Sarok fájdalom

bevezetés

Alatt Sarok fájdalom az ember megérti ezt a láb hátuljában lokalizáltak.
Az ilyen típusú kellemetlenségek esetén nagyszerű lehet sok különböző ok adni. Ha együttesen veszi őket, elég gyakran jelennek meg.
Még ha a betegségek vagy állapotok nem is aggodalomra adnak okot, a sarok fájdalma továbbra is előfordulhat az érintett személyeknél Nagyon korlátozó a mindennapi életben munka, mivel a fájdalmas láb megterhelését, így az állást és a járást gyakran elkerüljük. A sarokfájás legtöbb típusát viszonylag könnyű kezelni, ami azt jelenti, hogy a fájdalom gyorsan és hatékonyan csökkenthető.

okoz

A sarokfájdalom talán a leggyakoribb oka az egyszerű túlterhelés. A sarok úgy van megtervezve, hogy alapvetően egyébként a testtömeg legnagyobb részét viseli, és ezért állandóan feszültség alatt áll, mind állva, mind járva.
Különösen akkor, ha bizonyos kísérő körülmények fennállnak, mint például túlsúly, rossz cipő viselése vagy sok sportolás, a sarokcsont (a sarkot alkotó csont) és az ahhoz kapcsolódó ízület rugalmassága (a sarokcsont és a Bokacsont) vagy az ízületek közelében levő struktúrák, például az inak vagy szalagok túllépése, következésképpen fájdalom jelentkezik. Gyakran a bursa irritációja a túlterhelés okozta fájdalomért is felelős.

A gyulladás gyakran sarokfájdalomhoz is vezet. Ezek a gyulladások gyakran az Achilles-ínot, de esetenként a láb talpa alatt található ínlemezt vagy a bursát is érintik.
A sarokfájdalom másik lehetséges oka a sarokfúró. Ezt úgy kell értelmezni, mint egy csontos folyamat, amely a sarok inakának csatlakozási pontján (fent az Achilles-ín fölött vagy az inak lemezén) kialakulhat. Ez egy idő után gyulladásos reakciókat is okoz.

Olvassa el a témánkat: Hátsó sarokfájás vagy a sarok periosteumának gyulladása

A sarokfájdalom ábra okai

Sarok fájdalom

1. Achilles-ín -
   Tendo calcaneus
2. Bokacsont -
   Hajlás
3. Bursa
   Achilles-ín és
   Sarokcsont -
   Bursa subachillea
4. Bursa
   az Achilles-ín és a sarokcsont között
5. Sarokcsont -
   sarokcsont
6. Egyéni ínlemez -
   Növényi aponeurózis
7. Alsó bokaízület -
   Articulatio talocalcaneonavicularis
   Okoz:
   A - irritáció és gyulladás -
   a bursa (nyáktömlőgyulladás),
   Achilles-ín csatlakoztatása,
   Az egyetlen ínlemez
   B - alsó (planta)
   Sarok sarkantyú és felső
   sarkantyú (hátsó)
   csont növekedés
   Terápia:
   C - pihenés -
   Kerülje az erőszakos sportolást
   D - Átmenetileg különleges
   adaptált cipő, talpbetét,
   Sarok párna és párna
   E - hűtés -
   Jégkockák vagy hűtőbetétek
   (törülközőbe csomagolva)
   F - kötőszöveti masszázsok
   (Fizikoterápia),
   fizikoterápia
   G - TENS
   (Transzkután elektromos
   Ideg stimuláció),
   Sokkhullám-kezelés
   (sarokmarókhoz)
   H - fájdalomcsillapítók -
   az NSAR csoportból
   (például ibuprofen vagy diklofenak)

Az összes Dr-Gumpert kép áttekintése megtalálható a következő webhelyen: orvosi illusztrációk

Egyéb lábproblémák (szemölcsök, Kalluszok, Daganatok vagy ciszták, az Achilles-ín teljes szenvedése, a sarokcsont alatti zsírréteg csökkentése) ritkábban okoznak sarokfájást, de ezt nem szabad elfelejteni a differenciáldiagnosztika során.

