis vagy súlyos esetekben a sinus suppuration vagy Gégehurut Ezekben az esetekben mindig antibiotikum terápiát kell alkalmazni. Ha a megfázás kimenetele nem bonyolult, a kezelés általában csak a tüneti intézkedéseket foglalja magában, amelyek a fejfájás enyhítését és a láz csökkentését jelentik. Itt kell olyan készítményeket készíteni, mint a Paracetamol, ibuprofen vagy MINTS 100 használt. Gondoskodjon arról is, hogy naponta elegendő folyadékot igyon, amelynek 2-3 liter vízből és teából kell állnia. A betegnek gondoskodnia kell a nyugodt napi rutinról, és belélegeznie kell kamilla vagy sóból készült gőzfürdőt, valamint a paranasalis sinusok vörös fénnyel történő besugárzását naponta többször.

Számos anyag a természetgyógyászati, mint például. a dél - afrikai foki pelargonium, a szalmakalap, kamilla vagy zsálya, a kakukkfű, a borostyán, a Cowslip vagy a mályva teák vagy cseppek formájában alkalmazzák megfázás kezelésére. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy sok Orvosi növények tiszta formájukban ehetetlenek és mérgezőek még az emberekre. Ezért a gyógyszertárból származó készítményeket kell használni. Nem szabad alábecsülni vagy figyelembe venni a gyógynövények és a kiegészítő hagyományos gyógyszerkészítmények közötti kölcsönhatást. Régóta bevezetett otthoni gyógymódok, például csirkeleves ivás vagy étkezés C vitamin a gazdag gyümölcsöt és zöldséget ismét és újra felhasználják a megfázás kezelésére. A hatásmechanizmus gyakran nem ismert, de a hatást a felhasználók megerősítették.

Az a általános vélemény, hogy a megfázást nedvesség vagy hideg okozza (nedves lábak, nedves fej) számos tanulmány nem igazolta. Csak erős hipotermia és így az immunrendszer fojtása mutatható ki kedvező tényezőként. Az influenza-szerű fertőzést el kell választani a fertőzéstől influenza amelyet az influenzavírus okoz. Ez minden évszakban megváltoztatja külső megjelenését, és újra és újra azonosítani kell azt, hogy megfelelő vakcina legyen (lásd még: oltás) található. A lehetséges kórokozók nagy száma és a megfelelő variabilitás miatt az influenza-szerű fertőzés ellen nincs vakcinázási lehetőség. Általánosságban elmondható, hogy az influenza-szerű fertőzés ártalmatlanabb és gyorsabb, mint a (Influenza) Influenza, amelyet hirtelen fellépés, súlyos fejfájás és testfájdalmak, magas láz, heves száraz köhögés és rossz általános állapot jellemznek. Általában az influenzafertőzés következmények nélkül gyógyul néhány napon belül, legfeljebb 2 héten belül. Az baktériumok szuperfertőzésének elkerülése érdekében az immunrendszert elnyomó egyidejű betegségben szenvedő betegekben az antibiotikumok kezelését korai szakaszban meg kell kezdeni. Ide tartoznak a HIV-betegek, a cukorbetegségben szenvedők és a kemoterápiás gyógyszereket szedők.

Az általánosan egészséges táplálkozás és életmód mellett, elegendő testmozgással és sporttal, vitaminokban gazdag, magas rosttartalmú étrenddel és a mindennapi stresszcsökkentéssel együtt a megfázás megelőzésében csak a fertőzött személyekkel való kapcsolat elkerülését kell megemlíteni. Higiéniai intézkedéseket, például kézmosást, érintkezés után is be kell tartani. Egyébként meg kell állapítani, hogy a megfázás előfordulása nem zárható ki a megfelelő megelőző intézkedések ellenére, és ezt bizonyos mértékig el kell fogadni. A természetellenesen fellépő gyakori megfázást gondosan meg kell figyelni, és fel kell tüntetni a kísérő betegség (esetleg rosszindulatú daganatos betegség vagy más immunrendszert elnyomó betegség) gyanúját.

Többet a témáról itt: erkaeltung.behandeln.de