Ezen túlmenően még vannak olyan betegségek, amelyek valójában semmi a sarokkal önmagában meg kell tennie, de amely társulhat sarokfájdalommal is. Ide tartoznak többek között Anyagcserebetegségek, Keringési rendellenességek, reumatikus betegségek (például a Rheumatoid arthritis), Gerincproblémák és bizonyos A láb eltérései (például Ha egy vagy Térd térd) vagy láb (Terjedés- vagy Íves ívek).

Súlyosabb sérülések, mint a Kalcaneális törés sarokfájdalomhoz is vezetnek, de a stresszel kapcsolatos panaszokkal szemben hirtelen jelentkeznek, és általában összekapcsolhatók egy adott kiváltó eseménygel.

Kinevezés Dr.?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
De most már eleget jeleztünk ;-)

A sportolókat (kocogók, futballista stb.) Különösen gyakran érinti a lábbetegségek. Egyes esetekben a lábfájdalom okát kezdetben nem lehet meghatározni.
Ezért a láb kezelése (például Achilles-ízületi gyulladás, sarokfarkas stb.) Sok tapasztalatot igényel.
A lábbetegségek széles választékára összpontosítom.
Minden kezelés célja műtét nélküli kezelés, a teljesteljes helyreállással.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Tünetek

A sarokfájás önmagában nem betegség, hanem tünet.
A fájdalom megnyilvánul a sarok területén, a legtöbb esetben elsősorban akkor, ha bekövetkezik, vagy fájdalomként, amely bármilyen nyomással fokozódik. A fájdalom nagy részében előfordul hosszantartó expozíció után tovább, de néha még korábban is hosszabb pihenőidőt követve (Például reggel felkelés után vagy hosszú ideig ülés után). Néhányuknak a fájdalom válik helyett a piercing és pontosan lokalizált észlelik, másokkal terjed inkább tompa egy nagyobb területen ki.
Ha a fájdalom különösen az Achilles-ín és a sarokcsont közötti átmenet területén van, akkor az egyikről beszélünk Achillodynia.
A fájdalom eredményeként sokan az Korlátozott mozgékonyság az ízületben és az érintett lábon történő léptetés nehezebbé vagy akár lehetetlenné válik.

Attól függően, hogy miért fordul elő a sarokfájdalom, alkalmanként lehet más tünetekkel együtt válik. A fájdalom pl. Bizonyos esetekben kialakulhat terjed tovább és akkor a láb többi ízületét is érinti.
Gyulladásos változásokkal képes duzzanat, túlmelegedés vagy Vörösség jön. Ha bizonyos alapbetegségek vannak jelen, természetesen vannak más betegség-specifikus tünetek.

Fájdalom, amikor lépsz

A sarokfájás, amikor ez előfordul, több okból is felmerülhet. Ennek egyik lehetséges oka lehet a Az úgynevezett sarokfúró kialakulása lenni. Ez létrehozza a sarokcsontot csontos kiterjesztés. Az egyik megkülönbözteti az egyiket Alsó (talpi) és egy felső (háti) Sarok sarkantyú. A legtöbb esetben ez így lesz Lime kanyargós egyáltalán nem figyelték meg, mivel normál körülmények között nem okoz tüneteket. Ha azonban az Achille vagy a Növényi ín, akkor a szellem elsősorban fájdalmon keresztül észlelhető, amikor bekövetkezik.

sportoló, nagyon magas emberek de szintén elhízott emberek sokkal gyakrabban fejlesztenek ki sarkát, mint mások. A fájdalom elsősorban itt jelentkezik Nyomás és feszültség sarok és gyakran fülbemászó jellegű. Szintén az úgynevezett "Növényi fasciitis" (Az ínlemez gyulladása a láb talpán) sarokfájást okozhat, amikor lépsz. Noha annak oka még nem teljesen ismert, úgy tűnik, hogy kedvező a gyulladás előfordulására A lábak eltérése, futás, elhízás de szintén Szakmák, amelyek magában foglalják az állást, lenni.

diagnózis

A sarok fájdalmát magyarázó diagnózishoz ez az első Kórtörténet felmérés nagy jelentőségű. Fontos, hogy minden Kockázati tényezők és más jelenlegi vagy korábbi betegségek, amelyek továbbra is befolyásolhatják a sarkot, lekérdezhetők.
Egy is a panaszok pontos leírása (mikor, hol, milyen gyakran, milyen erősen) kell megtenni.
Az orvos ezt megteszi fizikális vizsgálat amelyen keresztül van kezdetben az egész test különös tekintettel a lábakra (vannak-e eltérések? Mi a testtartás? Hogyan jár a beteg?), majd Izomerő, a érzékenység és reflexek ellenőrizni.
Ezen felül látnia kellene pontosan hol van a fájdalom és hogy ő például nyomás által kiváltott lehet.
Attól függően, hogy az orvos miért gyanítja a kezdeti vizsgálat után további diagnosztikai eljárások használt. Például képalkotó eljárások (röntgen, Komputertomográfia, Mágneses rezonancia képalkotás, Szcintigráfia), Vérvétel vagy Közös reflexiók (Arthroscopy vagy tendoscopy) felhasználható a végső diagnózis megszerzéséhez.

terápia

A sarokfájás kezelése természetesen az okától függ.

Különösen akkor, ha a sarok fájdalma a túlterhelés miatt merült fel, gyakran segít, ha megvan Gyengéd egy ideig a sarkon. Ha rendelkezésre áll, akkor Csökkent túlsúly és stresszes sport (például kocogás) egy ideig kerülni kell. A hatékony megkönnyebbülés érdekében hasznos lehet, ha van legalább ideiglenesen, speciálisan adaptált cipő vagy talpbetét a sarok nyomásának enyhítése futás közben. Ugyanezen célra van Sarok párna és -párna. Rosszabb esetekben a betegnek mérlegelnie kell egy ideig a mankó sétálását. Egy is A sarok hűtése (jégkockákkal vagy hűtőpadokkal) sokan fájdalomcsillapítót találnak.

A sarokfájdalom legtöbb formája esetén a megfelelő segít fizikoterápia. Itt bizonyos nyújtási és gimnasztikai gyakorlatokat megtanulnak és végeznek a lehető leggyorsabban közös, Egyrészt az inak és izmok enyhítése, másrészről az erősítés. Különleges Kötőszöveti masszázsok szintén sikeresen használják a sarokfájdalom kezelésére a fizioterápiában.

További lehetőségek vannak a Transzkután elektromos ideg stimuláció (TENS; ebben az eljárásban a bőrön keresztül kívülről elektromos impulzusokat továbbítanak, amelyek képesek aktiválni a test fájdalomcsillapító rendszerét. homeopátia vagy csontkovácsolás olyan terápiás lehetőségeket képviselnek, amelyek enyhítést nyújtanak egyes betegek esetében.

Ez természetesen súlyos fájdalommal együtt alkalmazható Fájdalomcsillapítóelőnyösen a következő csoportból: nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok, például ibuprofen vagy Diclofenac) használható.

Súlyos károsodások esetén (például az Achilles-ín könny vagy a törött sarokcsont), a sebészet illetőleg. Egy műtéti eljárás során például a szövetet eltávolíthatjuk, csökkenthetjük a törést vagy átültethetjük az inat.

Kellene Alapvető betegségek (Tumorok, keringési rendellenességek, anyagcsere-rendellenességek stb.) Vannak jelen, ezeknek természetesen be kell tartaniuk megfelelően kezelni annak érdekében, hogy véglegesen megszabaduljon a sarok fájdalmától.

tanfolyam

A sarokfájás menete: nagymértékben függ a mögöttes októl. A legtöbb esetben azonban jól kezelhetők, majd teljesen és következmények nélkül megszűnnek. Külön klinikai képeket lásd itt.

megelőzés

Számos dolgot megtehetsz magadnak a sarokfájás megelőzése érdekében.
Először is csak arra kell ügyelni, hogy a test általában egyben legyen jó egészség található.
Ha rendszeresen ésszerű mennyiségű fizikai tevékenységet végez, egészségesen eszik és figyeli a testsúlyát, sokat fog nyerni.
Ezen kívül vannak speciális intézkedések, amelyek befolyásolják a lábát. Meg kellene kényelmes, megfelelő és lélegző lábbeli viseljen egyet jó lábhigiénia figyeljen és Kezelje a kis problémákat, például a szemölcsöket vagy kallousokat közvetlenül vagy kezelni.
Ez is tanácsos gyakrabban mezítláb futni (a nyilvános fürdők vagy szaunák kivételével), mivel ez jó a lábak számára.

Ha nem biztos a lábában bekövetkező változásokkal vagy fájdalommal kapcsolatban, mindig ajánlott orvoshoz fordulni, mielőtt azok súlyosbodnának.

Feladatok

Különböző gyakorlatokat lehet elvégezni Sarok inak a sarokfájás nyújtása, megelőzése vagy csökkentése. Mivel a sarokfájást a legtöbb nem megfelelő terhelés és túlzott terhelés okozza, az elég Az izmok erősítése torna, cipő talpbetétekkel vagy speciális beállításokkal kombinálva, gyakran a fájdalom enyhítésére vagy megszüntetésére.
A gyakorlatok hasznosak a sarokfájdalomban, különösen Sarok felhajt (felső / alsó sarok kanyargós) és rövidített inak.
A következő gyakorlatok mindegyikét körülbelül 10 másodpercig kell tartani, és többször megismételni (ideális esetben akár 20-szor is), hogy javulást érzzen. Használhatók naponta többször és hosszú ideig. A jelentős javulás gyakran csak 6 hónap elteltével észlelhető.

• 1. gyakorlat: A Növényi fascia A nyújtáshoz álljon egy lépéssel a fal felé néző fal mellett. Most már egy kis lépést megtesz a Az érintett Láb hátra. A másik lábat a falhoz közelebb lehet hajlítani. A hátsó láb sarkát (a fájdalommal együtt) mozgatni lehet Nem emelje le a földről. Most előrehajol a felsőtesttel, és kezével a falon támaszkodhat. A borjú izmait és a hátát jelentős mértékben meg kell nyújtani Achilles-ín észrevehető.
• 2. gyakorlat: Ha egy lábadra áll és egy kicsit hátra lép, hogy sarkaid a levegőben legyenek, megteheted Sarokcsepp kinyújthatja mindkét sarok-inat egyszerre. Ha problémája van az egyensúlyával, vagy fájdalmas, ezt a gyakorlatot is elvégezheti egymás után, csak az egyik lábával a széle felett. A borjú izmait is erősen megfeszítették e gyakorlat alatt.
• 3. gyakorlat: Felállsz egy falnak vagy egy asztalnak, majd mélyen lehajolsz (kissé előrehajolhatsz). Röviddel azelőtt, hogy sarkuk emeli le a talajt, tartsa 10 másodpercig a helyzetet, majd térjen vissza egyenes helyzetbe.
• 4. gyakorlat: Ülj le a padlóra, kinyújtott lábakkal, tekercselj egy törülközőt az érintett láb körül, és húzza a testéhez. A lábujjak be vannak húzva. Ha a térd meghajlik, az Achille-ín is meg van nyújtva. Ha elég rugalmas, akkor a kezét is foghatja.
• 5. gyakorlat: A láb talpát egy tüskés / sündisznó golyóval megfordíthatja, ez stimulálja a kis lábizmakat és erősíti azokat.
• 6. Gyakorlat: Helyezzen egy ruhát a padlóra, a karját mozgatva emelje fel a ujját a lábujjával, és hagyja, hogy ismét esik.
• 7. Gyakorlat: A lábát ülő helyzetben a földre kell helyezni. Az edzés alatt tartsa a sarkát és a lábujjait a földön. Most a láb külső széle jobban megterhelt, és a láb talpa meg van húzva a láb közepén úgy, hogy a láb hosszanti íve felfelé van húzva. Feltételezzük, hogy úgy mondjuk, „üreges láb” pozíció.

Futás után

A futás utáni sarokfájdalom magyarázata lehet egy túl szoros és a sarkot nyomó cipő. Ezen a ponton gyakran nagyon fájdalmas nyomások jelentkeznek. De a túl széles cipő a súrlódás miatt hólyagot okozhat. A legjobb, ha odafigyelünk a kellően magas zoknira, amely lefedi a hajlamos területet, vagy erősített zoknit visel. A buborékcsomagolás is segíthet. Nyomáspontok és kallusok, szemölcsök (például a sarkon lévő ültetvényes szemölcsök) vagy Sportoló lába sarokfájást is kiválthat.
A sarokfájdalom másik oka az úgynevezett sarokfúró. Van egy felső és alsó sarok. A Alsó a talp talpánál sokkal gyakoribb. Megállapította, hogy megváltozott a megközelítés Növényi fascia Dar (talplap), és a fájdalmat a talp oldalán a sarokba viszi, amikor belép. A felső A sarokmaró befolyásolja a Achilles-ín és az is lesz Haglund exostosis hívott. Ez nagyjából ott helyezkedik el, ahol a bokája magas cipő nyomja meg a sarkot. Nyomásterhelések miatt megcsontosodott az inak beillesztése és egy kiálló csontot hoz létre. Ez gyakran úgy érződik, mint egy csomó a sarkon. A sarokfúrást a helytelen terhelés, a túlsúly és a láb elrendezése kedvezheti. A sarokfájdalom gyakran reggel felkelt felkelés után. Mind a plantáris fascia, mind az Achilles-ín meggyulladhat és fájdalmat okozhat futás közben vagy után.
A lábak helytelen terhelését a túlsúly, a lábhossz-különbségek, a medence dőlése, Térd térd vagy Ha egy és a láb rosszindulatúak kiváltódnak. Az ez által okozott sarokfájás annál erősebb, minél nagyobb a terhelés. Az nem igazított lábak közé tartozik Splay lábak, Alsó- és Lúdtalp. Ez viszont a sarokfúrókat is támogathatja.
Ezenkívül a sarkon erősen kimondott zsírpárna az életkorral csökkenhet. Ennek eredményeként a súly közvetlenül a csontra nyomódik, és sarokmaróvá vagy nyáktömlőgyulladás (Bursitis). Sűrűn párnázott sarkú cipő segíthet.

Edzés után a borjúizom, Gastrocnemius izom, kicsi Repedt izomrostok szenvedtek (beszélgető nyelven fájó hívott). Ezeket a mikro-sérüléseket később kijavítják és megerősítik, így a Izomépítés követ. Ezek a fájó izmok akár az Achille-ínig is nyújthatók, amely az izomnak a sarokcsonthoz való kapcsolódási pontja, és fájdalmas lehet, különösen feszítő gyakorlatok során.
Te is reumatikus betegségek befolyásolja a sarkot és a bokákat. Az Achilles-íngyulladás (enthesopathia) különösen jellemző a ankylosing spondylitis, amely az egyik reumás betegség. Ez a fájdalom gyakran növekszik edzés közben és után, de nyugalomban is jelentkezik.Gyakran jelentős duzzanat, vörösödés és túlmelegedés.
A gyógyszerek az íngyulladást is kiválthatják, ideértve a következőket: antibiotikumok mint például a fluorokinolonok.
Ezen felül kötelező Törött csontok a sarokfájdalom lehetséges okaként kell kezelni. Ezek a sarok leeséséből vagy a sarokcsont hosszú távú túlterheléséből származhatnak. Ez utóbbi "Fáradtság törés„Sportban előfordulhat sok ugrás (kosárlabda, kézilabda), és a krónikus nyomás a csontok kis repedéseihez vezethet. Ez a szünet sok futással (maratonok stb.) Is előfordulhat. Március törés (A törés azt jelenti, hogy törött csont) hívják, merülnek fel. A legtöbb esetben elegendő a láb védelmét és megkönnyebbítését igénylő konzervatív kezelés.

A köszvény egy olyan betegség, amely a magas vizelettartalmú húgysavszint miatt kristálylerakódásokhoz vezet az ízületekben, szinte mindig a nagy lábujjban. Ugyanakkor köszvénycsomókat is okozhat a sarokban.
Azoknál a gyermekeknél, akik a sarok mindkét oldalán érzékenységről panaszkodnak Haglund-kór (Apophysitis calcanei) egy másik lehetséges ok. M. Haglundnál van egy késleltetés a calcaneus csontosodása.
Nem olyan ritka egy további lábcsont, például az os trigonum, amely az összes felnőtt legfeljebb 15% -ánál fordul elő. Fájdalmat okozhat, különösen a sportolókban, amelyek a külső boka mögött érezhetők.

A sport után

Sportolókban a lábakra helyezett nagy terhelések (például futáskor, ugráskor) különféle betegségeket okozhatnak a sarkon. Tehát a Az Achilles-ín inszekciója meszesedik és egy felső kalcaneális kanyar ok. A Az Achilles-ín gyulladása és így súlyos fájdalomhoz vezet stressz alatt. Az akut gyulladást általában bőrpír, duzzanat és túlmelegedés kíséri. Ha a sportolónak ez nem könnyű, a gyulladás az ín megtámadását és bezárását okozhatja kis repedések vezet vagy egy krónikus gyulladás válik. A krónikus gyulladás viszont fájdalomhoz vezet, főleg amikor reggel felkelsz, és csökken, miután néhány lépést megtett. Ha az inak szakadnak, az izomerő elvesztéséhez vezethet. A borjú hátulsó izma (M. gastrocnemius), amelyre szükség van például a lábujjak állásához és sétálásához.
Ha az Achilles-ín teljesen szakadt, amelyet általában nem lehet meghallgatni olyan hangos zaj miatt, mint egy ostor, a borjúizom általában laza, és már nem lehetséges a lábujjain állni. A könnyet súlyos fájdalom és duzzanat kíséri. Az inak részleges vagy teljes szakadását először klinikai vizsgálattal és egy bemetszés megérintésével lehet ellenőrizni. Egyébként felhasználhatja Ultrahangos vagy Mágneses rezonancia képalkotás (MRI) az ín megjelenését és értékelését (mész, gyulladás, repedés).
Akut gyulladás esetén a sportolónak könnyen engednie kell és meg kell engednie a lábát. A fájdalomcsillapítók csökkenthetik a gyulladást és csökkenthetik a duzzanatot. Ez tablettának tekinthető (aszpirin, ibuprofen) vagy alkalmazzák lokálisan a fájdalmas területre, például a Diclofenac (Voltaren-) Kenőcskötés. A sarok hűtése általában ajánlott. Az is tanácsos, hogy emelje fel a cipőt a sarkon (emelt sarok: sarokpárna), és végezzen fizikai gyakorlatokat. A krónikusan gyulladt inak hosszú távú problémákat idézhetnek elő, amelyek talpbetétet vagy speciális cipőmintát igényelnek. Időnként a gyulladt inak szövetet műtét során el kell távolítani. A testének másik inakból származó ingaszövet felhasználható az Achilles-ín rekonstruálására (transzplantáció). Hasonlóképpen, ha az inak szakadnak, gyakran műtéti varratra van szükség, kivéve, ha az inak szélei nagyon közel vannak egymáshoz. A funkció teljes helyreállításához legalább 6 hétig pihenésre és fizioterápiára van szükség. Az Achilles-inak kortizoninjekcióit takarékosan kell alkalmazni, mivel a kortizon az inak megtámadása és a könnyek előfordulása gyakrabban figyelhető meg.

Felkelés után

A reggeli felkelés után fellépő sarokfájás általában bizonyos betegségeket idéz elő. Az ízületek fájdalma általában általában gyakori rheumatoid arthritis. Ez a reumás betegség átment Reggeli merevség domborított. Az ízületi gyulladás azonban gyakran mindkét oldalán szimmetrikusan több ízületet érint, így nemcsak a láb, hanem a kéz, és különösen a kis lábujj és az ujjízület is fáj. Számos reumatikus betegnek reggel fizioterápiás nyújtási gyakorlatokra van szüksége, amelyeket otthon végeznek a merevség leküzdése érdekében. Fájdalomcsillapítókra és hőkezelésre is szükség lehet a fájdalom reggelenként és általában egész nap elviselésére.
A reumatoid artritisz általában rohamokban progresszál, tehát vannak olyan szakaszok, amikor a betegség súlyosbodik, és olyan szakaszok, amelyekben a tünetek javulnak, vagy már nem észlelhetők.
Az ízületi kopást képviselő ízületi szintet a "Kezdő fájdalom", ez azt jelenti, hogy különösen a pihenőidő, például az éjszaka után, a fájdalom az első megjelenésekor jelentkezik. A mozgás hajlamos csökkenteni a fájdalmat, de az erős stressz újra fokozza. Az életkor elhasználódásként fordul elő, ezt a folyamatot a helytelen terhelések (rosszul igazított lábak, csípő és lábak) részesítik előnyben, de a csonttörés után is előfordulhat.
Az íngyulladás (Achilles-ín, a talp talpja - planáris fasciitis) szintén "indulási fájdalomhoz" vezet, amelyet reggel az első lépéseknél észlelnek. Ezek a gyulladások gyakran az inak rögzítésénél fordulnak elő, és sarokfúrással együtt jelentkezhetnek, vö. az alsó és a felső sarok sarkantyúja. Különösen az alsó sarok a sarok talpán jelentkezik, tipikusan fájdalmat okoz, amikor reggel megteszi az első lépéseit. A láb megkönnyebbülése, a párnázott sarokágy és a hideg általában elegendőek a tünetek enyhítéséhez.

terhesség

A sarokfájdalom gyakori a terhesség alatt. Ennek oka valószínűleg a jelentős súlygyarapodásami növeli a stresszt az egész lábon, de mindenekelőtt az egyben is jelentős kiegészítő stressz a sarkon képvisel. Terhesség alatt gyakran fordul elő súlygyarapodás miatt A testtartás változásai és így a statika, amely végső soron a A láb íve változása befolyásolja, így a A hosszanti ív süllyedése jöhet. Ezen kívül ez is válhat a kifejezett ödémaképződések az alsó lábak és lábak területén, úgy, hogy egy túl szoros cipő fájdalmat és kellemetlenséget okozhat. Különösen Víz a lábadban nagyon gyakran fordul elő. A Tedd fel a lábad terápiásán csökkentheti az ödéma kialakulását és így segítheti a sarok enyhítését.

gyermek

A sarok fájdalma társulhat az úgynevezett "Kalcaneális apophysitis"állni.
Ebben a betegségben rendellenesség van a kalcaneus növekedési tányérján.

Ennek a csontnak az apofízise, ​​azaz a csontfolyamat, amelyhez az Achille-i ín kapcsolódik, egyre lágyabbá válik a betegség előrehaladtával. Ennek eredményeként az érintett gyermek súlyos fájdalmat érez a sarokban.
Az apophysis calcanei a leggyakoribb ok a gyermekek sarkában. Általánosságban feltételezhető, hogy különösen a sportos fiúkat, akiknek jelentős a stressz a sarokcsonton, különösen érinti. Ezen túlmenően, ha nagyon túlsúlyos, a csontos láb túlzott stresszhez vezethet, és gyermekkorban a sarokfájdalomhoz vezethet